富士市のスポーツ少年・少女が
思いっきりスポーツのできる身体作りのサポーター
コンディショニングアドバイザー
鈴木絵理子です♪
おはようございます☺
毎朝4時起きの私ですが
昨日は3時に寝たので
寝不足です（笑）
ワールドカップ、すごかったですね〜
日本の選手とセネガルの選手の体格の違い…
体格も良くて足も速くて
試合展開が早くて
それに負けない日本の選手達…
すごかったです♡
さてさて、私は昨日
FC Fujiジュニアユースセカンドの選手達に
テーピング
もちろん、巻くだけではなくて
足指ワイワイもセット♪
テーピングをすると、何が良いのか…
毎日100km走る飛脚
(富士〜横浜まで約100km)
300kgの米俵を担ぐ女性
昔の日本人の強靭な筋肉の使い方が出来るように
ポチッ♡ と
スイッチを入れているだけです(^^)
現代人は、靴を履く様になり、食生活も変わり
現代の生活に慣れてしまい
悲しいことに
この強靭な筋肉の使い方を忘れてしまっているんです…
日本代表じゃなくても
昔の普通の日本人は
こんなに強靭な筋肉があったんですよ〜
さとう式のテーピングやインソール
フレクサーアームにフレクサーソックス、フレクサーバスト
それらは
機能を補うものではありません。
補うのではなく、どんどんよくなっていく…
それらをつけている時の筋肉の使い方
足裏の荷重のかけ方を意識して
つけていない時でも、同じ筋肉の使い方
荷重のかけ方が出来るようになります。
そして、またつけると
もっと、もっと、機能が上がります。
一時的に良くなるのではなくて
どんどん良くなっていくんですよ〜
ママが元気で綺麗な秘密
忙しいママでも隙間時間で自分をケアできる
自分の為の
もちろんお仕事にも出来ます♪
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それでは、お子さんと一緒に
運動前、運動後、
ママの美脚にも
鼻呼吸で走るのも楽々♪
インフルエンザ、病気の予防にも
そして、ほうれい線にも♪
6月、7月のご予約承っております♪
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ご希望の日程などお気軽に
リクエストくださいませ♡
今日も最後まで読んで下さって
ありがとうございました♪
鈴木絵理子
さとう式公認インストラクター
国際ウェルネス協会公認セルフケアマスター
FC Fuji ジュニアユースコンディショニングアドバイザー
MAIL：ichigoichierikosuzuki@yahoo.co.jp
【苺いち笑】
