Blog

どの講座から受けたらいいかわからない・・・

いろんな講座があってどれから受けたらいいかわからない…

私の、家族の、悩みが解決できる方法は…???

ひとりひとり、悩みは違うもの。

個別での無料相談も受け付けております(^^)

お気軽にご相談ください♪

LINE@で何の質問にもお答えします(^^)

楽して綺麗になりたい!!

つけるだけで綺麗になれる!!

イヤーフック・イヤーフープがオススメ

(1セット3000円)

女性のお悩み解決!!

幸せになれる♡骨盤底筋&膣ケア講座

毎日のケアの方法が知りたい!!

セラピストになりたい!!

家族の健康をサポートしたい!!

施術へ取り入れたい!!

誰にでも出来る!!

施術に自信がない方も、施術の精度が上がる!!

スポーツマンや足腰の不調な方へ

インソールが作れる!!

テーピングが巻ける!!

自分自身を整えるプロになれる!!

講師になりたい!!

その他にもお悩み別セルフケア講座開講しております。

まずは無料動画でセルフケアを体感してみてくださいね♪

たくさんの人にフォローしてもらったら

嬉しいです♪

富士市のママ達全員が

元気で綺麗で

楽しく毎日が過ごせる様に〜

スポーツチーム・PTA・学校・教育機関

企業・施設等

ママ友サークル・スポーツ少年のママ等

どなた様でもお気軽にお問い合わせくださいませ♪

ご依頼下されば、

各種・出張講座もしております♪

お気軽にお問い合わせくださいませ(^^)

内容などはご相談ください♪

それでは、お子さんと一緒に

運動前、運動後、

ママの美脚にも

鼻呼吸で走るのも楽々♪

インフルエンザ、病気の予防にも

そして、ほうれい線にも♪

ご希望の日程などお気軽に

リクエストくださいませ♡

今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

鈴木絵理子

さとう式公認インストラクター

国際ウェルネス協会公認セルフケアマスター

FC Fuji ジュニアユースコンディショニングアドバイザー

自分の話は苦手なのですが書いてみました(^ ^)

MAIL：ichigoichierikosuzuki@yahoo.co.jp

【苺いち笑】

まずは、自分から・・・

ichigoichierikosuzuki　2019年07月11日　カテゴリー：日々の事

世界一簡単なカラダケアで

なりたい自分になる♡

ジュニアユーストレーナー

さとう式インストラクター

鈴木絵理子です♪

おはようございます☺︎

Instagramをフォローしてくださっている方は知ってますが

先日、タロットカードを引きに行ってきました。

そこで、恋愛の事について聞いてみたら

こんなカードが・・・

9ヶ月後までに良いことが起きる

という、78枚の中で唯一これだけ期間限定の良いことが起きるカードらしいです。

まあ、そんなのはどうでもいいんですが

このカード

綺麗な月の下にある９つの器

お水がたっぷり入っていて

水面が穏やかで

水面が鏡のように自分の姿が見えるというカード

このカードは今の私そのものかなー

なんて(^ ^)

このカードを見て思い出したんですが

あなたは

シャンパンタワーの法則って聞いた事あるでしょうか???

シャンパンタワーとは、シャンパングラスをピラミッド状に並べて

一番上のグラスから注いでいくというものです。

そのシャンパンタワーの一番上を自分自身

二段目が身近な人や家族

三段目が友達や仲間

四段目がお客様や取引先

五段目が社会や他人

と見立て

上から順に注いでいくのが大事ですよ

というのが

シャンパンタワーの法則です。

五段目から注いでも、一段目〜四段目までにシャンパンが注がれません。

自分が満たされると

自然にみんなを幸せにできる

自分に余裕があると、自然と誰かを助けることができる

と、私は思っています。

満たされていない人に、幸せにしてほしいだなんて、私は思いませんし

余裕がない人に、助けてもらいたいとも、私は、思いません。

先日名古屋で体験した

SDGsって知ってますか???

でも、まずさっさと自分達のチームの目的を達成してから

他のチームを助けているチームが”大富豪”となって

世界の状況までもをよくすることができていました。

余分に持っていると

分け与えたくなりますよね♪

たくさんあると

おすそ分けしたくなりますよね♪

そんなおすそ分けされたものって

気分良くいただけますよね♪

まずは、自分を大事にすること☆

自分を大切にする方法がわからない方はこちら

↓↓↓↓↓

世界一簡単なフェイシャルケア講座開講♡

富士山の見える

パワースポットサロン【苺いち笑】では、

セルフケア・施術・講座

あなたに合った方法で、あなたの悩みを解決いたします(^ ^)

ご相談ください♪

毎日を楽しく、輝く、魅力的なママへの第一歩

お申し込みはこちらです。

どの講座から受けたらいいかわからない・・・

いろんな講座があってどれから受けたらいいかわからない…

私の、家族の、悩みが解決できる方法は…???

