運動神経抜群の子供を育てる!!

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&

さとう式インストラクター

鈴木絵理子です♪

おはようございます☺︎

これ、な〜んだ??????

さすがっ!!!

私のブログを読んでくださっているので

すぐ、わかっちゃいますよね(^ ^)

そうなんです♪

これは、

イヤーフープ♡

お子さんが、学校のお祭りで

アクセサリー屋さんをやったそうで

お母さんが写真を送ってくれました♪

めっちゃかわいい(〃〃)

イヤーフープや

イヤーフックは

つけるだけで

不思議と身体が楽になって

リフトアップまでしちゃいます♪

たくさんの嬉しい感想をいただいています(^ ^)

今なら、プレゼントもしちゃいます☆

日頃の感謝を込めて…キャンペーンのお知らせです♡

モニターキャンペーンとの併用は不可になります。

12月のご予約は、残り数名となっております。

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どの講座から受けたらいいかわからない・・・

いろんな講座があってどれから受けたらいいかわからない…

私の、家族の、悩みが解決できる方法は…???

ひとりひとり、悩みは違うもの。

個別での無料相談も受け付けております(^^)

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LINE@で何の質問にもお答えします(^^)

アレルギー対応のサージカルステンレス製イヤーフープ

たくさんのお問い合わせありがとうございます(^^)

イヤーフック・フープ共に大人気です☆

こんなに可愛い女子大生もつけてくれましたよ〜

つけた瞬間から可愛くなれる、身体が軽くなる♪

次々とイヤーフープ・イヤーフックがお嫁に・・・♡

販売はひとつ3000円になります。

付け替えチャームはひとつ800円です。

イヤーフック・イヤーフープ

ご希望の方はお問い合わせください♪

自分の好きなチャームで世界にひとつだけの

イヤーフック・フープを手作りしましょう(^^)

サージカルステンレスはとても硬いので

私もお手伝いします☆

いろんな講座があってどれから受けたらいいかわからない…

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どなた様でもお気軽にお問い合わせくださいませ♪

例えばこんな方法で…♪

ご依頼下されば、

各種・出張講座もしております♪

インソール出張講座in美容院

セルフケア出張講座in美容院

セルフケア出張講座inヤクルト

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お気軽にお問い合わせくださいませ(^^)

1時間3万円〜

内容などはご相談ください♪

それでは、お子さんと一緒に

運動前、運動後、

ママの美脚にも

♡足指ワイワイ♡

鼻呼吸で走るのも楽々♪

インフルエンザ、病気の予防にも

そして、ほうれい線にも♪

やらなきゃそんそん♪

ご希望の日程などお気軽に

リクエストくださいませ♡

♡各種講座のご案内♡

今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

鈴木絵理子

さとう式公認インストラクター

国際ウェルネス協会公認セルフケアマスター

FC Fuji ジュニアユースコンディショニングアドバイザー

0545-50-9149

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鈴木絵理子です♪

おはようございます☺︎

「私って〇〇なんで〜〜〜」

と思っているのは、自分だけかもしれません♪

昨日は、イヤーフック&イヤーフープ講座でした(^ ^)

「不器用なんですが、私にもできますか???」

と、心配していた受講生さん・・・

アクセサリー作りは初めてだし

こんな作業も初めて!!

それなのに、

2個目からはテキパキと

丸カンはすんなり通るし

「本当に不器用なんですか!!!!?!?」

って思わず聞いちゃいましたよね（笑）

そして、、、

どのパーツにしようか迷いながら

「私ってそーゆーセンスないんです」（汗）

いやいやいやいや、どこが〜（笑）

とってもセンスあるし・・・♡

イヤーフープもイヤーフックも、

とっても素敵なものができました♪

不器用もセンスがないのも

思い込みだったことが判明しました(^ ^)

あっ先生がイイからかな♡

なんて（笑）

私って、〇〇だから。

って、自分では思っているけど、

周りの人はそんなこと思ってもいない事の方が多いですね(^ ^)

不器用な私でもできるか不安・・・

センスない私でも、可愛く作れるか心配・・・

大丈夫ですよ〜♪

私もお手伝いしますし

一緒に悩みましょう♪

イヤーフック&イヤーフープ講座の受講でも

もちろん、プレゼントしています(^ ^)

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つけるだけで

リフトアップする

身体が楽になる

魔法のような

かわいいアクセサリー・・・

先日、instagramにあげた

冬バージョンのイヤーフープ

たくさんできた〜♪

と、思ったら・・・

そのほとんどが

お嫁に行きました♡

ありがとうございます♪

(私はお嫁に行けないのに〜笑)

マイペースですが作成していますので

お問い合わせくださいませ(^ ^)

