実は今、色んな事で迷走中
鈴木絵理子です♪
こんにちは〜☺
迷走中という事で、昨日は瞑想講座に
品川まで〜〜〜
新富士駅では
FC Fujiジュニアユースの選手と
バッタリ遭遇!!!!
中学三年生は修学旅行なんですね〜
イケメン君達に朝からいっぱい元気をもらって
ニコニコで新幹線に乗りました(^^)
さてさて、瞑想講座(依存症軽減プログラム)
講師の先生は幸せの案内人・SAKIさん
元ジャンキーだったそうで
いろ〜んな角度からのお話も聞けて面白い（笑）
話し方も声も、とっても心地よくて
講座中は、何度も眠くなってしまいました。
でも、きっと、寝てない!!（笑）
そして、わっしー先生の
心理機能を働かせる
「〇〇」を知るワークショップも
お昼ご飯を食べながら参加（笑）
これもまた面白かった〜(^^)
見ないでいた自分の姿に
えーっ!! ウソ〜（笑）
なぜか、笑ってしまいました♬
午後の瞑想講座は
自分のもっともっと、深い部分まで…
今、自分が何がしたいのか、どうしたいのか
自分を知る為に参加した私。
結局、昨日はその扉は開くことができず…
でも、まだ、その時期ではないんだな〜
と、自分なりに理解できました(^^)
初めての瞑想講座でしたが
特に依存症ではない私だけれど
少なからず、みんなが持っている依存という部分。
ギャンブル、薬物、アルコール、タバコ…
甘い物なんかも、立派な依存症だそうです。
さとう式、瞑想、自分と向き合うもの。
自分が一番近くにいる人の事(自分)
大事にしてあげよう♬
と、感じた1日でした(^^)
いつもは子供と一緒なので食べられない
辛い物が食べられて幸せ〜♬
他のインストラクターさんや
SAKIさんのとっても素敵な彼女さんも合流し
さとう先生から
筋ゆるの、おもしろ〜いお話♡も聞けて
ひとつのブログじゃ書ききれないほどの
濃厚な1日 !!!!!
子供達をお世話してくれた友人に感謝(^^)
いつも、いつも、私達を支えてくれて
ありがとう♬
ママが元気で綺麗な秘密
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鼻呼吸で走るのも楽々♪
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さとう式のセルフケアしかないんじゃないのかなっ♪
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今日も最後まで読んで下さって
ありがとうございました♪
鈴木絵理子
さとう式公認インストラクター
国際ウェルネス協会公認セルフケアマスター
FC Fuji ジュニアユースコンディショニングアドバイザー
MAIL：ichigoichierikosuzuki@yahoo.co.jp
【苺いち笑】
