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どの講座から受けたらいいかわからない・・・

いろんな講座があってどれから受けたらいいかわからない…

私の、家族の、悩みが解決できる方法は…???

ひとりひとり、悩みは違うもの。

個別での無料相談も受け付けております(^^)

お気軽にご相談ください♪

LINE@で何の質問にもお答えします(^^)

楽して綺麗になりたい!!

つけるだけで綺麗になれる!!

イヤーフック・イヤーフープがオススメ

(1セット3000円)

女性のお悩み解決!!

幸せになれる♡骨盤底筋&膣ケア講座

毎日のケアの方法が知りたい!!

セラピストになりたい!!

家族の健康をサポートしたい!!

施術へ取り入れたい!!

誰にでも出来る!!

施術に自信がない方も、施術の精度が上がる!!

スポーツマンや足腰の不調な方へ

インソールが作れる!!

テーピングが巻ける!!

自分自身を整えるプロになれる!!

講師になりたい!!

その他にもお悩み別セルフケア講座開講しております。

まずは無料動画でセルフケアを体感してみてくださいね♪

たくさんの人にフォローしてもらったら

嬉しいです♪

富士市のママ達全員が

元気で綺麗で

楽しく毎日が過ごせる様に〜

スポーツチーム・PTA・学校・教育機関

企業・施設等

ママ友サークル・スポーツ少年のママ等

どなた様でもお気軽にお問い合わせくださいませ♪

ご依頼下されば、

各種・出張講座もしております♪

お気軽にお問い合わせくださいませ(^^)

内容などはご相談ください♪

それでは、お子さんと一緒に

運動前、運動後、

ママの美脚にも

鼻呼吸で走るのも楽々♪

インフルエンザ、病気の予防にも

そして、ほうれい線にも♪

ご希望の日程などお気軽に

リクエストくださいませ♡

今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

鈴木絵理子

さとう式公認インストラクター

国際ウェルネス協会公認セルフケアマスター

FC Fuji ジュニアユースコンディショニングアドバイザー

自分の話は苦手なのですが書いてみました(^ ^)

MAIL：ichigoichierikosuzuki@yahoo.co.jp

【苺いち笑】

あおむけで眠りたい・・・☆

ichigoichierikosuzuki　2019年08月22日　カテゴリー：お客様の声

世界一簡単なカラダケアで

なりたい自分になる♡

ジュニアユーストレーナー

さとう式インストラクター

鈴木絵理子です♪

おはようございます☺︎

あなたは、寝る時、

どんな形で寝ていますか???

昔々、赤ちゃんの頃

みんな、仰向けで寝ていましたよね。

でも、今、仰向けで眠れない人が多くなっています。

あお向けで眠りたい。

と思って来ました。

そうなれそうな

その可能性を感じつつ、

自分のカラダが変わっていくのを、瞬時で変わる楽しさをたっぷり感じられて、嬉しかった。

こうやって、文章を書いている自分の姿勢、

こんな風に座れていることも嬉しい。

呼吸がラクになって、カラダが喜ぶかんじ☺︎

カラダは温かくなるし、軽くなるし、立っている時もムリなく立っていられるし、

気持ちもハッピーになるし。

まだまだいける!!

そんな時間をつくっていただき、ありがとうございました。

効果を目の当たりにして、続ける楽しみができました。

ドキドキしながら階段を登って

ココに来てくれて

こんなこと、聞いていいのかな??

こんな悩み、言っていいのかな??

どうせ、こんなこと言っても、歳だからしょうがないよね・・・

なんて思っていても

ほんの少しだけ勇気を出して聞いてみてください♪

聞いてくれたら、なんでも応えます(^ ^)

自分のカラダって、こんなに良くなるんだ☆

軽いんだ☆

って

みなさん、素晴らしい笑顔になって帰っていくのが

本当に嬉しい♪

こんなにカラダがラクなら、〇〇も出来るかも♪

こんなにカラダが軽いなら、〇〇もやっちゃおうかな♪

って、カラダが良くなると

なんだかやる気が出て来て

とっても楽しくなるんです(^ ^)

さとう式リンパケアって

誰にでも出来るし、どこでも出来るし

高い道具が必要とかでもないし

だからこそ、誰にでも気軽にやってほしい♪

次回は、8/29（木）です。

「やってほしい!!」

と言ってくださるので

来月も、吉原商店街のマルイチビルで

カラダケアスペース開催致しますよ〜

日程は、少しお待ちくださいませ♪

もちろん、自宅サロンでもお待ちしております(^ ^)

私は一体どうしたらいいの???

