富士市のスポーツ少年・少女が
思いっきりスポーツのできる身体作りのサポーター
コンディショニングアドバイザー
鈴木絵理子です♪
おはようございます☺
うちの長男、料理ばかりでなく
ひっそりとサッカーもやっています（笑）
うちの教育方針??は
やりたいことをやりたい時にやる♪
なので
サッカーも、行ったり行かなかったり…
料理しながらサッカーボールで遊んだり…
私のお母さんが生きてたら
怒られてそうですが
3人暮らしなので
誰も文句言う人がいないんです(^^)
自由な3人暮らしの中、最近、長男が
「俺も、まお君みたいにやわらかくなりたい!!」
「俺も、ちゃんと予約入れるから!!」
いやいやいや（笑）
勝手に週一で予約も入れちゃって
出世払いで長男のケアも始めました(^^)
やっぱり右足が特に捻れていますよね〜
捻れたまま固まってしまうと
偏ったバランスをとろうと
どんどんバランスが崩れてしまいます。
柔軟な身体で
可動域は広く
バランスが良い
筋肉は使っていない時はふわふわな状態
使う時には力の出る状態
この状態になると
ストレッチしなくても
柔軟な身体になる事ができます。
痛い思いをしなくても
可動域が広がるんです(^^)
可動域を広げたい!!
セルフコンディショニングの仕方が知りたい!!
ご依頼下されば、
出張講座もしております♪
指導者の方、お父さん・お母さん、選手の方
質問・疑問・相談などなど
何でも受け付けております♪
メールは24時間いつでも受け付けております。
お気軽にお問い合わせください(^^)
MAIL：ichigoichierikosuzuki@yahoo.co.jp
ママが元気で綺麗な秘密
忙しいママでも隙間時間で自分をケアできる
自分の為の
もちろんお仕事にも出来ます♪
セラピストになれちゃう
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スポーツチーム・PTA・学校・教育機関
企業・施設等
ママ友サークル・スポーツ少年のママ等
どなた様でもお気軽にお問い合わせくださいませ♪
ご依頼下されば、
各種・出張講座もしております♪
お気軽にお問い合わせくださいませ(^^)
1時間3万円〜
内容などはご相談ください♪
それでは、お子さんと一緒に
運動前、運動後、
ママの美脚にも
鼻呼吸で走るのも楽々♪
インフルエンザ、病気の予防にも
そして、ほうれい線にも♪
6月、7月のご予約承っております♪
6/1(金)4(月)5(火)6(水)7(木)8(金)
11(月)12(火)13(水)14(木)15(金)
18(月)19(火)20(水)21(木)22(金)
25(月)26(火)27(水)28(木)29(金)
ご希望の日程などお気軽に
リクエストくださいませ♡
今日も最後まで読んで下さって
ありがとうございました♪
鈴木絵理子
さとう式公認インストラクター
国際ウェルネス協会公認セルフケアマスター
FC Fuji ジュニアユースコンディショニングアドバイザー
MAIL：ichigoichierikosuzuki@yahoo.co.jp
【苺いち笑】
