静岡県富士市 さとう式リンパケア スポーツ少年少女の親子サポートを提供するサロンです。

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寒空の下

ichigoichierikosuzuki 2018年02月4日 カテゴリー: スポーツ少年

おはようございます☺︎

 

 

昨日は長男の少年団の招待試合でした

 

 

寒空の下、朝早くから

 

 

富士山も最後には姿を現し

 

 

子供達もとっても楽しかった様です♪

 

 

サッカーの後は

母代わりの叔母が恵方巻きの用意をしてくれ

 

 

長男が巻いてくれました♡

 

 

みんなの愛がたっぷりの恵方巻き巻き♡♡♡

 

 

無言で食べる次男の邪魔をする母♪

 

 

とっても楽しい1日でした♪

 

 

試合後は、テーピング、リンパケア、軸ピタを♡

 

 

自分の為に、家族の為に、大切な人の為に

老若男女問わず誰にでも出来る

さとう式リンパケアです

 

無料体験会参加者募集♡

 

オイルも機械も一切使わず

自分の手だけで、いつでも、どこでも簡単に

ご自分へ、家族へ、大切な人へのケアができます♪

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♡筋肉をゆるめる(MRT)基礎講座♡

開講いたします♪

 

 

2月のキャンペーンはこちら♡

 

ご予約承っております♪

 

2/5(月)6(火)7(水)8(木)9(金)

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19(月)20(火)21(水)22(木)23(金)

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ストレッチなし・痛い事・無理なこと一切なし

硬い私にも出来る!!

セルフケアでゆるゆる楽々開脚講座

 

 

スポーツをやっているお子さんの

パフォーマンスアップや

高齢者の方にも

家族の為に大切な人の為に

魔法のインソール&テーピング講座

 

 

ご希望の日程などお気軽に

リクエストくださいませ♡

 

♡各種講座のご案内♡

 

 

今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

 

0545-50-9149

MAIL:ichigoichierikosuzuki@yahoo.co.jp

問い合わせ

 

 

【苺いち笑】鈴木絵理子

 

 

 

 

 

テーピングだけで♡

ichigoichierikosuzuki 2018年02月2日 カテゴリー: スポーツ少年

おはようございます☺︎

 

昨日は久々に

 

 

みんなたくさん食べたので

お腹はポッコリ

 

帰ってきてみんなでお風呂に入って

「やばーい!!」

と、いう事で

 

テーピング前の長男のお腹(笑)

 

 

くい込んでる(笑)

 

そして、テーピングを…

 

 

わおっ!!!!

 

ウエストが細くなったのは

テーピングをすることによって

潰れた胸郭が広がった結果です♪

 

♡魔法のインソール&テーピング講座♡

 

お口から整えると

整いやすいですよ〜♪

やらなきゃそんそん♪

 

そして、足も〜

目指せ美脚♡

♡足指ワイワイ♡

 

 

 

こんなにラク〜に簡単で、効果がわかるのは

さとう式のセルフケアしかないんじゃないのかなっ♪

 

ぜひぜひやってみてくださいね♡

 

 

動画だけではわからない、効果が出ない…

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お待たせ致しました!!!!

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【苺いち笑】鈴木絵理子

 

 

 

 

 

 

 

 

 

かっこいい!!!!

ichigoichierikosuzuki 2018年01月31日 カテゴリー: スポーツ少年

おはようございます☺︎

 

写真を並べていて

思わず題名にしてしまいましたが…

 

昨日は

まお君が来てくれました♪

一週間ぶりだったので、身体の歪みもひどくなく

 

 

軸ピタも織り交ぜての

ケア後

とっても整ってる〜♪

 

整ってるし、普通に立ってるだけなのに

とってもかっこいい!!!!

 

意識しなくても、ケア後は

もっと、もっと、かっこよくなります♡

 

今回も何のストレッチもせず

ただ、緩めただけです♪

 

 

 

今までのまお君の様子

 

先週の試合では2点決めたそうです♪

さすが!!!!

 

 

子供達が大好きな事を

好きなだけやるには

 

出来る環境を整えてあげる事かな〜???

