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どの講座から受けたらいいかわからない・・・

いろんな講座があってどれから受けたらいいかわからない…

私の、家族の、悩みが解決できる方法は…???

ひとりひとり、悩みは違うもの。

個別での無料相談も受け付けております(^^)

お気軽にご相談ください♪

LINE@で何の質問にもお答えします(^^)

楽して綺麗になりたい!!

つけるだけで綺麗になれる!!

イヤーフック・イヤーフープがオススメ

(1セット3000円)

女性のお悩み解決!!

幸せになれる♡骨盤底筋&膣ケア講座

毎日のケアの方法が知りたい!!

セラピストになりたい!!

家族の健康をサポートしたい!!

施術へ取り入れたい!!

誰にでも出来る!!

施術に自信がない方も、施術の精度が上がる!!

スポーツマンや足腰の不調な方へ

インソールが作れる!!

テーピングが巻ける!!

自分自身を整えるプロになれる!!

講師になりたい!!

その他にもお悩み別セルフケア講座開講しております。

まずは無料動画でセルフケアを体感してみてくださいね♪

たくさんの人にフォローしてもらったら

嬉しいです♪

富士市のママ達全員が

元気で綺麗で

楽しく毎日が過ごせる様に〜

スポーツチーム・PTA・学校・教育機関

企業・施設等

ママ友サークル・スポーツ少年のママ等

どなた様でもお気軽にお問い合わせくださいませ♪

ご依頼下されば、

各種・出張講座もしております♪

お気軽にお問い合わせくださいませ(^^)

内容などはご相談ください♪

それでは、お子さんと一緒に

運動前、運動後、

ママの美脚にも

鼻呼吸で走るのも楽々♪

インフルエンザ、病気の予防にも

そして、ほうれい線にも♪

ご希望の日程などお気軽に

リクエストくださいませ♡

今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

鈴木絵理子

さとう式公認インストラクター

国際ウェルネス協会公認セルフケアマスター

FC Fuji ジュニアユースコンディショニングアドバイザー

自分の話は苦手なのですが書いてみました(^ ^)

MAIL：ichigoichierikosuzuki@yahoo.co.jp

【苺いち笑】

達人になれるファシアケア開催予定♪

ichigoichierikosuzuki　2020年02月16日　カテゴリー：施術

世界一簡単なカラダケアで

なりたい自分になる♡

ジュニアユーストレーナー

さとう式インストラクター

鈴木絵理子です♪

おはようございます☺︎

早速

細胞外マトリックス最新ファシアケア☆講座のリクエストをいただき

急遽ですが

2/20　(木)　12:30〜15:00

2/21　(金)　13:30〜16:00

開催しまーす♪

ファシアとは筋肉を取り巻く筋膜

だけでなく

私たちのカラダの

臓器や骨、血管などを包む膜

その膜が網目の構造になっていて

表皮から骨の中までその網が繋がっています。

ブログで書くと

なんだか難しくなってしまうので

この本を見ながら

私の得意な難しくない説明の仕方で

講座で絵を書いて説明しますね（笑）

この講座では

揉まないマッサージを学びます。

揉まないマッサージ!?!?

って一体・・・

さとう式リンパケアは

“揉まない、押さない、引っ張らない”

なのに
マッサージって・・・

今までにない満足を得られる施術ができるようになります。

肩こり・首こり・腰痛・背中痛・膝痛・むくみ・冷え

スポーツをやっている方

力仕事や、疲れやすい方

痛みがある方　　　　　　　などなど

筋肉が発達しすぎている

硬くなりすぎている方などの

なかなかゆるみにくかった筋肉のケアが

簡単にできるようになります。

お申し込みはこちらです。

希望日時のリクエストがありましたら

メッセージください♪

富士山の見える

パワースポットサロン【苺いち笑】では、

セルフケア・施術・講座

あなたに合った方法で、あなたの悩みを解決いたします(^ ^)

ご相談ください♪

毎日を楽しく、輝く、魅力的なママへの第一歩

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幸せになれる♡骨盤底筋&膣ケア講座

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家族の健康をサポートしたい!!

