静岡県富士市 さとう式リンパケア スポーツ少年少女の親子サポートを提供するサロンです。

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たくさんランチを食べた後なのに…帰る頃には…

ichigoichierikosuzuki 2018年09月7日 カテゴリー: 屈筋理論

 

富士市のスポーツ少年・少女が

思いっきりスポーツのできる身体作りのサポーター

 

FC Fujiジュニアユース

コンディショニングアドバイザー

鈴木絵理子です♪

 

おはようございます☺︎

 

昨日は、美味しいランチをたっくさん食べて

エレベーターで

「デニムがきつくなっちゃった〜」

ってお話ししてて

 

じゃあ♪って

 

イヤーフープと

フレクサーソックスと

フレクサーアームと

 

つけてみたら…

 

 

「えっ!?!?」

「デニムがガボガボ」

「おっぱいもとんがってる!!」

 

足も軽いし

なだれがおきてたヒップもプリッとして

 

何にもしてないのに♡

 

たっくさんのランチを食べて

イヤーフープと

フレクサーソックスと

フレクサーアームしただけで(笑)

 

「さとう式の魔法にかかったみたい♡」

って、とってもビックリしていました(^^)

 

皆さん、帰る時にはお洋服がダボダボ♡

 

私も、いっぱい食べるんだけど

何も運動はしないんだけど

 

 

たぶん、大丈夫だと思います(笑)

 

ダイエットがうまくいかない、続かない

何しても、リバウンドしてしまう…

 

などなど

お子さんのケアだけじゃなく

お子さんと一緒に

ママも綺麗に元気に♪

 

毎日を楽しく、輝く、魅力的なママへの第一歩

 

お申し込みはこちらです。

☺鈴木絵理子の全ての講座☺

 

どの講座から受けたらいいかわからない・・・

いろんな講座があってどれから受けたらいいかわからない…

私の、家族の、悩みが解決できる方法は…???

 

ひとりひとり、悩みは違うもの。

個別での無料相談も受け付けております(^^)

お気軽にご相談ください♪

 

LINE@で何の質問にもお答えします(^^)

友だち追加

 

 

 

アレルギー対応のサージカルステンレス製イヤーフープ

たくさんのお問い合わせありがとうございます(^^)

 

 

こんなに可愛い女子大生もつけてくれましたよ〜

 

つけた瞬間から可愛くなれる、身体が軽くなる♪

 

次々とイヤーフープがお嫁に・・・♡

販売はひとつ3000円〜になります。

 

 

イヤーフープワークショップ

ご希望の方はお問い合わせください♪

 

自分の好きなチャームで世界にひとつだけの

イヤーフープを手作りしましょう(^^)

 

サージカルステンレスはとても硬いので

私もお手伝いします☆

 

私が作ったものはInstagramに載っていますので

良かったら覗いてみてください(^^)

 

 

そして、【苺いち笑】でも

ペットリンパケア講座が開催されることとなりました〜♪

 

パチパチパチパチ(^^)

 

9/11(火)10:00〜12:00

会場  :  苺いち笑 (富士市蓼原)

 

もちろん、講師の先生は

深津利子さん♡

が浜松から来てくださいます(^^)

ペットリンパケア講座のお申し込みはこちらから

私も今から楽しみです♪

 

そして、ランチ後は、練習会もしちゃいます(^^)

練習会 13:30〜16:00

練習会のお申し込みはこちらから

 

 

いろんな講座があってどれから受けたらいいかわからない…

私の悩みが解決できる方法は…???

 

 

富士市のママ達全員が

元気で綺麗で

楽しく毎日が過ごせる様に〜

 

 

ひとりひとり、悩みは違うもの。

個別での無料相談も受け付けております(^^)

お気軽にご相談ください♪

 

LINE@で何の質問にもお答えします(^^)

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無料講座のお申し込みはこちらから(^^)

 

ママが元気で綺麗な秘密

忙しいママでも隙間時間で自分をケアできる

自分の為の

♡セルフケアマスター養成講座♡

毎朝1時間セルフケアをしている私が

手取り足取りお伝えします(^^)

もちろんお仕事にも出来ます♪

 

セラピストになれちゃう

♡さとう式リンパケア初級講座♡

 

 

お申し込みはこちらです

☺鈴木絵理子の全ての講座☺

 

 

 

スポーツチーム・PTA・学校・教育機関

企業・施設等

ママ友サークル・スポーツ少年のママ等

どなた様でもお気軽にお問い合わせくださいませ♪

 

例えばこんな方法で…♪

 

ご依頼下されば、

各種・出張講座もしております♪

 

インソール出張講座in美容院

セルフケア出張講座in美容院

セルフケア出張講座inヤクルト

セルフケア出張講座inヤクルト

 

お気軽にお問い合わせくださいませ(^^)

1時間3万円〜

内容などはご相談ください♪

 

 

それでは、お子さんと一緒に

運動前、運動後、

ママの美脚にも

♡足指ワイワイ♡

 

鼻呼吸で走るのも楽々♪

インフルエンザ、病気の予防にも

そして、ほうれい線にも♪

やらなきゃそんそん♪

 

ご希望の日程などお気軽に

リクエストくださいませ♡

 