試着だけでも大歓迎です☆

好きなパーツを選んでいただければ

私が、ちゃちゃっ☆と作ります。

(ヤクルト富士センターにて)

(COLOR’S Hair Resortさんにて)

出張で作成もしていますよ〜

もちろん、イヤーフックも♪

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先日、インソール&テーピング講座を受けられた方から

嬉しい近況報告が☆

姉と、母に、週二回、テーピングをしています。

いつもいつもお風呂でやわらかくして

ゴジゴジしても取れなかった姉のたこが

1週間でポロっと取れました。

姉が町内をまわる用事がたくさんあるのですが

「膝が痛い、重い」と言っていたのに、

とっても軽いようです。

朝早く、お味噌汁を作る時に、二、三歩出す足が動きにくく

大変だったのに、今では、普通に動けるようになりました。

庭のコンクリを歩くサンダルの音が、今までは引きずっていたのに

今では、ほとんど音がしません。

二人共、かかとのゴジゴジがなくなり

足の肌が綺麗に、やわらかくなりました。

足指ワイワイをする時にも

いつもギコギコ言っていた指が

今では可動域が広がり、しなやかになりました。

母の曲っていた膝が伸びていて

姿勢が良くなり

姉とびっくり、そして、喜んでいます。

とっても嬉しい〜っ!!!!!!

実は、今の自分の身体が

動きにくい事すら気付いていない人がほとんどです。

自分の身体は、動きやすい方がいいですか???

動きにくい方がいいですか ・・・???

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現役Jリーガーのケアやトレーニングもしている

キータ先生(北裕二先生)の

飛躍的なパフォーマンス向上を

最短ルートで手に入れる!!

「圧倒的な効果」を生む、

未来型トレーニングメソッド

からだコネクトスペシャルセミナー

へ行ってきました♪

とってもかわいいスタジオ♪

初☆埼玉県(^ ^)

身体をゆるめて

動かす

繋いで、動かす

心と繋ぐ

からだコネクト

運動神経抜群!!

とは、こういう事なんだと思います(^ ^)

だから、今、抜群じゃなくても

大丈夫!!

できるようになるから♪

さてさて、こちらがキータ先生(^ ^)

私が、さとう式で一番面白いな〜と感じる

「屈筋理論」

自分が理解していても、なかなか、

生徒さんに理解してもらうのが

難しいな〜

と、いつも思っているんですが

キータ先生の説明分かりやすい♪

伝え方の勉強になります(^ ^)

こうゆうこと♪

頭でなかなか理解できなくても

身体では、すぐ感じられます。

でも、初めてさとう式を学ぶ方は、

???????????????????????????

という「屈筋理論」です(^ ^)

だって、力を入れないのに

力が出ちゃうんだもん♪

(「屈筋理論」は、インソール&テーピング講座で学べます。)

他にも、筋トレや体幹トレーニングや初動負荷

私の聞きたい事も、いっぱい聞いてきちゃいました♪

現役Jリーガーもしているあの方法も教えてくれて

とっても大満足のスペシャルセミナーでした♪

早く

FC Fujiジュニアユース

の選手達に伝えたい!!

やりたい事だらけ♡

身体、簡単にやわらかくなるし

強くなるし、疲れなくなるよ〜

キータ先生、ご一緒させていただいた皆さん

ありがとうございました。

トレーナーの方達に囲まれて

緊張気味なのでもう一枚。

ありがとうございました〜♪

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「足元から幸せが昇ってくる感じ」

を、感じたことがあるでしょうか???

これは、先日、

魔法のインソール&テーピング講座に参加された

受講生さんが言った言葉です。

さとう式リンパケアをしていると

感度のいい方は

ジュワ〜

とか、

サーッ

っと、何かを感じることがあります。

FCFujiの選手達も

ジュワ〜

と、よく感じるそう。

さすがですね〜♪

テーピングをしただけで

ジュワ〜

っと、幸せが昇ってくる感覚になったそう(^ ^)

筋肉の中をリンパ間質液という体液が流れているのですが

捻れて縮んだ筋肉の中では、その流れが滞ってしまいます。

テーピングをしたことで

捻れて縮んだ筋肉が、足からゆるみ始め

筋肉の中を、リンパ間質液が

流れ始めたから

ジュワ〜

という感覚になったんだと思います。

循環し始めたんですね〜

インソール&テーピング講座は

さとう式の理論のひとつ

「支持筋は屈筋」

を学べる講座です。

屈筋を使えるようになると

身体が楽に動かすことが出来るようになります。

昔の人は、屈筋を使って

こんな重たい米俵を五俵も担ぐことが出来たんですね〜

1日100㎞を走る飛脚。

100㎞というと、富士から横浜くらいですかね〜

昔の人が使えていた屈筋を

呼び覚ませますよ〜

今まで、何回テーピングしたんだろう（笑）

覚えてしまえば、自分にも、大切な人へも

誰にでも巻くことが出来ます(^ ^)

