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どの講座から受けたらいいかわからない・・・

いろんな講座があってどれから受けたらいいかわからない…

私の、家族の、悩みが解決できる方法は…???

ひとりひとり、悩みは違うもの。

個別での無料相談も受け付けております(^^)

お気軽にご相談ください♪

LINE@で何の質問にもお答えします(^^)

楽して綺麗になりたい!!

つけるだけで綺麗になれる!!

イヤーフック・イヤーフープがオススメ

(1セット3000円)

女性のお悩み解決!!

幸せになれる♡骨盤底筋&膣ケア講座

毎日のケアの方法が知りたい!!

セラピストになりたい!!

家族の健康をサポートしたい!!

施術へ取り入れたい!!

誰にでも出来る!!

施術に自信がない方も、施術の精度が上がる!!

スポーツマンや足腰の不調な方へ

インソールが作れる!!

テーピングが巻ける!!

自分自身を整えるプロになれる!!

講師になりたい!!

その他にもお悩み別セルフケア講座開講しております。

まずは無料動画でセルフケアを体感してみてくださいね♪

たくさんの人にフォローしてもらったら

嬉しいです♪

富士市のママ達全員が

元気で綺麗で

楽しく毎日が過ごせる様に〜

スポーツチーム・PTA・学校・教育機関

企業・施設等

ママ友サークル・スポーツ少年のママ等

どなた様でもお気軽にお問い合わせくださいませ♪

ご依頼下されば、

各種・出張講座もしております♪

お気軽にお問い合わせくださいませ(^^)

内容などはご相談ください♪

それでは、お子さんと一緒に

運動前、運動後、

ママの美脚にも

鼻呼吸で走るのも楽々♪

インフルエンザ、病気の予防にも

そして、ほうれい線にも♪

ご希望の日程などお気軽に

リクエストくださいませ♡

今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

鈴木絵理子

さとう式公認インストラクター

国際ウェルネス協会公認セルフケアマスター

FC Fuji ジュニアユースコンディショニングアドバイザー

自分の話は苦手なのですが書いてみました(^ ^)

MAIL：ichigoichierikosuzuki@yahoo.co.jp

【苺いち笑】

人生を思い通りにする方法☆

ichigoichierikosuzuki　2019年06月27日　カテゴリー：日々の事

世界一簡単なカラダケアで

なりたい自分になる♡

ジュニアユーストレーナー

さとう式インストラクター

鈴木絵理子です♪

おはようございます☺︎

あなたの人生は、思い通りになってますか???

多分、ほとんどの人が、思い通りになってない

とか言うと思いますが・・・

どんな先生に教わりたいですか???

ichigoichierikosuzuki　2019年06月26日　カテゴリー：日々の事

世界一簡単なカラダケアで

なりたい自分になる♡

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さとう式インストラクター

鈴木絵理子です♪

おはようございます☺︎

先日、高校の先生とお話する機会があり

先生本人が授業中に喋らなくしたら

クラスの成績が上がった

というお話を聞いて

なるほど〜!!

先生って、一生懸命教えようとしてくれるけど

実は、聞いてる生徒たちは眠くなっちゃってたりしますよねー

先生の話延々と聞いてるより

友達と話してる方が絶対楽しい♪

休み時間に友達と恋愛話してるみたいな感覚で

授業中は、勉強の内容を友達と話す

みたいな形式にしたそうです。

この先生、素晴らしい!!

生徒の気持ちが考えられる先生って素晴らしいですよね☆

さてさて、先日の

てんこ盛りの2時間☆

では、たくさんの仲間達にお手伝いに来てもらったんですが

実は

お手伝いというよりも

こんな鈴木絵理子でも、講座ができるんだよ☆

というのを

さとう式をお仕事としてやりたいと思っている仲間達に

知って欲しかったんです。

人見知りで、喋るのも、注目されるのも苦手

そんな私でも、出来る☆と

なぜかみんな、完璧というマボロシを求めてしまって

(私なんかに出来ない)

と思っちゃうんですよね。

誰かと比べちゃうんですよね。

私もそうです。

〇〇先生みたいに完璧に出来ない・・・

これって、石原さとみと鈴木絵理子を比べてるのと一緒ですよね（笑）

お手伝いしてくれた仲間からの感想が嬉しい♡

私だったら

どんな先生に教わりたい??っていうのがテーマです。

私は、先生の自己紹介とかより

私の身体に合ったケア方法を知りたい!!（笑）

で、その先生が素敵だなって思ったら

先生のことも知りたい♡

こんな私でも出来るんだから、絶対出来ます(^ ^)

大丈夫です!!

