富士市のスポーツ少年・少女が
思いっきりスポーツのできる身体作りのサポーター
コンディショニングアドバイザー
鈴木絵理子です♪
おはようございます☺
選手達のパフォーマンスがアップする為に
怪我をしにくい身体作りの為に
たくさん走れる呼吸の仕方、
圧倒的な力の出る身体の使い方、
短時間でリカバリーの出来るケア、
などなど
色々なケアが自分達でできる様に
指導させてもらっています。
ジュニアユースともなると
練習も試合もハードなので
どこかしら、痛みを我慢している選手も
たくさんいます。
先日、足が痛い選手のケアをしている時の事
私「自分でも、ケアしてるー???」
選手「サラサラしてます」
私「湿布とかは貼ったりするー???」
選手「湿布で痛みを麻痺させて治すのは良くないって何かに書いてあったんで貼ってません」
今の中学三年生
しっかりと自分でも、調べてるんですね〜
素晴らしいっ!!!!!
何が良くて、何が悪いか…
どれが効果的なのか…
世の中には、たくさんの情報・方法が溢れています。
ストレッチしなくても
身体は柔軟になるし
筋肉は揉んだら硬くなる…
疑いに来てくださいね(^^)
ご依頼下されば、
出張講座もしております♪
無料講座もしていますよ〜
指導者の方、お父さん・お母さん、選手の方
質問・疑問・相談などなど
何でも受け付けております♪
メールは24時間いつでも受け付けております。
お気軽にお問い合わせください(^^)
MAIL：ichigoichierikosuzuki@yahoo.co.jp
ママが元気で綺麗な秘密
忙しいママでも隙間時間で自分をケアできる
自分の為の
もちろんお仕事にも出来ます♪
セラピストになれちゃう
お申し込みはこちらです
スポーツチーム・PTA・学校・教育機関
企業・施設等
ママ友サークル・スポーツ少年のママ等
どなた様でもお気軽にお問い合わせくださいませ♪
ご依頼下されば、
各種・出張講座もしております♪
お気軽にお問い合わせくださいませ(^^)
1時間3万円〜
内容などはご相談ください♪
それでは、お子さんと一緒に
運動前、運動後、
ママの美脚にも
鼻呼吸で走るのも楽々♪
インフルエンザ、病気の予防にも
そして、ほうれい線にも♪
6月、7月のご予約承っております♪
6/1(金)4(月)5(火)6(水)7(木)8(金)
11(月)12(火)13(水)14(木)15(金)
18(月)19(火)20(水)21(木)22(金)
25(月)26(火)27(水)28(木)29(金)
ご希望の日程などお気軽に
リクエストくださいませ♡
今日も最後まで読んで下さって
ありがとうございました♪
鈴木絵理子
さとう式公認インストラクター
国際ウェルネス協会公認セルフケアマスター
FC Fuji ジュニアユースコンディショニングアドバイザー
MAIL：ichigoichierikosuzuki@yahoo.co.jp
【苺いち笑】
