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どの講座から受けたらいいかわからない・・・

いろんな講座があってどれから受けたらいいかわからない…

私の、家族の、悩みが解決できる方法は…???

ひとりひとり、悩みは違うもの。

個別での無料相談も受け付けております(^^)

お気軽にご相談ください♪

LINE@で何の質問にもお答えします(^^)

アレルギー対応のサージカルステンレス製イヤーフープ

たくさんのお問い合わせありがとうございます(^^)

イヤーフック・フープ共に大人気です☆

こんなに可愛い女子大生もつけてくれましたよ〜

つけた瞬間から可愛くなれる、身体が軽くなる♪

次々とイヤーフープ・イヤーフックがお嫁に・・・♡

販売はひとつ3000円になります。

付け替えチャームはひとつ800円です。

イヤーフック・イヤーフープ

ご希望の方はお問い合わせください♪

自分の好きなチャームで世界にひとつだけの

イヤーフック・フープを手作りしましょう(^^)

サージカルステンレスはとても硬いので

私もお手伝いします☆

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私の悩みが解決できる方法は…???

富士市のママ達全員が

元気で綺麗で

楽しく毎日が過ごせる様に〜

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ママが元気で綺麗な秘密

忙しいママでも隙間時間で自分をケアできる

自分の為の

毎朝1時間セルフケアをしている私が

手取り足取りお伝えします(^^)

もちろんお仕事にも出来ます♪

セラピストになれちゃう

お申し込みはこちらです

スポーツチーム・PTA・学校・教育機関

企業・施設等

ママ友サークル・スポーツ少年のママ等

どなた様でもお気軽にお問い合わせくださいませ♪

ご依頼下されば、

各種・出張講座もしております♪

お気軽にお問い合わせくださいませ(^^)

1時間3万円〜

内容などはご相談ください♪

それでは、お子さんと一緒に

運動前、運動後、

ママの美脚にも

鼻呼吸で走るのも楽々♪

インフルエンザ、病気の予防にも

そして、ほうれい線にも♪

ご希望の日程などお気軽に

リクエストくださいませ♡

今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

鈴木絵理子

さとう式公認インストラクター

国際ウェルネス協会公認セルフケアマスター

FC Fuji ジュニアユースコンディショニングアドバイザー

MAIL：ichigoichierikosuzuki@yahoo.co.jp

【苺いち笑】

今のあなたは、理想の自分ですか???

ichigoichierikosuzuki　2019年02月19日　

潜在能力を呼び覚まし

理想の身体へと導く

ジュニアユーストレーナー

&

さとう式インストラクター

鈴木絵理子です♪

おはようございます☺︎

頭痛が良くなりたいですか???

肩こりがよくなりたいですか???

スタイルがよくなりたいですか???

綺麗になりたいですか???

さとう式リンパケアなら

全部がよくなります☆

あなたがまだ小さい子供の頃の事を思い出してください。

私は、幼稚園の頃から

スカート回り

という鉄棒をやりまくって、

スカートをやぶいて帰り母に怒られたり

回旋塔???という遊具があり、

その遊具で遊びたくて

小学校の鍵が開くのを朝一番で待っている女の子でした(^ ^)

幼い頃のあなたの身体は

今よりもっと、自由で、軽かったはずです。

今よりも背筋も手足もすっと伸びていて

胸やお尻も上を向いていたはず。

頭痛、肩こり、腰痛・・・

とも無縁だったはず。

先日、

頭痛、肩こり、背中の張り、朝起きるのが辛い・・・

などなどの悩みが

さとう式ならどうにかなるのでは???

