世界一簡単なカラダケアで
なりたい自分になる♡
ジュニアユーストレーナー
&
さとう式インストラクター
鈴木絵理子です♪
おはようございます☺︎
動かしても、動かさなくても痛い
肩が上がらない
四十肩、五十肩で痛みを我慢して生活している方は
たくさんいます。
整骨院などで
針、お灸、マッサージなどを10回位やってもらったが
よくならない・・・
(そんなにやってて、なんでよくならないんだろう・・・不思議です・・・)
そんな方が私のところへ来てくれました。
肩です(^ ^)
これは、カラダが整っている人の肩の筋肉。
こんなにカラダが整っている人はまずいません。
ほとんどの人は、日々の生活で、筋肉が捻れてしまっています。
肩の周辺の筋肉が捻れると
見た目では
巻肩になったり猫背になったり
腕がまっすぐ伸びなかったり
なんて事になっているんです。
頭痛、首こり、肩こり、四十肩、五十肩・・・
などなど、カラダの不調も起こってきます。
知ってましたか???
肩って、こんなに神経がたっくさん通ってるんです。
肩周辺の筋肉が捻れてしまうと
たくさん通っている神経なんかも圧迫してしまうので
動かさなくても動かしても痛い状態
筋肉が捻れているので
肩が上がらない状態になってしまうんです。
私のサロンでは、筋肉の捻れを元に戻してあげる
という事をしています(^ ^)
五十肩で来た時すでに
チリチリとした痛みがあったんですが
その痛みも消え
夜もぐっすり眠れたようで
とっても嬉しい♪
朝が一番辛い
と、朝起きた時が一番疲れている
という方もたくさんいると思います。
本来、寝るという事は
カラダを休める事なのに
なぜか朝起きた時が一番疲れている
寝ても寝ても全然疲れが取れない・・・
歳だから・・・
と諦めなくて大丈夫です(^ ^)
筋肉の捻れが取れると不調がなくなります。
筋肉の捻れが取れるとカラダが軽くなります。動かしやすくなります。
筋肉の捻れが取れると、循環がよくなります。
動いても疲れにくい、動かしやすい
寝たら疲れがとれるカラダになります☆
病院や接骨院、整体などに通ってもなかなかよくならない
そんな方は、一度ご相談ください(^ ^)
富士山の見える
パワースポットサロン【苺いち笑】では、
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それでは、お子さんと一緒に
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そして、ほうれい線にも♪
ご希望の日程などお気軽に
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今日も最後まで読んで下さって
ありがとうございました♪
鈴木絵理子
さとう式公認インストラクター
国際ウェルネス協会公認セルフケアマスター
FC Fuji ジュニアユースコンディショニングアドバイザー
自分の話は苦手なのですが書いてみました(^ ^)
MAIL：ichigoichierikosuzuki@yahoo.co.jp
【苺いち笑】