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さとう式リンパケアは

オイルも機械も一切使わず

自分の手だけで、いつでも、どこでも簡単に

ご自分へ、家族へ、大切な人へのケアができます♪

♡さとう式リンパケア初級講座♡

♡筋肉をゆるめる(MRT)基礎講座♡

開講いたします♪

違う日時だったら…

小さなお子さんがいて預けられない…

小さなお子さんがいても、たっぷり時間をとって

一緒に学びましょう♪

マンツーマン希望など、何でもご相談ください♪

学びたい時に、学べる様に…

４人以上であれば出張講座も致します

一緒に楽しく学びましょう♪

1/~~4(木)5(金)9(火)~~10(水)~~11(木)12(金)~~

~~15(月)~~16(火)~~17(水)18(木)~~19(金)

22(月)~~23(火)~~24(水)25(木)26(金)

29(月)~~30(火)~~31(水)

いつも【苺いち笑】をありがとうございます♪

1月のたくさんのお問い合わせ

ありがとうございます♪

まだご予約可能日もございますので

お早めにお問い合わせくださいませ♪

ストレッチなし・痛い事・無理なこと一切なし

硬い私にも出来る!!

スポーツをやっているお子さんの

パフォーマンスアップや

高齢者の方にも

家族の為に大切な人の為に

ご希望の日程などお気軽に

リクエストくださいませ♡

今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

MAIL：ichigoichierikosuzuki@yahoo.co.jp

【苺いち笑】鈴木絵理子

頭痛なんて怖くないっ♪

ichigoichierikosuzuki　2017年12月31日　カテゴリー：施術

おはようございます☺︎

またまた嬉しいLINEをいただきました♪

女性の方は毎月が憂鬱な生理中

さとう式リンパケアをすると

生理痛、生理不順など

生理中の身体の不調が改善されます♪

♡MAHALO♡

頭痛も9割が改善されます♪

さとう先生のブログ

頭痛がたちどころに良くなる

さとう式リンパケアを知らないで

苦しんでいる方がたくさん…

無料講座で

今から誰にでも出来るセルフケアも

お伝えしています

オイルも機械も一切使わず

自分の手だけで、いつでも、どこでも簡単に

ご自分へ、家族へ、大切な人へのケアができます♪

さとう式リンパケアの知識を

お母さんが、お父さんが

指導者さんが、子供達が

知っていたら…

自分の為に、家族の為に、大切な人の為に

老若男女問わず誰にでも出来る

さとう式リンパケアです

【苺いち笑】でも１月から

♡さとう式リンパケア初級講座♡

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開講いたします♪

違う日時だったら…

小さなお子さんがいて預けられない…

小さなお子さんがいても、たっぷり時間をとって

一緒に学びましょう♪

マンツーマン希望など、何でもご相談ください♪

学びたい時に、学べる様に…

４人以上であれば出張講座も致します

一緒に楽しく学びましょう♪

年末年始の営業のお知らせ

12/30〜1/3

の四日間お休みとさせていただきます。

1/~~4(木)5(金)9(火)10(水)11(木)12(金)~~

~~15(月)~~16(火)~~17(水)18(木)~~19(金)

22(月)~~23(火)~~24(水)25(木)26(金)

29(月)30(火)31(水)

1月のたくさんのお問い合わせ

ありがとうございます♪

まだご予約可能日もございますので

お早めにお問い合わせくださいませ♪

ストレッチなし・痛い事・無理なこと一切なし

硬い私にも出来る!!

スポーツをやっているお子さんの

パフォーマンスアップや

高齢者の方にも

家族の為に大切な人の為に

ご希望の日程などお気軽に

リクエストくださいませ♡

今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

MAIL：ichigoichierikosuzuki@yahoo.co.jp

よく学びよく食べてよく笑う♡

ichigoichierikosuzuki　2017年12月27日　カテゴリー：施術

おはようございます☺︎

どこかで聞いたことのあるフレーズ（笑）

よく動きよく学びよく遊びよく食べてよく休む

だったかな〜

昨日は私の尊敬する今日子先生の

フローレンスK 練習会でした♪

最も効果的なやり方、手技の確認

さとう式リンパケアは日々進化しています♪

私も、もっと、もっと、

極めていきたいです♪

いつも、学びの時間をありがとうございます♪

そして…

ここは…

健康と綺麗は、らく〜に手に入れる！が正解♡

の、講座の時に私が

「行きた〜い!!!!」

(と言っていたのを覚えてくれていたのかなぁ♡)

