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すぐにでも柔軟な身体になりたい方は

今よりもっと!!綺麗なママ元気なママに…

理論からしっかり学びたい方

筋肉を緩めると何でもできちゃう♪

運動前、運動後に

ママの美脚にも

鼻呼吸で走るのも楽々♪

インフルエンザ予防にも

こんなにラク〜に簡単で、効果がわかるのは

さとう式のセルフケアしかないんじゃないのかなっ♪

ぜひぜひやってみてくださいね♡

動画だけではわからない、効果が出ない…

そんな方には無料体験会でもお伝えしています

お問い合わせくださいませ♪

自分の為に、家族の為に、大切な人の為に

老若男女問わず誰にでも出来る

さとう式リンパケアです

オイルも機械も一切使わず

自分の手だけで、いつでも、どこでも簡単に

ご自分へ、家族へ、大切な人へのケアができます♪

開講いたします♪

お申し込みはこちらです

3月のキャンペーンはこちら♡

早めのご予約を…

3/~~19(月)20(火)21(水)22(木)23(金)~~

~~26(月)27(火)28(水)29(木)30(金)~~

4月のご予約も承っております♪

4/~~2(月)3(火)~~4(水)5(木)6(金)

9(月)10(火)11(水)12(木)13(金)

16(月)~~17(火)~~18(水)19(木)20(金)

23(月)24(火)25(水)26(木)27(金)

ストレッチなし・痛い事・無理なこと一切なし

硬い私にも出来る!!

スポーツをやっているお子さんの

パフォーマンスアップや

高齢者の方にも

家族の為に大切な人の為に

ご希望の日程などお気軽に

リクエストくださいませ♡

今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

MAIL：ichigoichierikosuzuki@yahoo.co.jp

【苺いち笑】鈴木絵理子

あっ!!という間の〜

ichigoichierikosuzuki　2018年03月9日　カテゴリー：施術

富士市のスポーツ少年・少女が

思いっきりスポーツのできる身体作りのサポーター

鈴木絵理子です♪

おはようございます☺

昨日は

でした。

２人とも、筋ゆる初体験 !!!!

初体験だし、初対面だし、

の、始めはドキドキの講座でしたが

ビックリ !!

簡単 !!

私にも出来る〜っ♪

身体が緩むと、自然と心も緩みますね〜♪

緊張していた２人でしたが

あっ!!という間に終わってしまう

とっても

楽しい、楽しい、講座となりました(^^)

少しさわってゆらすだけで、

筋肉がゆるみ、痛みもなくなる

ことにおどろきでした。

自分も力を入れずに

相手の筋肉をゆるめてあげることができるので、

いろんな人に

やってあげたいと思います。

とっても上手でした〜(^^)

体の一部一部が、痛かったり、はっていたのが、

リンパを流す事によって

終わった後　体が痛くもなく楽に軽くなりました。

やっている最中も　体のリンパが

流れているのがすごくわかりました。

何も使わず手を使っただけで

効果が出るのは良いと思います。

とにかくやってみたいです。

リンパは流さないのですが

筋肉が緩むと

自然に流れるんですよ〜♪

痛みや不調のある方

筋肉の質を高めたい方へ…

ママが元気で綺麗の秘密はこちら

それでは、お子さんと一緒に

運動前、運動後、

ママの美脚にも

鼻呼吸で走るのも楽々♪

インフルエンザ、病気の予防にも

そして、ほうれい線にも♪

こんなにラク〜に簡単で、効果がわかるのは

さとう式のセルフケアしかないんじゃないのかなっ♪

ぜひぜひやってみてくださいね♡

動画だけではわからない、効果が出ない…

そんな方には無料体験会でもお伝えしています

お問い合わせくださいませ♪

自分の為に、家族の為に、大切な人の為に

老若男女問わず誰にでも出来る

さとう式リンパケアです

オイルも機械も一切使わず

自分の手だけで、いつでも、どこでも簡単に

ご自分へ、家族へ、大切な人へのケアができます♪

開講いたします♪

お申し込みはこちらです

3月のキャンペーンはこちら♡

早めのご予約を…

3/~~12(月)13(火)14(水)15(木)16(金)~~

~~19(月)20(火)21(水)22(木)23(金)~~

~~26(月)27(火)28(水)~~29(木)30(金)

4月のご予約も承っております♪

4/~~2(月)3(火)~~4(水)5(木)6(金)

9(月)10(火)11(水)12(木)13(金)

16(月)~~17(火)~~18(水)19(木)20(金)

23(月)24(火)25(水)26(木)27(金)

ストレッチなし・痛い事・無理なこと一切なし

硬い私にも出来る!!

