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ご依頼下されば、

各種・出張講座もしております♪

出張講座

お気軽にお問い合わせくださいませ(^^)

1時間1万円〜

内容などはご相談ください♪

それでは、お子さんと一緒に

運動前、運動後、

ママの美脚にも

鼻呼吸で走るのも楽々♪

インフルエンザ、病気の予防にも

そして、ほうれい線にも♪

こんなにラク〜に簡単で、効果がわかるのは

さとう式のセルフケアしかないんじゃないのかなっ♪

ぜひぜひやってみてくださいね♡

動画だけではわからない、効果が出ない…

そんな方には無料体験会でもお伝えしています

お問い合わせくださいませ♪

自分の為に、家族の為に、大切な人の為に

老若男女問わず誰にでも出来る

さとう式リンパケアです

オイルも機械も一切使わず

自分の手だけで、いつでも、どこでも簡単に

ご自分へ、家族へ、大切な人へのケアができます♪

開講いたします♪

お申し込みはこちらです

4月のご予約も承っております♪

4/~~2(月)3(火)4(水)5(木)6(金)~~

9(月)~~10(火)11(水)~~12(木)~~13(金)~~

16(月)~~17(火)~~18(水)19(木)20(金)

23(月)24(火)25(水)26(木)27(金)

ストレッチなし・痛い事・無理なこと一切なし

硬い私にも出来る!!

スポーツをやっているお子さんの

パフォーマンスアップや

高齢者の方にも

家族の為に大切な人の為に

ご希望の日程などお気軽に

リクエストくださいませ♡

今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

MAIL：ichigoichierikosuzuki@yahoo.co.jp

【苺いち笑】鈴木絵理子

あなたもできる♡

ichigoichierikosuzuki　2018年03月27日　カテゴリー：お客様の声

富士市のスポーツ少年・少女が

思いっきりスポーツのできる身体作りのサポーター

さとう式公認インストラクター

国際ウェルネス協会公認セルフケアマスター

鈴木絵理子です♪

おはようございます☺

昨日は

正直な感想♪

身体に興味と意識をし始める敏感な中学生(^^)

俺も覚えて毎日〇〇したい!!

とっても人気の

♡魔法のインソール&テーピング講座♡

でした。

さとう式リンパケア３つの基本

●身体は腔で構成されている

●支持筋は屈筋

●筋肉をゆるめる

の中の

●支持筋は屈筋を

♡魔法のインソール&テーピング講座♡

で、学ぶことができます。

輪ゴムをつけただけで

テーピングを巻いただけで

インソールを入れただけで

その瞬間から、圧倒的な力が出る、

スポーツをやっている方や、

ただ歩くだけでも疲れてしまう方や、

小さなお子さんからお年寄りまで、

誰にでもやってあげられる

さとう式リンパケアです(^^)

今回の講座で屈筋理論をより深く学ぶ事ができました。

テーピングやインソールも思っていたより簡単に学ぶ事ができて、自分にも周りにも役立てたいなと思いました。

これをやる事で体が変わって来たと思ってもらえる人が自分の周りにも出て来てくれたら嬉しいです。

ご感想、ありがとうございます♪

受講生さん、毎日のセルフケアで、

肌も一段と綺麗に、Ｏ脚ぎみだった脚も

真っ直ぐになってきています♪

やったらちゃんと変化がわかるって、

嬉しいですね〜♪

どんどん周りの方にやってあげて、

どんどん楽々にしてあげてくださいね〜(^^)

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運動前、運動後、

ママの美脚にも

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そして、ほうれい線にも♪

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さとう式のセルフケアしかないんじゃないのかなっ♪

ぜひぜひやってみてくださいね♡

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自分の為に、家族の為に、大切な人の為に

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【苺いち笑】鈴木絵理子

辛いママを見るのが辛い…

ichigoichierikosuzuki　2018年03月25日　カテゴリー：お客様の声

富士市のスポーツ少年・少女が

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さとう式公認インストラクター

国際ウェルネス協会公認セルフケアマスター

鈴木絵理子です♪

おはようございます☺

昨日は、急遽、

息苦しくて、辛くて、

【苺いち笑】を紹介してもらい

来て下さったお客様。

息が出来なく辛いママを見て、

泣いてしまう娘さんも

一緒について来てくれました♪

身体中も

張り、凝りだらけ…

まずは輪ゴムから試して見たら

ビックリ!!!!!

