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どの講座から受けたらいいかわからない・・・

いろんな講座があってどれから受けたらいいかわからない…

私の、家族の、悩みが解決できる方法は…???

ひとりひとり、悩みは違うもの。

個別での無料相談も受け付けております(^^)

お気軽にご相談ください♪

LINE@で何の質問にもお答えします(^^)

楽して綺麗になりたい!!

つけるだけで綺麗になれる!!

イヤーフック・イヤーフープがオススメ

(1セット3000円)

女性のお悩み解決!!

幸せになれる♡骨盤底筋&膣ケア講座

毎日のケアの方法が知りたい!!

セラピストになりたい!!

家族の健康をサポートしたい!!

施術へ取り入れたい!!

誰にでも出来る!!

施術に自信がない方も、施術の精度が上がる!!

スポーツマンや足腰の不調な方へ

インソールが作れる!!

テーピングが巻ける!!

自分自身を整えるプロになれる!!

講師になりたい!!

その他にもお悩み別セルフケア講座開講しております。

まずは無料動画でセルフケアを体感してみてくださいね♪

たくさんの人にフォローしてもらったら

嬉しいです♪

富士市のママ達全員が

元気で綺麗で

楽しく毎日が過ごせる様に〜

スポーツチーム・PTA・学校・教育機関

企業・施設等

ママ友サークル・スポーツ少年のママ等

どなた様でもお気軽にお問い合わせくださいませ♪

ご依頼下されば、

各種・出張講座もしております♪

お気軽にお問い合わせくださいませ(^^)

内容などはご相談ください♪

それでは、お子さんと一緒に

運動前、運動後、

ママの美脚にも

鼻呼吸で走るのも楽々♪

インフルエンザ、病気の予防にも

そして、ほうれい線にも♪

ご希望の日程などお気軽に

リクエストくださいませ♡

今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

鈴木絵理子

さとう式公認インストラクター

国際ウェルネス協会公認セルフケアマスター

FC Fuji ジュニアユースコンディショニングアドバイザー

自分の話は苦手なのですが書いてみました(^ ^)

MAIL：ichigoichierikosuzuki@yahoo.co.jp

【苺いち笑】

世界一簡単な子供の成績が上がる方法、あなたの年収が上がる方法

ichigoichierikosuzuki　2020年03月3日　カテゴリー：日々の事

世界一簡単なカラダケアで

なりたい自分になる♡

ジュニアユーストレーナー

さとう式インストラクター

鈴木絵理子です♪

おはようございます☺︎

先日、中一の長男(最近不機嫌)が、私の話を

「ママすげー!!」

って目をキラッキラさせて聞いてくれてた話。

私は、長男の順位が何番なのか、興味がない（笑）

でも、長男に聞かなくても、順位を当てることが出来ます。

先日、それをやったら

0.6　違っただけで(平均なんでね、端数が出ます)

ぴったりと順位を当てることが出来て

「ママすげー!!」

って（笑）

その方法は、簡単で

長男の仲良し5人の順位の平均を出すだけ。

その平均が、長男の順位なんです。

これは、昔、私がシングルマザーになったばかりの時に

たまたま出会った男性に教えてもらった

お金持ちになる方法。

仲良し5人を思い浮かべて

その5人の年収でも、月収でもイイので、平均を出す。

それが、今の自分の収入。

だから、その、5人を変えたら勝手に収入が上がるよ。

と、教えてくれたんです。

えー!!

すごーい!!

努力しないでもお金持ちになれるなんて!!

ってなって

5人を変えてみました。

今まで仲良かった人と仲良くしないんじゃなくって

お金持ちの人と一緒にいる時間を増やした。

そしたら

グングン、グングン、収入が上がってった!!

あなたの仲良し5人を書き出してみてください。

で、収入も書いてみる。

大体で大丈夫です♪

平均、あなたの収入じゃないですか???

だから、長男にも

成績上げたいなら

成績がいい友達と一緒にいればいいんだよ

って

「勉強しなさい!!」

なんて、絶対言わない私（笑）

だって、3月の塾代が、99,000円で…いつ辞めてくれてもいい（笑）

勉強しなくても、成績が上がるなんて

世界一簡単な方法だと思いませんか???

