静岡県富士市 さとう式リンパケア スポーツ少年少女の親子サポートを提供するサロンです。

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思いっきり生きる事ができる身体作りのサポート♬

ichigoichierikosuzuki 2018年06月10日 

 

富士市のスポーツ少年・少女が

思いっきりスポーツのできる身体作りのサポーター

鈴木絵理子です♪

 

おはようございます☺

 

先日

富士市で一番お客様に寄り添う事ができるお店♡

のオーナーさんが来てくださいました♪

 

いつもは全然不調も無いのに

リニューアルオープンしてから

頭痛・めまい・首の痛み

が出て来て、首も回せない状態のオーナーさん…

 

美容師さんはずっと前傾姿勢

立ちっぱなしのお仕事。

頭痛・首こり・肩こり・腰痛・足のむくみ

などなど

不調を抱えながらお仕事をしている方が多くいます。

 

 

ケア後は、スッと立てていますね〜

前側に落ちていた頭も元の位置に戻り

首への負担も少なくなってると思います。

 

 

肩の位置も整い

O脚も改善されています。

 

お肌にもツヤが出て、何だか白くなったようです(^^)

 

一段とカッコ良くなりましたね〜♪

 

 

スッキリしました。

首の痛みもかなり良くなりました。

ありがとうございます。

 

オーナーさん、ありがとうございます(^^)

 

大人も子供も

好きな事を思いっきりするには

元気な身体が必要ですよね〜

 

無理せず、今日も、たくさんの方々を

髪の毛から幸せにしてくださいね〜♪

 

私もその中の1人です(^^)

 

お客様の事を一番考えてくれる美容室

カラーズヘアリゾートさん。

 

色々なお話を聞けて、私自身も刺激されました。

 

オーナーさんとのお話はまた、今度…

 

 

ママが元気で綺麗な秘密

忙しいママでも隙間時間で自分をケアできる

自分の為の

♡セルフケアマスター養成講座♡

もちろんお仕事にも出来ます♪

 

セラピストになれちゃう

♡さとう式リンパケア初級講座♡

 

 

お申し込みはこちらです

☺鈴木絵理子の全ての講座☺

 

 

 

スポーツチーム・PTA・学校・教育機関

企業・施設等

ママ友サークル・スポーツ少年のママ等

どなた様でもお気軽にお問い合わせくださいませ♪

 

例えばこんな方法で…♪

 

ご依頼下されば、

各種・出張講座もしております♪

 

インソール出張講座in美容院

セルフケア出張講座in美容院

セルフケア出張講座inヤクルト

セルフケア出張講座inヤクルト

 

お気軽にお問い合わせくださいませ(^^)

1時間3万円〜

内容などはご相談ください♪

 

 

それでは、お子さんと一緒に

運動前、運動後、

ママの美脚にも

♡足指ワイワイ♡

 

鼻呼吸で走るのも楽々♪

インフルエンザ、病気の予防にも

そして、ほうれい線にも♪

やらなきゃそんそん♪

 

 

6月、7月のご予約承っております♪

 

6/1(金)4(月)5(火)6(水)7(木)8(金)

11(月)12(火)13(水)14(木)15(金)

18(月)19(火)20(水)21(木)22(金)

25(月)26(火)27(水)28(木)29(金)

 

 

 

ご希望の日程などお気軽に

リクエストくださいませ♡

 

♡各種講座のご案内♡

 

 

今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

 

 

鈴木絵理子

さとう式公認インストラクター

国際ウェルネス協会公認セルフケアマスター

FC Fuji ジュニアユースコンディショニングアドバイザー

 

0545-50-9149

MAIL:ichigoichierikosuzuki@yahoo.co.jp

問い合わせ

 

【苺いち笑】

 

富士市で一番お客様に寄り添う事ができるお店♡

ichigoichierikosuzuki 2018年06月9日 

 

富士市のスポーツ少年・少女が

思いっきりスポーツのできる身体作りのサポーター

鈴木絵理子です♪

 

おはようございます☺

 

先日リニューアルオープンした美容室

カラーズヘアリゾートさんに行ってきました♪

 

(うちの長男♡)

 

全室個室になって、とってもくつろげる空間♡

 

空間ってほんと大事だな〜

と、思います。

周りの人を気にする事なく

今まで以上に

リラックスできます♪

 

それに、働いているスタッフ全員が全員とも

ひとりひとりのお客様に寄り添ってる!!

