富士市のスポーツ少年・少女が
思いっきりスポーツのできる身体作りのサポーター
コンディショニングアドバイザー
鈴木絵理子です♪
おはようございます☺
先日来てくださった指導者さん⇩
お疲れ様です。
トレーニングの後にやらせていますよ!
先日のトレーニングマッチで
足をつった子がいたんですが、
その時ストレッチをさせず
サラサラやらせたりもしてみました。
あしつりはすぐ回復しましたよ!
さすがに暑さもあったので
その後のプレーはさせなかったですが。
毎日おかしいくらいの暑さの中。
スポーツしていたら、足つっちゃいますよね。
水分補給とさらさら。
回復が早くなるさらさら。
さらさらだけでもいいから
全員やって!!!!（笑）
少人数なので
ひとりひとりのお悩みに応えます♪
スポーツチーム・PTA・学校・教育機関
企業・施設等
ママ友サークル・スポーツ少年のママ等
どなた様でもお気軽にお問い合わせくださいませ♪
個別での無料相談も受け付けております(^^)
お気軽にご相談ください♪
LINE@で何の質問にもお答えします(^^)
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ご依頼下されば、
各種・出張講座もしております♪
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1時間3万円〜
内容などはご相談ください♪
それでは、お子さんと一緒に
運動前、運動後、
ママの美脚にも
鼻呼吸で走るのも楽々♪
インフルエンザ、病気の予防にも
そして、ほうれい線にも♪
8月、9月のご予約承っております♪
ご希望の日程などお気軽に
リクエストくださいませ♡
今日も最後まで読んで下さって
ありがとうございました♪
鈴木絵理子
さとう式公認インストラクター
国際ウェルネス協会公認セルフケアマスター
FC Fuji ジュニアユースコンディショニングアドバイザー
MAIL：ichigoichierikosuzuki@yahoo.co.jp
【苺いち笑】