スポーツをやっているお子さんの

パフォーマンスアップや

高齢者の方にも

家族の為に大切な人の為に

ご希望の日程などお気軽に

リクエストくださいませ♡

今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

MAIL：ichigoichierikosuzuki@yahoo.co.jp

【苺いち笑】鈴木絵理子

好きな事をして生きる♪

ichigoichierikosuzuki　2018年02月24日　カテゴリー：施術

富士市のスポーツ少年・少女が

思いっきりスポーツのできる身体作りのサポーター

鈴木絵理子です♪

おはようございます☺

自分の好きな事をお仕事としている人達に囲まれて

刺激を受けたり、色々な事を経験させてもらい

支えられ

とっても楽しい毎日を送っています♪

有難うございます♪

昨日はサッカーのコーチのケアを

させていただきました。

ご自分の写真を見ると恥ずかしい

と言っていました(〃ω〃)

お顔を隠しているのでわかりにくいですが

ケア前の写真、一見姿勢が良さそうですが

背筋ピンッと背中、腰に力が入っています。

自然と太ももの前側の筋肉にも力が入ってしまっています。

ケア後は

ストレートネックが改善され

胸郭も広がり

反り腰も改善され

曲がっている膝も真っ直ぐに♪

どこにも力を入れずに

スッと立っています♪

膝の痛みがなくなって

シュートがイメージ通りの軌道をえがいて

うてる事が嬉しい♪

と、喜んでくれていて

私もとっても嬉しいです♪

ケア後の後ろ姿

同じ人じゃないみたい!!!

最初からカッコイイですが、

ケア後は、

とっても凛としてる!!!!

ただただ筋肉を緩め

身体の腔を広げた結果です♪

立っているだけでも

ただ、生活しているだけでも

余分な力を入れて

頑張ってしまっている毎日…

緩めるとうまくいきます♪

高くジャンプするには

一度かがんでからジャンプした方が

高くジャンプできる様に

大きな力を出す為には

一度緩める

緩めたら、もっと力が出ますよ〜♪

そして、力を出した後も

ちゃんと緩めてくださいね(^^)

運動前、運動後に

ママの美脚にも

鼻呼吸で走るのも楽々♪

インフルエンザ予防にも

こんなにラク〜に簡単で、効果がわかるのは

さとう式のセルフケアしかないんじゃないのかなっ♪

ぜひぜひやってみてくださいね♡

動画だけではわからない、効果が出ない…

そんな方には無料体験会でもお伝えしています

お問い合わせくださいませ♪

自分の為に、家族の為に、大切な人の為に

老若男女問わず誰にでも出来る

さとう式リンパケアです

オイルも機械も一切使わず

自分の手だけで、いつでも、どこでも簡単に

ご自分へ、家族へ、大切な人へのケアができます♪

開講いたします♪

お申し込みはこちらです

2月のキャンペーンはこちら♡

2/~~23(金)~~

~~26(月)27(火)~~28(水)

3月のキャンペーンはこちら♡

早めのご予約を…

3/~~1(木)~~2(金)

5(月)~~6(火)7(水)~~8(木)~~9(金)~~

12(月)13(火)14(水)15(木)16(金)

19(月)~~20(火)21(水)22(木)23(金)~~

26(月)27(火)28(水)29(木)30(金)

ストレッチなし・痛い事・無理なこと一切なし

硬い私にも出来る!!

スポーツをやっているお子さんの

パフォーマンスアップや

高齢者の方にも

家族の為に大切な人の為に

ご希望の日程などお気軽に

リクエストくださいませ♡

今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

MAIL：ichigoichierikosuzuki@yahoo.co.jp

【苺いち笑】鈴木絵理子

3月のキャンペーン

ichigoichierikosuzuki　2018年02月23日　カテゴリー：施術

富士市のスポーツ少年・少女が

思いっきりスポーツのできる身体作りのサポーター

鈴木絵理子です♪

お待たせいたしました!!

3月ということで

全コース30%OFF !!!!

