静岡県富士市 さとう式リンパケア スポーツ少年少女の親子サポートを提供するサロンです。

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こんなに頑張っているのに!!

ichigoichierikosuzuki 2018年04月21日 

 

富士市のスポーツ少年・少女が

思いっきりスポーツのできる身体作りのサポーター

鈴木絵理子です♪

 

 

結婚してから

自分の事は全て後回しにしてきた9年間…

旦那様の為

子供の為

病気の母の為

そう思って頑張ってきた9年間

 

こんなに頑張ってるのに

なぜか良くならない現実。

 

母が闘病生活中に私に言い放った言葉。

 

「今まで頑張ってきたのに

何でこんな目に合わなきゃいけないんだ!!」

 

母は女手ひとつで

朝昼お弁当屋さん、夜スナックを営んで

私と兄を育ててくれました。

 

母のおかげでお金に困らない生活が出来たし

11歳離れている兄が保育園のお迎えに来てくれたりと

 

私は何ひとつ不自由なことはなかったと思います。

 

母子家庭だからと言われたくない思いから

母が厳しかった事くらいかな〜

 

私から見ても、周りから見ても、自分から見ても

頑張って来た母。

 

そんな母との3年間の闘病生活の中で

 

「母が死んだら

もう、好きな事をしよう!!」

 

と思い、母の亡くなった5日後に離婚。

 

そして、今の生活があります。

 

今の生活は、母からのプレゼントだと思っています♪

 

結婚していても

子供がいても

 

好きな事は出来る

 

そんな事しちゃいけない

って、勝手に思い込んでいるだけ。

 

今は出来てる♪

 

毎日が楽しいっ!!

 

お母さん、ありがとう(^^)

 

 

あっ  まだ、母の日には早すぎたね(笑)

 

でも、本当は、

「良い人生だった」

って、言って死んでいってほしかったな〜

 

やっぱり、親の存在って、大きいと思うんです。

私には父がいないから、母だけになってしまうけど。

 

 

毎日頑張って疲れているお父さん、お母さん

より

何だか毎日楽しそうなお父さん、お母さん

の方が良いなぁ♪

 

 

何だか毎日楽しそうなお父さん、お母さんだから

 

子供達が思いっきり

好きなことが出来るんじゃないかな〜

 

 

 

少し、自分を見つめ直して見てくださいね(^^)

 

それでは、楽しい休日を〜♪

 

 

ママが元気で綺麗な秘密

忙しいママでも隙間時間で自分をケアできる

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もちろんお仕事にも出来ます♪

 

セラピストになれちゃう

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スポーツチーム・PTA・学校・教育機関

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どなた様でもお気軽にお問い合わせくださいませ♪

 

例えばこんな方法で…♪

 

ご依頼下されば、

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内容などはご相談ください♪

 

 

それでは、お子さんと一緒に

運動前、運動後、

ママの美脚にも

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鼻呼吸で走るのも楽々♪

インフルエンザ、病気の予防にも

そして、ほうれい線にも♪

やらなきゃそんそん♪

こんなにラク〜に簡単で、効果がわかるのは

さとう式のセルフケアしかないんじゃないのかなっ♪

 

ぜひぜひやってみてくださいね♡

 

 

動画だけではわからない、効果が出ない…

そんな方には無料体験会でもお伝えしています

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4月のご予約満了致しました。

ありがとうございます♪

 

4/16(月)17(火)18(水)19(木)20(金)

23(月)24(火)25(水)26(木)27(金)

 

5月、6月のご予約承っております♪

 

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ストレッチなし・痛い事・無理なこと一切なし

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ご希望の日程などお気軽に

リクエストくださいませ♡

 

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今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

 

 

鈴木絵理子

さとう式公認インストラクター

国際ウェルネス協会公認セルフケアマスター

FC Fuji ジュニアユースコンディショニングアドバイザー

 

0545-50-9149

MAIL:ichigoichierikosuzuki@yahoo.co.jp

問い合わせ

 

【苺いち笑】

 

 

私と出会ってから♡

ichigoichierikosuzuki 2018年04月21日 

 

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おはようございます☺

 

私とその方との出会いはまだ少し肌寒い3月の始め…

 

 

「出会ってから偏頭痛がなくなりました!」

 

♡♡♡

 

めちゃめちゃ嬉しい〜っ!!

 

偏頭痛、とっても辛いですよね…

頭痛持ちの方、たくさんおられます。

 

でも、みんな、口々に

【苺いち笑】に来るとなくなる

と言ってくださいます(^^)

 

こちらはさとう先生のブログ

頭痛改善の方程式

 

不調は身体のサインです。

痛みを我慢したり、薬で抑えたりしながら

無理して頑張り続けることで

身体は

もっと、もっと、不調になっていきます。

 

さとう式リンパケアは

今までにないケアだと思います。

 

頭痛でお悩みの方

その他、身体の不調でお悩みの方

自分の周りでお悩みの方

 

YouTubeでもさとう式リンパケアの動画は

たくさんアップされています♬

 

➀  動画をみながらセルフケアをする

➁【苺いち笑】に来てケアしてもらう

 

どちらにしますか?