富士山の見える

パワースポットサロン【苺いち笑】では、

セルフケア・施術・講座

あなたに合った方法で、あなたの悩みを解決いたします(^ ^)

ご相談ください♪

毎日を楽しく、輝く、魅力的なママへの第一歩

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ありがとうございました♪

鈴木絵理子

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【苺いち笑】

いい汗かいてますか???

ichigoichierikosuzuki　2019年08月21日　カテゴリー：お客様の声

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さとう式インストラクター

鈴木絵理子です♪

おはようございます☺︎

暑い、あつい、アツイ・・・・

まだまだ暑い日が続きますね〜

毎年、どんどん暑くなってますよねー??

さてさて、またまた質問。

あなたは

汗、かきますか???

わ!!!

嬉しい♪

そうなんです。

ポイントテーピングをするだけでもそうだし

さとう式のセルフケアをするだけで

カラダがとっても温まります。

夏だから、エアコンの下にいて、全然涼しいのに

大した運動をしてるわけではないのに

カラダの内側から温まってきて、汗が出始めます。

汗の役割とは、みなさん知っている通り

体温調節をするもの。。。

体温を調節したり、老廃物を排泄したり、皮膚の保湿をするものです。

皮膚の表面を弱酸性に保ち、細菌の繁殖を抑制します。

汗は元々、無臭でサラサラです。

興奮している状態、交感神経優勢だと、汗腺の働きが低下し、ベタベタ汗に。

リラックスしている状態、副交感神経優勢だと、サラサラ汗が出やすいです(^ ^)

ベタベタ汗と言われる汗は

アルカリ性に偏り

細菌が繁殖してしまい、イヤな匂いを放ったりしています。

さて、さて、あなたは、

あなたの周りの方々は、どちらの汗でしょう???

富士山の見える

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セルフケア・施術・講座

あなたに合った方法で、あなたの悩みを解決いたします(^ ^)

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インフルエンザ、病気の予防にも

そして、ほうれい線にも♪

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リクエストくださいませ♡

今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

鈴木絵理子

さとう式公認インストラクター

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FC Fuji ジュニアユースコンディショニングアドバイザー

自分の話は苦手なのですが書いてみました(^ ^)

MAIL：ichigoichierikosuzuki@yahoo.co.jp

【苺いち笑】

本当に楽しい講座でした(^ ^)

ichigoichierikosuzuki　2019年08月20日　カテゴリー：お客様の声

世界一簡単なカラダケアで

なりたい自分になる♡

ジュニアユーストレーナー

さとう式インストラクター

鈴木絵理子です♪

おはようございます☺︎

だって、貼った瞬間にこんなに!!!!

それに、本当に、私が、すごく楽しい講座でした♪

「元気になる時はどんな状態ですか??」

の質問に・・・

旦那がいない時

イケメン

って（笑）

初めてのパターン（笑）

いや〜

始まりから最後まで

本当に楽しかったです（笑）

そんなことを言っていても

しっかり旦那さんに教えてあげてて

愛を感じます(^ ^)

足の外側に体重が乗ってしまっていたのが

内側の筋肉を使うようになったからですね〜

Ｏ脚が改善してくると思います♪

食いしばりがカラダの不調の始まりです・・・

ポイントテーピングだけで、食いしばりが軽減したり、改善したり、と

私もびっくりです☆

そう・・・

いつも、いつも、オーバーしちゃうんですよね（笑）

みなさん、すぐ実行してくれて

本当に嬉しいです(^ ^)

そうやって

大切な人達が、どんどんよくなっていってほしいです♪

さとう式って、どんなケアも誰にでもできる

世界一簡単なケアです♪

そして、楽しいって一番いいですよね♡

たくさんのご感想、ありがとうございました♪

今回は

私がコンディショニングアドバイザーとして活動させていただいている

FCFujiジュニアユースのお母さん達限定での1dayセミナーでしたが

スポーツチーム・PTA・学校・教育機関

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運動前、運動後、

ママの美脚にも

鼻呼吸で走るのも楽々♪

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ご希望の日程などお気軽に

リクエストくださいませ♡

今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

鈴木絵理子

さとう式公認インストラクター

国際ウェルネス協会公認セルフケアマスター

FC Fuji ジュニアユースコンディショニングアドバイザー

自分の話は苦手なのですが書いてみました(^ ^)