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ありがとうございました♪

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お料理をする時に

包丁の使い方を知らなければ

うまく切れないし

包丁の刃がボロボロだったら

切りにくい・・・

例えばサッカーだったら

身体のコンディションを整えて

いつでも動きやすい身体にしている選手

(研ぎ澄まされた包丁)

練習で身体は、クタクタ、ボロボロの選手

(刃がボロボロの包丁)

サッカーの技術を上げても

(切り方が上手くても)

身体がボロボロだったら

(良く切れない包丁だったら)

良いパフォーマンスは出来ない。

(切りにくい)

研ぎ澄まされた包丁なら

少し技術が低くても

良く切れる☆

もっと技術があれば

美味しく切れる☆

サッカー選手なら

プレーに余裕が生まれると思うんです☆

技術を学ぶのはもちろんだけれど

身体のメンテナンスも必要だと思うんです。

刃がボロボロの包丁で切っていたら

切りにくいですよね。

でも、みんな、刃がボロボロの包丁で切っていることに

気付いてないんです。

それは、サッカー選手じゃないあなたも。

今より、もっと、ずっと、

身体を楽に使える事に

気付いて欲しいな〜

今日はFCFujiジュニアユースの日♪

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ママの美脚にも

♡足指ワイワイ♡

鼻呼吸で走るのも楽々♪

インフルエンザ、病気の予防にも

そして、ほうれい線にも♪

やらなきゃそんそん♪

ご希望の日程などお気軽に

リクエストくださいませ♡

♡各種講座のご案内♡

今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

鈴木絵理子

さとう式公認インストラクター

国際ウェルネス協会公認セルフケアマスター

FC Fuji ジュニアユースコンディショニングアドバイザー

0545-50-9149

MAIL：ichigoichierikosuzuki@yahoo.co.jp

問い合わせ

【苺いち笑】

運動神経抜群の子供を育てる!!

ジュニアユーストレーナー

&

さとう式インストラクター

鈴木絵理子です♪

おはようございます☺︎

昨日は、

ヤクルト富士センターさんへ

イヤーフックを作成に行って来ました♪

お客様へ

笑顔と健康をお届けする

ヤクルトレディさん達☆

色んなパーツがあるので

選ぶのに

大変!!!!!

でも、楽しい〜♪

つけて鏡見たら

「頬骨が〜」

「頬のたるみが〜」

「肩が〜」

って(^ ^)

お仕事終わりで、疲れているヤクルトレディさん達なので

パーツだけ選んでもらって

作るのは、私です(^ ^)

もちろん、自分で作ることもできます♪

つけるだけで

綺麗になれる☆

身体が楽になる☆

イヤーフック、イヤーフープ

可愛いだけじゃない!!!!

つけるだけで

なぜこんな嬉しいことが起こるのか・・・

作りながらお伝えしています♪

本当はセルフケアをしたいけど出来ない、

つけるだけでながらケアが出来る♪

つけるだけでも

綺麗になれるし

身体は楽になるし

色んな悩みが解決できちゃいます(^ ^)

お手持ちのピアスやイヤリングも

イヤーフープやフックに加工できます☆

出張で作成もしています。

講座や施術の出張も

密かにしていますので

お気軽にご連絡ください♪

毎日を楽しく、輝く、魅力的なママへの第一歩

お申し込みはこちらです。

☺鈴木絵理子の全ての講座☺

どの講座から受けたらいいかわからない・・・

いろんな講座があってどれから受けたらいいかわからない…

私の、家族の、悩みが解決できる方法は…???

ひとりひとり、悩みは違うもの。

個別での無料相談も受け付けております(^^)

お気軽にご相談ください♪

LINE@で何の質問にもお答えします(^^)

アレルギー対応のサージカルステンレス製イヤーフープ

たくさんのお問い合わせありがとうございます(^^)

イヤーフック・フープ共に大人気です☆

こんなに可愛い女子大生もつけてくれましたよ〜

つけた瞬間から可愛くなれる、身体が軽くなる♪

次々とイヤーフープ・イヤーフックがお嫁に・・・♡

販売はひとつ3000円になります。

付け替えチャームはひとつ800円です。

イヤーフック・イヤーフープ

ご希望の方はお問い合わせください♪

自分の好きなチャームで世界にひとつだけの

イヤーフック・フープを手作りしましょう(^^)

サージカルステンレスはとても硬いので

私もお手伝いします☆

いろんな講座があってどれから受けたらいいかわからない…

私の悩みが解決できる方法は…???