♡各種講座のご案内♡

 

 

今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

 

 

鈴木絵理子

さとう式公認インストラクター

国際ウェルネス協会公認セルフケアマスター

FC Fuji ジュニアユースコンディショニングアドバイザー

 

0545-50-9149

MAIL:ichigoichierikosuzuki@yahoo.co.jp

問い合わせ

 

【苺いち笑】

 

〇〇だけで、こんなにも違う!!

ichigoichierikosuzuki 2018年08月29日 カテゴリー: 屈筋理論

 

富士市のスポーツ少年・少女が

思いっきりスポーツのできる身体作りのサポーター

 

FC Fujiジュニアユース

コンディショニングアドバイザー

鈴木絵理子です♪

 

おはようございます☺︎

 

 

昨日は、久しぶりに

FC Fujiジュニアユース

の、まお君のケアをしましたよ〜

 

 

兄弟みたい(^^)

 

身体がこんなに整って

背も高くなって

立っているだけで

自信がみなぎってるみたい☆

 

かっこいいですよね〜

 

 

順を追ってみると

どんどん整っています♪

 

昔は・・・

 

 

そういえば、足も、

とっても捻じれていました。

 

 

身体が整うだけで

ストレッチしなくても

可動域は広がります(^^)

 

まお君の様に、身体を整えることは

簡単な方法で出来ます♪

 

まずは、無料講座から、あなたに合った方法をお伝えしています(^^)

 

お申し込みはこちらです

☺鈴木絵理子の全ての講座☺

 

 

今、ちょっと・・・

まお君に、お手伝いしてもらって

 

あるものを作っています(^^)

 

お楽しみに♡

 

さてさて、今日は、無料講座&初級講座です。

飛び入り参加ご希望の方は、ご連絡ください(^^)

 

 

 

アレルギー対応のサージカルステンレス製イヤーフープ

たくさんのお問い合わせありがとうございます(^^)

次々とイヤーフープがお嫁に・・・♡

販売はひとつ3000円〜になります。

 

イヤーフープワークショップ

9/6(木)10:00〜12:00    残席3名

も開催いたします♪

 

自分の好きなチャームで世界にひとつだけの

イヤーフープを手作りしましょう(^^)

 

サージカルステンレスはとても硬いので

私もお手伝いします☆

 

 

そして、【苺いち笑】でも

ペットリンパケア講座が開催されることとなりました〜♪

 

パチパチパチパチ(^^)

 

9/11(火)10:00〜12:00

会場  :  苺いち笑 (富士市蓼原)

 

もちろん、講師の先生は

深津利子さん♡

が浜松から来てくださいます(^^)

ペットリンパケア講座のお申し込みはこちらから

私も今から楽しみです♪

 

そして、ランチ後は、練習会もしちゃいます(^^)

練習会 13:30〜16:00

練習会のお申し込みはこちらから

 

 

いろんな講座があってどれから受けたらいいかわからない…

私の悩みが解決できる方法は…???

無料講座でなんでも聞いちゃってください♪

 

ママ達に、夏休みはありますか???

8/29(水)10:00〜11:00

 

 

無料講座のお申し込みはこちらから(^^)

1時間位、ちょっと休憩!!

帰る頃には身体が楽々になってます♪

 

 

富士市のママ達全員が

元気で綺麗で

楽しく毎日が過ごせる様に〜

 

 

ひとりひとり、悩みは違うもの。

個別での無料相談も受け付けております(^^)

お気軽にご相談ください♪

 

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無料講座のお申し込みはこちらから(^^)

 

ママが元気で綺麗な秘密

忙しいママでも隙間時間で自分をケアできる

自分の為の

♡セルフケアマスター養成講座♡

毎朝1時間セルフケアをしている私が

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もちろんお仕事にも出来ます♪

 

セラピストになれちゃう

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スポーツチーム・PTA・学校・教育機関

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どなた様でもお気軽にお問い合わせくださいませ♪

 

例えばこんな方法で…♪

 

ご依頼下されば、

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インソール出張講座in美容院

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セルフケア出張講座inヤクルト

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お気軽にお問い合わせくださいませ(^^)

1時間3万円〜

内容などはご相談ください♪

 

 

それでは、お子さんと一緒に

運動前、運動後、

ママの美脚にも

♡足指ワイワイ♡

 

鼻呼吸で走るのも楽々♪

インフルエンザ、病気の予防にも

そして、ほうれい線にも♪

やらなきゃそんそん♪

 

 

 

ご希望の日程などお気軽に

リクエストくださいませ♡

 

♡各種講座のご案内♡

 

 

今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

 

 

鈴木絵理子

さとう式公認インストラクター

国際ウェルネス協会公認セルフケアマスター

FC Fuji ジュニアユースコンディショニングアドバイザー

 

0545-50-9149

MAIL:ichigoichierikosuzuki@yahoo.co.jp

問い合わせ

 

【苺いち笑】

 

忙しいママ達へ…(^^)

ichigoichierikosuzuki 2018年08月28日 カテゴリー: 屈筋理論

 

富士市のスポーツ少年・少女が

思いっきりスポーツのできる身体作りのサポーター

 

FC Fujiジュニアユース

コンディショニングアドバイザー

鈴木絵理子です♪

 

おはようございます☺︎

 

忙しいママ達へ…

はい、私も、なんて(笑)

 

夏休み最後

子供達と遊び納めをしていました(^^)

 

体調お変わりないですか???