ひとりひとり、悩みは違うもの。

個別での無料相談も受け付けております(^^)

お気軽にご相談ください♪

LINE@で何の質問にもお答えします(^^)

楽して綺麗になりたい!!

つけるだけで綺麗になれる!!

イヤーフック・イヤーフープがオススメ

(1セット3000円)

女性のお悩み解決!!

幸せになれる♡骨盤底筋&膣ケア講座

毎日のケアの方法が知りたい!!

セラピストになりたい!!

家族の健康をサポートしたい!!

施術へ取り入れたい!!

誰にでも出来る!!

施術に自信がない方も、施術の精度が上がる!!

スポーツマンや足腰の不調な方へ

インソールが作れる!!

テーピングが巻ける!!

自分自身を整えるプロになれる!!

講師になりたい!!

その他にもお悩み別セルフケア講座開講しております。

まずは無料動画でセルフケアを体感してみてくださいね♪

たくさんの人にフォローしてもらったら

嬉しいです♪

富士市のママ達全員が

元気で綺麗で

楽しく毎日が過ごせる様に〜

スポーツチーム・PTA・学校・教育機関

企業・施設等

ママ友サークル・スポーツ少年のママ等

どなた様でもお気軽にお問い合わせくださいませ♪

ご依頼下されば、

各種・出張講座もしております♪

お気軽にお問い合わせくださいませ(^^)

内容などはご相談ください♪

それでは、お子さんと一緒に

運動前、運動後、

ママの美脚にも

鼻呼吸で走るのも楽々♪

インフルエンザ、病気の予防にも

そして、ほうれい線にも♪

ご希望の日程などお気軽に

リクエストくださいませ♡

今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

鈴木絵理子

さとう式公認インストラクター

国際ウェルネス協会公認セルフケアマスター

FC Fuji ジュニアユースコンディショニングアドバイザー

自分の話は苦手なのですが書いてみました(^ ^)

MAIL：ichigoichierikosuzuki@yahoo.co.jp

【苺いち笑】

整形外科や接骨院、整体に通ったけどよくならない方へ・・・

ichigoichierikosuzuki　2019年07月9日　カテゴリー：日々の事

世界一簡単なカラダケアで

なりたい自分になる♡

ジュニアユーストレーナー

さとう式インストラクター

鈴木絵理子です♪

おはようございます☺︎

あなたは、カラダに不調はありますか???

うちに来るということは、何かしらの悩みがあるから来るのですが・・・

先日、来てくださったお客様が

右足が痛く、整形外科や接骨院、整体

に通ったものの

よくならない・・・

ココならよくなるよ、と

知人に紹介され、私の所に来てくださいました。

痛みや不調の度合いは

みなさん違います。

歳だから、とか

病院やマッサージに何年も(何十年も)通ってもよくならないから、と

諦めないで大丈夫です(^ ^)

私の所には、そんなお客様がたくさん来ます。

整形外科・接骨院・整体とは違うやり方です。

一度、ご相談ください♪

富士山の見える

パワースポットサロン【苺いち笑】では、

セルフケア・施術・講座

あなたに合った方法で、あなたの悩みを解決いたします(^ ^)

ご相談ください♪

毎日を楽しく、輝く、魅力的なママへの第一歩

お申し込みはこちらです。

どの講座から受けたらいいかわからない・・・

いろんな講座があってどれから受けたらいいかわからない…

私の、家族の、悩みが解決できる方法は…???

ひとりひとり、悩みは違うもの。

個別での無料相談も受け付けております(^^)

お気軽にご相談ください♪

LINE@で何の質問にもお答えします(^^)

楽して綺麗になりたい!!

つけるだけで綺麗になれる!!

イヤーフック・イヤーフープがオススメ

(1セット3000円)

女性のお悩み解決!!

幸せになれる♡骨盤底筋&膣ケア講座

毎日のケアの方法が知りたい!!

セラピストになりたい!!

家族の健康をサポートしたい!!

施術へ取り入れたい!!

誰にでも出来る!!

施術に自信がない方も、施術の精度が上がる!!

スポーツマンや足腰の不調な方へ

インソールが作れる!!

テーピングが巻ける!!

自分自身を整えるプロになれる!!

講師になりたい!!

