静岡県富士市 さとう式リンパケア スポーツ少年少女の親子サポートを提供するサロンです。

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初蹴りに初参加させていただきました☆

ichigoichierikosuzuki 2019年01月6日 カテゴリー: スポーツ少年

 

運動神経抜群の子供を育てる!!

ジュニアユーストレーナー

&

さとう式インストラクター

鈴木絵理子です♪

 

おはようございます☺︎

 

昨日は、NPO法人富士スポーツクラブの初蹴りでした☆

 

 

こんなにたくさん!!

 

 

うちの長男もとっても楽しかったようです(^ ^)

 

 

炊き出しもたくさん!!!!

豚汁、美味しかった〜

ありがとうございました(^ ^)

 

シャペウ さんの隣で

ブースを出させていただいていたんですが

 

(かわいい♡)

 

私、何にも、写真が撮れず・・・

(初蹴りの写真は、いただいたものです。ありがとうございます♪)

 

 

なぜか間違えて撮った?みたいな写真をアルバムから発見(笑)

 

 

「ブログ毎日読んでます」

「会ってみたかったのー」

「ずっと気になっててー」

 

なんて、初めて会う方々からもお声をかけていただいて

めちゃくちゃ嬉しかったです(涙)

 

そして、隣で炊き出しをしているお母さん方から

「一人で大丈夫???」

「手伝おうかー???」

と、優しいお声を・・・

ほんと、いつも、ありがとうございます(涙)

 

たくさんの方が来てくださって

ありがとうございました♪

 

マジックのようなさとう式に

皆さん、びっくりされていました☆

 

マジックでもなんでもなくて

身体は簡単に整うし

もっと楽に使うことが出来ます(^ ^)

 

 

グランドで、さとう式をやっているお母さん♡

 

誰でも

どこでもできます♪

 

出会った方全員が笑顔になりますように

今年はもっともっと楽しいことをしていきたいな〜

と思います♪

 

初蹴り、ありがとうございました☆

 

 

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セルフケア・施術・講座

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いろんな講座があってどれから受けたらいいかわからない…

私の、家族の、悩みが解決できる方法は…???

 

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たくさんのお問い合わせありがとうございます(^^)

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こんなに可愛い女子大生もつけてくれましたよ〜

 

つけた瞬間から可愛くなれる、身体が軽くなる♪

 

次々とイヤーフープ・イヤーフックがお嫁に・・・♡

販売はひとつ3000円になります。

付け替えチャームはひとつ800円です。

 

 

イヤーフック・イヤーフープ

ご希望の方はお問い合わせください♪

 

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サージカルステンレスはとても硬いので

私もお手伝いします☆

 

 

 

 

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1時間3万円〜

内容などはご相談ください♪

 

 

それでは、お子さんと一緒に

運動前、運動後、

ママの美脚にも

♡足指ワイワイ♡

 

鼻呼吸で走るのも楽々♪

インフルエンザ、病気の予防にも

そして、ほうれい線にも♪

やらなきゃそんそん♪

 

ご希望の日程などお気軽に

リクエストくださいませ♡

 

♡各種講座のご案内♡

 

 

今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

 

 

鈴木絵理子

さとう式公認インストラクター

国際ウェルネス協会公認セルフケアマスター

FC Fuji ジュニアユースコンディショニングアドバイザー

 

0545-50-9149

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【苺いち笑】

 

支え合えば、力はいらない♪

ichigoichierikosuzuki 2019年01月5日 カテゴリー: スポーツ少年

 

運動神経抜群の子供を育てる!!

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鈴木絵理子です♪

 

おはようございます☺︎

 

新年初めのお仕事は

 

 

“インソール&テーピング講座”でした♪

 

屈筋理論を学ぶ講座です。

 

昔の日本人は、屈筋という筋肉を使えていたので

とっても体力がありました。

 

 

女性でもとっても力持ちでした。

 

 

こんなに、持てませんよね〜^^;

 

屈筋が使えるようになると、

身体がとっても楽に動かせて

疲れにくく

圧倒的な力が出るようになります♪

 

昔の人が使っていた屈筋を

使えるようになる為の

インソールの作り方とテーピングを覚えます。

 

 

インソールは、百均で売っているインソールで

自分専用のインソールを作ります。

 

テーピングは、ドラッグストアに売っている

普通のテーピングを使います。

 

