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もちろんお仕事にも出来ます♪

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スポーツチーム・PTA・学校・教育機関

企業・施設等

ママ友サークル・スポーツ少年のママ等

どなた様でもお気軽にお問い合わせくださいませ♪

ご依頼下されば、

各種・出張講座もしております♪

お気軽にお問い合わせくださいませ(^^)

1時間3万円〜

内容などはご相談ください♪

それでは、お子さんと一緒に

運動前、運動後、

ママの美脚にも

鼻呼吸で走るのも楽々♪

インフルエンザ、病気の予防にも

そして、ほうれい線にも♪

6月、7月のご予約承っております♪

6/~~1(金)4(月)5(火)6(水)7(木)8(金)~~

~~11(月)12(火)13(水)14(木)15(金)~~

~~18(月)~~19(火)20(水)21(木)22(金)

25(月)~~26(火)~~27(水)28(木)29(金)

ご希望の日程などお気軽に

リクエストくださいませ♡

今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

鈴木絵理子

さとう式公認インストラクター

国際ウェルネス協会公認セルフケアマスター

FC Fuji ジュニアユースコンディショニングアドバイザー

MAIL：ichigoichierikosuzuki@yahoo.co.jp

【苺いち笑】

悩みが解決できちゃう♡セルフケア

ichigoichierikosuzuki　2018年06月8日　カテゴリー：お客様の声

富士市のスポーツ少年・少女が

思いっきりスポーツのできる身体作りのサポーター

鈴木絵理子です♪

おはようございます☺

昨日は

♡セルフケアマスター養成講座♡でした。

可愛い受講生さんのシェー体操姿を隠し撮り♡

シェー体操は、YouTubeでみてやるのと

実際に習ってやるのでは

全然違う!!!!!

ありとあらゆる悩みも解決しちゃう

シェー体操なので

皆さんにもちゃんと覚えてもらいたいです♡

自分の身体の悩みには

このセルフケア

産後の妹の身体の悩みには

このセルフケア

身体の悪いおじいちゃんにはコレ!!

って、とっても優しい、勉強熱心な受講生さん(^^)

お昼は

近くのキチトナルキッチンさんへ〜

女子トーク楽しかった♡

ボリュームあり過ぎてデザートまでいけませんでしたが

食べたいものを食べても

綺麗な自分でいれるのは

毎日続けられる簡単なセルフケアのおかげ(^^)

こんな歳だけど今年の夏も

まだまだ短パンでいきますよ〜（笑）

ママが元気で綺麗な秘密

忙しいママでも隙間時間で自分をケアできる

自分の為の

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ご希望の日程などお気軽に

リクエストくださいませ♡

今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

鈴木絵理子

さとう式公認インストラクター

国際ウェルネス協会公認セルフケアマスター

FC Fuji ジュニアユースコンディショニングアドバイザー

MAIL：ichigoichierikosuzuki@yahoo.co.jp

【苺いち笑】

たった一回でもこんなに変われるなら毎日やったら…♡

ichigoichierikosuzuki　2018年06月7日　カテゴリー：お客様の声

富士市のスポーツ少年・少女が

思いっきりスポーツのできる身体作りのサポーター

鈴木絵理子です♪

おはようございます☺

なかなかタイミングが合わず

1ヶ月ぶりに来てくださったM様。

いつもはマメにセルフケアをしていたのに

この1ヶ月は全然出来なかった〜

と、言っていましたが

ケア後は私もM様もビックリするくらい

全身サイズダウン!!!!!

小顔、二の腕、背中、バスト、ウエスト、ヒップ、足

全体がスッキリ!!!!!

久しぶりにケアしてもらって、体中のむくみがとれて

体が軽くなった。

毎日のケアがとても大切だなと思った。

そうなんです。

M様。体中のむくみで、太く見えてしまっていたんです。

むくみは、とれます(^^)

自分では太っていると勘違いしているけど

それって、体中が

むくんでいるだけかもしれないですよ〜

たった一回のケアでも

こんなにスタイルアップしちゃいます♪

気になる方は、一度ご相談くださいませ(^^)

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今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

鈴木絵理子

さとう式公認インストラクター

国際ウェルネス協会公認セルフケアマスター

FC Fuji ジュニアユースコンディショニングアドバイザー

MAIL：ichigoichierikosuzuki@yahoo.co.jp

【苺いち笑】

中学生もさとう式♪

ichigoichierikosuzuki　2018年06月6日　カテゴリー：お客様の声

富士市のスポーツ少年・少女が

思いっきりスポーツのできる身体作りのサポーター

FC Fujiジュニアユース

コンディショニングアドバイザー

鈴木絵理子です♪

おはようございます☺

昨日FC Fujiジュニアユースの

まお君が来てくれました♪

色々な方法、やり方で、セルフケアをしてもらえてて

覚えて、日頃から使える様なことを教えてもらえているので

とてもうれしいです。

また、痛いとこを重点的にケアしてくれているので

とてもありがたいです。

またよろしくお願いします。

フレクサーアームつけただけですごく軽さを感じました。

まお君、いつも、ありがとう〜っ(^^)

年頃の中学二年生なので

グランドでコレはないよね〜

全員なら恥ずかしくないか〜

コレならできるね〜

って、

まお君と色んな話をしながら

とっても楽しくて、楽しくて

笑い過ぎた〜♬

そして、そして、早速つけてみた

発売から大人気のフレクサーアーム

一瞬でこんなにやわらかくなるなんてっ!!

