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コンディショニングアドバイザー

鈴木絵理子です♪

おはようございます☺

昨日は、【苺いち笑】初めての練習会でした♪

みんな、真面目(^^)

お昼は、富士市では有名な

とんかつ屋さんのお弁当をテイクアウト☆

お肉が分厚いのに柔らかい

エビフライもメンチカツも豚の生姜焼きもヒレカツも

ぜーんぶが大きい!!

完食できた人は１人もいませんでした（笑）

そして、また、練習♪

初めて骨格矯正をしてもらって

一段と綺麗に♡

初めて会う方達なのに

きっと緊張しているはずなのに

手を取り合って

教え合って

ハワイ在住のインストラクターのチカさん

お子さんの為にさとう式を始めたエイコさん

セルフケアマスター受講中のユカさん

インストラクター同期のクミちゃん

さとう式がなければ出会えない五人が

こうやって出会えて

なんか、写真を見ていると

涙が出てくる〜（笑）

ゆるみすぎですかね〜(^^)

【苺いち笑】の理念が、今、

実現しています☆

ハワイへ帰ってしまうチカさんと

未婚組の二人は次回、新婚旅行で♡と約束して

お別れしました（笑）

練習会、とっても楽しかったです♡

みなさん、ありがとうございました!!

ママが元気で綺麗な秘密

忙しいママでも隙間時間で自分をケアできる

自分の為の

もちろんお仕事にも出来ます♪

セラピストになれちゃう

お申し込みはこちらです

スポーツチーム・PTA・学校・教育機関

企業・施設等

ママ友サークル・スポーツ少年のママ等

どなた様でもお気軽にお問い合わせくださいませ♪

ご依頼下されば、

各種・出張講座もしております♪

お気軽にお問い合わせくださいませ(^^)

1時間3万円〜

内容などはご相談ください♪

それでは、お子さんと一緒に

運動前、運動後、

ママの美脚にも

鼻呼吸で走るのも楽々♪

インフルエンザ、病気の予防にも

そして、ほうれい線にも♪

7月、8月のご予約承っております♪

ご希望の日程などお気軽に

リクエストくださいませ♡

今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

鈴木絵理子

さとう式公認インストラクター

国際ウェルネス協会公認セルフケアマスター

FC Fuji ジュニアユースコンディショニングアドバイザー

MAIL：ichigoichierikosuzuki@yahoo.co.jp

【苺いち笑】

俺もやわらかくなりたい!!

ichigoichierikosuzuki　2018年06月26日　カテゴリー：施術

富士市のスポーツ少年・少女が

思いっきりスポーツのできる身体作りのサポーター

コンディショニングアドバイザー

鈴木絵理子です♪

おはようございます☺

うちの長男、料理ばかりでなく

ひっそりとサッカーもやっています（笑）

うちの教育方針??は

やりたいことをやりたい時にやる♪

なので

サッカーも、行ったり行かなかったり…

料理しながらサッカーボールで遊んだり…

私のお母さんが生きてたら

怒られてそうですが

3人暮らしなので

誰も文句言う人がいないんです(^^)

自由な3人暮らしの中、最近、長男が

「俺も、まお君みたいにやわらかくなりたい!!」

「俺も、ちゃんと予約入れるから!!」

いやいやいや（笑）

勝手に週一で予約も入れちゃって

出世払いで長男のケアも始めました(^^)

やっぱり右足が特に捻れていますよね〜

捻れたまま固まってしまうと

偏ったバランスをとろうと

どんどんバランスが崩れてしまいます。

柔軟な身体で

可動域は広く

バランスが良い

筋肉は使っていない時はふわふわな状態

使う時には力の出る状態

この状態になると

ストレッチしなくても

柔軟な身体になる事ができます。

痛い思いをしなくても

可動域が広がるんです(^^)

可動域を広げたい!!

セルフコンディショニングの仕方が知りたい!!

