静岡県富士市 さとう式リンパケア スポーツ少年少女の親子サポートを提供するサロンです。

Blog

ブログ

声が出ないならコレ!!

ichigoichierikosuzuki 2018年05月7日 

 

富士市のスポーツ少年・少女が

思いっきりスポーツのできる身体作りのサポーター

FC Fujiジュニアユース

コンディショニングアドバイザー

鈴木絵理子です♪

 

おはようございます☺

 

 

こ〜んなに綺麗な富士山の下で

お仕事が出来るなんて、ほんと幸せな私(^^)

 

昨日はGW最終日。

FC Fujiジュニアユースに行ってきました♪

 

いつもの魔法のテーピング

あによべ 体操から〜

 

あによべ 体操の後は、とっても声が出しやすくなります♪

効果はこちら → やらなきゃそんそん♪

 

 

グランドに響き渡る声

「OK〜!!!!!」

と言っている選手、最初は全然声が出なかったんですよ〜

 

信じられないっ!!!!!

 

それに、試合では

ハットトリックを決めていました(^^)

 

かっこいい〜

 

 

身体を筒にしてブレない身体を作る方法。

視野を広げる方法。

疲労回復を早める方法。

可動域を広げる方法。

などなど

選手達と一緒にやりました。

 

ケアの方法は、たくさん、たくさんあるのですが

全部簡単です♪

小さい子〜お年寄りまでが楽々できるやり方です(^^)

 

 

 

疲れにくく、回復の早い身体に♪

 

酸素と栄養素がどんどん循環する身体に♪

 

自分の体は自分でケアできるように♪

 

怪我なく、思いっきりサッカーが出来るように♪

 

スポーツチーム・PTA・学校・教育機関

企業・施設等

ママ友サークル・スポーツ少年のママ等

どなた様でもお気軽にお問い合わせくださいませ♪

 

うまくいかない子募集中♪

例えばこんな方法で…♪

 

ご依頼下されば、

各種・出張講座もしております♪

 

インソール出張講座in美容院

セルフケア出張講座in美容院

セルフケア出張講座inヤクルト

セルフケア出張講座inヤクルト

 

お気軽にお問い合わせくださいませ(^^)

1時間1万円〜

内容などはご相談ください♪

 

 

ママが元気で綺麗な秘密

忙しいママでも隙間時間で自分をケアできる

自分の為の

♡セルフケアマスター養成講座♡

もちろんお仕事にも出来ます♪

 

セラピストになれちゃう

♡さとう式リンパケア初級講座♡

 

大人気のイヤーフープワークショップ

さとう式なら続けられるワケ♡

 

 

 

それでは、お子さんと一緒に

運動前、運動後、

ママの美脚にも

♡足指ワイワイ♡

 

鼻呼吸で走るのも楽々♪

インフルエンザ、病気の予防にも

そして、ほうれい線にも♪

やらなきゃそんそん♪

こんなにラク〜に簡単で、効果がわかるのは

さとう式のセルフケアしかないんじゃないのかなっ♪

 

ぜひぜひやってみてくださいね♡

 

 

動画だけではわからない、効果が出ない…

そんな方には無料体験会でもお伝えしています

お問い合わせくださいませ♪

 

 

オイルも機械も一切使わず

自分の手だけで、いつでも、どこでも簡単に

ご自分へ、家族へ、大切な人へのケアができます♪

♡さとう式リンパケア初級講座♡

♡筋肉をゆるめる(MRT)基礎講座♡

開講いたしております♪

 

お申し込みはこちらです

☺鈴木絵理子の全ての講座☺

 

 

5月、6月のご予約承っております♪

 

5/7(月)8(火)9(水)10(木)11(金)

14(月)15(火)16(水)17(木)18(金)

21(月)22(火)23(水)24(木)25(金)

28(月)29(火)30(水)31(木)

 

6/1(金)4(月)5(火)6(水)7(木)8(金)

11(月)12(火)13(水)14(木)15(金)

18(月)19(火)20(水)21(木)22(金)

25(月)26(火)27(水)28(木)29(金)

 

 

ストレッチなし・痛い事・無理なこと一切なし

硬い私にも出来る!!

♡さとう式開脚講座♡

 

大切な子供だから早く知ってほしい!!