 

なんて…(笑)

 

不調は

歳のせいだとか

仕事のせいだとか

環境のせいだとか

ストレスのせいだとか

あの人のせいだとか(笑)

 

諦めないで

 

やってみる価値はあります(^^)

 

不調にならないように

自分で簡単に出来る事がありますよ〜〜♬

 

 

「あなたと居るだけで頭痛がする」

なんて言われる人もいる中

 

「私と出会ってから頭痛がない」

なんて、

ほんっ とに嬉しい♡♡♡

 

 

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今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

 

 

鈴木絵理子

さとう式公認インストラクター

国際ウェルネス協会公認セルフケアマスター

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MAIL:ichigoichierikosuzuki@yahoo.co.jp

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【苺いち笑】

 

 

うちの長男。

ichigoichierikosuzuki 2018年04月20日 

 

富士市のスポーツ少年・少女が

思いっきりスポーツのできる身体作りのサポーター

鈴木絵理子です♪

 

昨日、長男の家庭訪問があったんですが

去年と同じ先生で

 

「(長男)さん、とても能力の高い子なので、何にも心配ないです。

でも、シャイな性格が勿体ないな〜と見ていて思います。

去年はせっかくみんなに推薦された学級委員を違う子に譲りましたが

今年は自分がやります!って言ってくれたんで

本当に心強いです。

僕が言う前に、先回りしてくれるので

助かっています。」

 

知らなかった…

 

学級委員、毎年やっていたのに、去年はやらなかったんです。

選ばれないんだな〜

って、思っていました。

選ばれてたんだ(笑)

 

それに、能力の高い子!?!?

何の能力が高いのか、聞きませんでしたが

よく、言われます。

出来る子だから、とか

絵理子ちゃんには勿体無い、とか…(笑)

 

ちょっと長くなりますが、長男の生い立ち。

 

不妊治療はしていませんでしたが、

長男が出来るのに三年かかり

やっと産まれる!!と思ったら

お腹の中の子が危ないかもしれないと

陣痛激しい中(しかもパパは喘息の発作が出て違う病院で点滴中)

救急車に乗り大きな病院へ移り

(パパは点滴の途中でこちらへ向かい)  出産。

泣き声を上げない、灰色の赤ちゃんを見ても

私は何が何だかわからず

そのまま我が子はNICUへ…

 

 

人工呼吸器を付けられた色んな線だらけ

包帯だらけの我が子に

ただ、ただ、母乳を絞って持っていく毎日でした。

悲しいとか、何にも感じなくて、

でも、

私が頼りないから、障害のある子を育てられるはずがない!!

だから、この子は絶対大丈夫 !!

って、思っていたんです。

 

ほら、やっぱり、大丈夫。

ちゃんと病気も良くなり、退院♪

 

保育園に入った3歳の時に

「多動症かもしれないです」

と担任の先生に言われ、心配してしまいましたが

その先生が担任の途中で辞められ

後任の先生から多動症のお話も何もなく

 

今ではサッカーも出来る

料理も出来る

 

 

能力の高い子?になった様です(^^)

 

そんな、みんなから出来る子と言われる長男ですが

 

今朝も、学校の支度をしていなくて

送迎中(学区外なので)車の中で

私に質問攻めに合い

 

学校に着いた瞬間

長男「もーやだー(泣)最悪 !! 音楽バック忘れた

俺ってマジ最悪 !!」と、泣き始めました。

六年生なのに、可愛い♡

 

能力高い子ですかね〜(笑)

 

いや〜  面白いな〜(笑)

 

 

 

今年は六年生だし、中学からはみんなと離れるし

いっぱい思い出作って欲しいな〜♪

 

 

そして、家庭訪問の最後に先生が

「去年のお話なんですが、

(長男)さんが、お母さんに

俺らってどんどん幸せになっていってるね

と言ったというお話がずっと心に残っています。」

 

わ〜

先生♪

ありがとうございます(^^)

 

途中、ばあばの死や、離婚もありましたが

 

産まれた時が一番苦しかったのを覚えているのかな〜??

 

と、朝の短い時間でフラッシュバック(^^)

 

ウチは、1年生の頃から

忘れたら、忘れたで考える!!

忘れ物は届けない主義なんですが

色んなことを思い出したので

今日は届けてあげちゃいました(^^)

 

さてさて、金曜日

今日も楽しく生きましょう♪

 

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今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

 

 

鈴木絵理子

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子供にやってあげたい!!