その他にもお悩み別セルフケア講座開講しております。

まずは無料動画でセルフケアを体感してみてくださいね♪

たくさんの人にフォローしてもらったら

嬉しいです♪

富士市のママ達全員が

元気で綺麗で

楽しく毎日が過ごせる様に〜

スポーツチーム・PTA・学校・教育機関

企業・施設等

ママ友サークル・スポーツ少年のママ等

どなた様でもお気軽にお問い合わせくださいませ♪

ご依頼下されば、

各種・出張講座もしております♪

お気軽にお問い合わせくださいませ(^^)

内容などはご相談ください♪

それでは、お子さんと一緒に

運動前、運動後、

ママの美脚にも

鼻呼吸で走るのも楽々♪

インフルエンザ、病気の予防にも

そして、ほうれい線にも♪

ご希望の日程などお気軽に

リクエストくださいませ♡

今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

鈴木絵理子

さとう式公認インストラクター

国際ウェルネス協会公認セルフケアマスター

FC Fuji ジュニアユースコンディショニングアドバイザー

自分の話は苦手なのですが書いてみました(^ ^)

MAIL：ichigoichierikosuzuki@yahoo.co.jp

【苺いち笑】

私が手詰まりの時こそする行動☆

ichigoichierikosuzuki　2019年07月5日　カテゴリー：日々の事

世界一簡単なカラダケアで

なりたい自分になる♡

ジュニアユーストレーナー

さとう式インストラクター

鈴木絵理子です♪

おはようございます☺︎

このまえ年が明けたと思ったら、もう、下半期なんですね（笑）

時間の長さって決まっているけど

楽しい1時間と

つまらない1時間とでは

楽しい1時間の方が絶対早いですよねーっ

いつも、どんな時も楽しんでいる私なんですが

うわー、どうする、コレ・・・

えー、嘘でしょ・・・

みたいな

素直に楽しい出来事ばかりじゃないです。

目の前に問題があっても、いつも、ドンって構えてられるならいいけど

何かしないと、焦る・・

でも、どうしたらいいかわからない

っていう時ってありませんか???

最近の私にそういう時があったんですけどね（笑）

まあ、どうしたらいいかわからない時って

何もしないのが一番だけど

何かしないと落ち着かないんですよね^^;

そんな時、こうすればいいんじゃないかみたいなことがあればすればいい思うし

相談する相手がいる人は相談すればいいんだけど

私はもちろんいないので

手詰まりの時こそする行動があります。

それは、

カラダのケアをする☆

です。

とりあえず

施術ベッドに寝て、ケアします。

交感神経優位なカラダが

副交感神経優位になっていくので

リラックス出来ますよーっ♪

どんなセルフケアでもいいし

お気に入りのものがあればそれをすればいいんだけど

さとう式のセルフケアって、何十個もあるので

セルフケア大好きな私でも、毎日全部はできません。

そういえば、最近してなかったなー

って

今の私には、コレだなー

って

骨盤底筋と膣ケアをしました。

↓↓↓

骨盤底筋ケア、膣ケアは、

みたくない自分

触れたくない自分

隠しておきたい自分

に向き合うケアだなー

と、改めて実感・・・

さとう式のケアは、どのケアもとっても素晴らしいです☆

カラダの為にケアをするんですが

カラダだけではなく、心にも響くケアだと思います。

手詰まりの時に、ケアをしてみてください☆

やったら、わかりますよ♡

こんなとき、どんなケアがいいのかな??

私には、どんなケアがオススメ??

などなど、なんでも聞いてください(^ ^)

さとう式の全部のセルフケアを覚えたいなら・・・

セルフケアマスター養成講座

富士山の見える

パワースポットサロン【苺いち笑】では、

セルフケア・施術・講座

あなたに合った方法で、あなたの悩みを解決いたします(^ ^)

ご相談ください♪

毎日を楽しく、輝く、魅力的なママへの第一歩

お申し込みはこちらです。

どの講座から受けたらいいかわからない・・・

いろんな講座があってどれから受けたらいいかわからない…

私の、家族の、悩みが解決できる方法は…???

ひとりひとり、悩みは違うもの。

個別での無料相談も受け付けております(^^)

お気軽にご相談ください♪

LINE@で何の質問にもお答えします(^^)

楽して綺麗になりたい!!

つけるだけで綺麗になれる!!

イヤーフック・イヤーフープがオススメ

(1セット3000円)

女性のお悩み解決!!

幸せになれる♡骨盤底筋&膣ケア講座

毎日のケアの方法が知りたい!!

セラピストになりたい!!

家族の健康をサポートしたい!!

施術へ取り入れたい!!

誰にでも出来る!!

施術に自信がない方も、施術の精度が上がる!!

スポーツマンや足腰の不調な方へ

インソールが作れる!!

テーピングが巻ける!!

自分自身を整えるプロになれる!!

講師になりたい!!