 

富士市で一番お客様の事を考えている美容室だと思います(^^)

 

行く度に、刺激をいただいています♪

 

 

至福ですよね〜

 

私も長男も、とっても素敵にしていただきました(^^)

大満足の私達とは裏腹に、

 

リニューアルオープンで忙しいせいか

首が痛くて動かせない状態のオーナーさん。

 

知らない間に痛くなっていたみたいで、

動かせない…

 

きっと、頑張って、無理していたんですね〜

 

接客の合間に、時間をとってもらって

少しだけケアをさせていただきました。

 

さとう式リンパケアは、どこでも、誰にでも

自分の手さえあればできます(^^)

 

 

ほんの少しだけだったので、

次の日にケアに来てくださいましたよ〜

 

そのケアの様子はまた明日…

 

 

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それでは、お子さんと一緒に

運動前、運動後、

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そして、ほうれい線にも♪

やらなきゃそんそん♪

 

 

6月、7月のご予約承っております♪

 

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今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

 

 

鈴木絵理子

さとう式公認インストラクター

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【苺いち笑】

 

悩みが解決できちゃう♡セルフケア

ichigoichierikosuzuki 2018年06月8日 

 

富士市のスポーツ少年・少女が

思いっきりスポーツのできる身体作りのサポーター

鈴木絵理子です♪

 

おはようございます☺

 

昨日は

♡セルフケアマスター養成講座♡でした。

 

 

可愛い受講生さんのシェー体操姿を隠し撮り♡

 

シェー体操は、YouTubeでみてやるのと

実際に習ってやるのでは

 

全然違う!!!!!

 

 

ありとあらゆる悩みも解決しちゃう

シェー体操なので

皆さんにもちゃんと覚えてもらいたいです♡

 

 

自分の身体の悩みには

このセルフケア

産後の妹の身体の悩みには

このセルフケア

身体の悪いおじいちゃんにはコレ!!

って、とっても優しい、勉強熱心な受講生さん(^^)

 

お昼は

 

 

近くのキチトナルキッチンさんへ〜

 

 

女子トーク楽しかった♡

 

ボリュームあり過ぎてデザートまでいけませんでしたが

 

食べたいものを食べても

綺麗な自分でいれるのは

毎日続けられる簡単なセルフケアのおかげ(^^)

 

 

こんな歳だけど今年の夏も

まだまだ短パンでいきますよ〜(笑)

 

 

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今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

 

 

鈴木絵理子

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【苺いち笑】

 

たった一回でもこんなに変われるなら毎日やったら…♡

ichigoichierikosuzuki 2018年06月7日 

 

富士市のスポーツ少年・少女が

思いっきりスポーツのできる身体作りのサポーター

鈴木絵理子です♪

 

おはようございます☺

 

なかなかタイミングが合わず

1ヶ月ぶりに来てくださったM様。

いつもはマメにセルフケアをしていたのに

この1ヶ月は全然出来なかった〜

と、言っていましたが

 

 

ケア後は私もM様もビックリするくらい

全身サイズダウン!!!!!

 

小顔、二の腕、背中、バスト、ウエスト、ヒップ、足

全体がスッキリ!!!!!

 

 

久しぶりにケアしてもらって、体中のむくみがとれて

体が軽くなった。

毎日のケアがとても大切だなと思った。

 

そうなんです。

M様。体中のむくみで、太く見えてしまっていたんです。

 

むくみは、とれます(^^)

 

自分では太っていると勘違いしているけど

それって、体中が

むくんでいるだけかもしれないですよ〜

 

たった一回のケアでも

こんなにスタイルアップしちゃいます♪

 

気になる方は、一度ご相談くださいませ(^^)

 

 

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そして、ほうれい線にも♪

やらなきゃそんそん♪

 

 

6月、7月のご予約承っております♪

 

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今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

 

 

鈴木絵理子

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【苺いち笑】

 

中学生もさとう式♪

ichigoichierikosuzuki 2018年06月6日 

 

富士市のスポーツ少年・少女が

思いっきりスポーツのできる身体作りのサポーター

 

FC Fujiジュニアユース

コンディショニングアドバイザー

鈴木絵理子です♪

 

おはようございます☺

 

昨日FC Fujiジュニアユース

まお君が来てくれました♪

 

色々な方法、やり方で、セルフケアをしてもらえてて

覚えて、日頃から使える様なことを教えてもらえているので

とてもうれしいです。

また、痛いとこを重点的にケアしてくれているので

とてもありがたいです。

またよろしくお願いします。

フレクサーアームつけただけですごく軽さを感じました。

 

まお君、いつも、ありがとう〜っ(^^)

 

年頃の中学二年生なので

グランドでコレはないよね〜

全員なら恥ずかしくないか〜

コレならできるね〜

 

って、

 

まお君と色んな話をしながら

とっても楽しくて、楽しくて

笑い過ぎた〜♬

 

そして、そして、早速つけてみた

発売から大人気のフレクサーアーム

 

 

一瞬でこんなにやわらかくなるなんてっ!!