 

ライン@やメールでのメッセージのお問い合わせは

24時間、いつでも、受け付けております☆

 

たくさんの方がイヤーフープをして

 

 

早速しています♪

と、メッセージをくださって

 

 

私もとっても嬉しいです♪

 

 

つけた瞬間から小顔になってしまうイヤーフープ

(右側がイヤーフープをつけています)

 

 

さとう式のセルフケアは簡単で効果的なのに

 

ながらケアも出来る!!

つけるだけで、

それも、可愛い♡

 

楽して綺麗に元気に健康になれちゃう

 

お母さんみんなに知ってほしいです☆

 

 

アレルギー対応のサージカルステンレス製イヤーフープ

たくさんのお問い合わせありがとうございます(^^)

次々とイヤーフープがお嫁に・・・♡

販売はひとつ3000円〜になります。

 

イヤーフープワークショップ

9/6(木)10:00〜12:00    残席3名

も開催いたします♪

 

自分の好きなチャームで世界にひとつだけの

イヤーフープを手作りしましょう(^^)

 

サージカルステンレスはとても硬いので

私もお手伝いします☆

 

無料講座でも、

あなたに合ったあなただけのセルフケア

お伝えしています。

ママ達に、夏休みはありますか???

8/29(水)10:00〜11:00

 

 

無料講座のお申し込みはこちらから(^^)

 

 

 

そして、【苺いち笑】でも

ペットリンパケア講座が開催されることとなりました〜♪

 

パチパチパチパチ(^^)

 

9/11(火)10:00〜12:00

会場  :  苺いち笑 (富士市蓼原)

 

もちろん、講師の先生は

深津利子さん♡

が浜松から来てくださいます(^^)

ペットリンパケア講座のお申し込みはこちらから

私も今から楽しみです♪

 

そして、ランチ後は、練習会もしちゃいます(^^)

練習会 13:30〜16:00

練習会のお申し込みはこちらから

 

 

いろんな講座があってどれから受けたらいいかわからない…

私の悩みが解決できる方法は…???

無料講座でなんでも聞いちゃってください♪

 

ママ達に、夏休みはありますか???

8/29(水)10:00〜11:00

 

 

無料講座のお申し込みはこちらから(^^)

1時間位、ちょっと休憩!!

帰る頃には身体が楽々になってます♪

 

 

富士市のママ達全員が

元気で綺麗で

楽しく毎日が過ごせる様に〜

 

 

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個別での無料相談も受け付けております(^^)

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無料講座のお申し込みはこちらから(^^)

 

ママが元気で綺麗な秘密

忙しいママでも隙間時間で自分をケアできる

自分の為の

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毎朝1時間セルフケアをしている私が

手取り足取りお伝えします(^^)

もちろんお仕事にも出来ます♪

 

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♡さとう式リンパケア初級講座♡

 

 

お申し込みはこちらです

☺鈴木絵理子の全ての講座☺

 

 

 

スポーツチーム・PTA・学校・教育機関

企業・施設等

ママ友サークル・スポーツ少年のママ等

どなた様でもお気軽にお問い合わせくださいませ♪

 

例えばこんな方法で…♪

 

ご依頼下されば、

各種・出張講座もしております♪

 

インソール出張講座in美容院

セルフケア出張講座in美容院

セルフケア出張講座inヤクルト

セルフケア出張講座inヤクルト

 

お気軽にお問い合わせくださいませ(^^)

1時間3万円〜

内容などはご相談ください♪

 

 

それでは、お子さんと一緒に

運動前、運動後、

ママの美脚にも

♡足指ワイワイ♡

 

鼻呼吸で走るのも楽々♪

インフルエンザ、病気の予防にも

そして、ほうれい線にも♪

やらなきゃそんそん♪

 

 

7月、8月のご予約承っております♪

 

 

 

ご希望の日程などお気軽に

リクエストくださいませ♡

 

♡各種講座のご案内♡

 

 

今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

 

 

鈴木絵理子

さとう式公認インストラクター

国際ウェルネス協会公認セルフケアマスター

FC Fuji ジュニアユースコンディショニングアドバイザー

 

0545-50-9149

MAIL:ichigoichierikosuzuki@yahoo.co.jp

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【苺いち笑】

 

富士市の講師PR会に初参加させて頂きました(^^)

ichigoichierikosuzuki 2018年08月23日 カテゴリー: 屈筋理論

 

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鈴木絵理子です♪

 

おはようございます☺︎

 

先日は

 

こちらで

富士市の講師PR会に初めて参加させて頂きました(^^)

 

初参加だったので、どんな感じなのか全くわからず、

ベッドやヨガマットも持って行ったんですが

用意されていたスペースはテーブル半分。

 

という事で、急遽、こんな感じでセッティングさせて頂きました☆

 

 

さとう式を知らない方々から見たら・・・

 

なにこれ!?!?

 

どーゆージャンル!?!?

