世界一簡単なカラダケアで
なりたい自分になる♡
ジュニアユーストレーナー
&
さとう式インストラクター
鈴木絵理子です♪
おはようございます☺︎
子供の為に、家族の為に・・
そうなんです。
母親って、そうなんです。
子供の為なら
家族の為なら
自分を犠牲にできる。
でも、犠牲にしなくっても
子供の為に、家族の為に
簡単にできること
お互いに幸せになれること
が、さとう式なんです(^^)
昨日は、MRT基礎講座でした。
固くなった筋肉をゆるめてあげるには
一生懸命
グイグイ揉んだり、押したり、ストレッチみたいに引っ張ったりしなくって
ただ、ただ
固い筋肉に優しく触れて
呼吸をして
ゆらす
それだけで
固くなっていた筋肉がフワフワにゆるみます♪
やってあげているお母さんも
とっても楽チンで、優しい気持ちになれるし
やってもらっている子供や家族も
心地よすぎて
寝ちゃう（笑）
写真からわかるように
お互いがリラックスできる
そんな施術方法です。
誰にでも、出来ます☆
昨日のInstagramにも書いたんだけど
私は、
子供達が思いっきり好きなことが出来る世界
を作りたいです。
子供達が自分でカラダのケアができるようになること
子供の夢を応援するお母さんが笑顔で元気で綺麗であること
我が子を一番大切にしているお母さんだからこそ
子供のカラダをケアできるようになること
私が出来ることを
2020年は、もっと、もっと
していきたい♡
ボランティアもどんどんしていきたいので
メッセージください♪
そして、なかなか出来ていない練習会のリクエストをいただき
1/21(火)
10:00〜15:00 出入り自由
チャリティ練習会開催します。
参加費 ¥3,000 集まったお金は寄付させていただいております。
お昼は、あの・・・重ね煮が出ます☆
内臓からのアプローチも♪
富士山の見える
パワースポットサロン【苺いち笑】では、
セルフケア・施術・講座
あなたに合った方法で、あなたの悩みを解決いたします(^ ^)
ご相談ください♪
毎日を楽しく、輝く、魅力的なママへの第一歩
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嬉しいです♪
富士市のママ達全員が
元気で綺麗で
楽しく毎日が過ごせる様に〜
スポーツチーム・PTA・学校・教育機関
企業・施設等
ママ友サークル・スポーツ少年のママ等
どなた様でもお気軽にお問い合わせくださいませ♪
ご依頼下されば、
各種・出張講座もしております♪
お気軽にお問い合わせくださいませ(^^)
内容などはご相談ください♪
それでは、お子さんと一緒に
運動前、運動後、
ママの美脚にも
鼻呼吸で走るのも楽々♪
インフルエンザ、病気の予防にも
そして、ほうれい線にも♪
ご希望の日程などお気軽に
リクエストくださいませ♡
今日も最後まで読んで下さって
ありがとうございました♪
鈴木絵理子
さとう式公認インストラクター
国際ウェルネス協会公認セルフケアマスター
FC Fuji ジュニアユースコンディショニングアドバイザー
自分の話は苦手なのですが書いてみました(^ ^)
MAIL：ichigoichierikosuzuki@yahoo.co.jp
【苺いち笑】