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おはようございます☺

 

昨日は

♡さとう式リンパケア初級講座♡でした。

 

 

フェイシャルからデコルテまでの手技です。

他の部分は触らずとも

全身が整うのがさとう式リンパケアです♪

 

昨日来てくださった受講生さんは、

お子さんにやってあげたい!!

と、とっても真剣に

何度も、何度も、練習していました♪

 

母の愛を感じ、

とっても温かい気持ちになった1日でした(^^)

ありがとうございます♪

 

♡さとう式リンパケア初級講座♡

は、セラピストとしてお仕事にしたい方はもちろんの事

自分の為、家族の為、大切な人の為

に出来るケアです。

 

自分の身体と心がゆるみ始めると

それに伝染され

自分の周りの人達も、ゆるみ始めます♪

イライラや緊張が伝染するのと一緒で

ゆるんだ身体と心も伝染するんですよ〜

 

あ〜

この人と一緒に居るだけで

なんかイイな〜

と感じるのはそのせいですね(^^)

 

 

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鈴木絵理子です♪

 

こんにちは☺

 

昨日は、可愛いお子様と一緒に来てくださった

家事・育児・仕事…

と、毎日とっても大忙しの働くママ♪

 

お子さんの幼稚園のお迎えで遅くなってしまい

全然時間がなかったのですが

 

 

あっ!! という間にご覧の通り♡

 

ストレートネック、猫背、姿勢の改善

背中スッキリ

バストアップ

ウエストダウン

 

 

バストも中央によってますね〜♪

O脚も改善されています(^^)

 

いや、ホント、時間がなかったのに

こんなに変わってくれて、

嬉しい限りです(^^)

 

短い時間だったから、お子様も、良かったかな〜♪

 

お子様連れでもママがOKなら

一緒に来てくださいね〜♪

 

 

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ぜひぜひやってみてくださいね♡

 

 

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今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

 

 

鈴木絵理子

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でも、大丈夫♪

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おはようございます☺

 

昨日は間違えて下書きのブログまで一緒に

アップしてしまった私ですが、、、(笑)

 

実は朝から

「断」

ばかり…

 

朝からキャンセルが2件。

朝からマンションは断水。

 

そっか〜

今日は「断」の日かぁ…

と思い、そんな1日を満喫しようと

断水までにお掃除&夜ご飯の準備。

時間制限有りだと燃えますね〜

 

 

断水時間

家から2分の快適なスタバでお仕事。

 

 

外でやるとビックリするくらい捗りますね〜

と、いうか

家事・育児・仕事…

家だとアレもコレもしなきゃでやる事多すぎっ

 

断水のおかげで作りたかった物も無事完成し帰宅。

 

お客様をお出迎え♪

 

今日はとっても可愛いお子様連れの

お客様も来てくださいました♡

 

そして、そして、

なんとっ

 

キャンセルが二件と

会えるはずの方に会えない

私の寂しさを埋めるように

 

新たな嬉しいお約束が…♡

 

世の中って、ホントうまく出来てるな〜

と、思います。

 

誰かには会えないけれど

その分、誰かには会える!!

 

失恋したけど

新たな恋が始まる

 

そんな感じ???(笑)

 

毎日、毎日、

良いこともあれば、悪いこともある。

 

悪いって思い込んでるだけで

実は全然悪いことじゃないと思うんです(^^)

 

大丈夫っ♪

 

さてさて、今日も新しい出会いが待っています♡

 

あっ 書きたい事いっぱいあるので

また後で更新します(^^)

今日は下書きのまま載せないよ〜にしなきゃっ

 

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自分の為の

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もちろんお仕事にも出来ます♪

 

セラピストになれちゃう

♡さとう式リンパケア初級講座♡

 

大人気のイヤーフープワークショップ

さとう式なら続けられるワケ♡

 

 

ご依頼下されば、

各種・出張講座もしております♪

 

インソール出張講座in美容院

セルフケア出張講座in美容院

セルフケア出張講座inヤクルト

セルフケア出張講座inヤクルト

 

お気軽にお問い合わせくださいませ(^^)

1時間1万円〜

内容などはご相談ください♪

 

 

それでは、お子さんと一緒に

運動前、運動後、

ママの美脚にも

♡足指ワイワイ♡

 

鼻呼吸で走るのも楽々♪

インフルエンザ、病気の予防にも

そして、ほうれい線にも♪

やらなきゃそんそん♪

こんなにラク〜に簡単で、効果がわかるのは

さとう式のセルフケアしかないんじゃないのかなっ♪

 

ぜひぜひやってみてくださいね♡

 

 

動画だけではわからない、効果が出ない…

そんな方には無料体験会でもお伝えしています

お問い合わせくださいませ♪

 

