おはようございます☺︎

よく眠れましたか？

ママは土日が1番忙しいですよね(^^)

朝からパタパタ…笑

昨日は盛り沢山の1日でした♪

腕の痺れがあり、

ご紹介で来て下さったK様。

腕の痺れは施術後すぐになくなり

腕も真っ直ぐになりました♪

バストアップ

ウェストダウン

反り腰

巻き肩

姿勢

お顔は隠してますが…

リフトアップ

にもビックリされていました♪

全てが良くなり、驚かれていました♪

皆さん、いつも頑張りすぎているんです。

頑張りすぎて

自分では力が入ってる事がわかりません。

力が入ったまま

ゆるめてあげないと

筋肉はどんどん硬くなってしまいます…

筋肉が硬くなると

身体中に酸素や栄養素を送ったり

いらない二酸化炭素や老廃物を受け取る

ポンプ機能が低下し

どんどん循環が悪くなってしまいます(>_<)

さとう式リンパケアでは

腔を整え

筋肉をゆるめて

屈筋がうまく使えるように

楽々に生活が出来るように

お手伝いをします♪

身体の不調もご相談下さい☺︎

出張もしております♪

いつまでも元気で綺麗なまま（ママ）に

身体から本当の笑顔に…

最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

それでは今日も

元気に楽しい日曜日を…♡

【苺いち笑】鈴木絵理子

おはようございます☺︎

昨日は女子会でした♪

子育ての悩みはもちろん

恋愛相談に乗ったり

楽しい1日でした♪

いくつになっても恋して

綺麗でいたいですね♡

昨日来ていただいたSさん♪

夏休みの家族旅行で4キロ太ったそうで、

ウェストと脚を気にされていました。

（お子様とご一緒だったのでミニオンが写真に…笑）

ウェストダウンで

短パンがガバガバになっています♪

立ち方もスッと立てていて

姿勢も良くなっています♪

（可愛いお子様が写ってる〜♡）

むくみがとれて

美脚になっています♪

ヒップも上がり、脚が長くなっています♪

さとう式リンパケアでは

食事制限なし、筋トレなし、

痛い事、辛い事

一切なしで

スタイルアップが可能です♪

お家で出来るセルフケアもお伝えしています♪

一緒に元気で綺麗になりましょう♡

最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

【苺いち笑】鈴木絵理子

こんにちは☺︎

昨日は楽しいお話と

美味しい料理で

胸もいっぱいお腹もいっぱい♪

今日の始まりもセルフケアから…

セルフケア後に髪型がイイ感じになるのは

循環が良くなって

毛根から立ってるからです♪

さとう式リンパケアは

髪の毛のお悩みにも…♡

バストアップ

ウェストダウン

は、いつもの様に

脚の開きも狭くなっています。

（いつも短パンが下がるので少し上げてみました♪）

横から見たらすごいことになってます…（泣）

ぺったんこのバストが…‼︎

ヒップアップもしてる♪

こちらも

バストアップ

ウェストダウン

ヒップアップ

さとう式リンパケアでは

食事制限なし、筋トレなし、

痛い事、辛い事

一切なしです♪

さてさて

お部屋も身体も整ったところで

いってきます☺︎

最後まで読んで下さってありがとうございました♪

【苺いち笑】鈴木絵理子

こんにちは☺︎

今日は夏休み最終日。

子達が起きる前に、セルフケアで綺麗なママに…

寝起きです…笑

セルフケア後

バストアップ、ウェストダウン、足のむくみもとれて、

ウェストがゆるくなるので短パンが下がっています。

頭の形も良くなりました。

鎖骨も綺麗に出ています。

バストアップ、ウェストダウンはもちろんの事、

姿勢も良くなっています。

これ、背骨ピーンてしていなくて、どこにも力が入ってない状態です。

次は、セルフケア後にテーピングもしました。

更に、バストアップ、ウェストダウンしています。

背中も真っ直ぐに♪

さとう式リンパケアは、

食事制限なし、筋トレなし、

痛い事、辛い事一切なしで、

セルフケア、テーピングだけでも

こんなに変わります♡

最後まで読んで下さってありがとうございました♪

身体からあなたを本当の笑顔に…

【苺いち笑】鈴木絵理子

今日は雨ですね…

蛇を捕まえてペットとして飼う夢を見ました（´-`）

ビックリして夢占いをしたら、すごくイイ夢みたいで、ハッピーな朝です♪

よく眠れましたか？

おはようございます☺︎

さてさて、

さとう式リンパケアの特徴

揉まない♡押さない♡引っ張らない♡

え！？
リンパケアって
マッサージみたいに
揉まないの！？
押さないの！？
筋肉を緩めるのに引っ張ったりしないの！？

そうなんです(^^)

揉まない♡
押さない♡
引っ張らない♡
んです。

マッサージで強めに揉まれて、
「イタきもちイイ」
なんてこともあるかと思います。
でも、さとう式リンパケアでは、揉みません‼︎

筋肉が硬くなると、老廃物がたまりパンパンになります。

しかし、パンパンに張った筋繊維は、揉んだり、押したり、叩いたりする事によって断裂されてしまいます。

さとう式でケアするリンパとは、リンパ間質液です。

筋肉の緊張と収縮を緩めることで、
このリンパ間質液を「流れやすい状態」にし、
細胞に必要な酸素や栄養素を行き渡らせ、
また老廃物もスムーズに排泄することができます。

この、リンパが流れるようにするには、
「押す」「揉む」「引っ張る」ことは全く必要ありません。

さとう式リンパケアでは、
微弱な刺激が脳に届いて触れている部分の筋肉がゆるむので、揉んだり、強く押したりせず、優しく触れる事で、筋肉を緩めます。

痛いところを強く揉んだり押したり引っ張ったりしないで

“優しく触れる”

さとう式リンパケアです。

今日も読んで下さってありがとうございました♪

【苺いち笑】鈴木絵理子