なんでそれだけで上がるのかって

成績が良い子は成績の良い子の振動数

収入が高い人は収入の高い人の振動数があるからです。

全ての物質は、振動しています。

振動しているから、網膜がふるえて見えているし、鼓膜がふるえて聞こえているし

感じられるんです。

その振動数が成績の良い子や収入の高い人と合ってくるだけ。

共振、共鳴、同期、同調。

筋肉がねじれていたら、振動しにくい。

網膜も鼓膜もファシアだし

ファシアが潰れていたら、振動しにくい。

段々、マニアックなお話になってきちゃうので

とにかく、仲良し5人を書き出してみてください♪

お子さんが中学生以上とかだったらテストの順位とかわかりやすいから

一緒にやってみて♪

そして、振動数を合わせやすいカラダ

筋肉がねじれてない、ファシアが整ってる

振動しやすいカラダにしたいなら

さとう式リンパケアがオススメ♡笑

富士山の見える

パワースポットサロン【苺いち笑】では、

セルフケア・施術・講座

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今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

鈴木絵理子

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【苺いち笑】

あなたの３つのバランス、崩れていませんか???

ichigoichierikosuzuki　2020年02月29日　カテゴリー：日々の事

世界一簡単なカラダケアで

なりたい自分になる♡

ジュニアユーストレーナー

さとう式インストラクター

鈴木絵理子です♪

おはようございます☺︎

私の講座では、毎回

どうして自分のカラダが、家族のカラダが

大切な人のカラダが不調になるのか

それは、どんな時なのかなー

というのを、紐解いていきます。

だから、時間は長めに確保(覚悟??)しといてくれると嬉しいです♪

カラダは、筋肉から、内臓から、感情から

不調になっていく・・・

カラダは、リアルタイムで変化している。

３つのバランスが悪くなった時に

不調を起こす。

３つのうちの

筋肉からアプローチしてもいいし、内臓からでもいいし、感情からでもいい。

どこから、どれからアプローチしても、カラダはよくなる♪

じゃ

内臓から・・・

食養生とか、マクロビとか、カラダに良いのはわかっているけど

カラダに悪いものも食べたい私。お酒も毎日の様に飲んでるし、私には大変。

重ね煮は、楽チンだからオススメ♪

じゃ

感情から・・・

なんとかメソッドの本とか、メンタルトレーニングとか、自己啓発セミナーとか行ったことあるけど

自分の気持ちに嘘ついて、ポジティブになる感が、私には無理。

嘘つくことが大嫌い。

ということで

一番簡単なのが、筋肉じゃん♪

という結論に(^^)

筋肉、カラダを整えるって

筋トレしたり、ストレッチしたりって

大変なことは、もちろん嫌な私なので

頑張らない、むしろ頑張ると筋肉が緊張するから逆効果なさとう式が

私には、ぴったり♪

さとう式で、筋肉からアプローチして、カラダの不調がなくなると

内臓も、感情も整う。

私の内臓は、青木クリニックの検査でも、波動測定でもなんの異常もなかったから大丈夫♪

(だと思います。)

私の感情は、整い過ぎていて

何があっても大丈夫（笑）

と思っている私を見て、周りが心配しているくらいです・・・

今、

新型コロナの影響で世の中が不安や心配事が増えていて

マスクはもちろんだけど、ティッシュが店頭から消えているとか、買い占めとかが始まっているみたいだけど

無いなら無いなりに、なんとかなると思う。

カラダは、使うようにしか使えないから

使いたいように使えるようになる

(これは、私が骨盤底筋ケアをしていて、勝手に月経血コントロールができたから本当によくわかる)

うちは、子供が学校で決められていたからマスクをして登校はしてたけど

マスクもうがいも手洗いも強制をしていなくて、するのは自分がしたい時にする

むしろ次男はお風呂に入らないし。結局2020年になって、まだ一回しかお風呂に入ってない・・・(2月も今日で終わり)だけど、歯磨きは毎日してる（笑）

汚い字で、ごめんなさい・・・

この、筋肉が緊張している状態がなくなって

緊張していなければ

不安がなくなる。

幸せな状態になれる♪

筋肉が緊張していないんだから

筋肉のねじれがなくなって、お水が循環するカラダになって

新型コロナウイルスも

どんどん流れるカラダになる

と思っています(^^)