 

ですよね〜(笑)

 

なので、たくさんの職員の方々が私のお話を聞きに来てくださって

それに、とっても興味を持ってくださって

職員の方々の個人的なお悩みも聞けたり

簡単なセルフケアをお伝えしたり、と、

 

とっても楽しかったです♪

 

これから、富士市のたくさんの方々に

さとう式リンパケアのとっても簡単なケアを

お伝えできると思います(^^)

 

富士市の皆様、お楽しみに〜♪

 

さとう式リンパケアは、老若男女問わず

誰にでも出来ます☆

 

 

 

アレルギー対応のサージカルステンレス製イヤーフープ

たくさんのお問い合わせありがとうございます(^^)

次々とイヤーフープがお嫁に・・・♡

販売はひとつ3000円〜になります。

 

イヤーフープワークショップ

9/6(木)10:00〜12:00    残席3名

も開催いたします♪

 

自分の好きなチャームで世界にひとつだけの

イヤーフープを手作りしましょう(^^)

 

サージカルステンレスはとても硬いので

私もお手伝いします☆

 

 

そして、【苺いち笑】でも

ペットリンパケア講座が開催されることとなりました〜♪

 

パチパチパチパチ(^^)

 

9/11(火)10:00〜12:00

会場  :  苺いち笑 (富士市蓼原)

 

もちろん、講師の先生は

深津利子さん♡

が浜松から来てくださいます(^^)

ペットリンパケア講座のお申し込みはこちらから

私も今から楽しみです♪

 

そして、ランチ後は、練習会もしちゃいます(^^)

練習会 13:30〜16:00

練習会のお申し込みはこちらから

 

 

いろんな講座があってどれから受けたらいいかわからない…

私の悩みが解決できる方法は…???

無料講座でなんでも聞いちゃってください♪

 

ママ達に、夏休みはありますか???

8/29(水)10:00〜11:00

 

 

無料講座のお申し込みはこちらから(^^)

1時間位、ちょっと休憩!!

帰る頃には身体が楽々になってます♪

 

 

富士市のママ達全員が

元気で綺麗で

楽しく毎日が過ごせる様に〜

 

 

ひとりひとり、悩みは違うもの。

個別での無料相談も受け付けております(^^)

お気軽にご相談ください♪

 

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ママが元気で綺麗な秘密

忙しいママでも隙間時間で自分をケアできる

自分の為の

♡セルフケアマスター養成講座♡

毎朝1時間セルフケアをしている私が

手取り足取りお伝えします(^^)

もちろんお仕事にも出来ます♪

 

セラピストになれちゃう

♡さとう式リンパケア初級講座♡

 

 

お申し込みはこちらです

☺鈴木絵理子の全ての講座☺

 

 

 

スポーツチーム・PTA・学校・教育機関

企業・施設等

ママ友サークル・スポーツ少年のママ等

どなた様でもお気軽にお問い合わせくださいませ♪

 

例えばこんな方法で…♪

 

ご依頼下されば、

各種・出張講座もしております♪

 

インソール出張講座in美容院

セルフケア出張講座in美容院

セルフケア出張講座inヤクルト

セルフケア出張講座inヤクルト

 

お気軽にお問い合わせくださいませ(^^)

1時間3万円〜

内容などはご相談ください♪

 

 

それでは、お子さんと一緒に

運動前、運動後、

ママの美脚にも

♡足指ワイワイ♡

 

鼻呼吸で走るのも楽々♪

インフルエンザ、病気の予防にも

そして、ほうれい線にも♪

やらなきゃそんそん♪

 

 

7月、8月のご予約承っております♪

 

 

 

ご希望の日程などお気軽に

リクエストくださいませ♡

 

♡各種講座のご案内♡

 

 

今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

 

 

鈴木絵理子

さとう式公認インストラクター

国際ウェルネス協会公認セルフケアマスター

FC Fuji ジュニアユースコンディショニングアドバイザー

 

0545-50-9149

MAIL:ichigoichierikosuzuki@yahoo.co.jp

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【苺いち笑】

 

 

 

アレルギー対応でイヤーフープ完成♡

ichigoichierikosuzuki 2018年08月21日 カテゴリー: 屈筋理論

 

富士市のスポーツ少年・少女が

思いっきりスポーツのできる身体作りのサポーター

 

FC Fujiジュニアユース

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鈴木絵理子です♪

 

おはようございます☺︎

 

昨日、Instagramに載せたイヤーフープですが

たくさんのお問い合わせ有り難うございます♪

すでに何個か売約済となっておりますが

コツコツと作っていきますので

楽しみにしていてくださいね(^^)

 

 

アレルギー対応で

チェーンはサージカルステンレス製になっています(^^)

 

でも、チャームは違うので

イヤーフープと一緒にお風呂や温泉やプールや海・・・

入ってしまうと変色してしまいますので

ご注意ください。

 

早速つけていただいた皆さんの感想は

 

軽い!!

つけてる感じがしない!!

 

サージカルステンレスは、

とっても丈夫な上に錆びない

丈夫なのに、軽いんです(^^)

 

汗をかいても大丈夫!!

最近涼しくなって来ましたが(笑)

 

こちらは、イヤーフープをつけてくださったお客様の写真です。

 

 

もちろん右の写真が

イヤーフープをつけています♪

 

つけただけでこんなに小顔にっ!!