と、きてくださったお客様。

ケアの後

「朝、スッキリ起きれました♪」

「身体も軽くなった気がします♪」

「前よりも体調がいいです♪」

と報告してくださって、とっても嬉しいです(^ ^)

写真を見てみると・・・

バストの位置が上がって

トップスの裾が引っ張られてしまっています♡

元々スタイルが良いのに

ケア後は

太ももが細くなっています。

ケア後にお手洗いに行ったんですが

デニムがゆるくなっていて

びっくりしていました(^ ^)

ブログに載せられないのが

悲しいですが

お顔もすごくシャープに

益々綺麗になっていました♪

ケアをするとなぜ不調もなくなり

スタイルも良くなり

綺麗になれるのか・・・

それは、

身体が元の位置に戻るからなんです。

小さい頃の、身体が軽かった自分に戻るからなんです(^ ^)

【苺いち笑】では、

セルフケア・施術・講座

あなたに合った方法で、あなたの悩みを解決いたします(^ ^)

ご相談ください♪

毎日を楽しく、輝く、魅力的なママへの第一歩

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ありがとうございました♪

鈴木絵理子

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【苺いち笑】

〇〇は年齢が出る・・・

ichigoichierikosuzuki　2019年02月18日　

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&

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鈴木絵理子です♪

おはようございます☺︎

髪の毛は、年齢が出る

と言いますが

年齢を重ねるごとに

だんだんと髪の毛も細くなってきたり弱くなってきたり薄くなってきたり・・・

先日、

富士市で一番

髪の毛の事を考えている美容室

COLOR’S Hair Resortさんが

頭皮ケアを受講してくださいました♪

●悩みや解決したい問題はなんですか???

もっと育毛に関する事を自分でお客様に上手く説明できれば・・・

お客様の髪をなんとかしたい

●講座を受講する前の様子は?なぜ講座に参加したいと思いましたか???

今仕事でしている事とさとう式を融合できれば・・・

育毛に対する知識を増やしたい

●講座を受講してみての感想、どんなことが変わりましたか???

頭皮だけではなく、顔や首などの筋肉のねじれも改善しなければ(してあげれば)と思いました

さとう式は、きっと本物だと思います(上から・・・)

さとう先生とお話ししてみたいですね

なんでも答えて頂けそう

●今日の内容をどう活かしたいですか?誰に教えてあげたいですか???

スタッフともっと良くしたいと思っているお客様に、日々のケアとして伝えたい

美容室での施術に活かしたい

スタッフ、お客様に教えてあげたい

髪の毛が健康ではなくなってくると

おしゃれな髪型ができなくなったり

カラーができなくなったり・・・

今よりもっと髪の毛が綺麗になれるなら

なりたいですよね♪

私もそうです(^ ^)

髪の毛から、頭皮から

お客様の美と健康を一番に考えている美容室だと思います☆

【苺いち笑】では、

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それでは、お子さんと一緒に

運動前、運動後、

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今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

鈴木絵理子

さとう式公認インストラクター

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【苺いち笑】

痛いのに我慢している選手はたくさんいます・・・

ichigoichierikosuzuki　2019年02月17日　

潜在能力を呼び覚まし

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さとう式インストラクター

鈴木絵理子です♪

おはようございます☺︎

膝に痛みを感じていても

少しの痛みなら

我慢して練習や試合を続けてしまう・・・

最初は我慢してやれていたけれど

限界がきて

痛くてまともに走れなくなる・・・

頑張り屋さんなので

我慢して頑張ってしまうんですよね〜

オスグッド病という名前を聞いたことはありますか???

膝の下の部分が痛くなり、腫れたり、熱を持ったりして

走ることも痛くなり、運動ができなくなってしまう症状です。

スポーツをやっていて、成長期のお子さんがいる方なら

聞いた事や

まさに、今、うちの子がそう!!