コロナウイルスに感染したらどうしよう

休校で子供を留守番させるのが心配

だからといって、仕事休んだら、収入がなくなる

と、不安は、命を守る為に必要な能力です。

だから、不安をちゃんと感じてください。

でも、不安を感じたら、それをずっと感じ続けるんじゃなくて

とりあえず、筋肉からアプローチを♪

そんな時の

片手バンザイ♡

めっちゃ効きますよーっ

子供、、、どうしよう・・・

と思っているご近所の方がもし私のブログを見てくれていたら

メッセージください♪

私ができる限りのことはしたいなー

でも、自宅サロンなので、お仕事はしているので

お仕事中は、放置ですが・・・（笑）

と、また

最終的に何が言いたいかわからないブログ（笑）

富士山の見える

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ありがとうございました♪

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【苺いち笑】

臨時休校

ichigoichierikosuzuki　2020年02月28日　カテゴリー：日々の事

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鈴木絵理子です♪

おはようございます☺︎

私は、起こること全てが

絶妙なタイミングで、その時、一番イイ事が起こっている

と、思っています。

私が、今、ぽっちゃりしているのも

彼氏がいないのも

それが、私にとって、一番イイことだから・・・（笑）

なんて、いつもくだらない話ばかりする私ですが

新型コロナウイルスの感染拡大を防ぐ為に

安倍総理が全国の小中高校を臨時休校するという速報

私の子供達の学校も、どうなるのかなー???

朝から何件も連絡があり、対応が大変そうです。

でも、私が、この速報を聞いた時に

真っ先に思ったことは

ああ・・・家族の絆が深まる時なのか

親戚や友人との絆が深まる時なのかー

と。

子供達も

春休みめっちゃ長くなってラッキー!!

って子と

いきなり今日で友達と最後なんて悲しい・・・

って子と

色んな思いがあると思う・・・

シングルマザーや、共働きの家族は、どうしたらイイの???

預けるところもどこにもない

と、困っている人もたくさんいると思います。

いっそのこと

大人も子供も、日本国民全員おやすみにしてしまえばいいのに

と思ってしまいますが

そんなわけにはいかないですね。

全員お休み、お金の心配もいらない

ってなったら、みんな、何をするんだろう???

なんて

どんどんと話が膨らんで来ちゃいましたが

私の所でもチャクラケアもランチカラダケアも延期。

でも、苺いち笑は、通常営業しております。

子供がいるから来られない・・・

という方でも

「子供がいるんですが、どうにかなりますか??」

って聞いてもらえると嬉しいです♪

うちも、居ます（笑）

お子さんが、大丈夫であれば

一緒に来てください♪

ドッチボールができるくらいの広いテラスもあります。

ボールキャッチ失敗しないならやってもいいよ

って、普通の親ならダメって言うか（笑）

できない理由を探すんじゃなくって

どうしたらできるか

やりたいことができる方法を

一緒に見つけましょう♪

こういう時だからこそ

親子でカラダケアしたいなー

富士山の見える

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新型コロナウイルス・・・

ichigoichierikosuzuki　2020年02月27日　カテゴリー：日々の事

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鈴木絵理子です♪

おはようございます☺︎

先日、波動測定を受けた時、コロナウイルスに感染しているかいないかも

調べてもらった私ですが

あっ

もちろん感染していませんでした(^^)

今、新型コロナウイルスの影響で

イベントなど中止になっていますね。

うちの長男の部活の試合も中止になっています。

そんな中、私からも

残念なお知らせですが

3/11 に開催する予定だった

チャクラを開くセルフケアワークと

3/17 のキャットニップガーデンカフェさんでの

ランチ付きカラダケアを

延期とさせていただきます（涙）

本当は

カラダに良い美味しいランチを食べて

セルフケアでカラダの循環を良くして

たっぷりと良いものを循環させて

新型コロナに負けないカラダ作りをしたいところですが・・・

せっかく予定をあけておいてくださった方で

もしご希望の方がいましたら

少人数で、苺いち笑でやりたいと思っております♪

メッセージください(^^)

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全ては循環しているということ

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鈴木絵理子です♪

おはようございます☺︎

カラダの中のお水が循環しているということは、皆さん知っていますか???

