富士市のスポーツ少年・少女が
思いっきりスポーツのできる身体作りのサポーター
さとう式公認インストラクター
国際ウェルネス協会公認セルフケアマスター
鈴木絵理子です♪
おはようございます☺
どうして高い健康食品やサプリを
摂っているのに健康にならないんだろう…
どうして高い化粧品を使っているのに
綺麗にならないんだろう…
昔より食べていないのに、運動もしてるのに、
どうして痩せないんだろう…
講座に行く度
皆さんのそんな
どうして???の声が聞こえます。
答えは、身体の中の体液の循環が良くないから!!
なので今日は
循環のお話です♪
心臓から送り出された血液は
動脈を通り、毛細血管へ運ばれると
血管の外に滲み出て
細胞の周りを浸すリンパ間質液となります
リンパ間質液とは
細胞が浸されている一般的に“体液”
と呼ばれている
火傷や怪我をした時に出てくる
透明な汁のことです。
細胞はリンパ間質液から
酸素と栄養を取り込み
不要な物をまたリンパ間質液に排泄し
その中の約1割がリンパ管で濾過され
再び毛細血管に吸収され
静脈へと戻っていきます。
(Dr.クロワッサンより)
さとう式リンパケアでは
“リンパ間質液”が流れる環境に整えることで
全身の循環がよくなります。
疲れがとれないからといって
身体に良い物を食べたり
サプリメントを摂っても
栄養が全身に届かなければ
疲れはとれませんよね？
冷えるからといって
温かい物を食べても
熱が全身に届かなければ
手足は冷えたままですよね？
全身の循環がよくなれば
血行がよくなります♪
栄養や酸素が全身に届くので
身体の回復が進みます♪
熱が全身に届くので
ポカポカな身体でいられます♪
リンパ間質液が
老廃物を捨ててくれるので
綺麗な身体でいられます♪
リンパ間質液が
疲労物質を捨ててくれるので
元気でいられます♪
高いサプリや健康食品
高い化粧品…
無駄にしない為にも、
“リンパ間質液”が流れる環境に整えるましょう♪
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出張講座もしています♪
それでは、お子さんと一緒に
運動前、運動後、
ママの美脚にも
鼻呼吸で走るのも楽々♪
インフルエンザ、病気の予防にも
そして、ほうれい線にも♪
こんなにラク〜に簡単で、効果がわかるのは
さとう式のセルフケアしかないんじゃないのかなっ♪
ぜひぜひやってみてくださいね♡
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今日も最後まで読んで下さって
ありがとうございました♪
MAIL：ichigoichierikosuzuki@yahoo.co.jp
【苺いち笑】鈴木絵理子