え〜っ!!

なにこれ〜!!

って、輪ゴムつけてる方の口角が上がっちゃって

ママも娘さんもびっくり!!!!!

それに、なんか…

輪ゴムつけてるだけなのに

なんか、みんな笑顔〜♪

私まで、とっても楽しい(^^)

ケア後は

胸腔が広がり、

呼吸も楽になっていると思います。

辛い息苦しさをなくし

楽に呼吸できる様にとケアをしていたのですが

足も真っ直ぐに

ヒップが中央に

キュッてなってるのが

わかりますか???

ヒップ、触ってないんですよ〜

ケアは、基本、仰向けの状態で行います。

洋服ももちろん、脱ぎません(^^)

無理な体勢もしないし、

痛い事もしません。

なので、安心して来てくださいね♪

痛みもなく、無理もなく

おだやかな時間で、気持ち良かったです。

体も軽くなったのがわかった。

おっぱいも大きくなりました。

胸腔を広げたので

自然とおっぱいが大きく

はち切れんばかりのバスト

え〜っ!!

なにこれ〜っ!!!

バストアップ、ウエストダウン、ヒップアップ

背中もスッキリ

ナイスバディになっちゃって

びっくり♡

お顔は載せられないのですが、

お顔もかなりシャープになりました♪

息苦しさ、張り、凝り

を改善したオマケ♡♡♡

【苺いち笑】では、親も子も楽しい毎日が送れる様に

サポートしています(^^)

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【苺いち笑】鈴木絵理子

俺も覚えて毎日〇〇したい!!

ichigoichierikosuzuki　2018年03月24日　カテゴリー：お客様の声

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鈴木絵理子です♪

おはようございます☺

昨日の昼間は晴れていたのに、夕方からは雨…

雨の中も、一生懸命練習をしている

FC Fujiジュニアユースさんの選手達

昨日は、テーピング初体験の選手達に

させていただいたんですが、

「あっ!! 知ってる、これ、輪ゴムクロスしてかけると

足速くなるやつ〜」

って、さとう式を

知っている子がいてくれて、ビックリ!!

そして、とっても嬉しい〜っ(^^)

みんな、色んな事を知っていて、

意識が高いんだな〜

と、毎回驚かされます。

テーピングをするだけではなく

セルフケアも一緒にすると

より良くなります♪

テーピングの後は

してから靴下履いてね♪

「俺も覚えて毎日テーピングしたい!!」

って、とっても可愛い選手達(^^)

誰にでもやってあげられます♪

靴下を履いただけでも♪

この子は三日でぺったり

この子は数分でこんなに

信じられないっ!!!!

そんな方はこちらから

すぐにでも柔軟な身体になりたい方は

今よりもっと!!綺麗なママ元気なママに…

理論からしっかり学びたい方

筋肉を緩めると何でもできちゃう♪

運動前、運動後に

ママの美脚にも

鼻呼吸で走るのも楽々♪

インフルエンザ予防にも

こんなにラク〜に簡単で、効果がわかるのは

さとう式のセルフケアしかないんじゃないのかなっ♪

ぜひぜひやってみてくださいね♡

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自分の為に、家族の為に、大切な人の為に

老若男女問わず誰にでも出来る

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9(月)10(火)~~11(水)~~12(木)~~13(金)~~

16(月)~~17(火)~~18(水)19(木)20(金)

23(月)24(火)25(水)26(木)27(金)

ストレッチなし・痛い事・無理なこと一切なし

硬い私にも出来る!!