ホテルアソシアのアルポルトでのランチ忘年会

美味しかった〜ぁ♡♡♡

Instagramをみてくれている方には

バレバレですが、毎日美味しいものを

食べたいだけ食べています♪

とっても美味しい楽しい時間を

ありがとうございました♡

美味しいものを食べ

無理な運動も筋トレもなし

綺麗＝健康

両方手に入っちゃうさとう式

さとう式リンパケアは

自分で出来るセルフケアです♪

さとう式リンパケアは

オイルも機械も一切使わず

自分の手だけで、いつでも、どこでも簡単に

ご自分へ、家族へ、大切な人へのケアができます♪

【苺いち笑】でも１月から

♡さとう式リンパケア初級講座♡

♡筋肉をゆるめる(MRT)基礎講座♡

開講いたします♪

違う日時だったら…

小さなお子さんがいて預けられない…

小さなお子さんがいても、たっぷり時間をとって

一緒に学びましょう♪

マンツーマン希望など、何でもご相談ください♪

学びたい時に、学べる様に…

４人以上であれば出張講座も致します

一緒に楽しく学びましょう♪

12/~~1 (月)4(月)5(火)6(水)7(木)8(金)~~

~~11(月)12(火)13(水)14(木)15(金)~~

~~18(月)19(火)20(水)21(木)22(金)~~

~~25(月)26(火)27(水)28(木)29(金)~~

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~~15(月)~~16(火)~~17(水)18(木)~~19(金)

22(月)~~23(火)~~24(水)25(木)26(金)

29(月)30(火)31(水)

いつも【苺いち笑】をありがとうございます♪

12月のご予約満了いたしました

1月のたくさんのお問い合わせ

ありがとうございます♪

まだご予約可能日もございますので

お早めにお問い合わせくださいませ♪

ストレッチなし・痛い事・無理なこと一切なし

硬い私にも出来る!!

