世界一簡単なカラダケアで
なりたい自分になる♡
ジュニアユーストレーナー
&
さとう式インストラクター
鈴木絵理子です♪
おはようございます☺︎
できない人は
よく言う
“できない理由を考える”
お金が〜
子供が〜
旦那が〜
彼氏が〜
家が〜
環境が〜
社会が〜
コロナが〜
何かのせえにする。
逆に、できる人は
“どうしたらできるか”
と行動する。
お金がないけど、どうするか
子供が小さいけど、どうするか
旦那がうるさいけど、どうするか
みたいな・・
「現実化することをイメージしている」
逆に言ったら
「現実化することしかイメージできない」
私は
私に出会った人が
私と出会ったことで
良くなるイメージしかできない
ああ
この人は、私と出会ったことで
こうなるんだろうな〜
って
楽しみだな〜
って
でも
本人は
そんなことできないよ
だって、〇〇が
だって、〇〇が
って
できないイメージをするから
うん
それなら
できないよね
って思う。
カラダをゆるめれば
できるよ♪
って言ったって
「ケアしてるんですけど、全然良くならないんです。〇〇が悪いんですかね、〇〇があるせえですかね?? 」
って
思ったら
あー
また私、できない理由考えてたわー
って
それだけでいい。
またケアすればいい。
ゆるんだら
わかる♪
考えるってだけで
筋肉は緊張しているから
ゆるんだら
〇〇のせえ
だなんて
逆に
考えられなくなっちゃうから♪
できるようになるには
その人のペースがあるから
大丈夫♪
一番ベストなタイミングで
できるようになるから♪
で
やり始めてると
ちゃーんと現実化できたこともある。
それに気付いて
どんな時に現実化できたのか
逆に
うまくいかない時はどういう時なのか
自分にとことん向き合う。
自分に向き合うって
良いところも悪いところも全部だから
辛かったり、苦しかったりするのは
しょうがないこと。
あの人と比べても
大丈夫。
一緒にゆるめていこう♪
という
ワークをやりたいんだよね〜
その人のペースに合わせて
ワーク
やりたい人いますか〜???
時間も期間も料金も
私が決めるんじゃなくって
自分で決めてもらう
私と一緒に作っていく
そんなワーク
ワクワクしません??
私だけかな（笑）
うちの長男が
「俺さ〜、わかっちゃったんだよね」
私「何が??」
長男「俺ってさ、自転車も乗ったらいきなり乗れたじゃん。サッカーも始めた頃めっちゃうまかったじゃん。ドッチボールも水泳も、何でもすぐできて、人よりうまいじゃん。」
私「う、うんw」
長男「調子に乗って、やらなくなるから、追い抜かれるんだよねー。やらないからできないことに気付いたわ」
って
富士高に入るには今からやらないとやばいから
昨日から
塾の自習室に通って、お勉強し始めました（笑）
いつも言ってるけど
塾、辞めちゃえばいいのに（笑）
せっかく私の子に産まれたんだから
自由というミッションを楽しんでほしいな〜♪
なんか、兄弟、同じようなポーズしてる〜
富士山の見える
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今日も最後まで読んで下さって
ありがとうございました♪
鈴木絵理子
さとう式公認インストラクター
国際ウェルネス協会公認セルフケアマスター
FC Fuji ジュニアユースコンディショニングアドバイザー
自分の話は苦手なのですが書いてみました(^ ^)
MAIL：ichigoichierikosuzuki@yahoo.co.jp
【苺いち笑】