なんて方もいると思います。

膝をぶつけたり、捻ったりして痛くなったわけではなく

徐々に痛みが出てくるんです。

骨の成長は、筋肉や腱と比べて早いため

筋肉や腱を引っ張ってしまい

その状態でサッカーやスポーツを続けると

どんどん痛みが出てきます。

病院へいくと、運動を控えるように言われたり

ストレッチをすすめられたりするようです。

が

なかなか良くならない・・・

FCFujiジュニアユースのこの選手もオスグッドです。

(病院も行っていましたが、よくならなかったよう…)

最初は足を開かないと立てない状態。

痛みをかばっていて、走り方もおかしかったです。

それが、ケアを始めてからは

どんどん足の開きがなくなり

まっすぐ立てるようになりました(^ ^)

写真は、1週間ごとの様子です。

しなやかな筋肉にするだけで

オスグッド病は、みるみるよくなります♪

そして、何より嬉しかったのが

「この前の試合で点決めたよ♪」

「新聞に名前載ったよ♪」

「痛くない♪」

「動きやすい♪」

「軽い♪」

と、選手が教えてくれたこと(^ ^)

選手達がおもいっきりプレーできることが

一番嬉しいです♪

しなやかな筋肉になるには

筋肉をゆるめることです☆

そして、ゆるめることは、

あなたでもお子さんでも

誰にでもできます(^ ^)

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インソール&テーピング講座のお申し込みはこちらから

【苺いち笑】

二日目もして♡

ichigoichierikosuzuki　2019年02月16日　

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鈴木絵理子です♪

おはようございます☺︎

サッカーの試合で

お子さんにテーピングをしてあげて

とても良かった♪

と、LINEをいただきました(^ ^)

テーピングしただけで

昨日のブログでもお話しした

筋肉の縮みがゆるんだ状態になっています♪

パフォーマンスが上がるなら・・・

疲れにくくなるなら・・・

怪我しにくくなるなら・・・

お子さんに巻いてあげたいですよね♪

テーピングをして1週間で・・・

正直な感想♪

テーピングは、インソール&テーピング講座で誰でも巻けるようになります♪

足のむくみ

肩こり・腰痛・膝痛

姿勢

ウエストダウン

ヒップアップ

などなど

お子さんだけでなく

お母さん本人も、ご家族の方も

みんながハッピーになるテーピングです(^ ^)

ケアや講座を受けた方で、ご希望あれば巻いています。

ぜひ、体感ください♪

フレクサーソックスも、同じです(^ ^)

お試しで履いてみたい方

購入したい方

在庫ございますのでお問い合わせください。

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おはようございます☺︎

FCFujiジュニアユースの選手の写真なんですが・・・

全部に共通することが・・・

何かわかりますか???

そうなんです。

矢印がついちゃっていますね（笑）

写真を撮る時は

何も指示せずに普通に立ってもらうんですが

ケア前(左側)は、どの選手も足が開いているんです。

開かないと立てないんですね〜

これは、突然開いてしまったわけでわなくて

日々の激しい練習や試合で

足を酷使しているからですよね。

ケア後(右側)は、足が真っ直ぐ整っています。

身体が

「本来の位置」

に戻った状態です。

(もっともっと整うと思います)

なんで足が開いてしまっているかというと

筋肉が縮んでしまっているから・・・

ひとつの筋肉が縮めば、それに引っ張られるようにして他の筋肉も縮みます。

こうして、身体のバランスはどんどん崩れていきます。

そして、筋肉が縮むと、筋肉は硬くなって

動きが制限されてしまいます。

バランスも悪くなる上に、動きにくい・・・

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それでは、お子さんと一緒に

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鼻呼吸で走るのも楽々♪

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今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

鈴木絵理子

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鈴木絵理子です♪

おはようございます☺︎

今日はバレンタインですね〜

どんなバレンタインになりそうですか???

私は・・・

(もちろんお仕事です笑)

お待たせいたしました♡

骨盤底筋&膣ケア講座のご案内です。





骨盤底筋&膣ケア基礎講座(2h)




費用　15,000円

骨盤底筋とは、女性の大切な子宮や膀胱など、内臓を支えている

骨盤の底にあるハンモックの様に付いている筋肉です。

この筋肉が縮んで硬くなっていると

尿もれ、頻尿、腰痛、膝痛、生理不順、重い生理痛

骨盤の歪み

ヒップが垂れたり

下っ腹が出てきたり

下半身デブになってきたり

姿勢が悪くなったり呼吸が浅くなったり

肩こり、腰痛、首こり、頭痛

女子力の低下

などなど、あらゆる機能が低下してしまいます・・・

鍛えるのではなくゆるめる♡

骨盤底筋をゆるめることで

子宮や膣がふんわりと柔らかくなります。

女性としての魅力がアップするセルフケア講座です♡





女性性を高める骨盤底筋&膣ケア講座(3h)




