世界一簡単なカラダケアで
なりたい自分になる♡
ジュニアユーストレーナー
&
さとう式インストラクター
鈴木絵理子です♪
おはようございます☺︎
子宮が変われば
人生が変わる
素敵な言葉をいただきました♡
昨日、ちょうど骨盤底筋ケア講座で話していた内容が
さとう先生が
もっとわかりやすく書いてくれてた♡
↓↓↓
何故生理痛になるの??生理痛になる理由がわかれば生理痛なんて楽勝!!
さとう 先生ありがとうございます(^^)
そう、子宮を温めよう♪
私の友人のプレイボーイが (ダレw)
イレタ瞬間に冷たい女とは二度とヤラナイ
と言ってた。
男性もわかるんだね〜
そうだよね
精子も卵子も
赤ちゃんだって
わかること。
冷たい
は、生命力が弱い、エネルギーが低い
温かい
は、生命力が高い、エネルギーが高い
温かい子宮、ふわふわな子宮がイイ♪
だから
子宮を温めようと
食事を変えたり
冷えとり??とかで靴下をいっぱい履いたり・・・
食事をしてカラダの中から
冷えとりをしてカラダの外から
やれば、効果は出でくる
でも
熱は、自分が発生させるもの
ホルモンは自分のカラダの中から出る
補ってしまうとカラダは甘える
自ら、熱を発さなくてイイんだ
ホルモン出さなくてイイんだ
(カラダに良いものを食べたり暖かくすることに反対してません。むしろすごく良いことだと思う♪)
って
いらない機能は、どんどんなくなっていく
そうやって、現代の人達は
便利な生活に甘えてしまって
カラダの機能をなくしていることに気付いてない
便利な生活が悪いわけじゃないし
甘えるな!!カラダを鍛えろ!!
とも思わない。
じゃぁ、どうしたらイイか
って
ブログに色々書こうと思ったけど
長くなるから
簡単に書きます（笑）
さとう式で緊張している筋肉をゆるめて
気持ちよく使って
またゆるめる
循環が良くなって、良い物を食べて、カラダ中に行き渡る
さとう式のケアは世界一簡単!!!!
私が知っている限り一番!!!!!
今までめちゃくちゃ勉強してきた人も
言ってくれた。
「こんなに簡単な方法、今まで知らなかった」
って。
やれば、わかる
やった瞬間から温まるのがわかる!!!!
世界一簡単な方法だと思う!!!!!!
カラダって
簡単によくならない
って思い込んでいるだけで
本当は、簡単によくなる
なんで簡単によくなるのかって
自然の摂理に逆らってないから。
でも、努力している行為が、不自然な行動だってわからないの。
だって、それが普通だと思ってやってきているから。
今、夜用の生理用ナフキンがオムツみたいな形のがあるらしい・・・
私からしたら
おねしょと一緒だと思うから
寝てる時に月経血が出てくるなんて
あり得ないと思う。
と言っている私も
昔は、夜お漏らししてました。
あっ、おしっこじゃなくて、月経血です（笑）
世の中の女性全員に知ってほしい
子宮が変われば
人生が変わると思う。
不妊で悩む人がいなくなると思う。
世界が変わると思う。
未来が変わると思う。
骨盤底筋ケア講座も
もちろん
オンラインで学べます(^^)
希望日時やプライベートレッスンなど
なんでもわがまま言ってみてください♪
そんな、今日も、3分ケアを〜♪
↓↓↓
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それでは、お子さんと一緒に
運動前、運動後、
ママの美脚にも
鼻呼吸で走るのも楽々♪
インフルエンザ、病気の予防にも
そして、ほうれい線にも♪
ご希望の日程などお気軽に
リクエストくださいませ♡
今日も最後まで読んで下さって
ありがとうございました♪
鈴木絵理子
さとう式公認インストラクター
国際ウェルネス協会公認セルフケアマスター
FC Fuji ジュニアユースコンディショニングアドバイザー
自分の話は苦手なのですが書いてみました(^ ^)
MAIL：ichigoichierikosuzuki@yahoo.co.jp
【苺いち笑】