MAIL：ichigoichierikosuzuki@yahoo.co.jp

【苺いち笑】

お母さんは、元気で綺麗な方がいい♡

ichigoichierikosuzuki　2019年08月19日　カテゴリー：お客様の声

世界一簡単なカラダケアで

なりたい自分になる♡

ジュニアユーストレーナー

さとう式インストラクター

鈴木絵理子です♪

おはようございます☺︎

子供を育てているお母さんが、不調だったら、元気がなかったら、毎日楽しそうじゃなかったら・・・

元気で、毎日楽しそうで、イキイキしてて、綺麗☆

というお母さんと一緒に居る方が、子供も、楽しい、嬉しいと思います(^ ^)

そんなお母さんで在りたいと、私は、思っています♪

すぐ効果がわかって

簡単で、続けられる

続けられるから

どんどんよくなる♪

さとう式って、だから、好き♡

昨日、吉原商店街のマルイチビルで

私がコンディショニングアドバイザーとして活動させていただいている

FCFujiジュニアユースのお母さん達限定で

1dayセミナーを開催しました♪

サッカー選手が貼るだけで・・・

選手達には、自分自身で、自分のコンディションを簡単に整えられるように

先日お伝えしてきました(^ ^)

遠征にポイントテーピングを用意して行きました☆

という選手のお母さんから写真が送られてきました♪

さすがっ!!

早速実行してくれていて、とっても嬉しいっ!!!!

選手達は遠征中の中

昨日はお母さん達へ・・・

簡単すぎて

効果的で

驚きの連発!!

ポイントテーピングを貼っただけで

向かって左側の足

足の甲から全体的にむくみが取れて

とってもスッキリとしています(^ ^)

ふくらはぎの張り出しもなくなっています。

ふくらはぎの外側って、

疲れません???

よく、ここ、張って、痛くなるんですよね〜

それが、ポイントテーピングをするだけで

すごく楽になっちゃいました♪

選手達も

選手達を支えるお母さん達も

みんなでよくなって

選手達が思いっきり練習ができる環境

思いっきり休める環境を作って

思いっきりサッカーに夢中になれますように・・・☆

富士山の見える

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ichigoichierikosuzuki　2019年08月18日　カテゴリー：お客様の声

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鈴木絵理子です♪

おはようございます☺︎

先日、FCFujiジュニアユースの選手達に

ポイントテーピングを伝授してきました♪

普通に、さとう式のセルフケア自体簡単なのに

貼るだけでいいなんて

もう、簡単すぎる!!!

貼ってすぐに効果がわかるなんて・・・

youtubeの動画、短いので

わからない方は何度もみてみて下さい♪

ポイントテーピング貼ってある方だけが

足が軽く、高く、上がっています☆

自分のカラダが

こんなに楽に動くようになって

選手達も、びっくりしていました(^ ^)

ポイントテーピングを全部貼ると・・・

覚えるだけで

誰でも貼れます☆

ご興味のある方は、ご連絡ください♪

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私、めちゃめちゃゆるいんです・・・

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鈴木絵理子です♪

おはようございます☺︎

ダイエットも、筋トレも、ストレッチも、マッサージも・・・

やり続ければ、やり続けることができるのなら

いいものだと思います。

でも、私、続かないんです。

自分に厳しくないんです。

だって、母が亡くなったら、自分の好きなことして生きてこう!!

って、思ったし♪

辛い、頑張らなきゃいけない、めんどくさい、頑張っているのに効果がすぐわからない・・・

プラスにお金のかかることだと、なおさら・・・

先日、吉原商店街のカラダケアスペースに来てくださった方から♪

さとう式リンパケアとは、

超簡単!!

世界一簡単なカラダケアだと思います。

それに、効果がすぐわかる!!

昨日のサッカー選手の写真を見た方もわかる通り

マジックのようです（笑）

昨日のブログはこちら

↓↓↓↓

痛いのを我慢して頑張っている選手達へ・・・

痛みもないし、辛いもない、

筋肉がゆるむって、すごく気持ちいいんです♪

「その場しのぎじゃないんですかー???」

と言われることもあります。

その場しのぎができるってことは、素晴らしいと思いませんか???