 

私が出来ることは

 

怪我をしない身体作り

病気にならない身体作り

いつまでも好きな事を楽しめる身体作り

 

の、お手伝いかな〜

 

そして、そんな子供達を支える

ママ、パパ、おじいちゃん、おばあちゃん

の身体も大事ですね♪

 

 

まだまだ流行っている

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4人以上であれば出張講座も致します

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2月のキャンペーン準備中です

お楽しみにお待ちくださいませ♪

 

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寒いだけで…

ichigoichierikosuzuki 2018年01月27日 カテゴリー: スポーツ少年

こんにちは☺︎

 

今日は朝から

雲ひとつない富士山を眺めながらの

 

 

ゴミ当番でした

 

寒〜〜い

寒かった〜〜

寒いともっと硬くなる〜

寒いとどうしても姿勢が悪くなりますね…

 

寒くても流れる身体に整えたら

ポカポカです♪

 

 

長男は久々にテーピングをして試合へ…

テーピングをするだけで

パフォーマンスアップしちゃいます♪

補う× 高める◎

 

 

大っきい霜柱発見!!!!

 

厳しい寒さが続いていますが

 

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サラサラだけ♡

ichigoichierikosuzuki 2018年01月25日 カテゴリー: スポーツ少年

おはようございます☺︎

 

今年初めて来てくれたまお君♡

サッカー大好きなまお君♪

 

 

今回は、開脚講座の

スポーツの前には…???

サラサラだけで

可動域が広がるのを確認したくて

サラサラさせてもらいました♪

 

 

ただ、サラサラしただけです

しかも、少しだけ♪

 

さとう式リンパケアは

絶対痛い事はしない、無理はしない

で、可動域を広げます♪

 

 

一切ストレッチはしていません♪

 

 

その後は身体を整えさせてもらいました♪

 

 

【苺いち笑】では施術に加え、その方に合った

簡単に出来るセルフケアをお伝えしています

 

誰にでもできるセルフケアです♪

 

 

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とっても簡単です♪

ichigoichierikosuzuki 2018年01月23日 カテゴリー: スポーツ少年

おはようございます☺︎

 

またまた嬉しいLINEをいただきました♪

 

 

 

おめでとうございます♡

 

嬉し〜いっ!!!!

 

パフォーマスアップには

大人気のフレクサーソックス

ただ靴下を履くだけで…

は、お手軽ですね〜

 

キラキラグーパーで、屈筋と伸筋を交互に動かし

さらさらで筋肉を緩め

リンパ間質液(一般的には体液と呼びます)

の循環が良くなり

筋肉への栄養がスムーズに届けられます♪

 

ベストな状態で大会に臨めて、

私もとっても嬉しいです!!!

 

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まな板の恋♡

ichigoichierikosuzuki 2018年01月16日 カテゴリー: スポーツ少年

おはようございます☺︎

 

昨日は久々に長男の身体のケアを…

 

 

まな板の恋♡

 

 

施術を始めてすぐに寝ちゃったので

テーピングも♡

♡魔法のインソール&テーピング講座♡

 

土日は朝から夕方までサッカーの試合

 

 

筋肉痛になってしまった長男…

 

さとう式リンパケア鈴木絵理子の長男が

筋肉痛って(笑)

 

運動する前に筋肉を緩める

運動した後に筋肉を緩める

ことが大事なのに〜

 

お恥ずかしいのですが

なかなかケアさせてくれません(涙)

 

でも、昨日は、本当に疲れていたようで

朝から

「ママ〜身体中痛いからリンパケアして〜」と♡

そして、学校から帰ってきてからも

「ママ〜明日タグラグビーだから

リンパケアして〜」と♡

 

毎日のケアにより、筋肉のポンプ活動が活発になり

循環が良くなり、疲れも溜まりにくくなります♪

 

いつでも子供のケアが出来るママ

最近の鈴木絵理子の身体♡健康と綺麗はセットです♪

 

もちろん自分の身体のケアも♡

そして、旦那さんや、家族や、大切な人のケアも♡

 

機械やオイルなども一切使わず

洋服を着たままで

グリグリ揉んだり押したりもしません♪

 

 

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さとう式リンパケアサロンとして開業することができます

サロンメニューに導入することができます

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知っ得♡

ichigoichierikosuzuki 2018年01月15日 カテゴリー: スポーツ少年

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FC fuji まお君

お母さんが嬉しい写真を送ってくれました♪

 

 

フレクサーソックスを履いて

 

 

セルフケアで筋肉を緩めてから

 

 

練習試合へ…

 

スポーツ前のストレッチは

アスリートの中では否定されています

 

 

運動の前に筋肉を緩め

運動の後にも筋肉を緩める

 

 

大人気のフレクサーソックス

足の機能を補うものではなく

足から身体全体の機能を高めるものです

補う× 高める◎

 

まお君の様に、まだ中学生のうちから

身体操作の仕方

ストレッチをしない事

筋肉を緩める事

を知っていたら…♪

いつまでもトップアスリートで活躍する為には???