その他にもお悩み別セルフケア講座開講しております。

まずは無料動画でセルフケアを体感してみてくださいね♪

たくさんの人にフォローしてもらったら

嬉しいです♪

富士市のママ達全員が

元気で綺麗で

楽しく毎日が過ごせる様に〜

スポーツチーム・PTA・学校・教育機関

企業・施設等

ママ友サークル・スポーツ少年のママ等

どなた様でもお気軽にお問い合わせくださいませ♪

ご依頼下されば、

各種・出張講座もしております♪

お気軽にお問い合わせくださいませ(^^)

内容などはご相談ください♪

それでは、お子さんと一緒に

運動前、運動後、

ママの美脚にも

鼻呼吸で走るのも楽々♪

インフルエンザ、病気の予防にも

そして、ほうれい線にも♪

ご希望の日程などお気軽に

リクエストくださいませ♡

今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

鈴木絵理子

さとう式公認インストラクター

国際ウェルネス協会公認セルフケアマスター

FC Fuji ジュニアユースコンディショニングアドバイザー

自分の話は苦手なのですが書いてみました(^ ^)

MAIL：ichigoichierikosuzuki@yahoo.co.jp

【苺いち笑】

富士宮北高校に行って来ました♪

ichigoichierikosuzuki　2019年07月4日　カテゴリー：日々の事

世界一簡単なカラダケアで

なりたい自分になる♡

ジュニアユーストレーナー

さとう式インストラクター

鈴木絵理子です♪

おはようございます☺︎

先日、野球伝統校の富士宮北高校にお邪魔して来ました♪

甲子園二回出場、富士宮北高校出身のプロ選手も二人いる

静岡県内の公立高校の中でも野球学校として有名で

「宮北で野球をやりたい!!」

という生徒が集まってくる学校です(^ ^)

選手に、フレクサーアームとフレクサーソックスを履いてもらい・・・

すぐわかっちゃいますね（笑）

右側がフレクサーソックス、フレクサーアームをつけた写真です。

あり得ないほど、大胸筋がパンプアップしてます♡

筋トレをしていないのに

こんなにパンプアップしていて

「プールの前に知りたかった!!」

と、素直な選手(^ ^)

「手が長くなった!!」

「肩が下がった!!」

「肩が軽い!!」

「身体が熱くなった!!」

筋肉のねじれがとれ、そこを流れるリンパ間質液(体液)が流れ始め

筋肉が膨らんだんです♪

身体は簡単なことで

とっても動きやすくなります。

スポーツチーム・PTA・学校・教育機関

企業・施設等

気になる方は、お問い合わせください(^ ^)

何処へでも行きます♪

フレクサーグッズは、今、

スリランカのオリンピック選手

日体大女子軟式野球部

東北高校野球部

プロ野球選手やプロスポーツ選手

などなど

さとう式のグッズがどんどん

スポーツ選手に使われるようになって来ています(^ ^)

2週間後には大事な試合・・・

応援しています♪

富士宮北高校の選手達、ありがとうございました(^ ^)

富士山の見える

パワースポットサロン【苺いち笑】では、

セルフケア・施術・講座

あなたに合った方法で、あなたの悩みを解決いたします(^ ^)

ご相談ください♪

毎日を楽しく、輝く、魅力的なママへの第一歩

お申し込みはこちらです。

どの講座から受けたらいいかわからない・・・

いろんな講座があってどれから受けたらいいかわからない…

私の、家族の、悩みが解決できる方法は…???

ひとりひとり、悩みは違うもの。

個別での無料相談も受け付けております(^^)

お気軽にご相談ください♪

LINE@で何の質問にもお答えします(^^)

楽して綺麗になりたい!!

つけるだけで綺麗になれる!!

イヤーフック・イヤーフープがオススメ

(1セット3000円)

女性のお悩み解決!!

幸せになれる♡骨盤底筋&膣ケア講座

毎日のケアの方法が知りたい!!

セラピストになりたい!!

家族の健康をサポートしたい!!

施術へ取り入れたい!!

誰にでも出来る!!

施術に自信がない方も、施術の精度が上がる!!

スポーツマンや足腰の不調な方へ

インソールが作れる!!

テーピングが巻ける!!

自分自身を整えるプロになれる!!

講師になりたい!!

その他にもお悩み別セルフケア講座開講しております。

まずは無料動画でセルフケアを体感してみてくださいね♪

たくさんの人にフォローしてもらったら

嬉しいです♪

富士市のママ達全員が

元気で綺麗で

楽しく毎日が過ごせる様に〜

スポーツチーム・PTA・学校・教育機関

企業・施設等

ママ友サークル・スポーツ少年のママ等

どなた様でもお気軽にお問い合わせくださいませ♪

ご依頼下されば、

各種・出張講座もしております♪

お気軽にお問い合わせくださいませ(^^)

内容などはご相談ください♪

それでは、お子さんと一緒に

運動前、運動後、

ママの美脚にも

鼻呼吸で走るのも楽々♪

インフルエンザ、病気の予防にも

そして、ほうれい線にも♪

ご希望の日程などお気軽に

リクエストくださいませ♡

今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

鈴木絵理子

さとう式公認インストラクター

国際ウェルネス協会公認セルフケアマスター

FC Fuji ジュニアユースコンディショニングアドバイザー

自分の話は苦手なのですが書いてみました(^ ^)