 

写真をみた長男は

 

今日体力テストなので

つけて行くそうですよ(^^)

 

先生に外すように言われちゃうかな??

上手くかわせるかな〜(笑)

 

結果をお楽しみに〜♪

 

 

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それでは、お子さんと一緒に

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ママの美脚にも

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6月、7月のご予約承っております♪

 

 

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今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

 

 

鈴木絵理子

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【苺いち笑】

 

疲れないからずっと楽しい1日♡

ichigoichierikosuzuki 2018年06月5日 

 

富士市のスポーツ少年・少女が

思いっきりスポーツのできる身体作りのサポーター

鈴木絵理子です♪

 

おはようございます☺

 

昨日は運動会の代休だったので

次男も保育園をお休みし

朝早くから

 

 

生まれた事に感謝をしに

お墓参りに行ってきました(^^)

 

 

空にも仲良く3つの雲が♡♡♡

 

 

お墓参りの後は、富士山こどもの国へ♬

 

 

アスレチックをしたり

 

 

カヌーに乗ったり

 

 

水遊びをしたり

 

 

こども列車に乗ったり

 

 

工作したり

 

 

もちろん私も思いっきり遊んでますよ〜

ちゃんと、屈筋使ってますよ〜(笑)

フレクサーアームすごい!!!!

 

何でも出来る長男に

「ママってほんと何でも出来るね!!」

って、ほめられちゃった(^^)

 

 

よく遊び、よく食べ

開園時間から閉園時間までの8時間も!!!!

とっても広い富士山こどもの国。

坂道や石段もいっぱい。

 

 

途中

「ちょっと待って〜」

と、次男、何してるかわかりますか〜???

 

さらさらしてるんです(^^)

 

「さらさらすると疲れめっちゃなくなるー!!」

って、ちゃんとケアしてる次男(笑)

 

もちろん、私もしてますが♬

 

 

テーピングもアーシングもね♬

 

思いっきり遊ぶ為には

疲れなんていらない〜

 

 

あっ

この後ろに見える建物わかりますか〜???

 

 

これ、パオっていうみたいで

 

みんなで

「ここに泊まりたいね〜」

「夜とか絶対星空キレイだよね!!」

って。

 

でも、ご飯とか、BBQで

 

うーん…

長男が色々できるけど

大人は私1人で

炭とか準備とか片付けとかかー…

飲みたいしなぁ(笑)

 

という事で、

「じゃ、ママにステキな彼氏が出来たら来よう♬」

で、話がまとまりました(^^)

 

 

今を楽しむ為の未来がまたひとつ♡

 

長男が大きくなるのが早いか

彼氏が出来るのが早いか(笑)

 

帰ってきてから2人にケアをしながら

幸せを感じていました♬

 

 

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土曜日は、運動会だったところが多かった様で

子供達も、お父さんお母さん達も

 

真っ赤、真っ黒

日焼けが痛い!!

 

毎年、毎年、

日差しがどんどん強くなっていますよね〜

 

「色白だね〜」

「どうしたらそんなに白くなるの???」

と、よく聞かれますが

実は私、中学生までは真っ黒!!

水泳部だったので、ほんと、真っ黒だったんです。

しかも、黒いのが流行っていた時代だったので

焼きたい放題でしたよ〜(笑)

 

完全防備で焼かない事が一番ですが

小さいお子さんなんかいると

自分にかまってられないですよね…

 

焼けてしまった肌

 

ケアしたいけど痛いから

出来ない…

 

そんな時は、

 

フェイシャルブラシでのケアが良いと思います(^^)

 

私自身も、さとう式をし始めてから

どんどん白くなっていると思います♡

 

 

サラサラする時に

どうしても手に力が入ってしまう方や

お化粧が落ちるのが嫌な方

 

触りたくない人にやってあげる時にも

なんて(笑)

 

とっても気持ちが良いですよ〜♬

 

なかなか寝ない子もブラシでサラサラすると

コテっと寝てしまいます(^^)

 

ぜひ、やってみてください♬

 

 

 

それでは鈴木家は

運動会の代休を満喫しまーす!!

