毎日が楽しくなる!!
心と身体の整美師
ジュニアユーストレーナー
&
さとう式インストラクター
鈴木絵理子です♪
おはようございます☺︎
昨日、長男が怪我をしたとたった1行書いただけなのに
たくさんのお客様から心配のメッセージをいただき
本当に嬉しかったです（涙）
しっかりと読んでくださっているんですね。
うちの長男は、絶対安静と言われたのに
昨日、サッカーを、思いっきりやっていました・・・（笑）
あんな走って、接触して、
ほんと、ありえない・・・
と思いながら、OKを出しているのは、私ですが。
本人は、全く、痛くないそうです^^;
心配してメッセージくださったたくさんの方々
ありがとうございました(^ ^)
さてさて
さとう式には、
筋肉をゆるめる８つの条件
というものがあります。
その中のひとつ
“バランスをとる”
身体だけではなく
心も、人間関係も、日常生活も・・・
何事においても、バランスって大事だと、私は思います。
バランスがとれていない
と
バランスをとろうと頑張ってしまいます。
私も昔はそうでした・・・
食いしばり
歯茎の腫れ
鼻炎
頭痛
辛いですよね・・・
毎日、毎日、何かのバランスをとろうとして
頑張っているんですね・・・
身体も心も辛い
と、来てくださったお客様。
施術前は、
奥歯をグッと食いしばり
肩に力を入れ
頑張っているのがわかると思います。
一目瞭然!!!!
巻肩が良くなり
首も背中も真っ直ぐ
ヒップも上がり
太ももも細くなり・・・
後ろから見ると
猫背が改善され
ウエストも細くなり
ヒップが小さくなり
太ももが細くなっています。
スタイルを良くしようとケアしていたわけではなく
不調が改善されるように
ただ、ただ、身体のバランスが
どこに力を入れないでもとれるように
ケアをしただけです。
最初からスタイルが良い人も
一回の施術で、こんなに変化が出ます。
これは、何が起きているのかというと
身体が良い位置に戻り、バランスがとれただけです。
身体の良い位置
バランスがとれると
とても軽くなります♪
動きやすいです♪
見た目も綺麗です♪
身体が本来の位置でない時に
バランスがとれてない時に
“頑張る”
ことで、バランスを取ろうとすると
不調が起きます。
不調というサインに気付いてください。
あなたの身体は
ただバランスをとるだけで
今よりもっと、
もっと、良くなります(^ ^)
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そして、ほうれい線にも♪
ご希望の日程などお気軽に
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今日も最後まで読んで下さって
ありがとうございました♪
鈴木絵理子
さとう式公認インストラクター
国際ウェルネス協会公認セルフケアマスター
FC Fuji ジュニアユースコンディショニングアドバイザー
MAIL：ichigoichierikosuzuki@yahoo.co.jp
【苺いち笑】