春は別れと出会いの季節…

新しい出会いには

身体も心も元気で

お顔も綺麗な私

でありたいですよね〜

今回限り、フェイシャル特別骨格矯正コースも

30%OFFにさせていただきます♪

ご希望の方には

魔法のテーピングもサービスさせていただきます♪

顔・デコルテコース　　　　　　　　

~~¥5,000~~ → ¥3500

全身ボディ&フェイシャルコース　　

~~¥10,000~~ → ¥7,000

スペシャルコース ~~¥15,000~~ → ¥10,500

フェイシャル特別骨格矯正コース

~~¥36,000~~ → ¥25,200

もちろん、その方のお悩み別

簡単にできるセルフケアも

お伝えします♪

まだ間に合います

2月のキャンペーンはこちら♡

2/~~23(金)~~

~~26(月)27(火)~~28(水)

早めのご予約を…

3/~~1(木)~~2(金)

5(月)~~6(火)7(水)~~8(木)~~9(金)~~

12(月)13(火)14(水)15(木)16(金)

19(月)~~20(火)21(水)22(木)23(金)~~

26(月)27(火)28(水)29(木)30(金)

運動前、運動後に

ママの美脚にも

鼻呼吸で走るのも楽々♪

インフルエンザ予防にも

こんなにラク〜に簡単で、効果がわかるのは

さとう式のセルフケアしかないんじゃないのかなっ♪

ぜひぜひやってみてくださいね♡

動画だけではわからない、効果が出ない…

そんな方には無料体験会でもお伝えしています

お問い合わせくださいませ♪

自分の為に、家族の為に、大切な人の為に

老若男女問わず誰にでも出来る

さとう式リンパケアです

オイルも機械も一切使わず

自分の手だけで、いつでも、どこでも簡単に

ご自分へ、家族へ、大切な人へのケアができます♪

開講いたします♪

お申し込みはこちらです

まだ間に合います

2月のキャンペーンはこちら♡

2/~~23(金)~~

~~26(月)27(火)~~28(水)

3月のご予約も承っております♪

3/~~1(木)~~2(金)

5(月)~~6(火)7(水)~~8(木)~~9(金)~~

12(月)13(火)14(水)15(木)16(金)

19(月)~~20(火)21(水)22(木)23(金)~~

26(月)27(火)28(水)29(木)30(金)

ストレッチなし・痛い事・無理なこと一切なし

硬い私にも出来る!!

スポーツをやっているお子さんの

パフォーマンスアップや

高齢者の方にも

家族の為に大切な人の為に

ご希望の日程などお気軽に

リクエストくださいませ♡

今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

MAIL：ichigoichierikosuzuki@yahoo.co.jp

【苺いち笑】鈴木絵理子

悩み事は何ですか???

ichigoichierikosuzuki　2018年02月22日　カテゴリー：施術

富士市のスポーツ少年・少女が

思いっきりスポーツのできる身体作りのサポーター

鈴木絵理子です♪

おはようございます☺

ケアをさせていただく前

講座をする前には

「何か悩み事はありますか???」

と、聞いています。

今ままでの、ほぼ全員の方の言う事が

「身体の悩みだけですか???」

☺

身体の事でも、身体以外の事でも、

何でも聞かせてください♪

毎日明るく元気に楽しそうにしている人でも

悩みはあると思います。

悩みを思い詰める人と、明るく元気な人の違いは

行動力だと思っています。

【苺いち笑】に来てみる

も、１つの行動

私に悩みを伝えてみる

も、１つの行動

とりあえず、誰かに言ってみる、やってみる

やらないはゼロだけど、

やるは１〜無限大∞

なので、

何でも聞かせてくださいね〜♪

では、早速やってみよう!!!!

運動前、運動後に

ママの美脚にも

鼻呼吸で走るのも楽々♪

インフルエンザ予防にも

こんなにラク〜に簡単で、効果がわかるのは

さとう式のセルフケアしかないんじゃないのかなっ♪

ぜひぜひやってみてくださいね♡

動画だけではわからない、効果が出ない…

そんな方には無料体験会でもお伝えしています

お問い合わせくださいませ♪

自分の為に、家族の為に、大切な人の為に

老若男女問わず誰にでも出来る

さとう式リンパケアです

オイルも機械も一切使わず

自分の手だけで、いつでも、どこでも簡単に

ご自分へ、家族へ、大切な人へのケアができます♪

開講いたします♪

お申し込みはこちらです

お待たせ致しました!!!!

2月のキャンペーンはこちら♡

3月のご予約も承っております♪

2/~~22(木)23(金)~~

26(月)27(火)28(水)

ストレッチなし・痛い事・無理なこと一切なし

硬い私にも出来る!!