♡子供限定さとう式柔軟講座♡

 

 

スポーツをやっているお子さんの

パフォーマンスアップや

高齢者の方にも

家族の為に大切な人の為に

魔法のインソール&テーピング講座

 

 

ご希望の日程などお気軽に

リクエストくださいませ♡

 

♡各種講座のご案内♡

 

 

今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

 

 

鈴木絵理子

さとう式公認インストラクター

国際ウェルネス協会公認セルフケアマスター

FC Fuji ジュニアユースコンディショニングアドバイザー

 

0545-50-9149

MAIL:ichigoichierikosuzuki@yahoo.co.jp

問い合わせ

 

【苺いち笑】

 

こんなこどもの日…

ichigoichierikosuzuki 2018年05月6日 

 

富士市のスポーツ少年・少女が

思いっきりスポーツのできる身体作りのサポーター

鈴木絵理子です♪

 

おはようございます☺

 

昨日はサッカー観戦に

藤枝総合運動公園に行って来ましたよ〜

 

お友達親子が一緒にお祭りに行こう♪

という嬉しいお誘いを長男が断り

3人でサッカーを観に行く

っていう話だったんです。

 

昨日は”こどもの日”

子供の好きなことをやらせてあげたいですよね〜

 

うちの長男、朝になって

「テレビが観たい」

って、ずっと、ダラダラとして座ってるんです。

 

昨日、サッカー観に行くって約束したのにですよ???

 

びっくり!!

 

へー

あ、そー

「じゃぁ、ママ1人で行って来るから」

(私、テレビ観ないので…)

 

って、言ったら

 

「オレも行く〜」と次男。

 

「サッカー観て楽しい??やらないで観るだけだよ??」

「にいにとずっとテレビ観てゲームやってなよー」

と言っても一緒に行くときかない次男。

 

母の思いとはうらはらの子供達…

 

でも、私、今日はどうしても観に行きたいの!!(笑)

 

なので、次男と2人で行ってきました(^^)

 

 

すごい快晴っ!!!!

すごい風っっ!!!!

 

 

藤枝東vs中京大付属中京

藤枝明誠vs浜松開誠館

 

高校生は迫力ありますね〜

 

 

試合中の次男はスタンドでも自由♪

そんな自由な次男ですが帰りのコンビニで

 

 

「オレ、お菓子いらないから、買っていい??

にいに、コレ、欲しいと思うから!!」って…

 

ママ、

涙でちゃうし(;ω;)

 

 

そして、夜ご飯を作る長男。

 

鈴木家らしい”こどもの日”かな〜(笑)

 

毎日、色んな楽しい出来事が起きています(^^)

 

 

ママが元気で綺麗な秘密

忙しいママでも隙間時間で自分をケアできる

自分の為の

♡セルフケアマスター養成講座♡

もちろんお仕事にも出来ます♪

 

セラピストになれちゃう

♡さとう式リンパケア初級講座♡

 

大人気のイヤーフープワークショップ

さとう式なら続けられるワケ♡

 

 

スポーツチーム・PTA・学校・教育機関

企業・施設等

ママ友サークル・スポーツ少年のママ等

どなた様でもお気軽にお問い合わせくださいませ♪

 

例えばこんな方法で…♪

 

ご依頼下されば、

各種・出張講座もしております♪

 

インソール出張講座in美容院

セルフケア出張講座in美容院

セルフケア出張講座inヤクルト

セルフケア出張講座inヤクルト

 

お気軽にお問い合わせくださいませ(^^)

1時間1万円〜

内容などはご相談ください♪

 

 

それでは、お子さんと一緒に

運動前、運動後、

ママの美脚にも

♡足指ワイワイ♡

 

鼻呼吸で走るのも楽々♪

インフルエンザ、病気の予防にも

そして、ほうれい線にも♪

やらなきゃそんそん♪

こんなにラク〜に簡単で、効果がわかるのは

さとう式のセルフケアしかないんじゃないのかなっ♪

 

ぜひぜひやってみてくださいね♡

 

 

動画だけではわからない、効果が出ない…

そんな方には無料体験会でもお伝えしています

お問い合わせくださいませ♪

 

自分の為に、家族の為に、大切な人の為に

老若男女問わず誰にでも出来る

さとう式リンパケアです

 

無料体験会参加者募集♡

 

オイルも機械も一切使わず

自分の手だけで、いつでも、どこでも簡単に

ご自分へ、家族へ、大切な人へのケアができます♪

♡さとう式リンパケア初級講座♡

♡筋肉をゆるめる(MRT)基礎講座♡

開講いたします♪

 

お申し込みはこちらです

☺鈴木絵理子の全ての講座☺

 

 

5月、6月のご予約承っております♪

 

5/7(月)8(火)9(水)10(木)11(金)

14(月)15(火)16(水)17(木)18(金)

21(月)22(火)23(水)24(木)25(金)

28(月)29(火)30(水)31(木)

 

5月のケアのご予約はいっぱいですが

講座はまだまだ募集中です♪

 

6/1(金)4(月)5(火)6(水)7(木)8(金)

11(月)12(火)13(水)14(木)15(金)

18(月)19(火)20(水)21(木)22(金)

25(月)26(火)27(水)28(木)29(金)

 

 

ストレッチなし・痛い事・無理なこと一切なし

硬い私にも出来る!!