子供限定さとう式柔軟講座開講します♪

お申し込みはこちらから

ご依頼下されば、

出張講座もしております♪

指導者の方、お父さん・お母さん、選手の方

質問・疑問・相談などなど

何でも受け付けております♪

メールは24時間いつでも受け付けております。

お気軽にお問い合わせください(^^)

MAIL：ichigoichierikosuzuki@yahoo.co.jp

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1時間3万円〜

内容などはご相談ください♪

それでは、お子さんと一緒に

運動前、運動後、

ママの美脚にも

鼻呼吸で走るのも楽々♪

インフルエンザ、病気の予防にも

そして、ほうれい線にも♪

6月、7月のご予約承っております♪

6/~~1(金)4(月)5(火)6(水)7(木)8(金)~~

~~11(月)12(火)13(水)14(木)15(金)~~

~~18(月)19(火)20(水)21(木)22(金)~~

~~25(月)26(火)27(水)28(木)29(金)~~

ご希望の日程などお気軽に

リクエストくださいませ♡

今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

鈴木絵理子

さとう式公認インストラクター

国際ウェルネス協会公認セルフケアマスター

FC Fuji ジュニアユースコンディショニングアドバイザー

MAIL：ichigoichierikosuzuki@yahoo.co.jp

【苺いち笑】

怪我をしてしまったら…今すぐ誰でも出来るセルフケア♪

ichigoichierikosuzuki　2018年06月19日　カテゴリー：施術

富士市のスポーツ少年・少女が

思いっきりスポーツのできる身体作りのサポーター

コンディショニングアドバイザー

鈴木絵理子です♪

おはようございます☺

先日、うちの長男

サッカーのゲーム中に

足をかけられ、転んだ時に捻った様で

捻挫をしてしまいました。

どうしても、怪我はつきものですよね〜

本人は、「骨折れてるかも」と、

すごく痛がり、足をついて歩けない状態。

夜なので、病院も行かずに

私がケア。

サラサラ、ゆらゆら、サラサラ、ゆらゆら

「サラサラすると一瞬治る〜♪」

と、少し痛みも楽になり

大事な呼吸と、たっぷりの水分補給

テーピングをして寝ました。

毎晩、サラサラ、ゆらゆら、テーピングはしたまま

腫れもどんどんおさまり

三日後には、内出血はありますが

痛みはなく、サッカーをしていました(^^)

私がさとう式を知る前は、

整骨院などに行かせ

このくらいの捻挫でも毎日１週間

びっちり通って

やっとよくなったかな〜

と思ったら、また怪我…

ずーっと怪我続きだった様な思い出があります。

怪我をしないことが一番!!

ですが、

怪我をしてしまったら

早くよくなりたいですよね!!

回復を早めるには

サラサラ＋ゆらゆら＋呼吸＋水分補給

どこでも誰にでも出来ることです♪

病院に行かない事をすすめているわけではなく

病院には行ってくださいね(^^)

自分で自分の身体をケアできる

セルフケアの仕方を指導させていただいてます。

子供限定さとう式柔軟講座開講します♪

お申し込みはこちらから

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指導者の方、お父さん・お母さん、選手の方

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何でも受け付けております♪

メールは24時間いつでも受け付けております。

お気軽にお問い合わせください(^^)

MAIL：ichigoichierikosuzuki@yahoo.co.jp

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それでは、お子さんと一緒に

運動前、運動後、

ママの美脚にも

鼻呼吸で走るのも楽々♪

インフルエンザ、病気の予防にも

そして、ほうれい線にも♪

6月、7月のご予約承っております♪

6/~~1(金)4(月)5(火)6(水)7(木)8(金)~~

~~11(月)12(火)13(水)14(木)15(金)~~

~~18(月)19(火)20(水)21(木)~~22(金)