つけただけで顔の凹凸がはっきり!!

 

そうなんです。

つけるだけで、ボディバランスが整い、

しっかり身体を支え、

そして、力が出しやすくなります。

 

綺麗になれるだけではないんです。

 

サッカーも勉強も両立する方法☆

テストで満点とれていびきもなくなって小顔になれるってジャンルが広すぎ!!

子供は勉強も運動も出来るようになって

ママは綺麗に♡

 

つけただけで可愛く身体も楽々になれるので

私も必需品(^^)

 

3000円〜

販売もしております。

 

そして

イヤーフープワークショップ

9/6(木)10:00〜12:00    残席3名

も開催いたします♪

 

自分の好きなチャームで世界にひとつだけの

イヤーフープを手作りしましょう(^^)

 

サージカルステンレスはとても硬いので

私もお手伝いします☆

 

 

そして、【苺いち笑】でも

ペットリンパケア講座が開催されることとなりました〜♪

 

パチパチパチパチ(^^)

 

9/11(火)10:00〜12:00

会場  :  苺いち笑 (富士市蓼原)

 

もちろん、講師の先生は

深津利子さん♡

が浜松から来てくださいます(^^)

ペットリンパケア講座のお申し込みはこちらから

私も今から楽しみです♪

 

そして、ランチ後は、練習会もしちゃいます(^^)

練習会 13:30〜16:00

練習会のお申し込みはこちらから

 

 

いろんな講座があってどれから受けたらいいかわからない…

私の悩みが解決できる方法は…???

無料講座でなんでも聞いちゃってください♪

 

ママ達に、夏休みはありますか???

8/5(日)10:00〜11:00    満席終了

8/10(金)14:00〜15:00  満席終了

8/21(火)10:00〜11:00     残席2名

8/29(水)10:00〜11:00

 

 

無料講座のお申し込みはこちらから(^^)

1時間位、ちょっと休憩!!

帰る頃には身体が楽々になってます♪

 

 

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元気で綺麗で

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ママが元気で綺麗な秘密

忙しいママでも隙間時間で自分をケアできる

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手取り足取りお伝えします(^^)

もちろんお仕事にも出来ます♪

 

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お申し込みはこちらです

☺鈴木絵理子の全ての講座☺

 

 

 

スポーツチーム・PTA・学校・教育機関

企業・施設等

ママ友サークル・スポーツ少年のママ等

どなた様でもお気軽にお問い合わせくださいませ♪

 

例えばこんな方法で…♪

 

ご依頼下されば、

各種・出張講座もしております♪

 

インソール出張講座in美容院

セルフケア出張講座in美容院

セルフケア出張講座inヤクルト

セルフケア出張講座inヤクルト

 

お気軽にお問い合わせくださいませ(^^)

1時間3万円〜

内容などはご相談ください♪

 

 

それでは、お子さんと一緒に

運動前、運動後、

ママの美脚にも

♡足指ワイワイ♡

 

鼻呼吸で走るのも楽々♪

インフルエンザ、病気の予防にも

そして、ほうれい線にも♪

やらなきゃそんそん♪

 

 

7月、8月のご予約承っております♪

 

 

 

ご希望の日程などお気軽に

リクエストくださいませ♡

 

♡各種講座のご案内♡

 

 

今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

 

 

鈴木絵理子

さとう式公認インストラクター

国際ウェルネス協会公認セルフケアマスター

FC Fuji ジュニアユースコンディショニングアドバイザー

 

0545-50-9149

MAIL:ichigoichierikosuzuki@yahoo.co.jp

問い合わせ

 

【苺いち笑】

 

 

 

こんなに楽しい講習会は初めて〜っ!!

ichigoichierikosuzuki 2018年08月13日 カテゴリー: 屈筋理論

 

富士市のスポーツ少年・少女が

思いっきりスポーツのできる身体作りのサポーター

 

FC Fujiジュニアユース

コンディショニングアドバイザー

鈴木絵理子です♪

 

おはようございます☺

 

昨日は、

 

選手達のセルフコンディショニングを

もっと効果的に

続けられるように

という思いから

FC Fujiジュニアユース

の二年生のお母さん対象の講習を開催させていただきました♪

 

朝、選手達をグランドに送り

お子さん達はサッカーの練習へ。

お母さん達は、

お子さんの為、自分の為、家族の為に…と

 

お母さんの支え合っての子供達だな〜

と、とっても感じます(^^)

 

練習はクラブで

栄養はお母さんが

休養は…???