♡さとう式開脚講座♡

 

大切な子供だから早く知ってほしい!!

♡子供限定さとう式柔軟講座♡

 

 

スポーツをやっているお子さんの

パフォーマンスアップや

高齢者の方にも

家族の為に大切な人の為に

魔法のインソール&テーピング講座

 

 

ご希望の日程などお気軽に

リクエストくださいませ♡

 

♡各種講座のご案内♡

 

 

今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

 

 

鈴木絵理子

さとう式公認インストラクター

国際ウェルネス協会公認セルフケアマスター

FC Fuji ジュニアユースコンディショニングアドバイザー

 

0545-50-9149

MAIL:ichigoichierikosuzuki@yahoo.co.jp

問い合わせ

 

【苺いち笑】

 

やっぱり恵まれてる私達♪

ichigoichierikosuzuki 2018年05月5日 

 

富士市のスポーツ少年・少女が

思いっきりスポーツのできる身体作りのサポーター

鈴木絵理子です♪

 

昨日は、朝から5家族集まりBBQ 〜

 

 

何でもやりたい長男は

火起こしから〜

 

風が強すぎてなかなかつかない〜

 

 

ミートとデリカの松野さんが用意してくれたお肉は

とっても、とっても柔らかくって

美味しい♡

 

他の所でお肉買えない!!

 

焼けたらすぐなくなっちゃうので

写真も撮れず…

 

 

男子達も焼いてくれました♪

 

 

晴れ渡る青い空

白い雲

こ〜んなに綺麗な富士山の下で

みんなでサッカーしたり

ドッチボールしたり

鬼ごっこしたり

川に落ちたり…

 

 

 

みんなのおかげで

とっても楽しい1日となりました♪

 

シングルマザーになって、

一番困る事は、

男手がない事。

 

こうやって、一から始めるBBQは、

私1人では、できません…

 

こんなに気持ちの良い日に

みんなで一緒に美味しい物が食べられて

みんなで一緒に思いっきり遊べて

 

周りの人に恵まれ

とっても、とっても幸せな私達3人(^^)

 

いつも、いつも、

支えてくれて、ありがとうございます♪

 

さてさて、今日は”こどもの日”

うーん…

なにしよ(笑)

 

 

ママが元気で綺麗な秘密

忙しいママでも隙間時間で自分をケアできる

自分の為の

♡セルフケアマスター養成講座♡

もちろんお仕事にも出来ます♪

 

セラピストになれちゃう

♡さとう式リンパケア初級講座♡

 

大人気のイヤーフープワークショップ

さとう式なら続けられるワケ♡

 

 

スポーツチーム・PTA・学校・教育機関

企業・施設等

ママ友サークル・スポーツ少年のママ等

どなた様でもお気軽にお問い合わせくださいませ♪

 

例えばこんな方法で…♪

 

ご依頼下されば、

各種・出張講座もしております♪

 

インソール出張講座in美容院

セルフケア出張講座in美容院

セルフケア出張講座inヤクルト

セルフケア出張講座inヤクルト

 

お気軽にお問い合わせくださいませ(^^)

1時間1万円〜

内容などはご相談ください♪

 

 

それでは、お子さんと一緒に

運動前、運動後、

ママの美脚にも

♡足指ワイワイ♡

 

鼻呼吸で走るのも楽々♪

インフルエンザ、病気の予防にも

そして、ほうれい線にも♪

やらなきゃそんそん♪

こんなにラク〜に簡単で、効果がわかるのは

さとう式のセルフケアしかないんじゃないのかなっ♪

 

ぜひぜひやってみてくださいね♡

 

 

動画だけではわからない、効果が出ない…

そんな方には無料体験会でもお伝えしています

お問い合わせくださいませ♪

 

自分の為に、家族の為に、大切な人の為に

老若男女問わず誰にでも出来る

さとう式リンパケアです

 

無料体験会参加者募集♡

 

オイルも機械も一切使わず

自分の手だけで、いつでも、どこでも簡単に

ご自分へ、家族へ、大切な人へのケアができます♪

♡さとう式リンパケア初級講座♡

♡筋肉をゆるめる(MRT)基礎講座♡

開講いたします♪

 

お申し込みはこちらです

☺鈴木絵理子の全ての講座☺

 

 

5月、6月のご予約承っております♪

 

5/7(月)8(火)9(水)10(木)11(金)

14(月)15(火)16(水)17(木)18(金)

21(月)22(火)23(水)24(木)25(金)

28(月)29(火)30(水)31(木)

 

6/1(金)4(月)5(火)6(水)7(木)8(金)

11(月)12(火)13(水)14(木)15(金)

18(月)19(火)20(水)21(木)22(金)

25(月)26(火)27(水)28(木)29(金)

 

 

ストレッチなし・痛い事・無理なこと一切なし

硬い私にも出来る!!