継続すれば、その場しのぎがずっと保たれているから

結局は、カラダ、よくなってますよね♪

それに、簡単だから、

その場しのぎを、毎日続ければいいんです。

効果のよくわからない辛い方法にお金を出してまで頑張り続けているよりは

簡単で、楽で、自分で出来て

道具も何もいらないで

その場でよくなって

やる度にどんどんよくなっていくって

すごく楽しいですよ♪

私はセルフケアが大好きです♡

それに、セルフケアを教えてあげて

喜んでいる人を見るのも好きで

その人がお家に帰ってからもやり続けてくれて

どんどんよくなっていくのを見るのが

とっても好きー!!!!

セルフケアを全部学べるのは

セルフケアマスター養成講座☆

詳細はこちら

自分を整えるプロになれます(^ ^)

講師としても活躍することもできます。

3ヶ月も・・・課題もあるみたいだし・・・

と不安な方、

世界一簡単なカラダケアを

多分、さとう式一ゆるい私、鈴木絵理子がお伝えするので

大丈夫です（笑）

富士山の見える

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鼻呼吸で走るのも楽々♪

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今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

鈴木絵理子

さとう式公認インストラクター

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自分の話は苦手なのですが書いてみました(^ ^)

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【苺いち笑】

五十肩で辛い方へ・・・

ichigoichierikosuzuki　2019年08月11日　カテゴリー：お客様の声

世界一簡単なカラダケアで

なりたい自分になる♡

ジュニアユーストレーナー

さとう式インストラクター

鈴木絵理子です♪

おはようございます☺︎

動かしても、動かさなくても痛い

肩が上がらない

四十肩、五十肩で痛みを我慢して生活している方は

たくさんいます。

整骨院などで

針、お灸、マッサージなどを10回位やってもらったが

よくならない・・・

(そんなにやってて、なんでよくならないんだろう・・・不思議です・・・)

そんな方が私のところへ来てくれました。

肩です(^ ^)

これは、カラダが整っている人の肩の筋肉。

こんなにカラダが整っている人はまずいません。

ほとんどの人は、日々の生活で、筋肉が捻れてしまっています。

肩の周辺の筋肉が捻れると

見た目では

巻肩になったり猫背になったり

腕がまっすぐ伸びなかったり

なんて事になっているんです。

頭痛、首こり、肩こり、四十肩、五十肩・・・

などなど、カラダの不調も起こってきます。

知ってましたか???

肩って、こんなに神経がたっくさん通ってるんです。

肩周辺の筋肉が捻れてしまうと

たくさん通っている神経なんかも圧迫してしまうので

動かさなくても動かしても痛い状態

筋肉が捻れているので

肩が上がらない状態になってしまうんです。

私のサロンでは、筋肉の捻れを元に戻してあげる

という事をしています(^ ^)

五十肩で来た時すでに

チリチリとした痛みがあったんですが

その痛みも消え

夜もぐっすり眠れたようで

とっても嬉しい♪

朝が一番辛い

と、朝起きた時が一番疲れている

という方もたくさんいると思います。

本来、寝るという事は

カラダを休める事なのに

なぜか朝起きた時が一番疲れている

寝ても寝ても全然疲れが取れない・・・

歳だから・・・

と諦めなくて大丈夫です(^ ^)

筋肉の捻れが取れると不調がなくなります。

筋肉の捻れが取れるとカラダが軽くなります。動かしやすくなります。

筋肉の捻れが取れると、循環がよくなります。

動いても疲れにくい、動かしやすい

寝たら疲れがとれるカラダになります☆

病院や接骨院、整体などに通ってもなかなかよくならない

そんな方は、一度ご相談ください(^ ^)

富士山の見える

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セルフケア・施術・講座

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ご相談ください♪

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ひとりひとり、悩みは違うもの。

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楽して綺麗になりたい!!

つけるだけで綺麗になれる!!

イヤーフック・イヤーフープがオススメ

(1セット3000円)

女性のお悩み解決!!

幸せになれる♡骨盤底筋&膣ケア講座

毎日のケアの方法が知りたい!!

セラピストになりたい!!

家族の健康をサポートしたい!!

施術へ取り入れたい!!

誰にでも出来る!!

施術に自信がない方も、施術の精度が上がる!!

スポーツマンや足腰の不調な方へ

インソールが作れる!!

テーピングが巻ける!!

自分自身を整えるプロになれる!!

講師になりたい!!