MAIL：ichigoichierikosuzuki@yahoo.co.jp

【苺いち笑】

大好きな人達に囲まれて生活するには・・・

ichigoichierikosuzuki　2019年07月2日　カテゴリー：日々の事

世界一簡単なカラダケアで

なりたい自分になる♡

ジュニアユーストレーナー

さとう式インストラクター

鈴木絵理子です♪

おはようございます☺︎

私がブログやInstagramなどで毎日発信していることが

みてくれているあなたに

少なからず

ちょっとでも影響してくれたら

何かのスイッチが入るように

小さな火がポッとつくように

ほんの少しだけ背中を押すことができたら嬉しいな、と

発信しています。

なので、内容は、

“私の心が動いたこと”

を書いています。

集客の出来るブログの書き方だとか

映えだとか

いいねが増えるとか

全く無視しています（笑）

私のブログやInstagramをみて

「どうしてお仕事に不利な投稿するんですか??」とか

「そんなに生活のこと書いて大丈夫なんですか??」とか

私の施術や講座に来て

「こんなに教えちゃったらお客さん次来ないでしょ??」とか

「生活できるんですか??」

って、心配してくれたり、アドバイスをしていただくほどです（泣）

ほんと、有難いです(^ ^)

こんな投稿したら、万人に認められないかも、とか

自分の発信したことが間違っていたらどうしよう、とか

次回予約とらないと、生活できないんじゃないか、とか

私も、思っていた時がありました。

最初は、きっとそんな違和感のある投稿をしていたと思います（笑）

でも、そんなことを思って、自分らしくないことをやり続けたり、発信し続けるよりも

自分らしい、ただ、ただ私がやってあげたいことだとか

感動したことを発信していくだけの方が

私の気持ちが伝わるし

違和感なく、必要な人に必要な時に届くと思います♪

逆に、私のやり方や投稿に違和感を感じる人は、離れていくと思います。

私のところへ来てくださるお客様は、私が好きな人しかいません☆

それに、通って来てくださるお客様は、セルフケアマスターさんよりもセルフケアが上手かもしれません（笑）

こんなことしたら失敗してしまうかも・・・

私が迷った時

母がいつも

「あんたはどうしたいの??」

って、聞いてきます（笑）

母にやってあげられなかったこと・・・

万人にウケるより

たったひとりでもいいから

必要な人に届けたい!!

富士山の見える

パワースポットサロン【苺いち笑】では、

セルフケア・施術・講座

あなたに合った方法で、あなたの悩みを解決いたします(^ ^)

ご相談ください♪

毎日を楽しく、輝く、魅力的なママへの第一歩

お申し込みはこちらです。

どの講座から受けたらいいかわからない・・・

いろんな講座があってどれから受けたらいいかわからない…

私の、家族の、悩みが解決できる方法は…???

ひとりひとり、悩みは違うもの。

個別での無料相談も受け付けております(^^)

お気軽にご相談ください♪

LINE@で何の質問にもお答えします(^^)

楽して綺麗になりたい!!

つけるだけで綺麗になれる!!

イヤーフック・イヤーフープがオススメ

(1セット3000円)

女性のお悩み解決!!

幸せになれる♡骨盤底筋&膣ケア講座

毎日のケアの方法が知りたい!!

セラピストになりたい!!

家族の健康をサポートしたい!!

施術へ取り入れたい!!

誰にでも出来る!!

施術に自信がない方も、施術の精度が上がる!!

スポーツマンや足腰の不調な方へ

インソールが作れる!!

テーピングが巻ける!!

自分自身を整えるプロになれる!!

講師になりたい!!

その他にもお悩み別セルフケア講座開講しております。

まずは無料動画でセルフケアを体感してみてくださいね♪

たくさんの人にフォローしてもらったら

嬉しいです♪

富士市のママ達全員が

元気で綺麗で

楽しく毎日が過ごせる様に〜

スポーツチーム・PTA・学校・教育機関

企業・施設等

ママ友サークル・スポーツ少年のママ等

どなた様でもお気軽にお問い合わせくださいませ♪

ご依頼下されば、

各種・出張講座もしております♪

お気軽にお問い合わせくださいませ(^^)

内容などはご相談ください♪

それでは、お子さんと一緒に

運動前、運動後、

ママの美脚にも

鼻呼吸で走るのも楽々♪

インフルエンザ、病気の予防にも

そして、ほうれい線にも♪

ご希望の日程などお気軽に

リクエストくださいませ♡

今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

鈴木絵理子

さとう式公認インストラクター

国際ウェルネス協会公認セルフケアマスター

FC Fuji ジュニアユースコンディショニングアドバイザー

自分の話は苦手なのですが書いてみました(^ ^)