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誰にでも出来る!!

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ありがとうございました♪

鈴木絵理子

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【苺いち笑】

細胞外マトリックス最新ファシアケア☆

ichigoichierikosuzuki　2020年02月15日　カテゴリー：施術

世界一簡単なカラダケアで

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ジュニアユーストレーナー

さとう式インストラクター

鈴木絵理子です♪

おはようございます☺︎

昨日は、名古屋へ

細胞外マトリックス

最新ファシアケアを学びに…

なななな

なんとっ‼︎‼︎‼︎

最新ファシアケアの

ディプロマ(認定証)が

１番♡

１番って

やっぱり嬉しいですねーっ(^^)

最新ファシアケアとは

もまない

マッサージ‼︎

もまないマッサージって⁇

詳細は

また明日…

実はまだ名古屋（笑）

今から帰りまーす。

そんな私の

最新MRTファシアケア講座始まります♬

受講できるのは

MRT基礎講座を受けた方です(^^)

詳細はまたお知らせしまーす♬

富士山の見える

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施術へ取り入れたい!!

誰にでも出来る!!

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スポーツマンや足腰の不調な方へ

インソールが作れる!!

テーピングが巻ける!!

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講師になりたい!!

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まずは無料動画でセルフケアを体感してみてくださいね♪

たくさんの人にフォローしてもらったら

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ご依頼下されば、

各種・出張講座もしております♪

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内容などはご相談ください♪

それでは、お子さんと一緒に

運動前、運動後、

ママの美脚にも

鼻呼吸で走るのも楽々♪

インフルエンザ、病気の予防にも

そして、ほうれい線にも♪

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今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

鈴木絵理子

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【苺いち笑】

褒められても、叱られても、伸びる方法

ichigoichierikosuzuki　2020年01月27日　カテゴリー：施術

世界一簡単なカラダケアで

なりたい自分になる♡

ジュニアユーストレーナー

さとう式インストラクター

鈴木絵理子です♪

おはようございます☺︎

あなたは

あなたのお子さんは

褒められると伸びるタイプですか??

それとも、叱られて伸びるタイプですか??

今、さとう先生がさとう式のこれからの発展の為に

インストラクターのランク付けをしてくれていて

私も・・・

さとう先生の細かいチェックを。

細い腕、軽い腕だけではなく

ちゃんと重たい腕、やりにくいクライアントさんにもできるか

モデルはわざわざカラダの大きい鷲見先生で（笑）

私、普段、スポーツマンや男性の施術もしているし

ゆるめることに関しては自信は

アル♪

だから、ドンと来い♡

なんですが

マニュアル的にできているのかは不安。

結果

さとう先生に褒められて

嬉しかった(^^)

お墨付きをいただけるということは

安心しますね（笑）

実は、私、褒めらるのは苦手。

昔から母に

「なんでこんなこともできないの!!」

と言われ

悔し涙を流しながら、頑張ることが小さい頃から普通に行われていたので

高校に入った時に

その高校で初めて(?)国家資格がとれる生徒だと1年生の時に期待されてしまい

高校三年生では赤点をとるくらい学校に行ってもいない生徒になってしまったり

社会に出た時

「仕事が早い」

と、上司に毎日の様に言われ

仕事をやめたこともあります（笑）

先生や上司の期待を裏切る、最悪な私・・・

褒められたり期待されたりすると

なぜかやる気がなくなってしまう人でした。

でも、今は

褒められたり、期待されたりしようが

貶されたり、批判されたりしようが

やりたいことしかやっていないので

基本的にはどうでもいい。

できれば、共感してくれる仲間がいた方が嬉しいけど♡

それもこれも

さとう式に出会ったおかげなんです。

歯を食いしばって頑張ることをやめたからなんです。

まず、自分が歯を食いしばって頑張っていたことすら知らなかった。

歯を食いしばって頑張らないと出来ないことをやり続けていたことも知らなかった。

今では、歯を食いしばるくらいならやらない。

例えば子供達がゲームをやり続けるように

好きなことならいくらやっても

歯を食いしばらなくても、出来るんですよね〜♪

離婚もしたし、子供達と家族3人だけだけど

好きな仕事して、多分3人とも自由に暮らしてる♪

あれ・・

なんの話だったっけ（笑）

いつもそうなる（笑）

褒められると伸びるタイプか叱られて伸びるタイプか・・・

うちの子達に聞いてみました。

まず、長男(中1)