♡さとう式開脚講座♡

 

大切な子供だから早く知ってほしい!!

♡子供限定さとう式柔軟講座♡

 

 

スポーツをやっているお子さんの

パフォーマンスアップや

高齢者の方にも

家族の為に大切な人の為に

魔法のインソール&テーピング講座

 

 

ご希望の日程などお気軽に

リクエストくださいませ♡

 

♡各種講座のご案内♡

 

 

今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

 

 

鈴木絵理子

さとう式公認インストラクター

国際ウェルネス協会公認セルフケアマスター

FC Fuji ジュニアユースコンディショニングアドバイザー

 

0545-50-9149

MAIL:ichigoichierikosuzuki@yahoo.co.jp

問い合わせ

 

【苺いち笑】

 

 

毎日、毎日(^^)

ichigoichierikosuzuki 2018年05月4日 

 

富士市のスポーツ少年・少女が

思いっきりスポーツのできる身体作りのサポーター

鈴木絵理子です♪

 

おはようございます☺

今、気付きましたが

連日ブログが

「楽しい」

ばかり(^^)

 

いや、だって、

たった一度の人生??だもの。

楽しまなきゃ♡

 

 

GW楽しんでいますか〜???

Instagramをフォローしてくれている方は

知っている…

 

 

うちの、連日のテラスでの夕食(^^)

 

一番いい季節ですね〜

 

うちのテラス、とっても広いんです♪

 

 

自転車やスケボーも出来る大きさ

 

 

富士山が見えて

夜景が綺麗で

風がとっても気持ちいいんですよ♡

 

昨日は

 

 

アヒージョを作りました♪

 

 

とっても簡単でおいしーい!!!!

 

 

カマンベールチーズも美味しかった〜♪

 

 

それでは、今からBBQに行ってきます(^^)

 

 

 

 

ママが元気で綺麗な秘密

忙しいママでも隙間時間で自分をケアできる

自分の為の

♡セルフケアマスター養成講座♡

もちろんお仕事にも出来ます♪

 

セラピストになれちゃう

♡さとう式リンパケア初級講座♡

 

大人気のイヤーフープワークショップ

さとう式なら続けられるワケ♡

 

 

スポーツチーム・PTA・学校・教育機関

企業・施設等

ママ友サークル・スポーツ少年のママ等

どなた様でもお気軽にお問い合わせくださいませ♪

 

例えばこんな方法で…♪

 

ご依頼下されば、

各種・出張講座もしております♪

 

インソール出張講座in美容院

セルフケア出張講座in美容院

セルフケア出張講座inヤクルト

セルフケア出張講座inヤクルト

 

お気軽にお問い合わせくださいませ(^^)

1時間1万円〜

内容などはご相談ください♪

 

 

それでは、お子さんと一緒に

運動前、運動後、

ママの美脚にも

♡足指ワイワイ♡

 

鼻呼吸で走るのも楽々♪

インフルエンザ、病気の予防にも

そして、ほうれい線にも♪

やらなきゃそんそん♪

こんなにラク〜に簡単で、効果がわかるのは

さとう式のセルフケアしかないんじゃないのかなっ♪

 

ぜひぜひやってみてくださいね♡

 

 

動画だけではわからない、効果が出ない…

そんな方には無料体験会でもお伝えしています

お問い合わせくださいませ♪

 

自分の為に、家族の為に、大切な人の為に

老若男女問わず誰にでも出来る

さとう式リンパケアです

 

無料体験会参加者募集♡

 

オイルも機械も一切使わず

自分の手だけで、いつでも、どこでも簡単に

ご自分へ、家族へ、大切な人へのケアができます♪

♡さとう式リンパケア初級講座♡

♡筋肉をゆるめる(MRT)基礎講座♡

開講いたします♪

 

お申し込みはこちらです

☺鈴木絵理子の全ての講座☺

 

 

4月のご予約満了致しました。

ありがとうございます♪

 

4/23(月)24(火)25(水)26(木)27(金)

 

5月、6月のご予約承っております♪

 

5/1(火)2(水)

7(月)8(火)9(水)10(木)11(金)

14(月)15(火)16(水)17(木)18(金)

21(月)22(火)23(水)24(木)25(金)

28(月)29(火)30(水)31(木)

 

6/1(金)4(月)5(火)6(水)7(木)8(金)

11(月)12(火)13(水)14(木)15(金)

18(月)19(火)20(水)21(木)22(金)

25(月)26(火)27(水)28(木)29(金)

 

 

ストレッチなし・痛い事・無理なこと一切なし

硬い私にも出来る!!

