富士市のスポーツ少年・少女が

思いっきりスポーツのできる身体作りのサポーター

 

FC Fujiジュニアユース

コンディショニングアドバイザー

鈴木絵理子です♪

 

おはようございます☺

 

うだるような暑さが続いていますが

体調崩してないでしょうか???

 

毎日ブログをInstagramを更新しているのに

昨日は更新しなかった私ですが

 

そんな時、いつも心配してくださる方々がいてくれて

とても幸せです(^^)

 

たまに、

私がいなくなっても、子供達以外は気付かないんじゃないかなー

と思ったりもします(笑)

 

 

そんな私、昨日は、ずっとお家でクーラーの下でお仕事。

お客様と私の体感温度が違うことが多いので

私にとってクーラーの効いている部屋は

少し寒いくらいです。

 

テーピングもせずに裸足で

ずっと部屋にこもっていたので

 

午後になると、足が冷たい…

私としたことが、むくんでる〜

浮腫みとは???

 

クーラーって、ほんと足が冷えますよね〜

 

セルフケアしようにも時間がなく、

とりあえずお客様が来る前に

フレクサーソックスを履いてお出迎え。

 

お客様の話を聞いてるだけなのに

足がポカポカして来るのがわかる〜

 

久々にフレクサーソックスを実感した私でした☆

 

フレクサーソックスを履くことによって

外側から温まるわけではありません。

 

フレクサーソックスのブログはこちら⇩

こんな指導者さんが増えたら…

簡単、とっても簡単♪

私はスイッチを入れるだけで、あとはあなたの力(^^)

やらなきゃわからない、やったらわかる!!!!熱中症予防に〜

知っ得♡

〇〇始めました(^^)

 

フレクサーソックスのブログはきっともっとあるけど

これくらいにしておきますね(笑)

 

セルフケアができない時にも

フレクサーソックス

フレクサーアームで

ながらケアを☆

 

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ひとりひとり、悩みは違うもの。

個別での無料相談も受け付けております(^^)

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それでは、お子さんと一緒に

運動前、運動後、

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鼻呼吸で走るのも楽々♪

インフルエンザ、病気の予防にも

そして、ほうれい線にも♪

やらなきゃそんそん♪

 

 

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今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

 

 

鈴木絵理子

さとう式公認インストラクター

国際ウェルネス協会公認セルフケアマスター

FC Fuji ジュニアユースコンディショニングアドバイザー

 

0545-50-9149

MAIL:ichigoichierikosuzuki@yahoo.co.jp

問い合わせ

 

【苺いち笑】