「俺は、褒められても、叱られても、伸びない。自分で伸びようとした時しか伸びない」

うん、そう。

それでいい(^^)

まして、褒めてもないし、叱ってもないし、しつけもしてないし

むしろ子育てすらしていないし（笑）

長男は、離婚する前、小学校一年生の頃から私の相談役だったしね（笑）

次男(小1)を長男が分析

「匠は、褒められても、叱られても、何にもされなくても伸びるね。」

いやー

びっくりしました。

その通り!!（笑）

うちの子達は、私がいつ死んでも生きられるように育てているからね（笑）

あ、育ててもなかった・・・

一番参考にならない子育て

私は、正しいことをしていません。

↑↑↑↑

1月に入ってもう27日が過ぎたけど

いまだにお風呂やシャワーを浴びてない次男・・・

でも、髪の毛サラサラ、カラダも臭くない♪

このブログをたまたまみてしまった同級生のお母さんなんかに

「鈴木さんとこのお子さん、ずっとお風呂に入ってないみたいよ」

なんて言われても

どこの子よりも

髪の毛も肌もキレイなの、全然自信あるし（笑）

子供も、お母さんからお墨付きをもらったら、安心します(^^)

そんな子育ての方法も(あ、だから育ててなかったw)

お伝えしていきたいなー

さとう先生にお墨付きもらったので

うちで学んだ方々

今から学ぼうとしている方々

大丈夫です◎

ということです（笑）

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ありがとうございました♪

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【苺いち笑】

カラダとココロに触れる、さとう式

ichigoichierikosuzuki　2020年01月21日　カテゴリー：施術

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鈴木絵理子です♪

おはようございます☺︎

先日の初級講座で

とっても頑張り屋さんの彼女が

頑張らないことを頑張る姿が可愛くて・・・

さとう式に出会ったってことは

もう、頑張らなくてもイイよって段階に来たってことだから

むしろ、頑張ってもイイと思う♪

だって、可愛いから♪

頑張ってしまっていても

筋肉がゆるむと

勝手に余裕が出てきて

頑張らなくても大丈夫になってくるから♪

(そして、魅力が溢れてきて、もっと、可愛くなると思う♡)

講座でも、施術でも

短くても2時間

長いと7時間

カラダに触れながら

色んな会話をしていると

本当に色んなことを気付かせてくれる。

どんどん豊かになっていってる気がする・・・

あなたのカラダにも、ココロにも、触れさせてもらえて

色んなことを教えてくれて

有難うございます(^^)

実は、いつも、もっと

初級講座やったらこうなりますよ!!

こんなにリフトアップしますよ!!

みたいな商業的なブログを書こう!!と思っているのに

結局、自分が言いたいことだけの内容になる・・・

ま、、、いっか（笑）

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【苺いち笑】

骨と筋肉の間をずらす　軸ピタ♪

ichigoichierikosuzuki　2020年01月19日　カテゴリー：施術

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鈴木絵理子です♪

おはようございます☺︎

今、ファシアケアが話題のさとう式ですが・・・♡

軸ピタも、ファシアケア♪

骨と筋肉の間をずらしています。

あなたは、現場での施術に自信が持てますか???

さとう式と、軸ピタをやったら

わかりますかねー???

これ、伸びるパンツなのでぴったり、パツパツだったんですよ〜

さとう式&軸ピタ後に、ゆるゆるになりました♡

お尻も、こんなに上がって、びっくり!!!!

私は、痛い所とか不調な所はないので

ただただカラダが軽くなって

スタイルが良くなっただけですが

背中の張りや、腰痛、反り腰、坐骨神経痛、膝痛・・・

さとう式と軸ピタで、とっても楽になります(^^)

そして、セルフケアでもできるんです♪

さとう式と軸ピタとで

ファシアケア・・・

どんどん、どんどん

施術に自信がついてきて

もう、楽し過ぎる!!