人のカラダは、60%以上がお水で出来ています。

めちゃめちゃ簡単にいうと

そのお水が滞ると、不調が起きる・・・

時期が違うけど（笑）こちらに循環のお話が書いてあります。

↓↓↓↓

スポーツ、この時期心配になってくるのは…

なんて、知識はあったんだけど

私は、さとう式に出会って、初めて、

あー

カラダの中のお水って

循環してるんだなー

と

アタマじゃなくって、カラダで感じられました。

さとう式リンパケアの施術をすると、セルフケアをすると

冷たかった指先がじわじわと

先端までカラダが温かくなるのがわかります。

トイレに行きたくなります。

喉が乾きます。

お客様は、施術中に何回もおトイレに行かれたりします。

(恥ずかしくないです。みんなそうです♪)

お客様は、さとう式を知るまでは

こんなにお水が取れなかった

と言う方もとても多いです。

今まで喉が渇く感覚がなかったのに

お水が飲みたいってなる♪

お水がなかなか取れません。って人は、循環してないだけ。

自然なこと。

すごいなー

カラダって、本当に循環しているんだー

って

カラダの中のお水が循環していることがわかった私は

世の中の全てのことが循環していることを

なんだかよくわからないけど

アタマではなく

スパーン!!と

カラダで感じたんです（笑）

カラダのお水の様に

良いことも、悪いことも、愛も、お金も

全て循環しているだけなんだー

って。

何か、自分の前で、滞っているものがあると

うまくいかない・・・

あなたの前で、滞っているものはありませんか??

例えば、いま、感じている、不安や悩みなんかも

滞りがなくなると、流れていきます。

せき止めているのは、あなたなんです。

というか、いつもいうけど、それは・・・

うまくいかないのは全てあなたのせえ・・・

そんなこと言ってる私だって

たまには、不安に押し潰されそうになります（笑）

ひとりで

誰にも相談できなくて

子供が二人いて

急に

なる時があります。

でも、私は、誰にも、甘えないけど（笑）

(今ブログ書いててわかったけど、甘えたら循環になるじゃんw)

だから、そんな時は

あー

私、今、

筋肉緊張してんだなー

さとう式伝えてるのに

私

筋肉緊張したんだなーっ

って

セルフケアするだけ

それだけで

カラダの中のお水が

良いことも、悪いことも、愛も、お金も

どんどん循環するから♡

私のカラダの気になるところ

滞っているところ（笑）

ファシアを知って

ファシアが

筋膜じゃなくって

筋膜がファシアで

腱、靭帯、もファシアで

網膜も鼓膜も

間質も、骨膜も、骨も表皮も・・・

ぜーんぶ

全てがファシアという網でつながっていて

それが繋がっているから

だからかー

だから筋肉ってねじれるんだ

だからカラダって歪むんだ

だからシワができるんだ、たるみができるんだ、シミができるんだ・・・

ということがわかって

もう、本当に楽しい♪

ファシアケア講座も開催中♪

まだ講座案内に出してないですが

3/18 (水) 10:00 〜 12:00

セルフケア

フェイシャルファシアケア講座(施術付き) ¥10,000

13:00 〜 15:00

セルフケア

カラダファシアケア講座　¥10,000

開催予定です。

希望日時がありましたら

ご連絡ください(^^)

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一緒に居て、楽しかったり、落ち着くなーって人と

なんか、疲れる人と

一緒にも居たくない人と

居ますよね???

一緒に居るだけで幸せになれる代表

赤ちゃん♡

この世に生まれる時は、ほとんどの赤ちゃんは、泣いて生まれてくる。

(うちの長男は、泣けませんでしたが・・・)

どうして泣いて生まれてくるのか、カラダの機能的な部分もあるし

色んな人が、色んな考えをもっていると思うけど

私は、

幸せになる為の、ジャンプする前の、深く沈み込むやつだと思っています。

そのあとは、もう、ニコニコ♪

不快な事があれば泣くけど

あとは、笑ってる♪

ホント、赤ちゃんって、みてるだけで幸せですよね〜

もし、今、あなたが、うまくジャンプできないでいるんだとしたら

それは、深く沈み込んでないからなんだと思う。

不快なことがあれば、不快をしっかり味わった方がいい。

味わうというよりも、確認するという感じかなぁ。

現在地の確認。

私は、不快じゃありません。

頑張ればなんとかなります。

全然大丈夫です。

なんて、自分に嘘をついていると

どんどん苦しくなってくる。

そのうち、感覚が麻痺して来て

苦しいのに苦しくないと思い込んでしまう。

えっ

私大丈夫なのに

頑張ってるのに

なぜか、うまくいかないことが多くなってくる。

頑張りが足りないのかな??