~~25(月)26(火)~~27(水)28(木)~~29(金)~~

ご希望の日程などお気軽に

リクエストくださいませ♡

今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

鈴木絵理子

さとう式公認インストラクター

国際ウェルネス協会公認セルフケアマスター

FC Fuji ジュニアユースコンディショニングアドバイザー

MAIL：ichigoichierikosuzuki@yahoo.co.jp

【苺いち笑】

思いっきり生きる事ができる身体作りのサポート♬

ichigoichierikosuzuki　2018年06月10日　カテゴリー：施術

富士市のスポーツ少年・少女が

思いっきりスポーツのできる身体作りのサポーター

鈴木絵理子です♪

おはようございます☺

先日

富士市で一番お客様に寄り添う事ができるお店♡

のオーナーさんが来てくださいました♪

いつもは全然不調も無いのに

リニューアルオープンしてから

頭痛・めまい・首の痛み

が出て来て、首も回せない状態のオーナーさん…

美容師さんはずっと前傾姿勢

立ちっぱなしのお仕事。

頭痛・首こり・肩こり・腰痛・足のむくみ

などなど

不調を抱えながらお仕事をしている方が多くいます。

ケア後は、スッと立てていますね〜

前側に落ちていた頭も元の位置に戻り

首への負担も少なくなってると思います。

肩の位置も整い

Ｏ脚も改善されています。

お肌にもツヤが出て、何だか白くなったようです(^^)

一段とカッコ良くなりましたね〜♪

スッキリしました。

首の痛みもかなり良くなりました。

ありがとうございます。

オーナーさん、ありがとうございます(^^)

大人も子供も

好きな事を思いっきりするには

元気な身体が必要ですよね〜

無理せず、今日も、たくさんの方々を

髪の毛から幸せにしてくださいね〜♪

私もその中の１人です(^^)

お客様の事を一番考えてくれる美容室

カラーズヘアリゾートさん。

色々なお話を聞けて、私自身も刺激されました。

オーナーさんとのお話はまた、今度…

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内容などはご相談ください♪

それでは、お子さんと一緒に

運動前、運動後、

ママの美脚にも

鼻呼吸で走るのも楽々♪

インフルエンザ、病気の予防にも

そして、ほうれい線にも♪

6月、7月のご予約承っております♪

6/~~1(金)4(月)5(火)6(水)7(木)8(金)~~

~~11(月)12(火)13(水)14(木)15(金)~~

~~18(月)~~19(火)20(水)21(木)22(金)

25(月)~~26(火)~~27(水)28(木)29(金)

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リクエストくださいませ♡

今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

鈴木絵理子

さとう式公認インストラクター

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【苺いち笑】

たった一回でもこんなに変われるなら毎日やったら…♡

ichigoichierikosuzuki　2018年06月7日　カテゴリー：施術

富士市のスポーツ少年・少女が

思いっきりスポーツのできる身体作りのサポーター

鈴木絵理子です♪

おはようございます☺

なかなかタイミングが合わず

1ヶ月ぶりに来てくださったM様。

いつもはマメにセルフケアをしていたのに

この1ヶ月は全然出来なかった〜

と、言っていましたが

ケア後は私もM様もビックリするくらい

全身サイズダウン!!!!!

小顔、二の腕、背中、バスト、ウエスト、ヒップ、足

全体がスッキリ!!!!!

久しぶりにケアしてもらって、体中のむくみがとれて

体が軽くなった。

毎日のケアがとても大切だなと思った。

そうなんです。

M様。体中のむくみで、太く見えてしまっていたんです。

むくみは、とれます(^^)

自分では太っていると勘違いしているけど

それって、体中が

むくんでいるだけかもしれないですよ〜

たった一回のケアでも

こんなにスタイルアップしちゃいます♪

気になる方は、一度ご相談くださいませ(^^)