講座を受けられた方の感想

テーピングをして1週間で・・・

 

こんな嬉しい感想もいただいています(^ ^)

 

(嬉しい♡)

 

テーピングもインソールも

とっても簡単なんです♪

 

それなのに

バランスが良くなる♪

ブレない身体になる♪

力を入れないのに、力が出る♪

足が軽い♪

 

などなど、体感された方は、びっくり(^ ^)

 

テーピングやインソールのお試しも出来ます。

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今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

 

 

鈴木絵理子

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【苺いち笑】

 

コツコツ準備中・・・♪

ichigoichierikosuzuki 2019年01月4日 カテゴリー: スポーツ少年

 

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鈴木絵理子です♪

 

おはようございます☺︎

 

年末から

コツコツと・・・

 

 

作っては、お嫁に行き

作っては、お嫁に行き

 

年始もコツコツと作っています。

 

明日は、FCFujiジュニアユースの初蹴りなんです☆

 

保護者の方々からリクエストをいただきまして

ブースを出します(^ ^)

 

 

フレクサーグッズや

 

 

イヤーフックもその場で作ったり・・・

 

初めて参加させていただくので

ドキドキですが

 

 

さとう式は

誰にでも出来る簡単なものなので

もっと身近になって

たくさんの笑顔が増えたらいいな〜♪

 

 

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今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

 

 

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【苺いち笑】

 

どうしたら、ストレッチをしないでも身体が柔らかくなりますか???

ichigoichierikosuzuki 2019年01月3日 カテゴリー: スポーツ少年

 

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おはようございます☺︎

 

 

こちらは、先日来てくれた

数十秒後の女の子の様子です♪

 

身体が硬くて

今までたくさんストレッチをしてきました。

床に指がつくか、つかないか、ギリギリのところ・・・

 

でも、うちに来て

数十秒で

 

「指がこんなについたの初めて〜〜〜!!!!」

 

と、喜んでいました(^ ^)

 

喜んでくれるのが

とっても嬉しい♡

 

 

こちらは、FCFujiジュニアユースの選手です。

 

 

硬い選手も

数十秒で

柔らかくなります。

 

 

柔らかい選手は、もっと、柔らかくなります。

 

痛い事、一切無しで・・・

 

「どうしたら、ストレッチをしないでも

身体が柔らかくなりますか???」

 

と、よく、お問い合わせがあるのですが

 

筋肉をゆるめるだけで

簡単に柔らかくなります(^ ^)

 

筋肉をゆるめる方法は

とっても簡単で

誰にでも出来ます♪

 

 

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今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

 

 

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【苺いち笑】

 

2018年ありがとうございました♡

ichigoichierikosuzuki 2018年12月31日 カテゴリー: スポーツ少年

 

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おはようございます☺︎

 

今日で2018年も最後の日。

皆さん、いかがお過ごしですか???

 

イヤーフック・イヤーフープ、一体何個作ったんだろう・・・

 

テーピング、何回巻いたんだろう・・・

 

 

イヤーフック・イヤーフープ・テーピングは、さとう式の中で

トップなんじゃないかと思っています(笑)

 

色んなことがあったな、色んな方との出会いがあったな〜

と、今、スケジュール帳を見返していました。

 

実は、私、

出来れば、人の前に立ちたくない、大勢の前でなんか話せない

初めて会う人となんて、絶対話せない・・・

 

今の私しか知らない方からは

「うそでしょ〜」って言われますが(笑)

 

でも、そんな私がなぜ、さとう式を始めたか

なぜこのお仕事をしているのか

 

という私の原動力は

亡くなった母なんです。

 

亡くなる前の三年間、闘病生活を一緒に過ごして

痛がっている、苦しんでいる母を

病院に連れて行くことしかできなかった。

 

今の私だったら、もっと身体を楽にしてあげられたのに・・・と

 

亡くなってからの、突然の出会いでさとう式を知り

(母にやってあげたかったな〜)

こんなに良いものは、みんなに伝えたい!!

と、ひたすらに勉強し始め

 

右も左もわからない私でしたが

 

 

たくさんの人が支えてくれて

 

今、こうやって、さとう式のお仕事をすることが出来ています。

 

一人が喜んでくれたら、

また一人、喜んでくれて

二人、三人、五人、八人・・・

 

 

良いプレーをするには???