 

の、休養の部分を、効果的・効率的に行えるように

 

 

 

実際にお母さんが体感してもらって

子供達がどんなことをしているか、

家庭ではどんなことができるか、

 

 

とっても簡単で効率的なケアの方法

そして、そのケアを続けるコツを

お伝えさせていただきました♪

 

子供の身体も大事なお母さんですが

 

子供を支えるお母さんの身体も大事ですね☆

 

子供も、お母さんも、そして、

家族全員が一緒によくなれるセルフケアを

 

これからもどんどんお伝えしていきます(^^)

 

 

笑顔が素敵なお母さん方です(^^)

耳紐で小顔になっちゃってます♪

 

昨日は、たくさんのお悩みを聞かしていただいたので

これからひとつずつ、

皆さんのお悩みを解決していきますね☆

 

「こんなに楽しい講習会は、初めて〜!!」

と言っていただけて、本当に嬉しいです♡

 

ご参加いただいたお母さん方、ありがとうございました(^^)

 

たくさんの方が支えてくれ、

協力してくれたおかげです♪

 

本当にありがとうございました(^^)

 

また、定期的に開催する予定です☆

 

 

富士市のママ達全員が

元気で綺麗で

楽しく毎日が過ごせる様に〜

 

 

いろんな講座があってどれから受けたらいいかわからない…

私の悩みが解決できる方法は…???

無料講座でなんでも聞いちゃってください♪

 

ママ達に、夏休みはありますか???

8/5(日)10:00〜11:00    満席終了

8/10(金)14:00〜15:00  満席終了

8/21(火)10:00〜11:00     残席2名

8/29(水)10:00〜11:00

 

無料講座のお申し込みはこちらから(^^)

1時間位、ちょっと休憩!!

帰る頃には身体が楽々になってます♪

 

ご要望にお応えして

イヤーフープワークショップ

9/6(木)10:00〜1200

も開催いたします♪

 

 

 

そして、【苺いち笑】でも

ペットリンパケア講座が開催されることとなりました〜♪

 

パチパチパチパチ(^^)

 

9/11(火)10:00〜12:00

会場  :  苺いち笑 (富士市蓼原)

 

もちろん、講師の先生は

深津利子さん♡

が浜松から来てくださいます(^^)

ペットリンパケア講座のお申し込みはこちらから

私も今から楽しみです♪

 

そして、ランチ後は、練習会もしちゃいます(^^)

練習会 13:30〜16:00

練習会のお申し込みはこちらから

 

 

ひとりひとり、悩みは違うもの。

個別での無料相談も受け付けております(^^)

お気軽にご相談ください♪

 

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無料講座のお申し込みはこちらから(^^)

 

ママが元気で綺麗な秘密

忙しいママでも隙間時間で自分をケアできる

自分の為の

♡セルフケアマスター養成講座♡

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手取り足取りお伝えします(^^)

もちろんお仕事にも出来ます♪

 

セラピストになれちゃう

♡さとう式リンパケア初級講座♡

 

 

お申し込みはこちらです

☺鈴木絵理子の全ての講座☺

 

 

 

スポーツチーム・PTA・学校・教育機関

企業・施設等

ママ友サークル・スポーツ少年のママ等

どなた様でもお気軽にお問い合わせくださいませ♪

 

例えばこんな方法で…♪

 

ご依頼下されば、

各種・出張講座もしております♪

 

インソール出張講座in美容院

セルフケア出張講座in美容院

セルフケア出張講座inヤクルト

セルフケア出張講座inヤクルト

 

お気軽にお問い合わせくださいませ(^^)

1時間3万円〜

内容などはご相談ください♪

 

 

それでは、お子さんと一緒に

運動前、運動後、

ママの美脚にも

♡足指ワイワイ♡

 

鼻呼吸で走るのも楽々♪

インフルエンザ、病気の予防にも

そして、ほうれい線にも♪

やらなきゃそんそん♪

 

 

7月、8月のご予約承っております♪

 

 

 

ご希望の日程などお気軽に

リクエストくださいませ♡

 

♡各種講座のご案内♡

 

 

今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

 

 

鈴木絵理子

さとう式公認インストラクター

国際ウェルネス協会公認セルフケアマスター

FC Fuji ジュニアユースコンディショニングアドバイザー

 

0545-50-9149

MAIL:ichigoichierikosuzuki@yahoo.co.jp

問い合わせ

 

【苺いち笑】

あなたに合った、あなただけのケア☆

ichigoichierikosuzuki 2018年08月11日 カテゴリー: 屈筋理論

 

富士市のスポーツ少年・少女が

思いっきりスポーツのできる身体作りのサポーター

 

FC Fujiジュニアユース

コンディショニングアドバイザー

鈴木絵理子です♪

 

おはようございます☺

 

前から、右から、左から、後ろから…

自分の全身の姿を見たことはありますか???

 

日々の生活だけで

身体は捻れ、歪んでいきます。

 

でも、それに、どれだけの人が気付くんでしょうか???

 

身体の歪みは万病の元

とも言われます。

 

 

ズボンのラインがずれてしまうくらい

右側がねじれていて、服がちゃんと着れない(涙)

というお客様が来てくださいました。

 

 

ケア後のバストアップにびっくりしていました(^^)

これ、ピタッとした服着ていたら

すごいことになってますよね♡

透視の出来る方なら

身体のラインが見える〜♪

 

肩の上がり、反り腰、前傾姿勢が改善されています。

どこにも力を入れることなく

スッと立っています。

 

 

ケアがはじまってから、体が熱くなって、

手の平がじんじんした。

おわったら、胸の位置があがっていてびっくりした。

あごのラインもすっきりしていて

うれしかったです。

 

ありがとうございます♪

 

ケアを始めて数回呼吸をしただけで

体の変化に気付き

鳥肌が立ってしまったお客様でした♡

 

毎日できる、

簡単で効果的なセルフケアをお伝えしています。

それができるようになったら、

また、次のセルフケア…

あなたに合った、あなただけのケアで

 

どんどん綺麗に、元気に、健康に

毎日が楽しくなっていきますよ♪

 

 

富士市のママ達全員が

元気で綺麗で

楽しく毎日が過ごせる様に〜

 

無料講座だけでも、身体は変わります♪

ママ達に、夏休みはありますか???