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ありがとうございました♪

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ichigoichierikosuzuki　2020年01月13日　カテゴリー：施術

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鈴木絵理子です♪

おはようございます☺︎

1日70人をたったひとりで

しかも、一人の診療時間は7分!!!!!という

横井接骨院の横井先生を名古屋からお招きして

苺いち笑で、「軸ピタ」セミナーを開催しました♪

「軸ピタ」をマスターすると

全体的なカラダのねじれや

関節軸を整えることができるようになります。

横井先生の「軸ピタ」は、神技なのですが

こんな感じで

すごーくわかりやすく説明してくれて

初めてなのに

みんな上手に出来ていました♪

すごーい(^^)

さとう式だけでももちろん簡単にカラダはよくなるんだけど

カラダのねじれは、抹消にいけばいくほど強くなるので

「軸ピタ」の手技ができると

現場での施術にすごく役立つんです♪

私自身も、サッカー選手達には、この「軸ピタ」かなり活用しています(^^)

こんな感じで、サッカー選手達は、下半身のねじれがひどいので・・・

そして、現場で使えるように

一人一人参加者全員の施術のパターンモデルも指導してもらいました♪

これは、私(^^)

全身調整してもらって、満足なのに

時間的にはたったの2分!!!!

こんなにまっすぐ腕が上がるなんて

寝違えた首が曲がるようになるなんて

歩き方が変わるだけでこんなに楽になるなんて

と、参加者の皆さんも、自分自身のカラダにびっくり!!

手技だけではなく

準備体操なんかでよくやってるアレ

疲れた時についついやっちゃうアレ

本当はカラダによくない

なんて事も教えてもらったり

そして、夜の懇親会で

二人の男性から申し込まれている写真

ではなくって

さとう式でよく言う

「ラインを繋げる」って、こういうことっていう写真（笑）

どんなことをしたら

横井先生みたいになれるのか・・・

などなど、色々質問しちゃいました♪

すごい人達に出会うことが多い私ですが

「すごい人」という人は、おごり高ぶるなんてなくって

みんな気さくで面白くって、何を聞いても、答えてくれる♪

私も、ものすごく勉強になりました(^^)

今日からの施術が

また一段とレベルアップしますよーっ♪

富士山の見える

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セラピストになりたい!!

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施術へ取り入れたい!!

誰にでも出来る!!

施術に自信がない方も、施術の精度が上がる!!

スポーツマンや足腰の不調な方へ

インソールが作れる!!

テーピングが巻ける!!

自分自身を整えるプロになれる!!

講師になりたい!!

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嬉しいです♪

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内容などはご相談ください♪

それでは、お子さんと一緒に

運動前、運動後、

ママの美脚にも

鼻呼吸で走るのも楽々♪

インフルエンザ、病気の予防にも

そして、ほうれい線にも♪

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リクエストくださいませ♡

今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

鈴木絵理子

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【苺いち笑】

自分を犠牲にしないで、子供の為に、家族の為に生きる方法☆

ichigoichierikosuzuki　2020年01月11日　カテゴリー：施術

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なりたい自分になる♡

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鈴木絵理子です♪

おはようございます☺︎

子供の為に、家族の為に・・

そうなんです。

母親って、そうなんです。

子供の為なら

家族の為なら

自分を犠牲にできる。

でも、犠牲にしなくっても

子供の為に、家族の為に

簡単にできること

お互いに幸せになれること

が、さとう式なんです(^^)