 

頑張るよりも

工夫する♪

集中する♪

 

 

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ダンスって〜???

ichigoichierikosuzuki 2018年01月13日 カテゴリー: スポーツ少年

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子供は風の子、元気な子

 

 

昨日のサッカーも、とっても寒い…

 

「ダンスって何ですか???」

の、お問い合わせをいただきました

 

さとう式でダンス???

 

何だろう???

 

ですよね^^

 

 

ママに言われると

素直になれないお年頃の長男に

 

家に帰ってから

一昨日の開脚講座→スポーツの前には…???

さとう先生に教えてもらったダンス

一緒にやってみました♪

 

長男は

可動域が広がる

ことにびっくりしていました!!

 

こんなことで〜!?

 

それに、このダンス、温まる♪

 

でも私、まだ、まだ、恥ずかしくて

教えてあげられない…////

 

教えて欲しいですか???

 

ど〜しようかな…(笑)

 

気になる方の為に

少し練習しないとっ

 

 

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いつもいつも長男のお話ばかりですが

私がお仕事ばかりで寂しい次男

 

 

「今日はママと寝てあげる♪」

と、私のお仕事が終わるまで

一緒に起きていてくれました♪

 

いつもいつも子供達に支えられている私です♡

 

 

今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

 

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スポーツの前には…???

ichigoichierikosuzuki 2018年01月12日 カテゴリー: スポーツ少年

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昨日は…

開脚♡

※ストレッチは一切してません♪

 

さとう式リンパケアの開脚講座では

ただ身体が柔らかくなるだけでなく

身体と心を、無理なく整えていきます♪

 

今まで気付かなかった

筋肉の緊張をとることによって

圧倒的なパフォーマンスが発揮できます♪

 

 

スポーツ前のストレッチは

アスリートの中では否定されています

 

何も準備運動をしないで

いきなり身体を動かせば

怪我をしやすくなります

 

では、何をやればいいのでしょう???

 

しなやかな心、しなやかな身体

 

ストレッチで痛い思いをすることなく

しなやかな心と身体を手に入れたい方

♡さとう式開脚講座♡

 

 

開脚の前には銀座へ♪

 

 

 

 

大好きな小籠包を♪

そして、開脚の後には…

 

 

 

 

美味しいもの食べ過ぎ♪

 

 

 

そして、さとう先生♡

 

 

ほんと、楽しかった〜♪

あのダンス、試合前にやったら、絶対楽しい!!!!

 

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最近の鈴木絵理子の身体♡

健康と綺麗はセットです♪

 

♡さとう式リンパケア初級講座♡

♡筋肉をゆるめる(MRT)基礎講座♡

開講いたします♪

 

違う日時だったら…

小さなお子さんがいて預けられない…

 

小さなお子さんがいても、たっぷり時間をとって

一緒に学びましょう♪

マンツーマン希望など、何でもご相談ください♪

学びたい時に、学べる様に…

4人以上であれば出張講座も致します

一緒に楽しく学びましょう♪

 

 

 

ゆく年くる年キャンペーン♡

1/12(金)15(月)16(火)17(水)18(木)19(金)

22(月)23(火)24(水)25(木)26(金)

29(月)30(火)31(水)

 

たくさんのお問い合わせ

ありがとうございます♪

まだご予約可能日もございますので

お早めにお問い合わせくださいませ♪

 

ストレッチなし・痛い事・無理なこと一切なし

硬い私にも出来る!!

セルフケアでゆるゆる楽々開脚講座

 

 

スポーツをやっているお子さんの

パフォーマンスアップや

高齢者の方にも

家族の為に大切な人の為に

魔法のインソール&テーピング講座

 

 

ご希望の日程などお気軽に

リクエストくださいませ♡

 

♡各種講座のご案内♡

 

今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

 

0545-50-9149

MAIL:ichigoichierikosuzuki@yahoo.co.jp

【苺いち笑】鈴木絵理子

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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