 

 

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それでは、お子さんと一緒に

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6年連続!!!!!!

ichigoichierikosuzuki 2018年06月3日 

 

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晴れ渡る空の下

昨日は

長男の小学校最後の運動会でした♬

 

今まで我が子の運動会に参加した事がない!!

と、指導者の方のお話を聞いてから

 

運動会に行ける事が幸せなんだな〜

と、とっても感じます(^^)

 

最初の応援合戦から

感極まり

写真が撮れず…(笑)

 

 

タイムスケジュール管理をしっかりしてくれた次男♡

 

最後の運動会なのに

ママはビデオを撮っている為、写真は撮れず…(笑)

 

 

唯一撮れたのは、昼食後にスモモを投げて遊ぶ姿(笑)

 

あっ

 

昼食の写真はある(^^)

 

 

お弁当は

 

 

長男の好きな生春巻き〜

お友達のお母さん達にも大好評でしたよ〜♡

 

 

6年連続選抜リレーの選手に選ばれた長男は

朝から

「テーピングして〜」と。

 

 

テーピングのおかげ???か

一位のまま走り切りました(^^)

 

6年連続選抜リレーの選手に選ばれた長男ですが

もう1つの連続記録が…

 

6年連続負け組(笑)

 

運動会は一度も勝ったことのない長男です(^^)

 

速く走れる秘密♡

魔法のインソール&テーピング講座

スポーツをやっているお子さんの

パフォーマンスアップや

高齢者の方にも

家族の為に大切な人の為にも♬

 

 

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鈴木絵理子です♪

 

おはようございます☺

 

昨日はたくさんのお問い合わせ

ありがとうございました(^^)

 

メールやLINEでのお問い合わせは

いつでも受け付けておりますので

お気軽にお問い合わせくださいませ♬

 

つけただけでスタイルアップ♡

 

私自身も素敵な結果にビックリ♡

 

スタイルアップが目的ではなくて

さとう先生のブログ

こちらの様に、圧倒的な力が出ます♬

可動域が拡がります♬

 

楽して綺麗になる!!

というか、

楽してたら、なんか綺麗になってる〜♬かな(笑)

 

子育て中で毎日抱っこが大変!!

力仕事や介護をしている方

 

頑張って、頑張って、疲れて…

 

自分の事なんか後回し

という方が

 

毎日の仕事が楽々になりながら

努力しないでも

綺麗にもなれる♬

 

そんなアイテムがあるなら

知ってほしい!!!!

使ってみてほしい!!!!

 

と、心から思います。

 

私自身も、結婚している時

次男が生まれたばかりでの母との闘病生活の中では

自分の事なんて

かまっている時間も余裕もありませんでした。

頑張り屋さんのあなたへ…

 

今の生活を変えるって、なかなか難しい

(と、思っているだけで本当は難しくないんですけどね♬)

かもしれないけれど

 

少しくらい、楽してください(^^)

 

きっと、つけたら、わかる♡

 

 

早くFC Fujiジュニアユースの選手達にも

試してもらいたいな〜!!!!

 

そのご報告ができるまで

お楽しみに♬

 

ではでは、長男の運動会に行ってまいります(^^)

 

 

 

ママが元気で綺麗な秘密

忙しいママでも隙間時間で自分をケアできる

自分の為の

♡セルフケアマスター養成講座♡

もちろんお仕事にも出来ます♪

 

セラピストになれちゃう

♡さとう式リンパケア初級講座♡

 

 

お申し込みはこちらです

☺鈴木絵理子の全ての講座☺

 

 

 

スポーツチーム・PTA・学校・教育機関

企業・施設等

ママ友サークル・スポーツ少年のママ等

どなた様でもお気軽にお問い合わせくださいませ♪

 

例えばこんな方法で…♪

 

ご依頼下されば、

各種・出張講座もしております♪

 

インソール出張講座in美容院

セルフケア出張講座in美容院

セルフケア出張講座inヤクルト

セルフケア出張講座inヤクルト

 

お気軽にお問い合わせくださいませ(^^)

1時間3万円〜

内容などはご相談ください♪

 

 

それでは、お子さんと一緒に

運動前、運動後、

ママの美脚にも

♡足指ワイワイ♡

 