昨日は、MRT基礎講座でした。

固くなった筋肉をゆるめてあげるには

一生懸命

グイグイ揉んだり、押したり、ストレッチみたいに引っ張ったりしなくって

ただ、ただ

固い筋肉に優しく触れて

呼吸をして

ゆらす

それだけで

固くなっていた筋肉がフワフワにゆるみます♪

やってあげているお母さんも

とっても楽チンで、優しい気持ちになれるし

やってもらっている子供や家族も

心地よすぎて

寝ちゃう（笑）

写真からわかるように

お互いがリラックスできる

そんな施術方法です。

誰にでも、出来ます☆

昨日のInstagramにも書いたんだけど

私は、

子供達が思いっきり好きなことが出来る世界

を作りたいです。

子供達が自分でカラダのケアができるようになること

子供の夢を応援するお母さんが笑顔で元気で綺麗であること

我が子を一番大切にしているお母さんだからこそ

子供のカラダをケアできるようになること

私が出来ることを

2020年は、もっと、もっと

していきたい♡

ボランティアもどんどんしていきたいので

メッセージください♪

そして、なかなか出来ていない練習会のリクエストをいただき

1/21(火)

10:00〜15:00　出入り自由

チャリティ練習会開催します。

参加費 ¥3,000　　集まったお金は寄付させていただいております。

お昼は、あの・・・重ね煮が出ます☆

内臓からのアプローチも♪

富士山の見える

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ご相談ください♪

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テーピングが巻ける!!

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その他にもお悩み別セルフケア講座開講しております。

まずは無料動画でセルフケアを体感してみてくださいね♪

たくさんの人にフォローしてもらったら

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楽しく毎日が過ごせる様に〜

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それでは、お子さんと一緒に

運動前、運動後、

ママの美脚にも

鼻呼吸で走るのも楽々♪

インフルエンザ、病気の予防にも

そして、ほうれい線にも♪

ご希望の日程などお気軽に

リクエストくださいませ♡

今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

鈴木絵理子

さとう式公認インストラクター

国際ウェルネス協会公認セルフケアマスター

FC Fuji ジュニアユースコンディショニングアドバイザー

自分の話は苦手なのですが書いてみました(^ ^)

MAIL：ichigoichierikosuzuki@yahoo.co.jp

【苺いち笑】

パサパサだった髪の毛がツヤツヤになる方法♪

ichigoichierikosuzuki　2020年01月9日　カテゴリー：施術

世界一簡単なカラダケアで

なりたい自分になる♡

ジュニアユーストレーナー

さとう式インストラクター

鈴木絵理子です♪

おはようございます☺︎

昨日施術に来てくださったお客様が

「髪の毛がツヤツヤになったんです♪」

と♡

シャンプーを変えたわけでもなく

変わったことと言ったら

先月私の施術を受けたことと

毎日セルフケアを続けていること。

それと、今までは全然喉が乾かなかったので

水分をとれなかったのが

セルフケアを始めたら

水分がとれるようになったこと。

セルフケアをして、循環が良くなり

自然とお水がとれるようになってくれて

嬉しいーっ(^^)

水分と栄養分が全身を巡るようになって

髪の毛までもツヤツヤになったんですね〜♪

髪の毛と、お肌の調子は連動していて

髪の毛がパサパサしている人は

お肌も乾燥しています。

その通り、その方は

髪の毛もツヤツヤ、お肌もツヤツヤでした♪

セルフケアは、髪の毛に何か付け加えるものでもないし

誰がやっても安全で、安心です♪

ママが、赤ちゃんや小さいお子さんに髪の毛を触られても

大丈夫ですよね〜

それに、ただで出来ます♪

家族の為にお金をかけたくないママに

とっても優しいですよね♪

まずは、片手バンザイから

やってみてくださーい♪

富士山の見える

パワースポットサロン【苺いち笑】では、

セルフケア・施術・講座

あなたに合った方法で、あなたの悩みを解決いたします(^ ^)

ご相談ください♪

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ひとりひとり、悩みは違うもの。

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内容などはご相談ください♪

それでは、お子さんと一緒に

運動前、運動後、

ママの美脚にも

鼻呼吸で走るのも楽々♪

インフルエンザ、病気の予防にも

そして、ほうれい線にも♪

ご希望の日程などお気軽に

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今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

鈴木絵理子

さとう式公認インストラクター

国際ウェルネス協会公認セルフケアマスター

FC Fuji ジュニアユースコンディショニングアドバイザー

自分の話は苦手なのですが書いてみました(^ ^)

MAIL：ichigoichierikosuzuki@yahoo.co.jp