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1時間3万円〜

内容などはご相談ください♪

それでは、お子さんと一緒に

運動前、運動後、

ママの美脚にも

鼻呼吸で走るのも楽々♪

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そして、ほうれい線にも♪

6月、7月のご予約承っております♪

6/~~1(金)4(月)5(火)6(水)7(木)8(金)~~

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ご希望の日程などお気軽に

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今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

鈴木絵理子

さとう式公認インストラクター

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【苺いち笑】

楽しいのに綺麗になれる♡初級講座

ichigoichierikosuzuki　2018年05月26日　カテゴリー：施術

富士市のスポーツ少年・少女が

思いっきりスポーツのできる身体作りのサポーター

鈴木絵理子です♪

おはようございます☺

昨日は

楽しく綺麗になれる

初級講座(^^)

そう、

難しいですよね〜

おお〜っ!!!!

もちろん、しっかり手技も学び

それ以上に、いろ〜んなお話が

楽しかった〜♬

トークの内容が濃すぎて載せられない（笑）

あっという間に終わってしまいました(^^)

楽しく学んで

綺麗になれる!!

セラピストになれちゃう!!

たった3ヶ月でなりたい自分に

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大人気のイヤーフープワークショップ

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こんなにラク〜に簡単で、効果がわかるのは

さとう式のセルフケアしかないんじゃないのかなっ♪

ぜひぜひやってみてくださいね♡

動画だけではわからない、効果が出ない…

そんな方には無料体験会でもお伝えしています

お問い合わせくださいませ♪

自分の為に、家族の為に、大切な人の為に

老若男女問わず誰にでも出来る

さとう式リンパケアです

オイルも機械も一切使わず

自分の手だけで、いつでも、どこでも簡単に

ご自分へ、家族へ、大切な人へのケアができます♪

開講いたします♪

お申し込みはこちらです

5月、6月のご予約承っております♪

5/~~7(月)8(火)9(水)10(木)11(金)~~

~~14(月)15(火)16(水)17(木)18(金)~~

~~21(月)22(火)23(水)24(木)25(金)~~

~~28(月)29(火)30(水)31(木)~~

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鈴木絵理子

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【苺いち笑】

自分で自分の事を「カワイイ」って心から言えますか???

ichigoichierikosuzuki　2018年05月24日　カテゴリー：施術

子供達が

おもいっきり好きなことができる世界のサポーター

鈴木絵理子です♪

おはようございます☺

いきなりの質問ですが

皆さん、自分に向き合っていますか???

ケア前の身体の様子と

ケア後の身体の様子と

ビフォアフターを比べる為に

写真を撮るのですが

「わかってるから、自分の写真を見たくない」

と、言われる方がとても多いです。

歳だから〜

子供が居るから〜

太ってるから〜

姿勢悪いから〜

わかっているようで、わかっていない、現実…

見たくない、本当の姿

なんて言ったら大げさですが（笑）

突き付けられる現実から目をそらしたい…

私もその１人でした。

ほら、これですよ、私（笑）

うわ〜

今は、もっと、もっと、綺麗になってる!!はず（笑）

先日、練習会で先輩インストラクターさんに

骨格矯正をしていただいた時

鏡を渡され、思わずっ

「カワイイ〜!!!!!!!!!」

って、自分で言ってしまいました♡

周りにいる人達、きっと、ドン引きですよね〜（笑）

思わず出てしまうほど、

さとう式リンパケアの骨格矯正って

すごいな〜

と、改めて思いました♬

骨格矯正っていうと、

外側から圧をかけて骨をグイグイ動かす

そんなイメージですが、

さとう式は違います!!!!

気持ち良すぎて、寝ちゃう…zzz

顔にコンプレックスのある私なのに

「カワイイ!!!!!」と本気で言えちゃう

骨格矯正♡

ご興味のある方は、一度、お試しあれ(^^)

骨格矯正フェイシャル特別レクチャー中。

練習会(^^)

ほんっと、あの鏡を見た瞬間、出てしまった

素直な気持ち（笑）

今まで鏡を見た中で

一番可愛かった瞬間でしたぁ(^^)

セルフケアマスター養成講座でも、

骨格矯正のメニューがありますよ〜〜

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只今、

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硬い私にも出来る!!