♡さとう式開脚講座♡

 

大切な子供だから早く知ってほしい!!

♡子供限定さとう式柔軟講座♡

 

 

スポーツをやっているお子さんの

パフォーマンスアップや

高齢者の方にも

家族の為に大切な人の為に

魔法のインソール&テーピング講座

 

 

ご希望の日程などお気軽に

リクエストくださいませ♡

 

♡各種講座のご案内♡

 

 

今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

 

 

鈴木絵理子

さとう式公認インストラクター

国際ウェルネス協会公認セルフケアマスター

FC Fuji ジュニアユースコンディショニングアドバイザー

 

0545-50-9149

MAIL:ichigoichierikosuzuki@yahoo.co.jp

問い合わせ

 

【苺いち笑】

 

 

楽しい♪が一番(^^)

ichigoichierikosuzuki 2018年05月3日 

 

富士市のスポーツ少年・少女が

思いっきりスポーツのできる身体作りのサポーター

鈴木絵理子です♪

 

おはようございます☺

 

先日、FC Fujiジュニアユース

まお君が

遠征後のリカバリーに来てくれました♪

 

 

わかりやすかったし、寝ている間にしてもらえて良かったです。

遠征は楽しくすごせた。

つかれたけど、もっと頑張れるようにする。

奈良はきれいだった。

 

楽しい!!って一番大事なことですよね〜

楽しむ為に生まれてきていますよね〜

誰も、辛い思い、苦しい思いをする為に生まれてきてないっ♪

 

あ〜

いいなぁ♪

奈良、私もまた行きたい〜

たくさんの人にありがとうを伝える日♪

懐かしいな〜♡♡♡

 

なんて、思い出に浸っている私ですが(笑)

 

ケア中は、ほとんどの方が寝てしまいます(^^)

 

頑張り屋さんで、優しい皆さん。

私が重たくないように、気遣ってくれるので

全然力が抜けないっ!!

寝ていただいた方が、脱力出来て

とってもゆるみやすくなります♪

 

どうぞ、皆様、遠慮せず寝てくださいね(^^)

 

遠征の疲れもあり

ぐっすり寝ている間に

筋肉を順番にゆるめ

身体の腔(口腔・胸腔・腹腔)を広げ

リンパ間質液(体液)の循環を良くし

疲労回復を早めます♪

 

 

どんどん身体が出来て来ていますね〜(^^)

 

パフォーマンスを上げる為には

運動と同じだけ、リカバリーが必要だと思います。

 

でも、その方法をみんな知らないだけなんです。

 

疲れにくい身体

疲労回復の早い身体

怪我をしにくい身体

怪我しても治りやすい身体

 

子供でも

誰にでも出来る簡単な方法で、

しかも、あっ!!という間に出来ます♪

 

スポーツチーム・PTA・学校・教育機関

企業・施設等

ママ友サークル・スポーツ少年のママ等

どなた様でもお気軽にお問い合わせくださいませ♪

 

良いプレーをするには???

 

 

ママが元気で綺麗な秘密

忙しいママでも隙間時間で自分をケアできる

自分の為の

♡セルフケアマスター養成講座♡

もちろんお仕事にも出来ます♪

 

セラピストになれちゃう

♡さとう式リンパケア初級講座♡

 

大人気のイヤーフープワークショップ

さとう式なら続けられるワケ♡

 

 

スポーツチーム・PTA・学校・教育機関

企業・施設等

ママ友サークル・スポーツ少年のママ等

どなた様でもお気軽にお問い合わせくださいませ♪

 

例えばこんな方法で…♪

 

ご依頼下されば、

各種・出張講座もしております♪

 

インソール出張講座in美容院

セルフケア出張講座in美容院

セルフケア出張講座inヤクルト

セルフケア出張講座inヤクルト

 

お気軽にお問い合わせくださいませ(^^)

1時間1万円〜

内容などはご相談ください♪

 

 

それでは、お子さんと一緒に

運動前、運動後、

ママの美脚にも

♡足指ワイワイ♡

 