って、尚更頑張る。

頑張ってるのに、うまくいかない・・・

現在地がわかってないのに

目的地を設定してしまって、ナビが検索できない状態。

なんで私はうまくいかないんだろう・・・

うまくいかないのは全てあなたのせえ・・・

でしたね(^^)

うまくイク人とイカない人の違い・・・

筋肉が緊張している時は、不足の状態

ジャンプの前の深く沈み込む時

筋肉がゆるんでいる時は、充足の状態

ジャンプして両手両足解放された時

人生とは、それの繰り返しだとは思うんですが

今の、自分の状態に気付いてほしい。

現在地

本当に筋肉がゆるんでいる状態だと

物事がすんなりいく

目的地

自分がどう思っているのか、感じているのか

相手がどう思っているのか、感じているのか

っていうのは、よくわからない

言葉とは裏腹なこともよくある

でも、筋肉が緊張しているかいないかは、カラダを見たらわかる♪

自分だとわかりにくいから

家族とか、友達とか、職場の人とか

うまくいってる人とうまくいってない人

一緒に居ると心地良い人と

一緒に居るだけで疲れる人、気を使う人

の、カラダを観察してみて。

カラダがガチガチだったり、姿勢が悪かったり、肩こりだったり、不調だったり

するから・・・

赤ちゃんのように、筋肉がゆるんでいたら

いるだけで一緒に居る周りの人が幸せになっていくと思います♪

あなたと一緒に居るだけで

幸せです。

ってなる♡

あなたと一緒に居る人が

昔は、一緒に居るだけで幸せだったのに

今は、そうじゃないなら

筋肉が緊張しているだけだから（笑）

富士山の見える

パワースポットサロン【苺いち笑】では、

セルフケア・施術・講座

あなたに合った方法で、あなたの悩みを解決いたします(^ ^)

ご相談ください♪

毎日を楽しく、輝く、魅力的なママへの第一歩

お申し込みはこちらです。

どの講座から受けたらいいかわからない・・・

いろんな講座があってどれから受けたらいいかわからない…

私の、家族の、悩みが解決できる方法は…???

ひとりひとり、悩みは違うもの。

個別での無料相談も受け付けております(^^)

お気軽にご相談ください♪

LINE@で何の質問にもお答えします(^^)

楽して綺麗になりたい!!

つけるだけで綺麗になれる!!

イヤーフック・イヤーフープがオススメ

(1セット3000円)

女性のお悩み解決!!

幸せになれる♡骨盤底筋&膣ケア講座

毎日のケアの方法が知りたい!!

セラピストになりたい!!

家族の健康をサポートしたい!!

施術へ取り入れたい!!

誰にでも出来る!!

施術に自信がない方も、施術の精度が上がる!!

スポーツマンや足腰の不調な方へ

インソールが作れる!!

テーピングが巻ける!!

自分自身を整えるプロになれる!!

講師になりたい!!

その他にもお悩み別セルフケア講座開講しております。

まずは無料動画でセルフケアを体感してみてくださいね♪

たくさんの人にフォローしてもらったら

嬉しいです♪

富士市のママ達全員が

元気で綺麗で

楽しく毎日が過ごせる様に〜

スポーツチーム・PTA・学校・教育機関

企業・施設等

ママ友サークル・スポーツ少年のママ等

どなた様でもお気軽にお問い合わせくださいませ♪

ご依頼下されば、

各種・出張講座もしております♪

お気軽にお問い合わせくださいませ(^^)

内容などはご相談ください♪

それでは、お子さんと一緒に

運動前、運動後、

ママの美脚にも

鼻呼吸で走るのも楽々♪

インフルエンザ、病気の予防にも

そして、ほうれい線にも♪

ご希望の日程などお気軽に

リクエストくださいませ♡

今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

鈴木絵理子

さとう式公認インストラクター

国際ウェルネス協会公認セルフケアマスター

FC Fuji ジュニアユースコンディショニングアドバイザー

自分の話は苦手なのですが書いてみました(^ ^)

MAIL：ichigoichierikosuzuki@yahoo.co.jp

【苺いち笑】

正解はどっち???