88人との出会いが

私のこの一年を成長させるものとなりました☆

 

運動神経抜群の子供を育てる!!1Dayセミナー☆

も、たくさん開催させていただき

目からウロコ!!皆さんの驚きが

とっても嬉しかったです(^ ^)

人生が変わる!!と喜んでくれた方もいて

開催して

本当に良かったな〜

と思います。

 

話すのが苦手、な私でも

伝える方法はたくさんある!!はず(笑)

 

2019年も「最高の準備」をしていきます☆

 

今年一年、ありがとうございました♡

 

 

 

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今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

 

 

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小学生の女の子の悩み・・・

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おはようございます☺︎

 

 

こーんなかわいいイヤーフックを作ったのは

小学三年生の女の子♡

 

実は、前回来てくれた時に

 

 

「歯ぎしりをなおす方法」を知りたい

 

と、耳紐をつけて寝るというケアをお伝えしました♪

 

耳紐をつけたら、

歯ぎしりをしなかったようです(^ ^)

 

耳紐の作り方、付け方はこちら

今すぐ出来る、誰にでも出来る、大掃除のコツ☆

 

こんな簡単な事で

歯ぎしりがなくなってしまいます♪

 

ぜひ、お試しあれ♡

 

耳紐だと、お出かけ中には恥ずかしいので

イヤーフック・イヤーフープで

おしゃれしながら

身体のケアができちゃいます♪

 

この女の子

「ディズニー行く時につけてく♪」

「冬休みの宿題もこれつけてやる♪」

 

とっても嬉しい〜(^ ^)

 

こうやって、

私の周りの子供達が

 

身体がよくなっていってくれたら

ほんとに嬉しいです♪

 

 

 

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そして、ほうれい線にも♪

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今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

 

 

鈴木絵理子

さとう式公認インストラクター

国際ウェルネス協会公認セルフケアマスター

FC Fuji ジュニアユースコンディショニングアドバイザー

 

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【苺いち笑】

 

優しい外反母趾ケア♪

ichigoichierikosuzuki 2018年12月27日 カテゴリー: スポーツ少年

 

運動神経抜群の子供を育てる!!

ジュニアユーストレーナー

&

さとう式インストラクター

鈴木絵理子です♪

 

おはようございます☺︎

 

私は今、MRT(筋ゆる)マスターになる為に

勉強をしているところです。

 

その手技の中で

「外反母趾ケア」

というケアがあるのですが

 

すごく気持ちいい!!!!

 

んです♪

 

というか、さとう式のケア、全部気持ちいいですね〜(^ ^)

 

でも、私、外反母趾じゃないので

 

んー

残念・・

効果がよくわからない・・・

 

という事で

外反母趾の方に早速ケアをしました♪

 

 

重なっていた指が

ほんの少しのケアで

重ならなくなりました☆

 

さとう式なので

グイグイ押したり引っ張ったりなんて事はしてないです♪

 

外反母趾は

筋肉が骨を引っ張ってしまっているので

その筋肉をゆるめてあげる事で

骨が元の位置に戻るんです♪

 

さとう式ってすごいな〜

と、私もいつも感心しています(^ ^)

 

外反母趾でお困りの方も

ぜひ、ご相談ください♪

 

外反母趾って、痛いんですよね・・・

 

お家で簡単に出来るケアもお伝えします。

 

私の周りの方がどんどんよくなりますように(^ ^)

 

 

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つけた瞬間から可愛くなれる、身体が軽くなる♪

 

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付け替えチャームはひとつ800円です。

 

 

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負のスパイラルから抜け出したい!!

ichigoichierikosuzuki 2018年12月25日 カテゴリー: スポーツ少年

 

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鈴木絵理子です♪

 

おはようございます☺︎

 

 

子供達の痛みや、身体の硬さ

自分の膝や腕、手首の痛み

 

でお悩みのお母さんが、お子さんと一緒に

 

痛い→かたい→病院

負のスパイラルから

抜け出したい!!!!

 

と、来てくださいました♪

 

 

こちらは、お子さんの感想です。

 

お子さん、ずっと、膝の痛みがあったのですが

受講後は、

 

膝の痛みが良くなって、楽になった!!

