世界一簡単なカラダケアで
なりたい自分になる♡
ジュニアユーストレーナー
&
さとう式インストラクター
鈴木絵理子です♪
おはようございます☺︎
いつまでも若い頃の様に
カラダが思う様に動いて活動的でいられたら、きっと、子供の様に、なんでもできて、毎日が楽しいですよね♪
でも、生きている以上、年をとるのは当たり前・・・
若い頃はなんでもなかったのに
疲れやすくなったり
一番共感されるのが
疲れをとるために寝てるのに、起きた時のカラダが一番痛い・・・
あるあるです（笑）
免疫力が落ちて、風邪をひきやすくなったり
ボディラインも崩れてきて
お肌もくすんできて・・・
年だからしょうがない
年を取ったから、若い頃より疲れるのは当たり前
年を取ったから、若い頃よりお肌が汚くなるのは当たり前
と、「当たり前」
という言葉を頭の中で連呼していたら
またしても
気付いてしまったんです!!!!!（笑）
「当たり前」の反対って、なんだかわかりますか???
いつかのブログで書いたはずなんですが
探しきれない・・・（笑）
「当たり前」の反対は、「有難う」
です。
ただ、ただ、「有難う」と自分のカラダを大事にすれば
年を取らないじゃん☆
数値的には年はとるけど、年を取った時のカラダの不調が出ない♪
その、「有難う」のやり方が
さとう式なんだなーっ
あ、あったっぽい、ブログ
↓↓↓↓
「当たり前」になること自体、幸せなことです。
だから「当たり前」なことに感謝できないと、トラブルが発生すると、私は思っています。
当たり前にならず、常に有難うと感謝できている人は
ココロも、カラダも、不調が起きない♡
有難うの一番簡単なやり方が、さとう式♪
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今日も最後まで読んで下さって
ありがとうございました♪
鈴木絵理子
さとう式公認インストラクター
国際ウェルネス協会公認セルフケアマスター
FC Fuji ジュニアユースコンディショニングアドバイザー
自分の話は苦手なのですが書いてみました(^ ^)
MAIL：ichigoichierikosuzuki@yahoo.co.jp
【苺いち笑】