大切な子供だから早く知ってほしい!!

スポーツをやっているお子さんの

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高齢者の方にも

家族の為に大切な人の為に

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今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

鈴木絵理子

さとう式公認インストラクター

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【苺いち笑】

整っているのは、機能が高いという事です(^^)

ichigoichierikosuzuki　2018年05月23日　カテゴリー：施術

富士市のスポーツ少年・少女が

思いっきりスポーツのできる身体作りのサポーター

出来る、出来ない、は、やらないとわからない事(^^)

コンディショニングアドバイザー

鈴木絵理子です♪

おはようございます☺

昨日は

まお君がケアに来てくれました♬

整える前に整ってる(^^)

だって、まお君は、自分でもお家でセルフケアをしているし

私のInstagram??ブログ??をみてすぐに

やっています!!!!

やれば、わかる!!!!

やらないと、わからない。

確かめてください(^^)

信じていないのに来てくださった元〇〇選手

子供達が思いっきり好きな事が出来るように

身体を大切にしてほしい!!!!

成長期の身体だからこそ、大切にしてほしい!!!!

身体のケアを

親子で出来たら幸せだよな〜♬ と、

只今、

我が子を支えるパパママトレーナー

１dayセミナー(仮)の準備中です。

準備が出来次第ご報告いたします♬

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インフルエンザ、病気の予防にも

そして、ほうれい線にも♪

こんなにラク〜に簡単で、効果がわかるのは

さとう式のセルフケアしかないんじゃないのかなっ♪

ぜひぜひやってみてくださいね♡

動画だけではわからない、効果が出ない…

そんな方には無料体験会でもお伝えしています

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自分の為に、家族の為に、大切な人の為に

老若男女問わず誰にでも出来る

さとう式リンパケアです

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ご自分へ、家族へ、大切な人へのケアができます♪

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6/~~1(金)4(月)~~5(火)6(水)7(木)~~8(金)~~

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25(月)26(火)27(水)28(木)29(金)

ストレッチなし・痛い事・無理なこと一切なし

硬い私にも出来る!!

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スポーツをやっているお子さんの

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ありがとうございました♪

鈴木絵理子

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【苺いち笑】

信じていないのに来てくださった元〇〇選手

ichigoichierikosuzuki　2018年05月15日　カテゴリー：施術

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鈴木絵理子です♪

おはようございます☺

元五輪選手の方が

【苺いち笑】に来てくださいました‼

信じていなかったが、施術後には非常に身体が軽く楽になりました。

全ての体内の循環がスムーズになった気分です。

スポーツ療法を受けましたが、まったく違う感覚を覚えました。

ケア中もケア後もお手洗いに行っていました(^^)

97.5%の身体は正直ですね〜

色々なお話も聞けて

とっても、とっても、楽しい時間でした(^^)

ありがとうございました♬

信じられなくてもいいです。

どんどん疑ってください。

そして、感じてみてください(^^)

信じられないのはアタマだけ。

元五輪選手の方とのご縁が広がるなんて〜♡

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さとう式のセルフケアしかないんじゃないのかなっ♪

ぜひぜひやってみてくださいね♡

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そんな方には無料体験会でもお伝えしています

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自分の為に、家族の為に、大切な人の為に

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5/~~7(月)8(火)9(水)10(木)11(金)~~

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~~11(月)~~12(火)~~13(水)14(木)15(金)~~

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今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

鈴木絵理子

さとう式公認インストラクター

国際ウェルネス協会公認セルフケアマスター

FC Fuji ジュニアユースコンディショニングアドバイザー

MAIL：ichigoichierikosuzuki@yahoo.co.jp

【苺いち笑】

お知らせ(^^)

ichigoichierikosuzuki　2018年05月8日　カテゴリー：施術

富士市のスポーツ少年・少女が

思いっきりスポーツのできる身体作りのサポーター

鈴木絵理子です♪

おはようございます☺

お客様から

「今月はキャンペーンはありませんか??」

とのお問い合わせがありましたが

ありがとうございます!!!!!