写真をみた長男は

今日体力テストなので

つけて行くそうですよ(^^)

先生に外すように言われちゃうかな??

上手くかわせるかな〜（笑）

結果をお楽しみに〜♪

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ありがとうございました♪

鈴木絵理子

さとう式公認インストラクター

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【苺いち笑】

白い肌でいる方法(^^)

ichigoichierikosuzuki　2018年06月4日　カテゴリー：お客様の声

富士市のスポーツ少年・少女が

思いっきりスポーツのできる身体作りのサポーター

鈴木絵理子です♪

おはようございます☺

土曜日は、運動会だったところが多かった様で

子供達も、お父さんお母さん達も

真っ赤、真っ黒

日焼けが痛い!!

毎年、毎年、

日差しがどんどん強くなっていますよね〜

「色白だね〜」

「どうしたらそんなに白くなるの???」

と、よく聞かれますが

実は私、中学生までは真っ黒!!

水泳部だったので、ほんと、真っ黒だったんです。

しかも、黒いのが流行っていた時代だったので

焼きたい放題でしたよ〜（笑）

完全防備で焼かない事が一番ですが

小さいお子さんなんかいると

自分にかまってられないですよね…

焼けてしまった肌

ケアしたいけど痛いから

出来ない…

そんな時は、

フェイシャルブラシでのケアが良いと思います(^^)

私自身も、さとう式をし始めてから

どんどん白くなっていると思います♡

サラサラする時に

どうしても手に力が入ってしまう方や

お化粧が落ちるのが嫌な方

触りたくない人にやってあげる時にも

なんて（笑）

とっても気持ちが良いですよ〜♬

なかなか寝ない子もブラシでサラサラすると

コテっと寝てしまいます(^^)

ぜひ、やってみてください♬

それでは鈴木家は

運動会の代休を満喫しまーす!!

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【苺いち笑】

たくさんのお問い合わせにもビックリ!!

ichigoichierikosuzuki　2018年06月2日　カテゴリー：お客様の声

富士市のスポーツ少年・少女が

思いっきりスポーツのできる身体作りのサポーター

鈴木絵理子です♪

おはようございます☺

昨日はたくさんのお問い合わせ

ありがとうございました(^^)

メールやLINEでのお問い合わせは

いつでも受け付けておりますので

お気軽にお問い合わせくださいませ♬

つけただけでスタイルアップ♡

私自身も素敵な結果にビックリ♡

スタイルアップが目的ではなくて

さとう先生のブログ

こちらの様に、圧倒的な力が出ます♬

可動域が拡がります♬

楽して綺麗になる!!

というか、

楽してたら、なんか綺麗になってる〜♬かな（笑）

子育て中で毎日抱っこが大変!!

力仕事や介護をしている方

頑張って、頑張って、疲れて…

自分の事なんか後回し

という方が

毎日の仕事が楽々になりながら

努力しないでも

綺麗にもなれる♬

そんなアイテムがあるなら

知ってほしい!!!!

使ってみてほしい!!!!

と、心から思います。

私自身も、結婚している時

次男が生まれたばかりでの母との闘病生活の中では

自分の事なんて

かまっている時間も余裕もありませんでした。

頑張り屋さんのあなたへ…

今の生活を変えるって、なかなか難しい

(と、思っているだけで本当は難しくないんですけどね♬)

かもしれないけれど

少しくらい、楽してください(^^)

きっと、つけたら、わかる♡

早くFC Fujiジュニアユースの選手達にも

試してもらいたいな〜!!!!

そのご報告ができるまで

お楽しみに♬

ではでは、長男の運動会に行ってまいります(^^)

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【苺いち笑】

つけただけでスタイルアップ♡

ichigoichierikosuzuki　2018年06月1日　カテゴリー：お客様の声

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鈴木絵理子です♪

おはようございます☺

昨日届いたフレクサーアーム

その効果を試したくて

いつも楽しみな朝1時間のケアを我慢し

早速つけてみました♬

私自身、腕が上がりにくいとかはないのですが

付けた瞬間、腕が軽くなるのがわかります(^^)

上がりやすくなる〜

右だけ装着。

ケアをする前なので、顔がむくんでて恥ずかしいですが（笑）

つけた瞬間に右側だけ

キュ〜!!って上がったのが感じられました(^^)