MAIL：ichigoichierikosuzuki@yahoo.co.jp

【苺いち笑】

カフェに行ったら上がらない五十肩が上がるように♪

ichigoichierikosuzuki　2019年06月28日　カテゴリー：日々の事

世界一簡単なカラダケアで

なりたい自分になる♡

ジュニアユーストレーナー

さとう式インストラクター

鈴木絵理子です♪

おはようございます☺︎

私は、仕事の合間、子育ての合間をぬって

お気に入りのカフェに行くんですが

そこのカフェに行くと

カフェの方がお客さん達に

「鈴木さんが、あらゆる悩みを解決してくれるよ」

と、身体の痛いところはないか、悩みはないか、と聞いてくれます(^ ^)

それが、楽しくて、楽しくて・・・

今日は、どんなお客様と出会うんだろー♪

と、楽しみなんです♪

先日は、五十肩で、今まさにマッサージしてきたばかりの方がいて、

マッサージしてきた後なのに

相変わらず肩は上がらない状態。

「マッサージしてきたばかりだからいいよ」

と言ってたんですが

カフェの方が

「上がるようになるから♪」

と（笑）

私が筋肉をゆるめたら

上がっちゃいますよね♡

カフェでの一期一会がとっても好きなんです。

お客様達、お店が混んだら困るから

あんまり人に言いたくないみたいですが・・・

とっても素敵なカフェです(^ ^)

鈴木絵理子のInstagram

こちらに載せています♪

たまたま私がいたら

声かけてください♡

富士山の見える

パワースポットサロン【苺いち笑】では、

セルフケア・施術・講座

あなたに合った方法で、あなたの悩みを解決いたします(^ ^)

ご相談ください♪

毎日を楽しく、輝く、魅力的なママへの第一歩

お申し込みはこちらです。

どの講座から受けたらいいかわからない・・・

いろんな講座があってどれから受けたらいいかわからない…

私の、家族の、悩みが解決できる方法は…???

ひとりひとり、悩みは違うもの。

個別での無料相談も受け付けております(^^)

お気軽にご相談ください♪

LINE@で何の質問にもお答えします(^^)

楽して綺麗になりたい!!

つけるだけで綺麗になれる!!

イヤーフック・イヤーフープがオススメ

(1セット3000円)

女性のお悩み解決!!

幸せになれる♡骨盤底筋&膣ケア講座

毎日のケアの方法が知りたい!!

セラピストになりたい!!

家族の健康をサポートしたい!!

施術へ取り入れたい!!

誰にでも出来る!!

施術に自信がない方も、施術の精度が上がる!!

スポーツマンや足腰の不調な方へ

インソールが作れる!!

テーピングが巻ける!!

自分自身を整えるプロになれる!!

講師になりたい!!

その他にもお悩み別セルフケア講座開講しております。

まずは無料動画でセルフケアを体感してみてくださいね♪

たくさんの人にフォローしてもらったら

嬉しいです♪

富士市のママ達全員が

元気で綺麗で

楽しく毎日が過ごせる様に〜

スポーツチーム・PTA・学校・教育機関

企業・施設等

ママ友サークル・スポーツ少年のママ等

どなた様でもお気軽にお問い合わせくださいませ♪

ご依頼下されば、

各種・出張講座もしております♪

お気軽にお問い合わせくださいませ(^^)

内容などはご相談ください♪

それでは、お子さんと一緒に

運動前、運動後、

ママの美脚にも

鼻呼吸で走るのも楽々♪

インフルエンザ、病気の予防にも

そして、ほうれい線にも♪

ご希望の日程などお気軽に

リクエストくださいませ♡

今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

鈴木絵理子

さとう式公認インストラクター

国際ウェルネス協会公認セルフケアマスター

FC Fuji ジュニアユースコンディショニングアドバイザー

自分の話は苦手なのですが書いてみました(^ ^)

MAIL：ichigoichierikosuzuki@yahoo.co.jp

【苺いち笑】

人生を思い通りにする方法☆

ichigoichierikosuzuki　2019年06月27日　カテゴリー：日々の事

世界一簡単なカラダケアで

なりたい自分になる♡

ジュニアユーストレーナー

さとう式インストラクター

鈴木絵理子です♪

おはようございます☺︎

あなたの人生は、思い通りになってますか???

多分、ほとんどの人が、思い通りになってない

とか言うと思いますが・・・

どんな先生に教わりたいですか???

ichigoichierikosuzuki　2019年06月26日　カテゴリー：日々の事

世界一簡単なカラダケアで

なりたい自分になる♡

ジュニアユーストレーナー

さとう式インストラクター

鈴木絵理子です♪

おはようございます☺︎

先日、高校の先生とお話する機会があり

先生本人が授業中に喋らなくしたら

クラスの成績が上がった

というお話を聞いて

なるほど〜!!

先生って、一生懸命教えようとしてくれるけど

実は、聞いてる生徒たちは眠くなっちゃってたりしますよねー

先生の話延々と聞いてるより

友達と話してる方が絶対楽しい♪

休み時間に友達と恋愛話してるみたいな感覚で

授業中は、勉強の内容を友達と話す

みたいな形式にしたそうです。

この先生、素晴らしい!!