5月のご予約も後少し…

(6月、7月、8月のご予約承っております。

お気軽にお問い合わせくださいませ♪)

ありがたいことに、たくさんのご予約でいっぱいの為

当分の間、キャンペーンを開催する事が

できない状態になっております（汗）

【苺いち笑】では、日々、

スポーツ少年・少女が

怪我なく

思いっきりスポーツのできる身体作りの為に

子供達が自分自身でケアできる様に指導したり

親御さん達が子供達にできるサポートの仕方などを

お伝えしています(^^)

ひとりひとりの子供達が

思いっきりスポーツができるには

身体作りもとっても、とっても、大切ですが

親御さん達や、指導者さん達

周りの大人達も

元気で楽しく在っていただきたいと思っています。

そしたら、自然と子供達が

楽しく笑顔で

なんでも思いっきりやれると思うんです(^^)

子供達は、私達が思っている以上に

私達をよく見ているし

とっても、とっても優しいです。

そんな私も、周りの大人達の１人(^^)

これからも周りの人達と

たくさんの子供達と

支え合って生きたい♪ ですね〜

ママが元気で綺麗な秘密

忙しいママでも隙間時間で自分をケアできる

自分の為の

もちろんお仕事にも出来ます♪

セラピストになれちゃう

大人気のイヤーフープワークショップ

スポーツチーム・PTA・学校・教育機関

企業・施設等

ママ友サークル・スポーツ少年のママ等

どなた様でもお気軽にお問い合わせくださいませ♪

ご依頼下されば、

各種・出張講座もしております♪

お気軽にお問い合わせくださいませ(^^)

1時間3万円〜

内容などはご相談ください♪

それでは、お子さんと一緒に

運動前、運動後、

ママの美脚にも

鼻呼吸で走るのも楽々♪

インフルエンザ、病気の予防にも

そして、ほうれい線にも♪

こんなにラク〜に簡単で、効果がわかるのは

さとう式のセルフケアしかないんじゃないのかなっ♪

ぜひぜひやってみてくださいね♡

動画だけではわからない、効果が出ない…

そんな方には無料体験会でもお伝えしています

お問い合わせくださいませ♪

自分の為に、家族の為に、大切な人の為に

老若男女問わず誰にでも出来る

さとう式リンパケアです

オイルも機械も一切使わず

自分の手だけで、いつでも、どこでも簡単に

ご自分へ、家族へ、大切な人へのケアができます♪

開講いたします♪

お申し込みはこちらです

6月、7月のご予約も承っております♪

5/~~7(月)8(火)9(水)10(木)11(金)~~

~~14(月)15(火)16(水)17(木)18(金)~~

~~21(月)22(火)23(水)24(木)25(金)~~

~~28(月)~~29(火)30(水)~~31(木)~~

6/1(金)4(月)5(火)6(水)7(木)~~8(金)~~

11(月)12(火)~~13(水)14(木)15(金)~~

18(月)19(火)20(水)21(木)22(金)

25(月)26(火)27(水)28(木)29(金)

ストレッチなし・痛い事・無理なこと一切なし

硬い私にも出来る!!

大切な子供だから早く知ってほしい!!

スポーツをやっているお子さんの

パフォーマンスアップや

高齢者の方にも

家族の為に大切な人の為に

ご希望の日程などお気軽に

リクエストくださいませ♡

今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

鈴木絵理子

さとう式公認インストラクター

国際ウェルネス協会公認セルフケアマスター

FC Fuji ジュニアユースコンディショニングアドバイザー

MAIL：ichigoichierikosuzuki@yahoo.co.jp