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今日も最後まで読んで下さって

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【苺いち笑】鈴木絵理子

お仕事も家事も育児も恋も?楽々に〜

ichigoichierikosuzuki　2018年03月23日　カテゴリー：お客様の声

富士市のスポーツ少年・少女が

思いっきりスポーツのできる身体作りのサポーター

さとう式公認インストラクター

国際ウェルネス協会公認セルフケアマスター

鈴木絵理子です♪

おはようございます☺

昨日は、またまたヤクルト吉原センターさんへ

行かせていただきました♪

昔、とってもお世話になったマネージャーにも会え

いつも頭フル回転のマネージャーの

硬い頭皮をゆるめさせてもらったり

とってもとっても簡単な骨盤矯正の方法を伝授したり…

誰にでもできる

さとう式リンパケアです(^^)

今回は、皆さんのリクエストの

テーピング

テーピングを巻いただけで、

フレクサーソックスを履いただけで、

みるみる身体が

楽々になっていくのを実感していただきました♪

テーピングを巻いただけで

なぜかウエストが細くなっちゃう不思議♡

ヤクルトレディさん達はいつも

こんな重たい荷物を持って

お客様のところへお伺いしているんですよ〜

笑顔と健康をお届けするには

体力も必要!!

楽々にお届けが出来れば

もっと笑顔になれますね〜♪

そして、

大人気のフレクサーソックス

も履いてもらいました♪

ソックスを履いたらすぐ足が軽くなった。

ウエスト、足、むくみ、腰痛にいいと聞いて楽しみ。

ソックスで体が軽くなる、テーピングでグラつかなくなる!

と今日自宅に帰ってチビちゃんだっこして実感をしたいと思います。

足細くなりたいです。

履くだけ、巻くだけ〜

で、こんなに楽々になっちゃう

スタイルまで良くなっちゃう(^^)

身体に興味と意識をし始める敏感な中学生(^^)

正直な感想♪

テーピングだけで♡

不思議なテーピング♪

こちらの講座で

誰にでもテーピングもしてあげられるように

インソールも作れるようになります♪

講座が終わった後は、

ヤクルトレディさん達と

いろ〜んなお話してきましたよ〜♡♡♡

楽しかった〜っ

人気のイヤーフープも付けてみました。

似合ってる〜(^^)

たくさんのお問い合わせ有難うございます♪

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内容などはご相談ください♪

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それでは、お子さんと一緒に

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そして、ほうれい線にも♪

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さとう式のセルフケアしかないんじゃないのかなっ♪

ぜひぜひやってみてくださいね♡

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開講いたします♪

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3/~~26(月)27(火)28(水)29(木)30(金)~~

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4/~~2(月)3(火)~~4(水)5(木)6(金)

9(月)10(火)~~11(水)~~12(木)~~13(金)~~

16(月)~~17(火)~~18(水)19(木)20(金)

23(月)24(火)25(水)26(木)27(金)

ストレッチなし・痛い事・無理なこと一切なし

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【苺いち笑】鈴木絵理子

どうして〜???

ichigoichierikosuzuki　2018年03月20日　カテゴリー：お客様の声

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おはようございます☺

どうして高い健康食品やサプリを

摂っているのに健康にならないんだろう…

どうして高い化粧品を使っているのに

綺麗にならないんだろう…

昔より食べていないのに、運動もしてるのに、

どうして痩せないんだろう…

講座に行く度

皆さんのそんな

どうして???の声が聞こえます。

答えは、身体の中の体液の循環が良くないから!!