生徒の気持ちが考えられる先生って素晴らしいですよね☆

さてさて、先日の

てんこ盛りの2時間☆

では、たくさんの仲間達にお手伝いに来てもらったんですが

実は

お手伝いというよりも

こんな鈴木絵理子でも、講座ができるんだよ☆

というのを

さとう式をお仕事としてやりたいと思っている仲間達に

知って欲しかったんです。

人見知りで、喋るのも、注目されるのも苦手

そんな私でも、出来る☆と

なぜかみんな、完璧というマボロシを求めてしまって

(私なんかに出来ない)

と思っちゃうんですよね。

誰かと比べちゃうんですよね。

私もそうです。

〇〇先生みたいに完璧に出来ない・・・

これって、石原さとみと鈴木絵理子を比べてるのと一緒ですよね（笑）

お手伝いしてくれた仲間からの感想が嬉しい♡

私だったら

どんな先生に教わりたい??っていうのがテーマです。

私は、先生の自己紹介とかより

私の身体に合ったケア方法を知りたい!!（笑）

で、その先生が素敵だなって思ったら

先生のことも知りたい♡

こんな私でも出来るんだから、絶対出来ます(^ ^)

大丈夫です!!

生徒さん達の笑顔が見れたら

それだけで幸せになれます♪

そして、あの講座の後・・・

どんどんアウトプットしている仲間もいます♪

世界一簡単なカラダケアが

どんどん広まりますよーにっ

富士山の見える

パワースポットサロン【苺いち笑】では、

セルフケア・施術・講座

あなたに合った方法で、あなたの悩みを解決いたします(^ ^)

ご相談ください♪

毎日を楽しく、輝く、魅力的なママへの第一歩

お申し込みはこちらです。

どの講座から受けたらいいかわからない・・・

いろんな講座があってどれから受けたらいいかわからない…

私の、家族の、悩みが解決できる方法は…???

ひとりひとり、悩みは違うもの。

個別での無料相談も受け付けております(^^)

お気軽にご相談ください♪

LINE@で何の質問にもお答えします(^^)

楽して綺麗になりたい!!

つけるだけで綺麗になれる!!

イヤーフック・イヤーフープがオススメ

(1セット3000円)

女性のお悩み解決!!

幸せになれる♡骨盤底筋&膣ケア講座

毎日のケアの方法が知りたい!!

セラピストになりたい!!

家族の健康をサポートしたい!!

施術へ取り入れたい!!

誰にでも出来る!!

施術に自信がない方も、施術の精度が上がる!!

スポーツマンや足腰の不調な方へ

インソールが作れる!!

テーピングが巻ける!!

自分自身を整えるプロになれる!!

講師になりたい!!

その他にもお悩み別セルフケア講座開講しております。

まずは無料動画でセルフケアを体感してみてくださいね♪

たくさんの人にフォローしてもらったら

嬉しいです♪

富士市のママ達全員が

元気で綺麗で

楽しく毎日が過ごせる様に〜

スポーツチーム・PTA・学校・教育機関

企業・施設等

ママ友サークル・スポーツ少年のママ等

どなた様でもお気軽にお問い合わせくださいませ♪

ご依頼下されば、

各種・出張講座もしております♪

お気軽にお問い合わせくださいませ(^^)

内容などはご相談ください♪

それでは、お子さんと一緒に

運動前、運動後、

ママの美脚にも

鼻呼吸で走るのも楽々♪

インフルエンザ、病気の予防にも

そして、ほうれい線にも♪

ご希望の日程などお気軽に

リクエストくださいませ♡

今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

鈴木絵理子

さとう式公認インストラクター

国際ウェルネス協会公認セルフケアマスター

FC Fuji ジュニアユースコンディショニングアドバイザー

自分の話は苦手なのですが書いてみました(^ ^)

MAIL：ichigoichierikosuzuki@yahoo.co.jp

【苺いち笑】

SDGsって知ってますか???

ichigoichierikosuzuki　2019年06月24日　カテゴリー：日々の事

世界一簡単なカラダケアで

なりたい自分になる♡

ジュニアユーストレーナー

さとう式インストラクター

鈴木絵理子です♪

おはようございます☺︎

1週間に5gのプラスチックを食べてるって、知ってますか??

5gのプラスチックって、クレジットカード1枚分だそうです。

私は、昨日まで知らなかったです・・・

さてさて、あなたは

SDGs

エスディージーズ

という言葉を聞いたことはあるでしょうか???