その他にもお悩み別セルフケア講座開講しております。

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嬉しいです♪

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それでは、お子さんと一緒に

運動前、運動後、

ママの美脚にも

鼻呼吸で走るのも楽々♪

インフルエンザ、病気の予防にも

そして、ほうれい線にも♪

ご希望の日程などお気軽に

リクエストくださいませ♡

今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

鈴木絵理子

さとう式公認インストラクター

国際ウェルネス協会公認セルフケアマスター

FC Fuji ジュニアユースコンディショニングアドバイザー

自分の話は苦手なのですが書いてみました(^ ^)

MAIL：ichigoichierikosuzuki@yahoo.co.jp

【苺いち笑】

無難な服を着ていませんか???

ichigoichierikosuzuki　2019年08月6日　カテゴリー：お客様の声

世界一簡単なカラダケアで

なりたい自分になる♡

ジュニアユーストレーナー

さとう式インストラクター

鈴木絵理子です♪

おはようございます☺︎

私はどうせ

太っているから、お腹が出ているから、二の腕が太いから、下半身デブだから、Ｏ脚だから

スタイルが悪いから・・・

歳だから、お母さんだから、もう、おしゃれなんかに

自分なんかにお金をかけたら

家計の負担になるし・・・

と、

諦めていませんか???

私も結婚している時は、諦めていました。

そして、無難な服を着ていました。

画像はネットからお借りしました。

今、こんな形のパンツスタイルの女性が多いですよね。

先日来た若くて綺麗でとってもスタイルの良い女性も

こんなパンツを履いていました。

でも、その女性

「私、脚出せないんです。」と

Ｏ脚を隠す為に履いていたんです。

脚が太いとか、脚の形が悪いから、このパンツなら隠せるので

スタイルが良く見えるんですね♪

昔の私の脚（笑）

いやー、ほんと、形悪かったですよね〜

ガチャガチャですよね（笑）

そして、

昨日Instagramに載せた写真・・・

最近ずっとパンツスタイルだったんですが

昨日は久しぶりにスカートを履きました。

わらじテーピングをしています。

今では、こんなに真っ直ぐな脚になりました(^ ^)

私は、ほぼ毎日セルフケアをしています。

脚が真っ直ぐになったのは、セルフケアのおかげですが

さとう式リンパケアは

誰にでもできる

どこでもできる

無理しない

世界一頑張らないケア

超簡単で、面白いほどすぐ結果が出るものなんです。

忙しいから、続かない

三日坊主だから、続かない

そんな人も、例えば

フレクサーソックスを履けばいいし

ポイントテーピングを貼ればいいし

ポイントテーピングだけでこんなに脚の形が良くなっています。

どんな人でも、今より絶対スタイルは良くなるし

カラダの不調もよくなります。

あなたにはコンプレックスはありますか???

カラダの不調なところはありますか???

さとう式リンパケアを知ってしまえば

私は、きっと一生困らないと思っています。

やれる自信がない・・・

そんなあなたでも

できる方法を一緒に考えましょう(^ ^)

私も、実際、ムチムチしてます（笑）

ムチムチしてるけど、バランスはとれている方だと思っています（笑）

一緒に綺麗になりましょう♪

富士山の見える

パワースポットサロン【苺いち笑】では、

セルフケア・施術・講座

あなたに合った方法で、あなたの悩みを解決いたします(^ ^)

ご相談ください♪

毎日を楽しく、輝く、魅力的なママへの第一歩

お申し込みはこちらです。

どの講座から受けたらいいかわからない・・・

いろんな講座があってどれから受けたらいいかわからない…

私の、家族の、悩みが解決できる方法は…???

ひとりひとり、悩みは違うもの。

個別での無料相談も受け付けております(^^)

お気軽にご相談ください♪

LINE@で何の質問にもお答えします(^^)

楽して綺麗になりたい!!

つけるだけで綺麗になれる!!

イヤーフック・イヤーフープがオススメ

(1セット3000円)

女性のお悩み解決!!

幸せになれる♡骨盤底筋&膣ケア講座

毎日のケアの方法が知りたい!!

セラピストになりたい!!

家族の健康をサポートしたい!!

施術へ取り入れたい!!

誰にでも出来る!!

施術に自信がない方も、施術の精度が上がる!!

スポーツマンや足腰の不調な方へ

インソールが作れる!!

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講師になりたい!!