なので今日は

循環のお話です♪

心臓から送り出された血液は

動脈を通り、毛細血管へ運ばれると

血管の外に滲み出て

細胞の周りを浸すリンパ間質液となります

リンパ間質液とは

細胞が浸されている一般的に“体液”

と呼ばれている

火傷や怪我をした時に出てくる

透明な汁のことです。

細胞はリンパ間質液から

酸素と栄養を取り込み

不要な物をまたリンパ間質液に排泄し

その中の約1割がリンパ管で濾過され

再び毛細血管に吸収され

静脈へと戻っていきます。

(Dr.クロワッサンより)

さとう式リンパケアでは

“リンパ間質液”が流れる環境に整えることで

全身の循環がよくなります。

疲れがとれないからといって

身体に良い物を食べたり

サプリメントを摂っても

栄養が全身に届かなければ

疲れはとれませんよね？

冷えるからといって

温かい物を食べても

熱が全身に届かなければ

手足は冷えたままですよね？

全身の循環がよくなれば

血行がよくなります♪

栄養や酸素が全身に届くので

身体の回復が進みます♪

熱が全身に届くので

ポカポカな身体でいられます♪

リンパ間質液が

老廃物を捨ててくれるので

綺麗な身体でいられます♪

リンパ間質液が

疲労物質を捨ててくれるので

元気でいられます♪

高いサプリや健康食品

高い化粧品…

無駄にしない為にも、

“リンパ間質液”が流れる環境に整えるましょう♪

ママが元気で綺麗の秘密はこちら

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鈴木絵理子です♪

おはようございます☺

先日、ヤクルト吉原センターで

講座を開催させていただきました♪

毎日、毎日、健康をお届けに

頑張っている

ヤクルトレディの皆さん

実は私も結婚している時

上の子が1歳〜5歳まで

ヤクルトレディをしていたんですよ〜〜(^ ^)

ヤクルトは託児所もあって

とっても働きやすい環境です♪

お仕事も育児も家事も頑張っている

ヤクルトレディさん達…

とっても疲れているのかな〜〜？

と、思っていたんですが

悩みを聞いてみると

み〜んな

痩せたい！

綺麗になりたい！！

そーですよね(^^)

という事で

講座は

スタイルアップ

綺麗になる方法

に♪

輪ゴムをかけるだけで

ほうれい線が薄くなったり

小顔になったり

こ〜んな簡単な事で

ウエストダウンしたり

リフトアップしたり

足が軽くなったり〜♪

皆さんとっても明るくて元気で

楽しい、楽しい、講座となりました(^^)

こちらは感想です♪

輪ゴムでこんなに変わるなんてすごい。

これからも、いろいろ話聞いてみたい。

簡単なやり方でおなかがへこんだので

びっくりしました。とりあえず、家でもやってみて、実感してみたいです。

見ていただけですが、とても変化を感じる事ができびっくりしました。

輪ゴムはずっとつけてみたいと思います。

輪ゴム一本耳にかけるだけでこんな変わるとはびっくりしました。

またやりたいと思いました。

楽しくできたから良かったです。

私も

とっても、とっても、楽しかったです♪

ヤクルトレディさん達に

お人形さんみたいな体型!!

と言われて嬉しかった〜ぁ(^^)

矯正下着着けてるでしょ!!

ってよく言われますが

矯正も何も、

締め付けてもいなくて

触ったらとってもプニプニしてて

びっくりしますよ〜（笑）

体重は変わらずとも、

高い化粧品を使わずとも、

誰でも昔の様に綺麗になれます♪

昔より、綺麗になれる!!が正解かな〜

講座を気に入ってくれたヤクルトレディさん達♪

毎日来て欲しい!!