スポーツをやっているお子さんの

パフォーマンスアップや

高齢者の方にも

家族の為に大切な人の為に

ご希望の日程などお気軽に

リクエストくださいませ♡

今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

MAIL：ichigoichierikosuzuki@yahoo.co.jp

美容師さん公認セルフケア♪

ichigoichierikosuzuki　2017年12月15日　カテゴリー：施術

おはようございます☺︎

さとう式リンパケアサロン

【苺いち笑】では

講座はもちろん

施術をされるお客様に

今からでも出来る、毎日出来る

誰にでも出来る簡単なセルフケア

をお伝えしています♪

こちらは先日来てくださった

美容師さんの感想です♪

また、子供の頭皮が硬かったけど

ぐにゃぐにゃになってびっくりでした

後、私の鼻どおりもスーッと楽になり

通りもよくなりびっくりでした☺︎

又、セルフケアをして、少しずつ子供の頭皮が

やわらかくなる様にやっていきたいと思います

ありがとうございます♪

嬉しいです♡

さとう式リンパケアの頭皮ケア

私の様な

髪の毛、頭皮の専門家ではなくても

さとう式リンパケアでは

頭皮の筋肉もゆるゆるにできます♪

頭が軽くなって、とっても気持ちイイですよ〜♪

頭皮を触ってみてください

どうですか？

硬くなっていませんか？

頭皮が硬い原因としては

* 運動不足
* 長時間の同じ姿勢
* 眼睛疲労
* 食生活の乱れ
* ストレス

などなど

そして、頭皮が硬くなると…

* 抜け毛
* 肩こり、首こり
* 頭痛
* 顔のたるみ

などの身体の不調の原因にも…

そして、寒いこの時期は特に

鼻詰まりで、皆さんお困りの様です

鼻詰まりに効果的なセルフケアは

簡単で、どこでも出来るので

皆さん、とっても喜んでくれます♪

何でもご相談下さい♪

あなたに合ったセルフケアを

お伝えします♪

さとう式リンパケアでは

全身の筋肉を緩める事で

リンパ間質液の流れる環境を整えます

その場しのぎではなく

流れる環境を整えるので

施術を受けた後

セルフケアを続けていただくことで

どんどん、どんどん

流れる環境に整っていきます♪

老廃物、疲労物質など

いらないものを流し

栄養、酸素など

良いものを細胞ひとつひとつに行き渡らせる

流れていれば

悪いものが入ってきたとしても

大丈夫♪

風邪やインフルエンザの時期です

胃腸障害にも効果的な

あによべ体操

↓↓↓↓↓

やらなきゃそんそん♪

家族みんなでやってね♡

さとう式リンパケアでは

身体の事はもちろん♪

身体を通じて、色々な事が学べます♪

お子さんがいて、

学びたいのに学べない方

リンパケアしてみたいけどできない方

一緒に連れてきてくださいね♪

時間をたっぷりとって

一緒にやりましょう♪

12/~~1 (月)4(月)5(火)6(水)7(木)8(金)~~

~~11(月)12(火)13(水)14(木)15(金)~~

~~18(月)19(火)20(水)21(木)22(金)~~

~~25(月)26(火)~~27(水)2~~8(木)29(金)~~

1/5(金)~~9(火)~~10(水)~~11(木)~~12(金)

15(月)16(火)~~17(水)18(木)~~19(金)

22(月)~~23(火)~~24(水)25(木)26(金)

29(月)30(火)31(水)

いつも【苺いち笑】をありがとうございます♪

12月の空き時間あと少しです…

キャンセルの場合もございますので

お問い合わせいただければ

ご希望に添えることがあります♪

1月のご予約も承っております♪

お早めにご予約くださいませ♪

ストレッチなし・痛い事・無理なこと一切なし

硬い私にも出来る!!

スポーツをやっているお子さんの

パフォーマンスアップや

高齢者の方にも

家族の為に大切な人の為に

ご希望の日程などお気軽に

リクエストくださいませ♡

今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

MAIL：ichigoichierikosuzuki@yahoo.co.jp

身体の事、気になる事なんでも

お気軽にお問い合わせくださいませ♡

【苺いち笑】鈴木絵理子

整いました♪

ichigoichierikosuzuki　2017年12月11日　カテゴリー：施術

おはようございます☺︎

自分の身体を、姿勢を

見たことがありますか???

さとう式リンパケアサロン【苺いち笑】では

自分自身で確認していただく為に

皆様にビフォアフターの写真を

撮らせていただいています

まっすぐ立っている様で

まっすぐ立てていない

足を開かないとバランスがとれない

施術後は、どこに力を入れる事なく

まっすぐ立てる様になり

足もまっすぐになっています♪

みんな、頑張り過ぎて

力を入れ過ぎているので

身体はどんどん歪んでしまいます

自分の身体を、姿勢を

なかなか見た事がないので

ビフォアフターの写真を見ると

皆さん驚かれます♪

姿勢が悪い、歪み、バランスが悪い

→色々な不調を招きます

身体が整うことで

不調が自然となくなり

楽々に動ける様になります♪

楽々に動ける様になると

家事もお仕事も子育ても

何でも楽々に

楽々になると、心にも余裕が生まれますね♪

あっという間に楽々になれる

♡魔法のインソール&テーピング講座♡

今ならインソールもプレゼントしています

さとう式リンパケアは

誰にでも簡単に出来るセルフケアです♪

↓↓↓↓↓

やらなきゃそんそん♪

インフルエンザ予防に毎日やってね♡

休日はゆっくりできたでしょうか???

12月なので、大掃除や忘年会

子供の行事などなど

年末はどうしても慌ただしくなりますね〜

さっき、、、気付いてしまったんです!!!!