生徒さん達の笑顔が見れたら

それだけで幸せになれます♪

そして、あの講座の後・・・

どんどんアウトプットしている仲間もいます♪

世界一簡単なカラダケアが

どんどん広まりますよーにっ

富士山の見える

パワースポットサロン【苺いち笑】では、

セルフケア・施術・講座

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鈴木絵理子

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【苺いち笑】

SDGsって知ってますか???

ichigoichierikosuzuki　2019年06月24日　カテゴリー：日々の事

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さとう式インストラクター

鈴木絵理子です♪

おはようございます☺︎

1週間に5gのプラスチックを食べてるって、知ってますか??

5gのプラスチックって、クレジットカード1枚分だそうです。

私は、昨日まで知らなかったです・・・

さてさて、あなたは

SDGs

エスディージーズ

という言葉を聞いたことはあるでしょうか???

恥ずかしながら私は、聞いたことがありませんでした。

SDGsとは、持続可能な開発目標

と、聞いて、わかる人はいるのでしょうか・・・

私は、さっぱりわかりません（笑）

2030年までに、達成すべき17の目標です。

2015年9月に国連で開かれたサミットの中で

世界のリーダーによって決められた”国際社会共通の目標”

2030年と聞いて、

私は、今日が何曜日なのか何日なのかわからない、もっと言えば、今年が何年かもわからない・・・

大丈夫でしょうか、私・・・

2030年とは、11年後。

私が49歳、長男が24歳、次男が18歳

おおーっ

私を始め、かなり大人になってますね（笑）

2030年、あなたは、何歳でしょうか???

どんな世界になっていると思いますか???

11年後に先ほどの17の目標を達成しよう!!

達成するには???

というのを、カードゲームで体験するというワークショップに参加させていただきました♪

ペアになって

与えられたお金、時間を使ってプロジェクト活動をし

最終的にゴールを達成するというものです。

ゴール達成の条件は

大いなる富という、お金が一番大事

だったり

悠々自適という、時間がたっぷりあることが幸せ

だったり

環境保護の戦士という、環境を守りたいという世界

だったり

他にもありますが

現実の世界と同じように

色々な価値観を体感できるゲームでした。

価値観って人それぞれだから、おもしろいですよね♪

このブログだけでは伝えきれないので

皆さんにはおいおい伝えますが(いつものように・・・笑)

ホント、みんなに知ってほしい!!

世の中には知らないことが多すぎる・・・

良かれと思っていることが

実は環境を破壊していただとか

実は誰かを苦しめていただとか

わからないところで起こっていることというのは

知るまでわからなくて

苦しんでいる人さえもそれが普通だと思い込んでいたりします。

私は、このワークショップに参加して

子供達が知ってほしい !!

って思いました。

もちろん、大人の人達にも知ってほしいです。

名古屋にてワークショップに参加して

すぐ帰って、自分の子供達に伝えました。

居酒屋さんで、家族3人、家族会議しました（笑）

世界には、私達が知らないことが、まだまだたくさんあります。

自分には何ができるか・・・

私を含め、子供達一人一人が考えられるようになったら

2030年に、目標達成できてる、または、すごくイイ世の中になっているんじゃないかなー♪

と思いました(^ ^)

SDGsを、みんなが知ってほしい!!

微力ながら私ができることは・・・

いつもながら、アドバイスお願いしますね(^ ^)

めっちゃ楽しかった♪

ウォーリーを探せ!! 的な感じですが

私、います（笑）

ご一緒させていただいた皆様、ありがとうございました(^ ^)

富士山の見える

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ichigoichierikosuzuki　2019年06月22日　カテゴリー：日々の事

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さとう式インストラクター

鈴木絵理子です♪

おはようございます☺︎

富士市吉永北まちづくりセンターにて・・・

先週に引き続き・・・

吉永北まちづくりセンターさんでの

「お疲れさまの自分でできるヘルスケア」講座

たった1週間で、嬉しいご報告がたくさん!!!!

そうなんです。

超簡単な方法なので

誰にでもできる!!

続けられる!!

だから、イイ☆☆☆

不調が起きているということは

自分の身体が頑張りすぎているということです。

毎日、毎日、頑張ってくれている自分の身体に

ただ

「こんなに頑張ってくれててありがとう」と

優しく触れて、深呼吸するだけで

不調が改善されていきます(^ ^)

参加者のみなさん、全員女性なので

やっぱり、綺麗になりたい!!