なんて言ってくれて、とっても嬉しい私です(^^)

来週また、お伺いしま〜す♪

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運動前、運動後、

ママの美脚にも

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鈴木絵理子です♪

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FC Fujiジュニアユースさんの選手達

順番にテーピング

をさせていただいています(^^)

最初はあまり変わらなかったけど、やっていくうちに軽い感じがした。

走りやすく、プレーしやすかった。

違和感もあまりなく、普段通りに走ることができた。

段々慣れた。ドリブルで逆を取られた時の対応をいつもより速くできた。

変化があまりわからなかった。

足に疲労がいつもよりたまらなかった。

足が軽く感じて速く走れる気がした。

ドリブルはいつもと重心がかかるところが違って、はじめは違和感があったが、慣れればいつも通りできた。

できればいつもつけていたい。

特に違和感や痛みもなく走りやすかった。

速く走れている気がした。

逆を取られても滑らずに反応できた。

こちらも(^^)

正直な感想♪

テーピングをして身体を動かすと

屈筋という筋肉の連動で

可動域が増え、力が出しやすくなります。

屈筋とは、曲げる筋肉です。

上半身は前側、下半身は後ろ側についています。

昔の人は、屈筋を使って

飛脚は毎日100km(富士〜横浜約100km)を走り

女性は300kg(米俵1俵60kg×5俵=300kg)を担いでいました。

誰にでもある屈筋!!

使いましょう!!

屈筋を使うと、こんな私でもスクワット100回

疲れもせず

楽々にできるんですよ〜♪

自分の身体に興味を持ち始め、

意識をし始める、敏感な中学生。

テーピングをしただけで

何か違うのがわかるんですね〜(^^)

誰にでもやってあげられます♪

靴下を履いただけでも♪

この子は三日でぺったり

この子は数分でこんなに

信じられないっ!!!!

そんな方はこちらから

すぐにでも柔軟な身体になりたい方は

今よりもっと!!綺麗なママ元気なママに…

理論からしっかり学びたい方

筋肉を緩めると何でもできちゃう♪

運動前、運動後に

ママの美脚にも

鼻呼吸で走るのも楽々♪

インフルエンザ予防にも

こんなにラク〜に簡単で、効果がわかるのは

さとう式のセルフケアしかないんじゃないのかなっ♪

ぜひぜひやってみてくださいね♡

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ストレッチなし・痛い事・無理なこと一切なし

硬い私にも出来る!!

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今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

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【苺いち笑】鈴木絵理子

１つで２つの願いが叶う♪

ichigoichierikosuzuki　2018年03月13日　カテゴリー：お客様の声

富士市のスポーツ少年・少女が

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鈴木絵理子です♪

おはようございます☺

世界にひとつだけの♡イヤーフープ

すごく、好評です♪

出会う人、出会う人、

「可愛い♡」

「ほし〜い♡」

と、言われます(^^)

でも、、実は、、、私

金属アレルギーなので

イヤーフープ作っても自分には出来ないな〜

と、思っていたんです（涙）

でも、大丈夫みたい!!!

さとう式に出会う前は、

アクセサリーを付けた瞬間に

バーッて赤くなっちゃうのに

なんか、大丈夫になったみたい♪

体質って変わるんですね〜

毎日のセルフケアのおかげですね〜〜

オシャレもしたいし、元気で健康でもありたい

２つの願いが叶う

付けた人だけがわかる

世界にひとつだけの♡イヤーフープ

一緒に作りましょうね〜♪

ママが元気で綺麗の秘密はこちら

それでは、お子さんと一緒に

運動前、運動後、

ママの美脚にも

鼻呼吸で走るのも楽々♪

インフルエンザ、病気の予防にも

そして、ほうれい線にも♪

こんなにラク〜に簡単で、効果がわかるのは

さとう式のセルフケアしかないんじゃないのかなっ♪

ぜひぜひやってみてくださいね♡

動画だけではわからない、効果が出ない…

そんな方には無料体験会でもお伝えしています

お問い合わせくださいませ♪

自分の為に、家族の為に、大切な人の為に

老若男女問わず誰にでも出来る

さとう式リンパケアです

オイルも機械も一切使わず

自分の手だけで、いつでも、どこでも簡単に

ご自分へ、家族へ、大切な人へのケアができます♪

開講いたします♪

お申し込みはこちらです

3月のキャンペーンはこちら♡

早めのご予約を…

3/~~12(月)13(火)14(水)15(木)16(金)~~

~~19(月)20(火)21(水)22(木)23(金)~~

~~26(月)27(火)28(水)29(木)~~30(金)