富士市のママ達全員が

元気で綺麗で

楽しく毎日が過ごせる様に〜

ひとりひとり、悩みは違うもの。

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無料講座のお申し込みはこちらから(^^)

ママが元気で綺麗な秘密

忙しいママでも隙間時間で自分をケアできる

自分の為の

♡セルフケアマスター養成講座♡

毎朝1時間セルフケアをしている私が

手取り足取りお伝えします(^^)

もちろんお仕事にも出来ます♪

セラピストになれちゃう

♡さとう式リンパケア初級講座♡

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スポーツチーム・PTA・学校・教育機関

企業・施設等

ママ友サークル・スポーツ少年のママ等

どなた様でもお気軽にお問い合わせくださいませ♪

例えばこんな方法で…♪

ご依頼下されば、

各種・出張講座もしております♪

インソール出張講座in美容院

セルフケア出張講座in美容院

セルフケア出張講座inヤクルト

セルフケア出張講座inヤクルト

お気軽にお問い合わせくださいませ(^^)

1時間3万円〜

内容などはご相談ください♪

それでは、お子さんと一緒に

運動前、運動後、

ママの美脚にも

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やらなきゃそんそん♪

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ありがとうございました♪

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おはようございます☺︎

今の身体のままでも

「当たり負けしない身体になる」方法☆

サッカーでは、

「当たり負けしない身体」

を作る為に

筋トレをしたりします。

筋トレをして

筋力を高めて

当たり負けしない身体にする・・・

そもそも、筋力とは、何か知っていますか???

筋力とは、

筋肉を縮める時に生まれる力です。

いくら筋肉が大きくても、縮める力が弱ければ、弱い。

ん・・・???

筋肉が大きいのに

縮める力が弱いってどういう事???

すでに、筋肉に力が入っている状態から

力を入れると

筋トレをしていて筋肉がいくら大きくても

縮める力が弱くなるので

筋力は、弱いです。

筋肉量と、筋力とは、別のものなんです。

すでに筋肉に力が入っている状態って・・・

昨日は、掛川まで

(わっしー先生に軽々操作されてしまう私♡)

わっしー先生が来てくれて

「身体操作講座」

を受講して来ました♪

わっしー先生、ご一緒させていただいた皆様

ありがとうございました(^ ^)

(丁寧に教えてくださる深津先生♡)

すでに、さとう先生から「身体操作」を習ってはいたんですが

アップデートをしたくて♡

身体の使い方、奥が深い〜〜〜

どんどん、アウトプットもしていきます。

お楽しみに〜♪

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つけた瞬間から可愛くなれる、身体が軽くなる♪

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販売はひとつ3000円になります。

付け替えチャームはひとつ800円です。

イヤーフック・イヤーフープ

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セルフケア出張講座inヤクルト

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1時間3万円〜

内容などはご相談ください♪

それでは、お子さんと一緒に

運動前、運動後、

ママの美脚にも

♡足指ワイワイ♡

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インフルエンザ、病気の予防にも

そして、ほうれい線にも♪

やらなきゃそんそん♪

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リクエストくださいませ♡

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今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

鈴木絵理子

さとう式公認インストラクター

国際ウェルネス協会公認セルフケアマスター

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いつも愛用しているフレクサータイツ

ただ履いただけで

みんなが気になってるフレクサータイツを履いてみました♡

身体は軽いし、スタイルも良くなるし、

でも、でも、

もっと綺麗になれるなら

綺麗になりたい♡

綺麗な履き方で

履いてみました〜♪

向かって左側だけ、綺麗な履き方をしましたよ〜

うんっ

綺麗(^ ^)

左側は、ただ履いただけ。

右側は、綺麗な履き方。

お尻も上がってるし

足も細くなってるし

足が長くなってる〜♪

あ、お腹もいい感じ(^ ^)

綺麗な履き方知りたいですよね♡

綺麗な履き方♪

いつも綺麗な今野今日子先生です(^ ^)

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たくさんのお問い合わせありがとうございます(^^)

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こんなに可愛い女子大生もつけてくれましたよ〜

つけた瞬間から可愛くなれる、身体が軽くなる♪

次々とイヤーフープ・イヤーフックがお嫁に・・・♡

販売はひとつ3000円になります。

付け替えチャームはひとつ800円です。

イヤーフック・イヤーフープ

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サージカルステンレスはとても硬いので

私もお手伝いします☆

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1時間3万円〜

内容などはご相談ください♪

それでは、お子さんと一緒に

運動前、運動後、

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ありがとうございました♪

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