12月のスケジュールを見ていたら…

クリスマスイブだけが空欄!?!?（笑）

大丈夫!!!!（笑）

イケメン二人が一緒にいてくれるので

寂しくはないんです（涙）

いつもながら私事ですが

長男がキャンプ中、次男と映画デート♡

(仮面ライダーなので私は隣で爆睡でしたが…)

長男が帰ってきてから

仲良く餃子作り♡

それでは今週も楽々に〜

さとう式リンパケアが気になる方

お気軽にお問い合わせくださいませ♪

12/~~1 (月)4(月)5(火)6(水)7(木)8(金)~~

~~11(月)12(火)13(水)14(木)15(金)~~

~~18(月)19(火)20(水)21(木)22(金)~~

~~25(月)26(火)~~27(水)2~~8(木)29(金)~~

いつも【苺いち笑】をありがとうございます♪

12月の空き時間あと少しです…

キャンセルの場合もございますので

お問い合わせいただければ

ご希望に添えることがあります♪

1月のご予約も承っております♪

お早めにご予約くださいませ♪

ストレッチなし・痛い事・無理なこと一切なし

硬い私にも出来る!!

スポーツをやっているお子さんの

パフォーマンスアップや

高齢者の方にも

家族の為に大切な人の為に

ご希望の日程などお気軽に

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今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

MAIL：ichigoichierikosuzuki@yahoo.co.jp

身体の事、気になる事なんでも

お気軽にお問い合わせくださいませ♡

【苺いち笑】鈴木絵理子

悔いのない１日♪

ichigoichierikosuzuki　2017年11月4日　カテゴリー：施術

おはようございます☺︎

昨日から始まった予選

すごく熱くなった試合でした♪

みんなかっこいい!!

大事な試合なので

みんなが本気!!

でも、今日も

試合で体調が悪くなってしまう子や

身体をいためてしまう子

いつもだったら

ケアしてあげたいけど

私がでしゃばってやっていいのか…

って迷ってやらない

でも

今日はさせてもらいました!!

周りの人にどう思われようが

私もみんなに悔いのない試合してもらいたい!!

身体をいためやすい子は

体調の悪くなりやすい子は

腔がつぶれています

筋肉も硬く

呼吸も浅い

試合前に筋肉をゆるめられたらなぁ…

試合前に筋肉に力が入ってしまっていたら

良いパフォーマンスができません

力が100出るとして

すでに3oの力が入ってしまっていたら

70しか出ません

そこに昨日までの疲れがプラスされたら

もっと力が出ませんね〜

さとう式リンパケアで

筋肉をゆるめて

一番良い状態にして試合に臨んだら

100の力が出せる

ゆるめることによって

可動域も広がり

怪我をしにくくなる

怪我をしてしまっても

老廃物や乳酸がどんどん流れ

回復の早い身体になる

そんな身体作りを子供達全員ができたら…

なんて思っている私の長男

パフォーマンスアップにさとう式♡

ichigoichierikosuzuki　2017年10月25日　カテゴリー：施術

おはようございます☺︎

昨日は FＣ Fuji でサッカーをしている

中学生のまお君が来てくれましたぁ♡

姿勢が良くなっています♪

身体の腔が整うと…

筋肉をゆるめると…

可動域が広がります！！

曲がっていた足も、伸びましたね〜

よくみてくださいね〜（笑顔…♡）

可動域が広がってます♪

縮んでいた筋肉がゆるみ（笑顔…♡）

胸も開いて首も長くなり

開いていた足も整っています♪

身体も整って、一段とカッコイイ！！

笑顔がカワイイ！！

スポーツをやっているお子さんが

おもいっきり

大好きなスポーツができるように！！

さとう式では

短時間でも

痛みなく、無理なく

パフォーマンスアップ！

筋肉をゆるめ

怪我のしにくい身体

怪我をしても治りやすい身体

身体作りをお子さん自身が

セルフケアで出来る♪

お母さんもやってあげられる♪

興味のある方

お気軽にご相談ください♪

さとう式リンパケアは

不思議やびっくりがいっぱいです♪

まだまだモニターキャンペーン募集中です

ぜひこの機会に体感してみてください♡

10月のキャンペーンはこちらから

出張講座・施術もいたします♪

ストレッチなし・痛い事・無理なこと一切なし

硬い私にも出来る!!

スポーツをやっているお子さんの

パフォーマンスアップや

高齢者の方にも

家族の為に大切な人の為に

ご希望の日程などお気軽に

リクエストくださいませ♡

講座はこちらから

最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

MAIL：ichigoichierikosuzuki@yahoo.co.jp