8/5(日)10:00〜11:00    満席終了

8/10(金)14:00〜15:00  満席終了

8/21(火)10:00〜11:00     残席2名

8/29(水)10:00〜11:00

 

無料講座のお申し込みはこちらから(^^)

1時間位、ちょっと休憩!!

帰る頃には身体が楽々になってます♪

 

そして

8/12(日)には

ラ・ホール富士で

FC Fujiジュニアユースのママ達限定の

講座も開催しますよ〜♪

 

そして

【苺いち笑】でも

ペットリンパケア講座が開催されることとなりました〜♪

 

パチパチパチパチ(^^)

 

9/11(火)10:00〜12:00

会場  :  苺いち笑 (富士市蓼原)

 

もちろん、講師の先生は

深津利子さん♡

が浜松から来てくださいます(^^)

ペットリンパケア講座のお申し込みはこちらから

私も今から楽しみです♪

 

そして、ランチ後は、練習会もしちゃいます(^^)

練習会 13:30〜16:00

練習会のお申し込みはこちらから

 

 

いろんな講座があってどれから受けたらいいかわからない…

私の悩みが解決できる方法は…???

無料講座でなんでも聞いちゃってください♪

 

 

ひとりひとり、悩みは違うもの。

個別での無料相談も受け付けております(^^)

お気軽にご相談ください♪

 

LINE@で何の質問にもお答えします(^^)

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無料講座のお申し込みはこちらから(^^)

 

ママが元気で綺麗な秘密

忙しいママでも隙間時間で自分をケアできる

自分の為の

♡セルフケアマスター養成講座♡

毎朝1時間セルフケアをしている私が

手取り足取りお伝えします(^^)

もちろんお仕事にも出来ます♪

 

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内容などはご相談ください♪

 

 

それでは、お子さんと一緒に

運動前、運動後、

ママの美脚にも

♡足指ワイワイ♡

 

鼻呼吸で走るのも楽々♪

インフルエンザ、病気の予防にも

そして、ほうれい線にも♪

やらなきゃそんそん♪

 

 

7月、8月のご予約承っております♪

 

 

 

ご希望の日程などお気軽に

リクエストくださいませ♡

 

♡各種講座のご案内♡

 

 

今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

 

 

鈴木絵理子

さとう式公認インストラクター

国際ウェルネス協会公認セルフケアマスター

FC Fuji ジュニアユースコンディショニングアドバイザー

 

0545-50-9149

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【苺いち笑】

ひとりひとりのお客様と寄り添う時間♡

ichigoichierikosuzuki 2018年08月10日 カテゴリー: 屈筋理論

 

富士市のスポーツ少年・少女が

思いっきりスポーツのできる身体作りのサポーター

 

FC Fujiジュニアユース

コンディショニングアドバイザー

鈴木絵理子です♪

 

おはようございます☺

 

夏休み、いかがお過ごしですか???

 

実は6月〜働き方改革をしていた私(笑)

 

無料講座だけの募集しかしていなかった時期があったり…

ブログの更新が毎日ではなくなったり…

 

という、少しの変化に気付いてくださるお客様がいてくれて

淋しがりやの私には、とっても嬉しいことです(^^)

 

ありがとうございます♪

 

ひとりひとりのお客様との時間を大切にしたくて

マイペースで

お仕事をさせていただいています☆

 

 

そして、そんなマイペースな私に

たくさんのお問い合わせがっ♪

 

嬉しいご要望にお応えして

イヤーフープワークショップ

9/6(木)10:00〜1200

も開催いたします♪

 

そして

なんとっ

富士市でも

ペットリンパケア講座が受講できます♪

 

パチパチパチパチ(^^)

 

9/11(火)10:00〜12:00

会場  :  苺いち笑 (富士市蓼原)

 

もちろん、講師の先生は

深津利子さん♡

が浜松から来てくださいます(^^)

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私も今から楽しみです♪

 

そして、ランチ後は、練習会もしちゃいます(^^)

練習会 13:30〜16:00

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いろんな講座があってどれから受けたらいいかわからない…

私の悩みが解決できる方法は…???

無料講座でなんでも聞いちゃってください♪

 

ママ達に、夏休みはありますか???

8/5(日)10:00〜11:00    満席終了

8/10(金)14:00〜15:00  満席終了

8/21(火)10:00〜11:00

8/29(水)10:00〜11:00

 

ご要望にお応えして、9月にも無料講座開催いたします。

只今、調整中です♪

 

無料講座のお申し込みはこちらから(^^)

1時間位、ちょっと休憩!!