4月のご予約も承っております♪

4/~~2(月)3(火)~~4(水)5(木)6(金)

9(月)10(火)11(水)12(木)13(金)

16(月)~~17(火)~~18(水)19(木)20(金)

23(月)24(火)25(水)26(木)27(金)

ストレッチなし・痛い事・無理なこと一切なし

硬い私にも出来る!!

スポーツをやっているお子さんの

パフォーマンスアップや

高齢者の方にも

家族の為に大切な人の為に

ご希望の日程などお気軽に

リクエストくださいませ♡

今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

MAIL：ichigoichierikosuzuki@yahoo.co.jp

【苺いち笑】鈴木絵理子

えっ!!!? たった１分で姿勢が良くなる体操♪

ichigoichierikosuzuki　2018年03月12日　カテゴリー：お客様の声

富士市のスポーツ少年・少女が

思いっきりスポーツのできる身体作りのサポーター

鈴木絵理子です♪

おはようございます☺

先日、お友達のお子さんからライン電話が…

「えーちゃんのお母さーん

教えてもらった体操やったら

背筋が伸びたよ〜

ありがとう〜〜

お母さんのおっぱいも

大きくなった!!」

嬉しい〜っ!!!!!!

教えてあげたのは１分くらいの体操。

「キラパタ体操」

子供と一緒に、

パパもママも、じいじもばあばも、

誰にでもできる体操♪

猫背、巻き肩、頭痛、首こり、肩こり、腰痛

反り腰、むくみ、二の腕のたるみ、バストアップ

ダイエット、スタイルアップ、代謝アップ…

効果が出ない…

そんな方には無料体験会でもお伝えしています

お問い合わせくださいませ♪

自分の為に、家族の為に、大切な人の為に

老若男女問わず誰にでも出来る

さとう式リンパケアです

たった１分でも

身体は変わり始めます(^^)

私だって、こんなんでした（笑）

やるか、やらないか

ただ、それだけ♪

努力してもなかなか出来ない

とか

無理矢理

とか

痛い事をする

とか

それって、おかしくないですか???

なんか…

やり方、間違ってますよね?????

この子は三日でぺったり

三日でなったよ〜♪

この子は数分でこんなに

試合前、試合後に、さとう式♪

信じられないっ!!!!

そんな方はこちらから

すぐにでも柔軟な身体になりたい方は

今よりもっと!!綺麗なママ元気なママに…

理論からしっかり学びたい方

筋肉を緩めると何でもできちゃう♪

運動前、運動後に

ママの美脚にも

鼻呼吸で走るのも楽々♪

インフルエンザ予防にも

こんなにラク〜に簡単で、効果がわかるのは

さとう式のセルフケアしかないんじゃないのかなっ♪

ぜひぜひやってみてくださいね♡

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自分の為に、家族の為に、大切な人の為に

老若男女問わず誰にでも出来る

さとう式リンパケアです

オイルも機械も一切使わず

自分の手だけで、いつでも、どこでも簡単に

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開講いたします♪

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早めのご予約を…

3/~~12(月)13(火)14(水)15(木)16(金)~~

~~19(月)20(火)21(水)22(木)23(金)~~

~~26(月)27(火)28(水)~~29(木)30(金)

4月のご予約も承っております♪

4/~~2(月)3(火)~~4(水)5(木)6(金)

9(月)10(火)11(水)12(木)13(金)

16(月)~~17(火)~~18(水)19(木)20(金)

23(月)24(火)25(水)26(木)27(金)

ストレッチなし・痛い事・無理なこと一切なし

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ご希望の日程などお気軽に

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今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

MAIL：ichigoichierikosuzuki@yahoo.co.jp