スポーツをやっているお子さんの

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今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

MAIL：ichigoichierikosuzuki@yahoo.co.jp

【苺いち笑】鈴木絵理子

痛いの痛いの飛んでけ〜

ichigoichierikosuzuki　2018年02月16日　カテゴリー：施術

おはようございます☺

先日、サッカーのコーチのケアを

させていただきました♪

11月に膝を痛めてしまってから

動かすと痛み、サッカーが出来ない…

やりたいことが出来ない

って辛いですよね（涙）

さとう式リンパケアは

体液循環が良くなることで

回復を早めます

寒いともっと硬くなる〜(←こちらも読んでね♪)

さとう式リンパケアで、筋肉が緩んだ状態であれば

怪我もしにくい身体になります

寒いからこそ♡(←こちらも読んでね♪)

筋肉を緩めるには…

履くだけでも♪

嬉しい声続々♡

緩めただけでこんなこともできちゃう

♡さとう式開脚♡

いつまでもトップアスリートで活躍する為には???

そして、ケアさせていただいたコーチは

膝の痛みは消え

昨日は高校生とサッカーが出来た様です(^^)

嬉しい〜っ♪

やりたいことが出来る身体で

いつもいたいですよね♪

歯を磨くように

毎日セルフケアで、身体をケアすると

どんどん整っていきます♪

運動後、運動前にも

ママの美脚にも

これっ!!!!

鼻呼吸で走るのも楽々

インフルエンザ予防には

こんなにラク〜に簡単で、効果がわかるのは

さとう式のセルフケアしかないんじゃないのかなっ♪

ぜひぜひやってみてくださいね♡

動画だけではわからない、効果が出ない…

そんな方には無料体験会でもお伝えしています

お問い合わせくださいませ♪

自分の為に、家族の為に、大切な人の為に

老若男女問わず誰にでも出来る

さとう式リンパケアです

オイルも機械も一切使わず

自分の手だけで、いつでも、どこでも簡単に

ご自分へ、家族へ、大切な人へのケアができます♪

開講いたします♪

お申し込みはこちらです

お待たせ致しました!!!!

2月のキャンペーンはこちら♡

2/~~19(月)20(火)21(水)22(木)23(金)~~

26(月)27(火)~~28(水)~~

3月のご予約も承っております♪

ストレッチなし・痛い事・無理なこと一切なし

硬い私にも出来る!!

スポーツをやっているお子さんの

パフォーマンスアップや

高齢者の方にも

家族の為に大切な人の為に

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リクエストくださいませ♡

今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

MAIL：ichigoichierikosuzuki@yahoo.co.jp

【苺いち笑】鈴木絵理子

どんな身体でプレーしたい???

ichigoichierikosuzuki　2018年02月14日　カテゴリー：施術

こんにちは☺

毎朝、ブログを読んでくれている方が

心配してくれるって

とっても幸せな事ですね〜

ありがとうございます♪

私は元気です（笑）

一泊二日の爆弾花火旅行から帰って来ての昨日は

まお君が来てくれましたよ〜

肩の位置もぴったり耳のラインへ

どんどん整っています♪

そしてこちらの写真は全てケア前です

ケア前ですが、

どんどん整ってますね〜♪

こちらはケア後

胸が開いている♪

歯を磨くように

毎日セルフケアで、身体をケアすると

どんどん整っていきます♪

いつまでもトップアスリートで活躍する為には???

どんな身体でプレーするのが楽でしょうか??

運動後、運動前にも

ママの美脚にも

これっ!!!!

鼻呼吸で走るのも楽々

インフルエンザ予防には

こんなにラク〜に簡単で、効果がわかるのは

さとう式のセルフケアしかないんじゃないのかなっ♪

ぜひぜひやってみてくださいね♡

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開講いたします♪

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2/~~15(木)16(金)~~

~~19(月)20(火)21(水)~~22(木)23(金)