その他にもお悩み別セルフケア講座開講しております。

まずは無料動画でセルフケアを体感してみてくださいね♪

たくさんの人にフォローしてもらったら

嬉しいです♪

富士市のママ達全員が

元気で綺麗で

楽しく毎日が過ごせる様に〜

スポーツチーム・PTA・学校・教育機関

企業・施設等

ママ友サークル・スポーツ少年のママ等

どなた様でもお気軽にお問い合わせくださいませ♪

ご依頼下されば、

各種・出張講座もしております♪

お気軽にお問い合わせくださいませ(^^)

内容などはご相談ください♪

それでは、お子さんと一緒に

運動前、運動後、

ママの美脚にも

鼻呼吸で走るのも楽々♪

インフルエンザ、病気の予防にも

そして、ほうれい線にも♪

ご希望の日程などお気軽に

リクエストくださいませ♡

今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

鈴木絵理子

さとう式公認インストラクター

国際ウェルネス協会公認セルフケアマスター

FC Fuji ジュニアユースコンディショニングアドバイザー

自分の話は苦手なのですが書いてみました(^ ^)

MAIL：ichigoichierikosuzuki@yahoo.co.jp

【苺いち笑】

這ってでも行きたい!!

ichigoichierikosuzuki　2019年08月5日　カテゴリー：お客様の声

世界一簡単なカラダケアで

なりたい自分になる♡

ジュニアユーストレーナー

さとう式インストラクター

鈴木絵理子です♪

おはようございます☺︎

先日、私のサロンに

「這ってでも来たい!!」と、

娘さんと一緒に

遠くから体調の悪い中来てくださった方がおられました。

前回は息子さんと来てくださいました。

施術を受けると、カラダが楽になるから

ここだけは外せない!!

と、来てくださいました(^ ^)

そんなに来たいと思っていただけて

とても嬉しい事なんですが

体調の悪い時は、どうか無理をしないように

私は、出張ケアもしていますので

お気軽にお申し付けください(^ ^)

公共交通機関のある日本国内であれば

どこにでもお伺いいたします。

這ってでも来たい!!と言ってくださったこの方は

次回から、出張ケアになりました(^ ^)

いやー、ほんと・・・

私もこの暑さでは、いつもよりも体力消耗します。

なんでも、ご相談ください♪

富士山の見える

パワースポットサロン【苺いち笑】では、

セルフケア・施術・講座

あなたに合った方法で、あなたの悩みを解決いたします(^ ^)

ご相談ください♪

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お申し込みはこちらです。

どの講座から受けたらいいかわからない・・・

いろんな講座があってどれから受けたらいいかわからない…

私の、家族の、悩みが解決できる方法は…???

ひとりひとり、悩みは違うもの。

個別での無料相談も受け付けております(^^)

お気軽にご相談ください♪

LINE@で何の質問にもお答えします(^^)

楽して綺麗になりたい!!

つけるだけで綺麗になれる!!

イヤーフック・イヤーフープがオススメ

(1セット3000円)

女性のお悩み解決!!

幸せになれる♡骨盤底筋&膣ケア講座

毎日のケアの方法が知りたい!!

セラピストになりたい!!

家族の健康をサポートしたい!!

施術へ取り入れたい!!

誰にでも出来る!!

施術に自信がない方も、施術の精度が上がる!!

スポーツマンや足腰の不調な方へ

インソールが作れる!!

テーピングが巻ける!!

自分自身を整えるプロになれる!!

講師になりたい!!

その他にもお悩み別セルフケア講座開講しております。

まずは無料動画でセルフケアを体感してみてくださいね♪

たくさんの人にフォローしてもらったら

嬉しいです♪

富士市のママ達全員が

元気で綺麗で

楽しく毎日が過ごせる様に〜

スポーツチーム・PTA・学校・教育機関

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ママ友サークル・スポーツ少年のママ等

どなた様でもお気軽にお問い合わせくださいませ♪

ご依頼下されば、

各種・出張講座もしております♪

お気軽にお問い合わせくださいませ(^^)

内容などはご相談ください♪

それでは、お子さんと一緒に

運動前、運動後、

ママの美脚にも

鼻呼吸で走るのも楽々♪

インフルエンザ、病気の予防にも

そして、ほうれい線にも♪

ご希望の日程などお気軽に

リクエストくださいませ♡

今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

鈴木絵理子

さとう式公認インストラクター

国際ウェルネス協会公認セルフケアマスター

FC Fuji ジュニアユースコンディショニングアドバイザー

自分の話は苦手なのですが書いてみました(^ ^)

MAIL：ichigoichierikosuzuki@yahoo.co.jp