後ろから見ても上がってる〜♬

そして、左右装着。

顔もスッキリ♬

バストもヒップも上がってる〜

横から見ても

つけただけで

スタイル良くなってる〜♡♡♡

肩が軽くなり、関節の可動域も拡がるので

スポーツをやられる方には

とってもオススメです(^^)

腕の上がりにくい方や

介護のお仕事や

力仕事の方なども

つけただけで身体が楽々になると思います(^^)

●価格 : 4860円

●カラー : 黒

●サイズ : フリー上腕太さ(23〜27cm)

●素材 : ナイロン/ポリウレタン

●UVカット機能付き

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【苺いち笑】

鍛えるなら質の良い筋肉に♡

ichigoichierikosuzuki　2018年06月1日　カテゴリー：お客様の声

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鈴木絵理子です♪

おはようございます☺

先日お会いした指導者さん…

こんなに暖かいのに

というか、暑いくらいなのに

3枚も着てたんです!!!

指導者さんということもあって

運動もされているし

筋肉もちゃんと鍛えてあって

とってもいい体しているのに

すぐ冷えちゃうそう…

「血流が悪いのかな〜???」

と言っていましたが

血流は悪くなくて

血液はちゃんと流れています。

体液(リンパ間質液)循環が滞っているからです。

いくら外側から温めても

体液(リンパ間質液)の流れが滞っていたら

温かさも身体中に伝わりません。

FC Fujiジュニアユース

の選手達にテーピングをしている時も

すごく足の冷たい選手がいます。

毎日、毎日、あんなに運動しているのに…

筋肉は鍛えるだけだと、ねじれて硬くなっています。

ねじれて硬くなった筋肉は

たくさんのお水を吸うことが出来ません。

筋肉は縮んだりゆるん(膨らん)だり

ポンプ運動をして

身体の隅々まで体液(リンパ間質液)をめぐらせ

酸素と栄養素⇄二酸化炭素と老廃物

の交換をしています。

冷え性は

このポンプ運動がうまく出来ていないということです。

たくさんのお水をポンプ出来る筋肉は

使っていない時、力を入れていない時には

ふわふわです。

立った時、ももの前側はふわふわですか???

トップアスリートと呼ばれる人達の筋肉は

立った時に、ももの後ろ側が硬くなっていて

前側がふわふわ♬

質の良い筋肉にするには

トレーニングと同じだけ

ケアも必要です(^^)

それでは、お子さんと一緒にセルフケア

運動前、運動後、

ママの美脚にも

只今、

我が子を支えるパパママトレーナー

１dayセミナー(仮)の準備中です。

準備が出来次第ご報告いたします♬

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今日も最後まで読んで下さって

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旦那さんもビックリ!!初級講座だけで♡

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鈴木絵理子です♪

おはようございます☺

先日、初級講座を受けられたY様と

イオンでばったり♡

右側のお顔の膨らみが気になる

と言っていたので

「気になる方を余分にもう一回やると良いですよ〜」

なんてお話してからすぐ

なんとっ

帰ってから

「右側だけ余分に一回やりました〜♬」

と、写真を送ってくださいました!!!!

！(◎_◎;)

気になる膨らみがなくなってる!!!!!!

これには旦那さんもびっくりされたようです!!

そうですよね〜

帰ったら、奥さんが綺麗になってる♡

ビックリ!!

嬉しいですよね〜♡♡♡

キュッ!!

って、顔のパーツが中心に集まってる〜♬

肌もツヤツヤだし

綺麗!!!!!!

初級講座の手技だけでも

こんなに綺麗になれますよ〜

セラピストとしてお仕事にも出来ますし

自分の為にだけでも

オイルも機械も一切使わず

覚えたら一生出来ます(^^)

初級講座のお申し込み

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別日程をご希望の場合はリクエストください(^^)

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鈴木絵理子です♪

おはようございます☺

どちらにイヤーフープをつけているかわかりますか???

そうです(^^)

聞くまでもなく

右側にイヤーフープをつけています。

一緒にいた3人みんなでびっくり!!

小顔になっているし

凹凸もはっきりしていて

口角も上がっているし

隠してしまっていますが目もぱっちりです♬

「いつもこんなだったらいいのに〜」

なんて言っていましたが

セルフケアをしていれば

いつも綺麗な自分でいられます(^^)

イヤーフープも、輪ゴムも

インソールも、テーピングも

フレクサーソックスも、フレクサーバストも

ながらケアができるものなので

今日セルフケア出来なかったな〜

という時や

今日はいつもより疲れそうだな〜

なんて時に使っていただくと

楽なのに、綺麗な自分でいられます♬

もちろん、毎日活用していてもいいんですが

出来たら、したり、しなかったり

していない時に、同じ感覚を思い出して動いてみる

した時に、同じ感覚で動いてみる

と、より効果が実感できると思います♬

これだけで誰でも綺麗になっちゃう

世界にひとつだけの♡

さとう式なら続けられるワケ♡

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