帰る頃には身体が楽々になってます♪

 

そして

8/12(日)には

ラ・ホール富士で

FC Fujiジュニアユースのママ達限定の

講座も開催しますよ〜♪

 

富士市のママ達全員が

元気で綺麗で

楽しく毎日が過ごせる様に〜

 

 

 

 

ひとりひとり、悩みは違うもの。

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それでは、お子さんと一緒に

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そして、ほうれい線にも♪

やらなきゃそんそん♪

 

 

7月、8月のご予約承っております♪

 

 

 

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今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

 

 

鈴木絵理子

さとう式公認インストラクター

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【苺いち笑】

テストで満点とれていびきもなくなって小顔になれるってジャンルが広すぎ!!

ichigoichierikosuzuki 2018年08月8日 カテゴリー: 屈筋理論

 

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コンディショニングアドバイザー

鈴木絵理子です♪

 

おはようございます☺

 

先日、サッカー練習の後に

耳紐をつけてテスト勉強をしていた

中学二年生のまお君。

こちらのブログです↓

サッカーも勉強も両立する方法☆

 

その後、まお君のお母さんから

耳紐つけながら勉強したら満点をとった!!

というお話を聞いた他のお客様が

 

 

家族みんなで耳紐をつけ始め

 

 

嬉しいLINEがっ!!

 

耳紐をしたら

いびきをしなかった!!

 

と、報告してくださいました〜♪

 

まお君の様に、テストで満点とれたり

寝ている時のいびきがなくなったり

お顔がリフトアップしたり…

 

私は最近、耳紐をつけながらcapoeiraをするのが

楽しくて楽しくてしょうがないです♪

 

咀嚼筋がゆるむと、たくさんのいいことが起きる☆

 

無料講座では、この耳紐の作り方、

もちろん耳紐もプレゼントしています(^^)

 

 

いろんな講座があってどれから受けたらいいかわからない…

私の悩みが解決できる方法は…???

無料講座でなんでも聞いちゃってください♪

 

ママ達に、夏休みはありますか???

8/5(日)10:00〜11:00    満席終了

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そして

8/12(日)には

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1時間3万円〜

内容などはご相談ください♪

 

 

それでは、お子さんと一緒に

運動前、運動後、

ママの美脚にも

♡足指ワイワイ♡

 

鼻呼吸で走るのも楽々♪

インフルエンザ、病気の予防にも

そして、ほうれい線にも♪

やらなきゃそんそん♪

 

 

7月、8月のご予約承っております♪

 

 

 

ご希望の日程などお気軽に

リクエストくださいませ♡

 

♡各種講座のご案内♡

 

 

今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

 

 

鈴木絵理子

さとう式公認インストラクター

国際ウェルネス協会公認セルフケアマスター

FC Fuji ジュニアユースコンディショニングアドバイザー

 

0545-50-9149

MAIL:ichigoichierikosuzuki@yahoo.co.jp

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【苺いち笑】

50M走が速くなる輪ゴムは痛い…から、テーピングで(^^)

ichigoichierikosuzuki 2018年08月1日 カテゴリー: 屈筋理論

 

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思いっきりスポーツのできる身体作りのサポーター

 

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鈴木絵理子です♪

 

おはようございます☺

 

昨日は

 

♡魔法のインソール&テーピング講座♡

 

さとう式の3つの理論のひとつ

●支持筋は屈筋

が学べる講座です。

 

フレクサーソックス、アーム、イヤーフープ…

全てこの、屈筋理論からできています。

 

 

ほとんどの人が

アクセルを踏みながらブレーキを踏んでいる状態で生きています。

 

なので、頑張らないと、動かない…

 

ブレーキをゆるめることが出来たら

すんなり動くのに〜

 

と言う私も、

昔はブレーキを踏みながらアクセルを踏んでいました(笑)

 

屈筋理論がわかるだけで、自分の身体が

無駄な努力をしていたことが

わかります(^^)

 

インソール→

足のうらの使い方?

大切さがわかりました。

正しく歩けるこつがわかりました。

テーピング→

しっかりまけるようになりたいです。

息子の試合前にまいてあげられるように。

 

 

“50m走が速くなる輪ゴム”

を知っている方がたくさんいますが

「痛くて50m走る前にとった」

「痛いのが気になって逆に遅くなった」

など、輪ゴムはやっぱり痛いですよね(笑)

 

輪ゴムじゃなくて、このテーピングなら

外れるまでの間

違和感も感じずにつけておくことができます☆

 

いつもより楽々に走れる!!

ブレなくなる!!

疲れない!!

などなど、たくさんの感想をいただいています。

正直な感想♪

 

自分にも、家族にも、大切な人に誰にでも

してあげられるようになります(^^)

インソールも作れるようになります♪

 

いろんな講座があってどれから受けたらいいかわからない…

私の悩みが解決できる方法は…???

無料講座でなんでも聞いちゃってください♪

 

ママ達に、夏休みはありますか???

8/5(日)10:00〜11:00    満席終了

8/10(金)14:00〜15:00  満席終了

8/21(火)10:00〜11:00

8/29(水)10:00〜11:00

 

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1時間位、ちょっと休憩!!

帰る頃には身体が楽々になってます♪

 

そして

8/12(日)には

ラ・ホール富士で

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講座も開催しますよ〜♪

 

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今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

 

 

鈴木絵理子

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