世界一簡単なカラダケアで
なりたい自分になる♡
ジュニアユーストレーナー
&
さとう式インストラクター
鈴木絵理子です♪
おはようございます☺︎
あなたは、寝る時、
どんな形で寝ていますか???
昔々、赤ちゃんの頃
みんな、仰向けで寝ていましたよね。
でも、今、仰向けで眠れない人が多くなっています。
あお向けで眠りたい。
と思って来ました。
そうなれそうな
その可能性を感じつつ、
自分のカラダが変わっていくのを、瞬時で変わる楽しさをたっぷり感じられて、嬉しかった。
こうやって、文章を書いている自分の姿勢、
こんな風に座れていることも嬉しい。
呼吸がラクになって、カラダが喜ぶかんじ☺︎
カラダは温かくなるし、軽くなるし、立っている時もムリなく立っていられるし、
気持ちもハッピーになるし。
まだまだいける!!
そんな時間をつくっていただき、ありがとうございました。
効果を目の当たりにして、続ける楽しみができました。
ドキドキしながら階段を登って
ココに来てくれて
こんなこと、聞いていいのかな??
こんな悩み、言っていいのかな??
どうせ、こんなこと言っても、歳だからしょうがないよね・・・
なんて思っていても
ほんの少しだけ勇気を出して聞いてみてください♪
聞いてくれたら、なんでも応えます(^ ^)
自分のカラダって、こんなに良くなるんだ☆
軽いんだ☆
って
みなさん、素晴らしい笑顔になって帰っていくのが
本当に嬉しい♪
こんなにカラダがラクなら、〇〇も出来るかも♪
こんなにカラダが軽いなら、〇〇もやっちゃおうかな♪
って、カラダが良くなると
なんだかやる気が出て来て
とっても楽しくなるんです(^ ^)
さとう式リンパケアって
誰にでも出来るし、どこでも出来るし
高い道具が必要とかでもないし
だからこそ、誰にでも気軽にやってほしい♪
次回は、8/29（木）です。
「やってほしい!!」
と言ってくださるので
来月も、吉原商店街のマルイチビルで
カラダケアスペース開催致しますよ〜
日程は、少しお待ちくださいませ♪
もちろん、自宅サロンでもお待ちしております(^ ^)
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どなた様でもお気軽にお問い合わせくださいませ♪
ご依頼下されば、
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お気軽にお問い合わせくださいませ(^^)
内容などはご相談ください♪
それでは、お子さんと一緒に
運動前、運動後、
ママの美脚にも
鼻呼吸で走るのも楽々♪
インフルエンザ、病気の予防にも
そして、ほうれい線にも♪
ご希望の日程などお気軽に
リクエストくださいませ♡
今日も最後まで読んで下さって
ありがとうございました♪
鈴木絵理子
さとう式公認インストラクター
国際ウェルネス協会公認セルフケアマスター
FC Fuji ジュニアユースコンディショニングアドバイザー
自分の話は苦手なのですが書いてみました(^ ^)
MAIL：ichigoichierikosuzuki@yahoo.co.jp
【苺いち笑】