ichigoichierikosuzuki　2020年02月18日　カテゴリー：日々の事

世界一簡単なカラダケアで

なりたい自分になる♡

ジュニアユーストレーナー

さとう式インストラクター

鈴木絵理子です♪

おはようございます☺︎

私がよく行く、秘密にしておきたいカフェは

相席にさせられる（笑）寂しい私にピッタリなカフェ♡

そんなカフェで

私のブログを読んでくれている方なら知っている

うちの次男の話になって

こちら

↓↓↓↓

私は、正しいことをしていません。

一番参考にならない子育て

2020年になってから

まだ、一度しかお風呂に入っていません。

お風呂に入らなくても

お肌すべすべ、色白、髪の毛は茶色でサラサラ、カラダも髪の毛からも匂いもなし♪

こんな話をしていたら

子供の頃にアトピーだったんです。

薬を使うのが好きじゃない母だったんで

北海道の良いお医者さんを紹介してもらって

母と北海道へ2週間、アトピーを治しに・・・

その時にやったことは、身体中に薬草みたいなものを塗って

全身包帯でグルグル巻きにされて

2週間、お風呂も入れない。

でも、2週間後、包帯を取ったら

アトピーがなくなっていて

ツルツルになってた。

そのお医者さんが言ったことは

「家に帰ってから、絶対に手は洗わないこと。砂やゴミがついたらはらうだけで良い。うがいもしなくていい。そしたら、もう、アトピーになることはないから。」

お医者さんに言われた時、手も洗わなくてイイからラッキーて子供ながらに思ったんです。

それから、お医者さんの言ってた通りにしたら、その後、アトピーにもならなかった。

って・・・

すごいですよね〜

きっと、薬草で、皮膚についている菌を調整したんだろうと思います。

アトピーの治療って、大変だと聞きます。

薬もたくさん塗ったり

食事制限があったりとか・・・

この治療は、最初の2週間は、我慢だけど

その後は手も洗わなくて良いし、うがいもしなくて良いし

子供だったら、嬉しいですよね♪

今、インフルエンザとかコロナウイルスとか騒がれているけれど

うちの子達は、家では、手も洗わないし、うがいもしません。

お風呂にも入らないくらいですからね（笑）

あっ、長男は、オシャレ(?)なんで、朝風呂とか入ってますが。

世の中の常識と言われているもの・・・

一体、何が正解で不正解なんでしょうね〜

富士山の見える

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施術へ取り入れたい!!

誰にでも出来る!!

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スポーツマンや足腰の不調な方へ

インソールが作れる!!

テーピングが巻ける!!

自分自身を整えるプロになれる!!

講師になりたい!!

その他にもお悩み別セルフケア講座開講しております。

まずは無料動画でセルフケアを体感してみてくださいね♪

たくさんの人にフォローしてもらったら

嬉しいです♪

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元気で綺麗で

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ご依頼下されば、

各種・出張講座もしております♪

お気軽にお問い合わせくださいませ(^^)

内容などはご相談ください♪

それでは、お子さんと一緒に

運動前、運動後、

ママの美脚にも

鼻呼吸で走るのも楽々♪

インフルエンザ、病気の予防にも

そして、ほうれい線にも♪

ご希望の日程などお気軽に

リクエストくださいませ♡

今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

鈴木絵理子

さとう式公認インストラクター

国際ウェルネス協会公認セルフケアマスター

FC Fuji ジュニアユースコンディショニングアドバイザー

自分の話は苦手なのですが書いてみました(^ ^)

MAIL：ichigoichierikosuzuki@yahoo.co.jp

【苺いち笑】

神奈川県平塚市へ♡

ichigoichierikosuzuki　2020年02月14日　カテゴリー：日々の事

世界一簡単なカラダケアで

なりたい自分になる♡

ジュニアユーストレーナー

さとう式インストラクター

鈴木絵理子です♪

おはようございます☺︎

昨日は、神奈川県平塚市に行って来ました♪

たくさん書きたいことはありますが

またご報告します(^^)

今日は、名古屋へ・・・

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つけるだけで綺麗になれる!!

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毎日のケアの方法が知りたい!!

セラピストになりたい!!

家族の健康をサポートしたい!!

施術へ取り入れたい!!

誰にでも出来る!!