足が細くなる方法とか

骨盤の開き、歪みが良くなる方法とか

姿勢が良くなる方法

小顔になる方法

鼻が高くなる方法

二の腕のシェイプアップ

バストアップ

ウエストダウン

とかとか

みんなが気になることとりあえず全部やっちゃおー!!

という

てんこ盛りの2時間でした（笑）

時間が足りなくて

申し訳なかったです・・・

さとう式リンパケアは

誰にでも出来ます。

トップアスリートでも、主婦でも、おじいちゃんおばあちゃんでも、子供でも・・・

道具も何もいらないし

場所も選ばない。

こんな簡単な方法で

幸せになれる方法があるんだ!!

っていうことを

ただ、知ってほしいです(^ ^)

まちづくりセンターなどでも講座致しますので

どんどん呼んでください(^ ^)

講師依頼はこちらから・・・

富士山の見える

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ありがとうございました♪

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【苺いち笑】

ひっそりと開催しています☆

ichigoichierikosuzuki　2019年06月19日　カテゴリー：日々の事

世界一簡単なカラダケアで

なりたい自分になる♡

ジュニアユーストレーナー

さとう式インストラクター

鈴木絵理子です♪

おはようございます☺︎

ひっそりと月イチで開催している

苺いち笑　”チャリティー練習会”

リンパケア初級、MRT基礎を受講した方なら

どなたでも参加可能の練習会です。

私のところの練習会は

参加者全員のやりたいことをやってもらう会で

みんな素直に〜♪

ワガママ言ってもいいよ〜♪

と言う会です(^ ^)

参加費の3000円は寄付させていただいています♪

こんなこと、言っていいのかな・・・

こんなこと、聞いていいのかな・・・

そんなこと言ったら、変な風に思われるかな・・・

と、みんな知らない間に気を使いすぎ!!

苺いち笑では、どんな自分を出してもらっても大丈夫です（笑）

例えば、自分のテーピングの巻き方があってるのか自信がないから

他の人に巻いてもらいたい!!

と、巻いてもらったり

疲れてるから眠れるようにハンドケアをしてもらったり

手技を確認したり

課題のお手伝いをしたり・・・

そして、自分探しや、人生相談や、恋愛相談をしたり♡と

みんなあんなことやこんなことを言ったり聞いたり、見たり（笑）

さとう式というものがなければ出会えなかったみんなが

ただ、ただ

楽しく過ごしてくれたらなー

という時間です(^ ^)

今更聞けない事とかみんなそれぞれあるみたいで

「もっと前から聞きたかった!!」

「やっと今日わかった!!」

「なんでもっと早く教えてくれなかったのー!!」

と、ちゃんと手技や理論の確認もしていますよ（笑）

インストラクターだろうがマスターだろうが

上とか下とかじゃなくて

困ってる人を助けてあげたい、だとか

悩んでいる人の相談に乗ってあげたい、だとか

苦手な事を得意な人がやってあげたい、とかとか

なんか、そういう自然な流れが

好きです(^ ^)

自然な流れなんで、次回の練習会は誰かが希望してくれないとないです（笑）

なんていうんだろう・・

私が何かしてあげてるわけじゃないんです。

みんなが、みんなの為に、自然に何かしたくなる会、みたいな（笑）

あー

今日も、うまく伝えられない・・・

富士山の見える

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【苺いち笑】

次回予約を取らないサロン♪

ichigoichierikosuzuki　2019年06月18日　カテゴリー：日々の事

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鈴木絵理子です♪

おはようございます☺︎

“次回予約を取らないサロン”

とは、うちのことです☆

取らせないというわけではなく

私の方からは

「次回どうしますか??」とか

「これくらいのペースで来た方がいいですよ」

というお話は、しません。

私は、さとう式というものは

歯磨きと一緒だと思っています。

歯磨きって、食後、やりますよね。

ケアも、歯磨きと一緒で、自分でやれます♪

毎日三回とか歯磨きしてても、虫歯になっちゃったら歯医者さんに頼むのと一緒で

毎日ケアしてたんだけど、どうしょもなくなっちゃったとか

もっといいケアの仕方が知りたい

という時にプロに頼めばいいと思います♪

開業当時は、リピーターを増やさなきゃいけない

次回予約というものは取らないと

サロンとして生計を立てれられない

と教えてもらってきましたが

なんか違う・・・

私がお客さんだったら

「次回どうしますか??」

と聞かれるのは

圧迫感でしかない・・・

と思い

次回予約は聞かない

今のスタンスになりました(^ ^)

それに、私の所にたった一度だけ来て

後はセルフケアだけで良くなりました!!

