世界一簡単なカラダケアで
なりたい自分になる♡
ジュニアユーストレーナー
&
さとう式インストラクター
鈴木絵理子です♪
おはようございます☺︎
毎日、なんの為に生きてるか
って言ったら
きっと、みんな、
「幸せになる為に」
だと思う。
(違ったらすみません・・・)
どうしたら幸せになるのか
どうしたら、子供や家族、大切な人が幸せになるのか
っていうのを
毎日繰り返していると思います。
例えば、お金があったら幸せになれる、とか
痩せたら彼氏ができて幸せになれる、とか
子供の成績が上がって良い学校に入ってイイ会社に就職したら幸せになれる、とか・・・
私からしたら
アタマで考えていたら
幸せになれない
と思ってる。
幸せって
カラダが感じるものだから。
↑↑↑
ココにも書いてあるけれど
アタマ(脳)は、カラダの中のたった5%
その他のカラダの部分が95%
アタマは、カラダからの情報を処理しているだけ。
熱いものに触った時に
「アチッ!!!!」
って、手が先に感じて、熱いってアタマが認識してる。
だから
幸せになる為に、家族の為に仕事を頑張ってる間は
幸せにはなれない。
いつ幸せかっていうと
お金を使っている時。
お金を使って、例えば、美味しいものを食べて、家族の笑顔、喜ぶ姿をみた時。
痩せる為にダイエットを頑張っている間は
幸せにはなれない。
いつ幸せかっていうと
好きな人といる時。
ダイエットなんかしてないで、どんどん好きな人にいつ会えるか聞いた方がいい。
子供が勉強をする、塾に行くことが幸せじゃない。
この話は、うちの長男がリアルタイムなのでまだわからないけど
良い学校に入らなくても入っても、挫折しても
どんな時も楽しめる術を身に付けてくれたら、それでいい(^^)
なんだかよくわからない話になっちゃったけど
幸せって
カラダが感じることだから
カラダの感度を良くしよう♪
感度が良ければ
毎日、幸せを感じられる♪
先日、講座を受けた方が
「15,000円でこれからの人生が変わる方法を教えてもらえるなんて、安過ぎる!!」
って言ってくれました。
嬉しかった・・・
幸せになる為に
たくさんのお金は必要じゃない。
幸せを感じられるカラダになれば
幸せになる。
あなたは、今、幸せを感じられるカラダですか???
お金があっても、なくても
痩せてても太ってても
子供の成績が悪くても
幸せを感じられるでしょうか???
こんな時期だけど
小さな幸せは、たくさんあります。
あなたの幸せの感度を上げるには
3分ケア♡
いつものように
しのごの言わずやってみよう（笑）
カラダが感じることを
アタマで処理してみて♡
富士山の見える
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それでは、お子さんと一緒に
運動前、運動後、
ママの美脚にも
鼻呼吸で走るのも楽々♪
インフルエンザ、病気の予防にも
そして、ほうれい線にも♪
ご希望の日程などお気軽に
リクエストくださいませ♡
今日も最後まで読んで下さって
ありがとうございました♪
鈴木絵理子
さとう式公認インストラクター
国際ウェルネス協会公認セルフケアマスター
FC Fuji ジュニアユースコンディショニングアドバイザー
自分の話は苦手なのですが書いてみました(^ ^)
MAIL：ichigoichierikosuzuki@yahoo.co.jp
【苺いち笑】