鼻呼吸で走るのも楽々♪

インフルエンザ、病気の予防にも

そして、ほうれい線にも♪

やらなきゃそんそん♪

 

 

6月、7月のご予約承っております♪

 

6/1(金)4(月)5(火)6(水)7(木)8(金)

11(月)12(火)13(水)14(木)15(金)

18(月)19(火)20(水)21(木)22(金)

25(月)26(火)27(水)28(木)29(金)

 

 

 

ご希望の日程などお気軽に

リクエストくださいませ♡

 

♡各種講座のご案内♡

 

 

今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

 

 

鈴木絵理子

さとう式公認インストラクター

国際ウェルネス協会公認セルフケアマスター

FC Fuji ジュニアユースコンディショニングアドバイザー

 

0545-50-9149

MAIL:ichigoichierikosuzuki@yahoo.co.jp

問い合わせ

 

【苺いち笑】

 

つけただけでスタイルアップ♡

ichigoichierikosuzuki 2018年06月1日 

 

富士市のスポーツ少年・少女が

思いっきりスポーツのできる身体作りのサポーター

 

鈴木絵理子です♪

 

おはようございます☺

 

昨日届いたフレクサーアーム

 

その効果を試したくて

いつも楽しみな朝1時間のケアを我慢し

 

早速つけてみました♬

 

私自身、腕が上がりにくいとかはないのですが

付けた瞬間、腕が軽くなるのがわかります(^^)

上がりやすくなる〜

 

右だけ装着。

 

 

ケアをする前なので、顔がむくんでて恥ずかしいですが(笑)

 

つけた瞬間に右側だけ

キュ〜!!って上がったのが感じられました(^^)

 

 

後ろから見ても上がってる〜♬

 

そして、左右装着。

 

 

顔もスッキリ♬

バストもヒップも上がってる〜

 

 

横から見ても

 

 

つけただけで

 

 

スタイル良くなってる〜♡♡♡

 

肩が軽くなり、関節の可動域も拡がるので

 

スポーツをやられる方には

とってもオススメです(^^)

 

腕の上がりにくい方や

介護のお仕事や

力仕事の方なども

つけただけで身体が楽々になると思います(^^)

 

●価格 : 4860円

●カラー : 黒

●サイズ : フリー 上腕太さ(23〜27cm)

●素材 : ナイロン/ポリウレタン

●UVカット機能付き

 

 

ママが元気で綺麗な秘密

忙しいママでも隙間時間で自分をケアできる

自分の為の

♡セルフケアマスター養成講座♡

もちろんお仕事にも出来ます♪

 

セラピストになれちゃう

♡さとう式リンパケア初級講座♡

 

 

お申し込みはこちらです

☺鈴木絵理子の全ての講座☺

 

 

 

スポーツチーム・PTA・学校・教育機関

企業・施設等

ママ友サークル・スポーツ少年のママ等

どなた様でもお気軽にお問い合わせくださいませ♪

 

例えばこんな方法で…♪

 

ご依頼下されば、

各種・出張講座もしております♪

 

インソール出張講座in美容院

セルフケア出張講座in美容院

セルフケア出張講座inヤクルト

セルフケア出張講座inヤクルト

 

お気軽にお問い合わせくださいませ(^^)

1時間3万円〜

内容などはご相談ください♪

 

 

それでは、お子さんと一緒に

運動前、運動後、

ママの美脚にも

♡足指ワイワイ♡

 

鼻呼吸で走るのも楽々♪

インフルエンザ、病気の予防にも

そして、ほうれい線にも♪

やらなきゃそんそん♪

 

 

5月、6月のご予約承っております♪

 

5/7(月)8(火)9(水)10(木)11(金)

14(月)15(火)16(水)17(木)18(金)

21(月)22(火)23(水)24(木)25(金)

28(月)29(火)30(水)31(木)

 

6/1(金)4(月)5(火)6(水)7(木)8(金)

11(月)12(火)13(水)14(木)15(金)

18(月)19(火)20(水)21(木)22(金)

25(月)26(火)27(水)28(木)29(金)

 

 

 

ご希望の日程などお気軽に

リクエストくださいませ♡

 

♡各種講座のご案内♡

 

 

今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

 

 

鈴木絵理子

さとう式公認インストラクター

国際ウェルネス協会公認セルフケアマスター

FC Fuji ジュニアユースコンディショニングアドバイザー

 

0545-50-9149

MAIL:ichigoichierikosuzuki@yahoo.co.jp

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【苺いち笑】

 

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