鼻呼吸で走るのも楽々♪

インフルエンザ、病気の予防にも

そして、ほうれい線にも♪

やらなきゃそんそん♪

こんなにラク〜に簡単で、効果がわかるのは

さとう式のセルフケアしかないんじゃないのかなっ♪

 

ぜひぜひやってみてくださいね♡

 

 

動画だけではわからない、効果が出ない…

そんな方には無料体験会でもお伝えしています

お問い合わせくださいませ♪

 

自分の為に、家族の為に、大切な人の為に

老若男女問わず誰にでも出来る

さとう式リンパケアです

 

無料体験会参加者募集♡

 

オイルも機械も一切使わず

自分の手だけで、いつでも、どこでも簡単に

ご自分へ、家族へ、大切な人へのケアができます♪

♡さとう式リンパケア初級講座♡

♡筋肉をゆるめる(MRT)基礎講座♡

開講いたします♪

 

お申し込みはこちらです

☺鈴木絵理子の全ての講座☺

 

 

 

5月、6月のご予約承っております♪

 

5/7(月)8(火)9(水)10(木)11(金)

14(月)15(火)16(水)17(木)18(金)

21(月)22(火)23(水)24(木)25(金)

28(月)29(火)30(水)31(木)

 

6/1(金)4(月)5(火)6(水)7(木)8(金)

11(月)12(火)13(水)14(木)15(金)

18(月)19(火)20(水)21(木)22(金)

25(月)26(火)27(水)28(木)29(金)

 

【苺いち笑】では

男性、女性、年齢問わず

ケア、講座開講しております。

小さいお子さんがいていきたいのに行けない

男性を受け入れてくれるところがない

などなど、

なんでもご相談ください(^^)

出来る限りの調整致します♬

30分5,000円〜

 

 

 

ストレッチなし・痛い事・無理なこと一切なし

硬い私にも出来る!!

♡さとう式開脚講座♡

 

大切な子供だから早く知ってほしい!!

♡子供限定さとう式柔軟講座♡

 

 

スポーツをやっているお子さんの

パフォーマンスアップや

高齢者の方にも

家族の為に大切な人の為に

魔法のインソール&テーピング講座

 

 

ご希望の日程などお気軽に

リクエストくださいませ♡

 

♡各種講座のご案内♡

 

 

今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

 

 

鈴木絵理子

さとう式公認インストラクター

国際ウェルネス協会公認セルフケアマスター

FC Fuji ジュニアユースコンディショニングアドバイザー

 

0545-50-9149

MAIL:ichigoichierikosuzuki@yahoo.co.jp

問い合わせ

 

【苺いち笑】

 

 

思いっきり楽しむ為に必要なものな〜んだ???

ichigoichierikosuzuki 2018年05月2日 

 

富士市のスポーツ少年・少女が

思いっきりスポーツのできる身体作りのサポーター

鈴木絵理子です♪

 

 

思いっきり何かを楽しむ為には

何が必要だと思いますか???

 

 

元気な身体が必要だと思います(^^)

 

おはようございます☺

 

 

首が真っ直ぐに

バストの位置、ヒップの位置が上がり

全体的にスタイルアップしています♪

 

立ち姿で、印象が全然違いますね〜

 

スタイルアップの為にケアに来たのではなく

辛い五十肩のケアに来てくださいました(^^)

 

 

ケア後は、お顔が見えるほど、上がる様に♪

 

 

痛いと動かせない

動かさないと、固まり、もっともっと上がらなくなります。

さとう式リンパケアでは、

痛みなく

無理する事なく

筋肉をゆるめていきます♪

 

 

筋肉をゆるめ

リンパ間質液(体液)が

流れる環境になるだけで

身体はとっても楽に

そして、綺麗になります♪

 

見た目が整っている

という事は

身体の中も整っている状態です(^^)

 

身体が歪んでいるな〜

と感じている方は、きっと、どこか不調があると思います。

 

不調だな〜

と感じている方は、きっと、姿勢が悪かったりします。

 

そのままにすると、どんどん溜まり、固まり

 

最初は肩こりだったのに、

首も、背中も、腰痛まで…

 

最初は膝の痛みだけだったのに、

太ももの裏、お尻の方までつっぱる…

 

などなど

 

身体の不調も連動していってしまいますね〜

 

歳だから〜

しょうがないなんてあきらめないで

 

いつも痛みを我慢する身体より

痛みもなく、動ける身体の方が良いですよね〜♪

 

自分の身体とラク〜に付き合う方法

 

自分で出来ることってあります!!