施術に自信がない方も、施術の精度が上がる!!

スポーツマンや足腰の不調な方へ

インソールが作れる!!

テーピングが巻ける!!

自分自身を整えるプロになれる!!

講師になりたい!!

その他にもお悩み別セルフケア講座開講しております。

まずは無料動画でセルフケアを体感してみてくださいね♪

たくさんの人にフォローしてもらったら

嬉しいです♪

富士市のママ達全員が

元気で綺麗で

楽しく毎日が過ごせる様に〜

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ご依頼下されば、

各種・出張講座もしております♪

お気軽にお問い合わせくださいませ(^^)

内容などはご相談ください♪

それでは、お子さんと一緒に

運動前、運動後、

ママの美脚にも

鼻呼吸で走るのも楽々♪

インフルエンザ、病気の予防にも

そして、ほうれい線にも♪

ご希望の日程などお気軽に

リクエストくださいませ♡

今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

鈴木絵理子

さとう式公認インストラクター

国際ウェルネス協会公認セルフケアマスター

FC Fuji ジュニアユースコンディショニングアドバイザー

自分の話は苦手なのですが書いてみました(^ ^)

MAIL：ichigoichierikosuzuki@yahoo.co.jp

【苺いち笑】

ママだってキレイって言われたい♪

ichigoichierikosuzuki　2020年02月12日　カテゴリー：日々の事

世界一簡単なカラダケアで

なりたい自分になる♡

ジュニアユーストレーナー

さとう式インストラクター

鈴木絵理子です♪

おはようございます☺︎

先日、静岡で待ち合わせをしていて

ちょっと早めに着いてしまったので

グルグルと歩いていたら

素敵な男性に声をかけられました☆

でも、見るからに、私より若い・・・

「よくこんなおばさんに声かけて、チャレンジャーですねー」って

「声かけたこと、後悔しますよ??」

って言ったんです。

私の年齢を言って、ビックリしていました（笑）

お化粧でいくら隠しても、年齢はわかってしまうもの。

目元のシワとかたるみとか・・

私は、今まで

顔なんて

お化粧で隠せばいいと思っていました。

でも、お化粧するって

毎日、毎日、ファンデーションと言う薄い石油を塗っている

ってことなんですよね

それで、その石油を落とす為に

クレンジングという

また違う石油で洗う

その繰り返しだから、お肌は汚くなっていく

のは当たり前

高校生の頃から20年以上も、石油を塗り続けたお肌なので、ボロボロ・・・

そんな私は、今ではファンデーションもやめました。

だからもちろんクレンジングもしてません。

先日Instagramに載せたスッピン（笑）

まだまだですが

私なりに

どんどんお肌が良くなってる♪

誰でもできる簡単なお手入れの仕方を、初級講座でお伝えしています(^^)

そして、年齢が出る “手”

主婦なら、毎日、洗い物をしていると思います。

食器洗剤という、これまた石油を手につけている・・・

だから、手がどんどん汚くなっていく・・・

私は

しゃぼん玉石けん

の、固形を使っています。

液体よりこちらの方が

油がスルっと落ちる♪

手に良いものを選ぶと、なかなか油が落ちないんですよね。

でも、これは、大丈夫です(^^)

私は

毎日続けられる

簡単で、シングルマザーにも経済的にも優しい毎日続けられるものを

自分で体感して

お伝えしています♪

富士山の見える

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スポーツマンや足腰の不調な方へ

インソールが作れる!!

テーピングが巻ける!!

自分自身を整えるプロになれる!!

講師になりたい!!

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まずは無料動画でセルフケアを体感してみてくださいね♪

たくさんの人にフォローしてもらったら

嬉しいです♪

富士市のママ達全員が

元気で綺麗で

楽しく毎日が過ごせる様に〜

スポーツチーム・PTA・学校・教育機関

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どなた様でもお気軽にお問い合わせくださいませ♪

ご依頼下されば、

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内容などはご相談ください♪

それでは、お子さんと一緒に

運動前、運動後、

ママの美脚にも

鼻呼吸で走るのも楽々♪

インフルエンザ、病気の予防にも

そして、ほうれい線にも♪

ご希望の日程などお気軽に

リクエストくださいませ♡

今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

鈴木絵理子

さとう式公認インストラクター

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MAIL：ichigoichierikosuzuki@yahoo.co.jp