費用　30,000円

女性性を高める骨盤底筋&膣ケア講座では

もっと、もっと、深い部分の理論やケアの仕方をお伝えします。

自分に向き合える

素直になれる

自分の事が好きになっていく

どんどん自信がついていく

女性のたくさんの魅力が溢れ出てくる講座です♡

講座のお申し込み

こちらから(^ ^)

世の中の女性がもっと魅力的になりますように♡

骨盤底筋&膣ケア関連のブログは、

読みたい方だけが読めるようにしたいと思います(^ ^)

楽しみにしていてください♪

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ママの美脚にも

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今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

鈴木絵理子

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ブログを読んでくださっている方だけに告知です♡

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&

さとう式インストラクター

鈴木絵理子です♪

おはようございます☺︎

骨盤底筋&膣ケア講座を受けたい!!

というメッセージをたくさんいただいていて

とっても嬉しいです(^ ^)

それなのに、まだ、バックが戻ってこなくて

手帳がなくって、日程が決まらなくて、

ごめんなさい・・・

お問い合わせをいただいている方は

産後、骨盤が開いてしまっている方や太ってしまった方

婦人科系の悩みのある方

尿もれや頻尿のある方

下半身太りが気になる方

女性らしくありたい方

などなど、です。

悩みは色々とありますよね。

私もこう見えて??悩んだり落ち込んだりと

色々あるんですよ〜（笑）

でも、このケアをするだけで身体や心が整う☆他に

“願いが叶う”というので

最近は、メインで骨盤底筋ケア、膣ケアをしています♡笑

願いが叶い次第ご報告致しますね（笑）

まだまだ先ですが

6/13(木) 20(木) 19:00〜21:00

富士市吉永北まちづくりセンターで講座開講します♪

まだ募集はしていませんが

ブログを読んでくださっている方にだけの告知です♡

定員は20名です。

ご興味のある方は、スケジュール帳に書いておいてくださいね(^ ^)

詳細決まり次第、またご報告します♪

富士市の講師登録をしていますので

色々なまちづくりセンターに

呼んでいただければ嬉しいです♪

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ご相談ください♪

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ひとりひとり、悩みは違うもの。

個別での無料相談も受け付けております(^^)

お気軽にご相談ください♪

LINE@で何の質問にもお答えします(^^)

アレルギー対応のサージカルステンレス製イヤーフープ

たくさんのお問い合わせありがとうございます(^^)

イヤーフック・フープ共に大人気です☆

こんなに可愛い女子大生もつけてくれましたよ〜

つけた瞬間から可愛くなれる、身体が軽くなる♪

次々とイヤーフープ・イヤーフックがお嫁に・・・♡

販売はひとつ3000円になります。

付け替えチャームはひとつ800円です。

イヤーフック・イヤーフープ

ご希望の方はお問い合わせください♪

自分の好きなチャームで世界にひとつだけの

イヤーフック・フープを手作りしましょう(^^)

サージカルステンレスはとても硬いので

私もお手伝いします☆

いろんな講座があってどれから受けたらいいかわからない…

私の悩みが解決できる方法は…???

