潜在能力を呼び覚まし
理想の身体へと導く
ジュニアユーストレーナー
&
さとう式インストラクター
鈴木絵理子です♪
おはようございます☺︎
ジュニアユースの選手達は、
練習も試合もハード・・・
怪我はしたくないものですが
サッカー選手にとって、常に怪我は付き物です。
でも、できるだけ
怪我をしないように
怪我をしても、軽症で済むように
早く治るように!!
選手本人も、親御さんも、指導者さんも
同じ思いだと思います。
“サッカーができないこと”
が、選手達にとっての、一番の悩みだと思います。
中には、何年も接骨院や病院に通いながら
痛みを我慢して
サッカーを続けている選手もいます。
あなたのお子さんは、どうでしょうか???
怪我が治ったと思ったら
また怪我をしてしまう
また治ったと思ったら
違う所を痛めてしまう・・・
“筋肉をゆるめる”ケアで
循環が良くなります。
循環が良くなることで
疲労回復の早い疲れにくい身体になります。
怪我をしにくい身体になります。
怪我が治りやすい身体になります。
バランスが良く、動きやすい身体になります。
先日、肉離れの選手のケアをしました。
筋肉をゆるめていくと
どんどん身体が軽くなっていきます。
この選手、身体の感覚に敏感で
ゆるめた筋肉がわかってしまい
私の方がびっくり！(◎_◎;)
びっくりしながらも、とっても嬉しかった私です(^ ^)
筋肉をゆるめるケアは
選手本人でも
親御さんでも
指導者さんでも
誰にでもできます♪
誰にでも出来るので
もし怪我をしてしまった時
怪我をしてしまった瞬間にケアができる
病院がやっていない時間にもケアができる
怪我を早く治す為にケアができます♪
怪我をしない為に予防のケアをすることができます(^ ^)
【苺いち笑】では、
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それでは、お子さんと一緒に
運動前、運動後、
ママの美脚にも
鼻呼吸で走るのも楽々♪
インフルエンザ、病気の予防にも
そして、ほうれい線にも♪
ご希望の日程などお気軽に
リクエストくださいませ♡
今日も最後まで読んで下さって
ありがとうございました♪
鈴木絵理子
さとう式公認インストラクター
国際ウェルネス協会公認セルフケアマスター
FC Fuji ジュニアユースコンディショニングアドバイザー
MAIL：ichigoichierikosuzuki@yahoo.co.jp
【苺いち笑】