恥ずかしながら私は、聞いたことがありませんでした。

SDGsとは、持続可能な開発目標

と、聞いて、わかる人はいるのでしょうか・・・

私は、さっぱりわかりません（笑）

2030年までに、達成すべき17の目標です。

2015年9月に国連で開かれたサミットの中で

世界のリーダーによって決められた”国際社会共通の目標”

2030年と聞いて、

私は、今日が何曜日なのか何日なのかわからない、もっと言えば、今年が何年かもわからない・・・

大丈夫でしょうか、私・・・

2030年とは、11年後。

私が49歳、長男が24歳、次男が18歳

おおーっ

私を始め、かなり大人になってますね（笑）

2030年、あなたは、何歳でしょうか???

どんな世界になっていると思いますか???

11年後に先ほどの17の目標を達成しよう!!

達成するには???

というのを、カードゲームで体験するというワークショップに参加させていただきました♪

ペアになって

与えられたお金、時間を使ってプロジェクト活動をし

最終的にゴールを達成するというものです。

ゴール達成の条件は

大いなる富という、お金が一番大事

だったり

悠々自適という、時間がたっぷりあることが幸せ

だったり

環境保護の戦士という、環境を守りたいという世界

だったり

他にもありますが

現実の世界と同じように

色々な価値観を体感できるゲームでした。

価値観って人それぞれだから、おもしろいですよね♪

このブログだけでは伝えきれないので

皆さんにはおいおい伝えますが(いつものように・・・笑)

ホント、みんなに知ってほしい!!

世の中には知らないことが多すぎる・・・

良かれと思っていることが

実は環境を破壊していただとか

実は誰かを苦しめていただとか

わからないところで起こっていることというのは

知るまでわからなくて

苦しんでいる人さえもそれが普通だと思い込んでいたりします。

私は、このワークショップに参加して

子供達が知ってほしい !!

って思いました。

もちろん、大人の人達にも知ってほしいです。

名古屋にてワークショップに参加して

すぐ帰って、自分の子供達に伝えました。

居酒屋さんで、家族3人、家族会議しました（笑）

世界には、私達が知らないことが、まだまだたくさんあります。

自分には何ができるか・・・

私を含め、子供達一人一人が考えられるようになったら

2030年に、目標達成できてる、または、すごくイイ世の中になっているんじゃないかなー♪

と思いました(^ ^)

SDGsを、みんなが知ってほしい!!

微力ながら私ができることは・・・

いつもながら、アドバイスお願いしますね(^ ^)

めっちゃ楽しかった♪

ウォーリーを探せ!! 的な感じですが

私、います（笑）

ご一緒させていただいた皆様、ありがとうございました(^ ^)

富士山の見える

パワースポットサロン【苺いち笑】では、

セルフケア・施術・講座

あなたに合った方法で、あなたの悩みを解決いたします(^ ^)

ご相談ください♪

毎日を楽しく、輝く、魅力的なママへの第一歩

お申し込みはこちらです。

どの講座から受けたらいいかわからない・・・

いろんな講座があってどれから受けたらいいかわからない…

私の、家族の、悩みが解決できる方法は…???

ひとりひとり、悩みは違うもの。

個別での無料相談も受け付けております(^^)

お気軽にご相談ください♪

LINE@で何の質問にもお答えします(^^)

楽して綺麗になりたい!!

つけるだけで綺麗になれる!!

イヤーフック・イヤーフープがオススメ

(1セット3000円)

女性のお悩み解決!!

幸せになれる♡骨盤底筋&膣ケア講座

毎日のケアの方法が知りたい!!

セラピストになりたい!!

家族の健康をサポートしたい!!

施術へ取り入れたい!!

誰にでも出来る!!

施術に自信がない方も、施術の精度が上がる!!

スポーツマンや足腰の不調な方へ

インソールが作れる!!

テーピングが巻ける!!

自分自身を整えるプロになれる!!

講師になりたい!!

その他にもお悩み別セルフケア講座開講しております。

まずは無料動画でセルフケアを体感してみてくださいね♪

たくさんの人にフォローしてもらったら

嬉しいです♪

富士市のママ達全員が

元気で綺麗で

楽しく毎日が過ごせる様に〜

スポーツチーム・PTA・学校・教育機関

企業・施設等

ママ友サークル・スポーツ少年のママ等

どなた様でもお気軽にお問い合わせくださいませ♪

ご依頼下されば、

各種・出張講座もしております♪

お気軽にお問い合わせくださいませ(^^)

内容などはご相談ください♪

それでは、お子さんと一緒に

運動前、運動後、

ママの美脚にも

鼻呼吸で走るのも楽々♪

インフルエンザ、病気の予防にも

そして、ほうれい線にも♪

ご希望の日程などお気軽に

リクエストくださいませ♡

今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

鈴木絵理子

さとう式公認インストラクター

国際ウェルネス協会公認セルフケアマスター

FC Fuji ジュニアユースコンディショニングアドバイザー

自分の話は苦手なのですが書いてみました(^ ^)

MAIL：ichigoichierikosuzuki@yahoo.co.jp