富士市のママ達全員が

元気で綺麗で

楽しく毎日が過ごせる様に〜

ひとりひとり、悩みは違うもの。

個別での無料相談も受け付けております(^^)

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ママが元気で綺麗な秘密

忙しいママでも隙間時間で自分をケアできる

自分の為の

毎朝1時間セルフケアをしている私が

手取り足取りお伝えします(^^)

もちろんお仕事にも出来ます♪

セラピストになれちゃう

お申し込みはこちらです

スポーツチーム・PTA・学校・教育機関

企業・施設等

ママ友サークル・スポーツ少年のママ等

どなた様でもお気軽にお問い合わせくださいませ♪

ご依頼下されば、

各種・出張講座もしております♪

お気軽にお問い合わせくださいませ(^^)

1時間3万円〜

内容などはご相談ください♪

それでは、お子さんと一緒に

運動前、運動後、

ママの美脚にも

鼻呼吸で走るのも楽々♪

インフルエンザ、病気の予防にも

そして、ほうれい線にも♪

ご希望の日程などお気軽に

リクエストくださいませ♡

今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

鈴木絵理子

さとう式公認インストラクター

国際ウェルネス協会公認セルフケアマスター

FC Fuji ジュニアユースコンディショニングアドバイザー

MAIL：ichigoichierikosuzuki@yahoo.co.jp

【苺いち笑】

お母さんはもちろん♡お子さんにも、わんちゃんにもー!?!?

ichigoichierikosuzuki　2019年02月10日　

潜在能力を呼び覚まし

理想の身体へと導く

ジュニアユーストレーナー

&

さとう式インストラクター

鈴木絵理子です♪

おはようございます☺︎

とっても可愛い写真を送ってきてくれました♡

わんちゃんとお揃いで

耳紐をつけて

とっても可愛い〜♡

私にもこんなに可愛い女の子とわんちゃんがいたらな〜・・・

耳紐は、百均で売っている紐で誰でもできます♪

耳紐をつけただけで

とっても身体が楽になります♪

お顔がリフトアップしたり

こんな事で、びっくりの効果がいっぱいです♪

今すぐ出来る、誰にでも出来る、大掃除のコツ☆

こちらのブログに耳紐の作り方も載っています。

よくわからない方は、

無料相談会でも作り方、付け方、効果などをお伝えしています♪

【苺いち笑】では、

セルフケア・施術・講座

あなたに合った方法で、あなたの悩みを解決いたします(^ ^)

ご相談ください♪

毎日を楽しく、輝く、魅力的なママへの第一歩

お申し込みはこちらです。

どの講座から受けたらいいかわからない・・・

いろんな講座があってどれから受けたらいいかわからない…

私の、家族の、悩みが解決できる方法は…???

ひとりひとり、悩みは違うもの。

個別での無料相談も受け付けております(^^)

お気軽にご相談ください♪

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アレルギー対応のサージカルステンレス製イヤーフープ

たくさんのお問い合わせありがとうございます(^^)

イヤーフック・フープ共に大人気です☆

こんなに可愛い女子大生もつけてくれましたよ〜

つけた瞬間から可愛くなれる、身体が軽くなる♪

次々とイヤーフープ・イヤーフックがお嫁に・・・♡

販売はひとつ3000円になります。

付け替えチャームはひとつ800円です。

イヤーフック・イヤーフープ

ご希望の方はお問い合わせください♪

自分の好きなチャームで世界にひとつだけの

イヤーフック・フープを手作りしましょう(^^)

サージカルステンレスはとても硬いので

私もお手伝いします☆

いろんな講座があってどれから受けたらいいかわからない…

私の悩みが解決できる方法は…???

富士市のママ達全員が

元気で綺麗で

楽しく毎日が過ごせる様に〜

ひとりひとり、悩みは違うもの。

個別での無料相談も受け付けております(^^)

お気軽にご相談ください♪

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ママが元気で綺麗な秘密

忙しいママでも隙間時間で自分をケアできる

自分の為の

毎朝1時間セルフケアをしている私が

手取り足取りお伝えします(^^)

もちろんお仕事にも出来ます♪

セラピストになれちゃう

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スポーツチーム・PTA・学校・教育機関

企業・施設等

ママ友サークル・スポーツ少年のママ等

どなた様でもお気軽にお問い合わせくださいませ♪

ご依頼下されば、

各種・出張講座もしております♪

お気軽にお問い合わせくださいませ(^^)