26(月)27(火)~~28(水)~~

ストレッチなし・痛い事・無理なこと一切なし

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【苺いち笑】鈴木絵理子

たった数十分で…

ichigoichierikosuzuki　2018年02月11日　カテゴリー：施術

おはようございます☺

化粧水などを使わず、高い化粧品を買わない、この数十分で、こんなにも変わったのは初めてです。肌に触れた感じ、鏡を見た時、下を向いた時の顔が全然違いました。

一回の講座を受けて、自分もきれいになれて、周りもきれいになれて、化粧品などの高いお金を使わずにきれいになれるなら講座をうけてみたいです。

ありがとうございます♪

綺麗になる事に、とっても関心のあるS様

綺麗になりたくない女性はいないですね♪

今まで色んなエステや施術を受けて

痛くない、優しすぎる、何も塗らない

なのに、こんなに変わる

さとう式リンパケアに

びっくりされていました♪

富士市の方、静岡県東部の方

遠くて学びに行くのが大変な方

【苺いち笑】でも、さとう式リンパケアが

学べます♪

学びたいけど…

小さなお子さんがいて預けられない…

小さなお子さんがいても、たっぷり時間をとって

一緒に学びましょう♪

マンツーマン希望など、日時など、何でもご相談ください♪

学びたい時に、学べる様に…

４人以上であれば出張講座も致します

一緒に楽しく学びましょう♪

オイルも機械も一切使わず

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ご自分へ、家族へ、大切な人へのケアができます♪

お申し込みはこちらです

最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

MAIL：ichigoichierikosuzuki@yahoo.co.jp

【苺いち笑】鈴木絵理子

二月のキャンペーン訂正しました♪

ichigoichierikosuzuki　2018年02月6日　カテゴリー：施術

おはようございます☺︎

定期的にケアしたい!!という

お客様のリクエストにお答えして

2月のキャンペーン

訂正させていただきました

スペシャルコースだけでのご案内でしたが

どのコースでも使用可能です♪

肩こり・冷え性・目の疲れ・ストレス・脚のむくみ

便秘・腰痛・顔のむくみ・肌の乾燥・ダイエット

Ｏ脚・頭痛・不眠・疲れ・シミ・シワ・たるみ

姿勢・巻き肩・猫背・反り腰

…などなど

身体の悩み、その他のお悩みなど

何でもご相談ください♪

それでは今日もセルフケアから♪

目指せ美脚♡

いつでもどこでも出来る

インフルエンザ予防に

こんなにラク〜に簡単で、効果がわかるのは

さとう式のセルフケアしかないんじゃないのかなっ♪

ぜひぜひやってみてくださいね♡

動画だけではわからない、効果が出ない…

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自分の為に、家族の為に、大切な人の為に

老若男女問わず誰にでも出来る

さとう式リンパケアです

オイルも機械も一切使わず

自分の手だけで、いつでも、どこでも簡単に

ご自分へ、家族へ、大切な人へのケアができます♪

開講いたします♪

お申し込みはこちらです

☺︎鈴木絵理子の全ての講座☺︎

お待たせ致しました!!!!

2月のキャンペーンはこちら♡

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2/~~6(火)7(水)8(木)9(金)~~

13(火)14(水)15(木)16(金)

~~19(月)20(火)~~21(水)22(木)23(金)

26(月)27(火)28(水)

ストレッチなし・痛い事・無理なこと一切なし

硬い私にも出来る!!

セルフケアでゆるゆる楽々開脚講座

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【苺いち笑】鈴木絵理子

浮腫みとは???

ichigoichierikosuzuki　2018年02月3日　カテゴリー：施術

おはようございます☺︎

K様からの感想です♪

顔のむくみがなくなりスッキリしました。

足も軽くなった様です。

靴下は常時履いているのですが

ハイソックスがお気に入りです。

ありがとうございます♪

私もパンツスタイルの時は

いつもハイソックスです♡

初めてケアさせていただいた時より

足首が細くなっていたK様

大人気のフレクサーソックス

を履くだけでも、浮腫みは改善されますね〜

フレクサーソックスとセルフケアで

目指せ美脚♡

こちら、さとう先生のブログです♪

なぜむくむのか?　浮腫とは何か?

赤ちゃんの身体は水分たっぷり

プルプルですが、浮腫んでいないですね〜

お水が多いのではなく

流れていない状態が浮腫みです

流れる環境を整えましょう♪

今から一日サッカーの試合…

寒いともっと硬くなる〜

いつでもどこでも出来る

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お待たせ致しました!!!!

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2/~~5(月)~~6(火)~~7(水)8(木)9(金)~~

13(火)14(水)15(木)16(金)

~~19(月)20(火)~~21(水)22(木)23(金)

26(月)27(火)28(水)

ストレッチなし・痛い事・無理なこと一切なし

硬い私にも出来る!!

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