すごく簡単(^^)

 

ママが元気で綺麗な秘密

忙しいママでも隙間時間で自分をケアできる

自分の為の

♡セルフケアマスター養成講座♡

もちろんお仕事にも出来ます♪

 

セラピストになれちゃう

♡さとう式リンパケア初級講座♡

 

大人気のイヤーフープワークショップ

さとう式なら続けられるワケ♡

 

 

スポーツチーム・PTA・学校・教育機関

企業・施設等

ママ友サークル・スポーツ少年のママ等

どなた様でもお気軽にお問い合わせくださいませ♪

 

例えばこんな方法で…♪

 

ご依頼下されば、

各種・出張講座もしております♪

 

インソール出張講座in美容院

セルフケア出張講座in美容院

セルフケア出張講座inヤクルト

セルフケア出張講座inヤクルト

 

お気軽にお問い合わせくださいませ(^^)

1時間1万円〜

内容などはご相談ください♪

 

 

それでは、お子さんと一緒に

運動前、運動後、

ママの美脚にも

♡足指ワイワイ♡

 

鼻呼吸で走るのも楽々♪

インフルエンザ、病気の予防にも

そして、ほうれい線にも♪

やらなきゃそんそん♪

こんなにラク〜に簡単で、効果がわかるのは

さとう式のセルフケアしかないんじゃないのかなっ♪

 

ぜひぜひやってみてくださいね♡

 

 

動画だけではわからない、効果が出ない…

そんな方には無料体験会でもお伝えしています

お問い合わせくださいませ♪

 

自分の為に、家族の為に、大切な人の為に

老若男女問わず誰にでも出来る

さとう式リンパケアです

 

無料体験会参加者募集♡

 

オイルも機械も一切使わず

自分の手だけで、いつでも、どこでも簡単に

ご自分へ、家族へ、大切な人へのケアができます♪

♡さとう式リンパケア初級講座♡

♡筋肉をゆるめる(MRT)基礎講座♡

開講いたします♪

 

お申し込みはこちらです

☺鈴木絵理子の全ての講座☺

 

 

5月、6月のご予約承っております♪

 

5/7(月)8(火)9(水)10(木)11(金)

14(月)15(火)16(水)17(木)18(金)

21(月)22(火)23(水)24(木)25(金)

28(月)29(火)30(水)31(木)

 

6/1(金)4(月)5(火)6(水)7(木)8(金)

11(月)12(火)13(水)14(木)15(金)

18(月)19(火)20(水)21(木)22(金)

25(月)26(火)27(水)28(木)29(金)

 

【苺いち笑】では

男性、女性、年齢問わず

ケア、講座開講しております。

小さいお子さんがいていきたいのに行けない

男性を受け入れてくれるところがない

などなど、

なんでもご相談ください(^^)

出来る限りの調整致します♬

30分5,000円〜

 

 

ストレッチなし・痛い事・無理なこと一切なし

硬い私にも出来る!!

♡さとう式開脚講座♡

 

大切な子供だから早く知ってほしい!!

♡子供限定さとう式柔軟講座♡

 

 

スポーツをやっているお子さんの

パフォーマンスアップや

高齢者の方にも

家族の為に大切な人の為に

魔法のインソール&テーピング講座

 

 

ご希望の日程などお気軽に

リクエストくださいませ♡

 

♡各種講座のご案内♡

 

 

今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

 

 

鈴木絵理子

さとう式公認インストラクター

国際ウェルネス協会公認セルフケアマスター

FC Fuji ジュニアユースコンディショニングアドバイザー

 

0545-50-9149

MAIL:ichigoichierikosuzuki@yahoo.co.jp

問い合わせ

 

【苺いち笑】

 

 

剣道六段てすごいですよね!?

ichigoichierikosuzuki 2018年05月1日 

 

富士市のスポーツ少年・少女が

思いっきりスポーツのできる身体作りのサポーター

鈴木絵理子です♪

 

おはようございます☺

 

昨日は

 

痛くならない為に

怪我をしない為に

どんなケア方法があるのかを知りたい!!

 

と、

剣道六段の方が来てくださいました♪

 

「すごいですね〜!!」

と、言ったら

「まだまだです。」

と…

 

かっこいいですね〜

さすがです(^^)

 

 

全体的に身体が軽くなり、姿勢も変わった様に思います。

剣道で特に動かしている足の痛みが減る事で

けがも少なくなると思いますので、

今日教わった事を明日から実践していきたいと思います。

 

 

同一人物とは思えない程の変化!!