なんて言ってくれるお客様がどんどん増えて

とっても嬉しいんです☆

美容院とかも、急に行きたくなるじゃないですかー

でも、私の行く美容院は人気なので

予約じゃないとやってもらえないんですよね。

さとう式は、サロンに行かないとできないんじゃなくて

サロンに行かなくてもなんとかなる☆

ものであって欲しいんです(^ ^)

「絵理子さんにどうしてもやってもらいたかったんだけど、自分でも出来ました♡」

なんていうLINEをもらうと

とっても嬉しいです(^ ^)♪

施術の際には

あなたが無理なくできるセルフケアをお伝えしています。

とりあえず、やってみて、それから次回の事は考えてください。

と伝えています(^ ^)

でも、予約はすぐいっぱいになってしまうので

(無理かも・・・)

と思った時点で、早めにご連絡ください（笑）

富士山の見える

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富士市吉永北まちづくりセンターにて・・・

ichigoichierikosuzuki　2019年06月14日　カテゴリー：日々の事

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鈴木絵理子です♪

おはようございます☺︎

この写真好き（笑）

一番に来てくれる人、私、好きなんです(^ ^)

あっ

昨日は、吉永北まちづくりセンターさんにて

「お疲れ様の自分で出来るヘルスケア」講座をさせていただきました。

真面目に座学なんかしていますが

喋るの苦手なんで

みなさんのお悩みを聞いて、

早速、実践!!

ほとんど動かないケアなのに

身体がポカポカを通り越して

みなさん、熱くなっちゃっています(^ ^)

センターの職員さんが何度もクーラーの温度調節をしてくださいました（笑）

さとう式と言えば・・・の、

「肩こりは10秒で治る」

をやってみたり。

モデルになってくださった方は

「えーっ!?!?これ、プルプルしてるの脂肪じゃないのー???」

なんて言ってくれるほど、肩がプルプルに柔らかくなりました♪

今まで身体に良いと思ってやっていた事が

実は、よくしていなかった・・・

こんなに簡単な事で、身体って楽になる☆

こんなに簡単な事で、スタイル良くなる☆

って

皆さんのウエストがマイナス○cmになったのに

写真撮り忘れたーっ（笑）

「目から鱗でした」

「考え方が変わりました」

「大切な人に教えてあげます」

なんて、とっても嬉しい声をたくさんいただきました(^ ^)

参加された方々の、嬉しい顔、驚いた顔、楽しい顔、がみれて

とっても楽しい夜でした♪

あ、目瞑っちゃってる（笑）

こんなにたくさんの方々が参加してくださいました♪

まちづくりセンターなどでも講座致しますので

どんどん呼んでください(^ ^)

講師依頼はこちらから・・・

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鼻呼吸で走るのも楽々♪

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そして、ほうれい線にも♪

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今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

鈴木絵理子

さとう式公認インストラクター

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こんな風に紹介されたのは初めてで、とても戸惑っています

【苺いち笑】

こんな風に紹介されたのは初めて・・・

ichigoichierikosuzuki　2019年06月13日　カテゴリー：日々の事

毎日が楽しくなる!!

心と身体の整美師

ジュニアユーストレーナー

さとう式インストラクター

鈴木絵理子です♪

おはようございます☺︎

ブログで、紹介していただきました☆

私は大人なんだけど

まわりもみずに砂場で夢中になって一生懸命に遊んでしまっていて

なんか知らないうちに

色んな人が集まっていて

おっきな山が出来てた☆

みたいな・・・

誰かが

おっきな山の

右から穴を開けたら

左からも穴を開ける人がいて

トンネルが出来た☆

みたいな・・・

トンネルが出来たら

水を流す人がいた☆

みたいな・・・

なんか、泥だらけなんだけど、めっちゃ楽しい♪

みたいな・・・

いつの間にか

みんなが楽しい♪

明日は、もっとすごいの作らない??

じゃ、誰々呼んでくるよー

すごい道具持ってくるよー

そんなのがイイな、なんて♡

楽しみで、楽しみで

てるてる坊主作ったり朝早くからみんなの分のおむすび作って待ってる

みたいな、影で努力とかじゃ全くなくて

私には小さい山しかできないから

あなたとなら、大きな山を作る事が出来るから

だからもっと、もっとすごい山を作る為には

私が出来る事ってなんだ??って

考えるのが好きなんですよねーっ♪

という、またもやなんだかわからないブログでしたが

私の想いが誰かに届きますように(^ ^)

富士山の見える

パワースポットサロン【苺いち笑】では、

セルフケア・施術・講座

あなたに合った方法で、あなたの悩みを解決いたします(^ ^)

ご相談ください♪

毎日を楽しく、輝く、魅力的なママへの第一歩

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どの講座から受けたらいいかわからない・・・

いろんな講座があってどれから受けたらいいかわからない…

私の、家族の、悩みが解決できる方法は…???