姿勢が見るからに変わって、顔つきも変わって、良いことづくしでした。

自分でも楽に出来るので、しっかりやりたいと思います。

びっくりづくしで、今から身体を良い方に改造していけそうです。

 

一瞬で変わるのがわかる

さとう式にずっとずっと、びっくりしていました(^ ^)

 

 

こちらはお母さんの感想です♪

 

 

痛みのない、前向きな生活ができそうな、ワクワクした気持ち

家族でセルフケアをしたいです。

楽しい時間をありがとうございます。

 

私も、お子さんとお母さんと一緒に

とっても嬉しかったです(^ ^)

 

もう、負のスパイラルから抜け出せましたね♪

 

お子さんと一緒、など、ご家族を連れてこられるお客様は

たくさんいます。

 

たくさん、というより、

 

私の所へ来られるほとんどの方が、

その後にご家族を連れてこられます(^ ^)

 

大切な人には、元気で笑顔でいてほしいですよね♪

 

 

 

 

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今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

 

 

鈴木絵理子

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〇〇〇しながら読んでるー!!(笑)

ichigoichierikosuzuki 2018年12月20日 カテゴリー: スポーツ少年

 

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鈴木絵理子です♪

 

おはようございます☺︎

 

「毎月トイレに貼って〇〇◯しながら読んでるー!!」

「お母さんと一緒に見てるよー」

「毎月楽しみなんだけどー」

「見過ぎて、URLもアドレスも暗記したー」

(笑)

 

FCFujiジュニアユースの選手の声です(^ ^)

こんな声を聞くと

やる気が出ます♪

 

ジュニアユースの選手達に向けて月に一度

「さとう式通信」

というプリントを配っています。

 

中学生がどうしたら自分の身体に興味を持ち

身体を大事にしながら

サッカーを思いっきりやれるか・・

いつも、いつも試行錯誤の私です。

 

今月のさとう式通信も無事完成☆

 

 

寒いとどうしても身体は硬くなり

動きにくくなりますよね・・・

 

そんな身体で試合や練習をすると

怪我もしやすくなり

パフォーマンスも落ちます。

 

寒い時期だからこそ

温かく動きやすい身体で

練習や試合に挑んで欲しいです♪

 

今月も

〇〇〇しながら

ゆっくり読んでもらえるかな〜(笑)

 

 

 

 

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それでは、お子さんと一緒に

運動前、運動後、

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インフルエンザ、病気の予防にも

そして、ほうれい線にも♪

やらなきゃそんそん♪

 

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今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

 

 

鈴木絵理子

さとう式公認インストラクター

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【苺いち笑】

 

とにかく、頑張りすぎる・・・

ichigoichierikosuzuki 2018年12月17日 カテゴリー: スポーツ少年

 

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鈴木絵理子です♪

 

おはようございます☺︎

 

 

「自分も見て欲しい!!」

と、自らコーチに伝えたこの選手☆

嬉しいです(^^)

 

先日、FCFujiジュニアユースの選手のケアを

させていただきました♪

 

 

とにかく、力を抜くことができない!!!!

選手本人も

「力抜くのすごい難しいです!!」

と自分でもいうほど

 

ケアをする体勢

寝ている状態でも力が入っています。

(こんな身体で、毎日疲れがとれているのか心配・・・)

 

身体が、常に、頑張り過ぎています。

 

力が入っている状態から

力を出す・・・

それでは、100%の力が出ないですよね。

 

筋肉をゆるめてあげて(膨らませてあげて)から

練習や試合をすると、動きやすい。

怪我をしにくい。

 

練習や試合が終わった後にゆるめたら

疲れも早く回復する。

 

 

左側の食いしばりが強く

左足首も痛めていました・・・

 

 

ほんの少しの時間のケアでしたが

胸郭が広がり

姿勢が良くなり

バランスも良くなっています。

 

「身体がすごく軽くなる♪」

と、選手本人も喜んでいました(^ ^)

 

動きやすい身体と、動きにくい身体・・・

だったら

動きやすい方がいいですよね♪

 

 

自分でも身体を整えることが出来るように、と

セルフケアを指導しています☆

 

少しずつでいいんです♪

やってる、と

やってない、では

大違いです(^ ^)

 

身体は、どんどんよくなっていきます♪

 

成長期の大事な時期に

身体を整えながら

怪我なく、おもいっきり好きなことをして欲しい♡

 

 

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