少しのケアで

こんなにスッと立てる様になりました♪

日常生活は

前傾姿勢ばかりです。

 

猫背は

年をとっている人

自信がなさそう

不健康そう

 

に、見えてしまいます。

 

姿勢が良いと

若々しい

凛々しい

かっこ良い

綺麗

頼りがいのある

 

様に見えますよね〜♪

 

でも、背筋ピンッ!!は、ダメです。

 

どこにも力を入れずにスッと立てることが理想です(^^)

 

さとう式リンパケアでは

どこにも力を入れずにスッと立てる様になります♪

 

男性は凛々しくかっこ良く自信に満ち溢れ

女性は若々しく綺麗で元気で笑顔に

 

 

【苺いち笑】では

男性、女性、年齢問わず

ケア、講座開講しております。

小さいお子さんがいていきたいのに行けない

男性を受け入れてくれるところがない

などなど、

なんでもご相談ください(^^)

出来る限りの調整致します♬

30分5,000円〜

 

頭痛、肩こり、首こり、腰痛、膝痛

眼精疲労、生理痛、更年期、便秘、不眠、疲れ

ストレス、体の歪み、姿勢、浮腫み、ダイエット

小顔、骨格矯正、しみ、くすみ、乾燥

美脚、柔軟、冷え性…

色んな悩み…

一緒に改善しましょう(^^)

 

 

ママが元気で綺麗な秘密

忙しいママでも隙間時間で自分をケアできる

自分の為の

♡セルフケアマスター養成講座♡

もちろんお仕事にも出来ます♪

 

セラピストになれちゃう

♡さとう式リンパケア初級講座♡

 

大人気のイヤーフープワークショップ

さとう式なら続けられるワケ♡

 

 

スポーツチーム・PTA・学校・教育機関

企業・施設等

ママ友サークル・スポーツ少年のママ等

どなた様でもお気軽にお問い合わせくださいませ♪

 

例えばこんな方法で…♪

 

ご依頼下されば、

各種・出張講座もしております♪

 

インソール出張講座in美容院

セルフケア出張講座in美容院

セルフケア出張講座inヤクルト

セルフケア出張講座inヤクルト

 

お気軽にお問い合わせくださいませ(^^)

1時間1万円〜

内容などはご相談ください♪

 

 

それでは、お子さんと一緒に

運動前、運動後、

ママの美脚にも

♡足指ワイワイ♡

 

鼻呼吸で走るのも楽々♪

インフルエンザ、病気の予防にも

そして、ほうれい線にも♪

やらなきゃそんそん♪

こんなにラク〜に簡単で、効果がわかるのは

さとう式のセルフケアしかないんじゃないのかなっ♪

 

ぜひぜひやってみてくださいね♡

 

 

動画だけではわからない、効果が出ない…

そんな方には無料体験会でもお伝えしています

お問い合わせくださいませ♪

 

自分の為に、家族の為に、大切な人の為に

老若男女問わず誰にでも出来る

さとう式リンパケアです

 

無料体験会参加者募集♡

 

オイルも機械も一切使わず

自分の手だけで、いつでも、どこでも簡単に

ご自分へ、家族へ、大切な人へのケアができます♪

♡さとう式リンパケア初級講座♡

♡筋肉をゆるめる(MRT)基礎講座♡

開講いたします♪

 

お申し込みはこちらです

☺鈴木絵理子の全ての講座☺

 

 

4月のご予約満了致しました。

ありがとうございます♪

 

4/23(月)24(火)25(水)26(木)27(金)

 

5月、6月のご予約承っております♪

 

5/1(火)2(水)

7(月)8(火)9(水)10(木)11(金)

14(月)15(火)16(水)17(木)18(金)

21(月)22(火)23(水)24(木)25(金)

28(月)29(火)30(水)31(木)

 

6/1(金)4(月)5(火)6(水)7(木)8(金)

11(月)12(火)13(水)14(木)15(金)

18(月)19(火)20(水)21(木)22(金)

25(月)26(火)27(水)28(木)29(金)

 

 

ストレッチなし・痛い事・無理なこと一切なし

硬い私にも出来る!!

♡さとう式開脚講座♡

 

大切な子供だから早く知ってほしい!!

♡子供限定さとう式柔軟講座♡

 

 

スポーツをやっているお子さんの

パフォーマンスアップや

高齢者の方にも

家族の為に大切な人の為に

魔法のインソール&テーピング講座

 

 

ご希望の日程などお気軽に

リクエストくださいませ♡

 

♡各種講座のご案内♡

 

 

今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

 

 

鈴木絵理子

さとう式公認インストラクター

国際ウェルネス協会公認セルフケアマスター

FC Fuji ジュニアユースコンディショニングアドバイザー

 

0545-50-9149

MAIL:ichigoichierikosuzuki@yahoo.co.jp

問い合わせ

 

【苺いち笑】

 

 

TOPへ