1時間3万円〜

内容などはご相談ください♪

それでは、お子さんと一緒に

運動前、運動後、

ママの美脚にも

鼻呼吸で走るのも楽々♪

インフルエンザ、病気の予防にも

そして、ほうれい線にも♪

ご希望の日程などお気軽に

リクエストくださいませ♡

今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

鈴木絵理子

さとう式公認インストラクター

国際ウェルネス協会公認セルフケアマスター

FC Fuji ジュニアユースコンディショニングアドバイザー

MAIL：ichigoichierikosuzuki@yahoo.co.jp

【苺いち笑】

女性が輝く講座、開講します♪

ichigoichierikosuzuki　2019年02月9日　

潜在能力を呼び覚まし

理想の身体へと導く

ジュニアユーストレーナー

&

さとう式インストラクター

鈴木絵理子です♪

おはようございます☺︎

中学生を指導しているので

しない方がいいんじゃないかな〜

と、ずっとブレーキをかけていた私。

でも、でも、

結局は

やりたいんです(^ ^)

女性が輝く講座だから♡

今よりもっと魅力的な女性になれる

骨盤底筋 & 膣ケア講座

開講します☆

開講するのは決まったんですが

日時が決まらず・・・

そうなんです。

Instagramを見てくれている方は知っていると思いますが

旅行中バックを駅のおトイレに置いてきてしまい

スケジュールがわからず（笑）

わかり次第また、アップします♪

骨盤底筋とは、

女性の大事な子宮や膀胱などの内臓を支える

骨盤の底にあるハンモックの様についている筋肉です。

この筋肉が縮んで硬くなってしまうと

尿もれ、頻尿、腰痛、膝痛、生理不順、重い生理痛

骨盤の歪み

ヒップが垂れたり

下っ腹が出てきたり

下半身デブになってきたり

姿勢が悪くなったり呼吸が浅くなったり

肩こり、腰痛、首こり、頭痛

女子力の低下

などなど・・・

さとう式リンパケアの

骨盤底筋 & 膣ケア講座は

鍛えるのではなくゆるめる☆

ふわふわで柔らかい骨盤底筋、膣

になる事で

女性のあらゆる悩みを解決しちゃいましょう♡

骨盤底筋 & 膣ケア基礎講座

２時間(15,000円)

女性性を高める骨盤底筋 & 膣ケア講座

3時間(30,000円)

私自身も、ブログでどこまで書いていいのか・・・

というブレーキがまだまだありますが

きっと、どんどんと発信していくと思います♪

その場合、限定公開とかにした方がいいですかねー???

気になる方、ご質問のある方は

お気軽にお問い合わせください(^ ^)

もちろん、何のご質問にもお答えします。

【苺いち笑】では、

セルフケア・施術・講座

あなたに合った方法で、あなたの悩みを解決いたします(^ ^)

ご相談ください♪

毎日を楽しく、輝く、魅力的なママへの第一歩

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どの講座から受けたらいいかわからない・・・

いろんな講座があってどれから受けたらいいかわからない…

私の、家族の、悩みが解決できる方法は…???

ひとりひとり、悩みは違うもの。

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お気軽にご相談ください♪

LINE@で何の質問にもお答えします(^^)

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たくさんのお問い合わせありがとうございます(^^)

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次々とイヤーフープ・イヤーフックがお嫁に・・・♡

販売はひとつ3000円になります。

付け替えチャームはひとつ800円です。

イヤーフック・イヤーフープ

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私の悩みが解決できる方法は…???

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ママが元気で綺麗な秘密

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1時間3万円〜

内容などはご相談ください♪

それでは、お子さんと一緒に

運動前、運動後、

ママの美脚にも

鼻呼吸で走るのも楽々♪

インフルエンザ、病気の予防にも

そして、ほうれい線にも♪

ご希望の日程などお気軽に

リクエストくださいませ♡

今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

鈴木絵理子

さとう式公認インストラクター

国際ウェルネス協会公認セルフケアマスター

FC Fuji ジュニアユースコンディショニングアドバイザー

MAIL：ichigoichierikosuzuki@yahoo.co.jp