ひとりひとり、悩みは違うもの。

個別での無料相談も受け付けております(^^)

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楽して綺麗になりたい!!

つけるだけで綺麗になれる!!

イヤーフック・イヤーフープがオススメ

(1セット3000円)

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幸せになれる♡骨盤底筋&膣ケア講座

毎日のケアの方法が知りたい!!

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家族の健康をサポートしたい!!

施術へ取り入れたい!!

誰にでも出来る!!

施術に自信がない方も、施術の精度が上がる!!

スポーツマンや足腰の不調な方へ

インソールが作れる!!

テーピングが巻ける!!

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講師になりたい!!

その他にもお悩み別セルフケア講座開講しております。

まずは無料動画でセルフケアを体感してみてくださいね♪

たくさんの人にフォローしてもらったら

嬉しいです♪

富士市のママ達全員が

元気で綺麗で

楽しく毎日が過ごせる様に〜

スポーツチーム・PTA・学校・教育機関

企業・施設等

ママ友サークル・スポーツ少年のママ等

どなた様でもお気軽にお問い合わせくださいませ♪

ご依頼下されば、

各種・出張講座もしております♪

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内容などはご相談ください♪

それでは、お子さんと一緒に

運動前、運動後、

ママの美脚にも

鼻呼吸で走るのも楽々♪

インフルエンザ、病気の予防にも

そして、ほうれい線にも♪

ご希望の日程などお気軽に

リクエストくださいませ♡

今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

鈴木絵理子

さとう式公認インストラクター

国際ウェルネス協会公認セルフケアマスター

FC Fuji ジュニアユースコンディショニングアドバイザー

MAIL：ichigoichierikosuzuki@yahoo.co.jp

【苺いち笑】

目的地の認識☆

ichigoichierikosuzuki　2019年06月10日　カテゴリー：日々の事

毎日が楽しくなる!!

心と身体の整美師

ジュニアユーストレーナー

さとう式インストラクター

鈴木絵理子です♪

おはようございます☺︎

会いたい人には、絶対会いたい!!

ということで

昨日は

日本代表・長友佑都選手(ガラタサライ/トルコ所属)

専属フットボールスタイリスト鬼木祐輔さんに

会いに行ってきました♪

長友佑都選手手記はこちら(^ ^)

90人超??の中

大勢の中にいるのがとっても苦手な私

人見知りな私なので、心臓が飛び出そうなところでしたが

企画開催してくださったソーニョ掛川の久道翔太さんのお陰で

鬼木さんにご挨拶が出来ました。

ありがとうございます(^ ^)

(鬼木さんとお話ししている時は、シーンでしかみれなかったんで、ちゃんと喋れていたのかわかりませんが・・・笑)

サッカー未経験の私ですが

選手が聞きたいところを

私なりに私の概念で切り取って観れたかなー

と思います。

鬼木さんのすごいところは

フットボールを語るのに

フットボールとは関係ないんじゃない??

と思うようなことでも、たくさん学んでいるところ・・・

全ては、フットボールを突き詰める為に

という姿勢が、とってもかっこよかったです☆

どんな事も、何ひとつ無駄じゃないんだよ

と、私も、周りの人達に

今すぐ伝えたいなーと

思いました(^ ^)

目的地と目的地の認識のずれや

comeの概念

日本と世界の違いをわかりやすく伝えてくれて

日本人としての良さ

だとか

日本人力が薄まっていることだとか

聞いていて、めちゃくちゃ面白かったです♪

サッカーやってたら姿勢良くなるじゃん♪

って、まさに私が目指しているところ・・・

かっこいいフットボーラーになってほしい♡

私のお仕事とリンクしていて

とっても嬉しかったです♪

鬼木さんから学んだことは、たくさん、たくさんあるので

このブログだけでは書ききれないですが

どんどんアウトプットしていきますね♪

帰りの運転中に

私がある方にフラれた事を思い出して

それってまさに

目的地の認識の違いだなー

と笑いながら帰りました（笑）

富士山の見える

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ありがとうございました♪

鈴木絵理子

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