自分の為に、家族の為に、大切な人の為に

老若男女問わず誰にでも出来る

さとう式リンパケアです

 

無料体験会参加者募集♡

 

オイルも機械も一切使わず

自分の手だけで、いつでも、どこでも簡単に

ご自分へ、家族へ、大切な人へのケアができます♪

♡さとう式リンパケア初級講座♡

♡筋肉をゆるめる(MRT)基礎講座♡

開講いたします♪

 

お申し込みはこちらです

☺鈴木絵理子の全ての講座☺

 

 

4月のご予約満了致しました。

ありがとうございます♪

 

4/16(月)17(火)18(水)19(木)20(金)

23(月)24(火)25(水)26(木)27(金)

 

5月のご予約承っております♪

 

5/1(火)2(水)

7(月)8(火)9(水)10(木)11(金)

14(月)15(火)16(水)17(木)18(金)

21(月)22(火)23(水)24(木)25(金)

28(月)29(火)30(水)31(木)

 

ストレッチなし・痛い事・無理なこと一切なし

硬い私にも出来る!!

♡さとう式開脚講座♡

 

大切な子供だから早く知ってほしい!!

♡子供限定さとう式柔軟講座♡

 

 

スポーツをやっているお子さんの

パフォーマンスアップや

高齢者の方にも

家族の為に大切な人の為に

魔法のインソール&テーピング講座

 

 

ご希望の日程などお気軽に

リクエストくださいませ♡

 

♡各種講座のご案内♡

 

 

今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

 

 

鈴木絵理子

さとう式公認インストラクター

国際ウェルネス協会公認セルフケアマスター

FC Fuji ジュニアユースコンディショニングアドバイザー

 

0545-50-9149

MAIL:ichigoichierikosuzuki@yahoo.co.jp

問い合わせ

 

【苺いち笑】

 

 

触ってないのに〜

ichigoichierikosuzuki 2018年04月18日 

 

富士市のスポーツ少年・少女が

思いっきりスポーツのできる身体作りのサポーター

鈴木絵理子です♪

 

寝た状態の顔って、自分では見えないから

恥ずかしい…(笑)

 

 

向かって左側

筋ゆる基礎の手技のみ

♡筋肉をゆるめる(MRT)基礎講座♡

 

※顔には一切触れていません。

 

目・頬・鼻・唇

全ての位置が高くなってる!!

 

顔の幅が違う!!

 

首も長くなってる!!

 

ほうれい線の入り方も違う!!

 

小鼻と唇なんて、左右全然違う!!(笑)

 

 

こちらの方がわかりやすいかな〜??

線がない方がわかりやすいかな〜??

 

顔には一切触れなくても

身体をゆるめるだけで

ここまで変わるなんて

自分でもビックリ!!

 

筋ゆる基礎講座は、

痛みや不調のある人

スポーツをやっている人などにオススメの

全身の筋肉をゆるめる手技ですが、

 

ゆるめた後に

♡さとう式リンパケア初級講座♡

で、リフトアップしたら

 

もっと、もっと、キレイになっちゃう♪

 

 

 

ママが元気で綺麗な秘密

忙しいママでも隙間時間で自分をケアできる

自分の為の

♡セルフケアマスター養成講座♡

もちろんお仕事にも出来ます♪

 

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それでは、お子さんと一緒に

運動前、運動後、

ママの美脚にも

♡足指ワイワイ♡

 

鼻呼吸で走るのも楽々♪

インフルエンザ、病気の予防にも

そして、ほうれい線にも♪

やらなきゃそんそん♪

こんなにラク〜に簡単で、効果がわかるのは

さとう式のセルフケアしかないんじゃないのかなっ♪

 

ぜひぜひやってみてくださいね♡

 

 

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4月のご予約満了致しました。

ありがとうございます♪

 

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高齢者の方にも

家族の為に大切な人の為に

魔法のインソール&テーピング講座

 

 

ご希望の日程などお気軽に

リクエストくださいませ♡

 

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今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

 

 

鈴木絵理子

さとう式公認インストラクター

国際ウェルネス協会公認セルフケアマスター

FC Fuji ジュニアユースコンディショニングアドバイザー

 

0545-50-9149

MAIL:ichigoichierikosuzuki@yahoo.co.jp

問い合わせ

 

【苺いち笑】

 

 

私も感じています♡

ichigoichierikosuzuki 2018年04月18日 

 

富士市のスポーツ少年・少女が

思いっきりスポーツのできる身体作りのサポーター

鈴木絵理子です♪

 

おはようございます☺

 

先日ケアに来てくださったお客様から

 

 

おはようございます!

えりこさんの施術をうけてから、

たくさんの気づきがありました。

最近の近況をちょっとご報告。

 

セルフケアをしながら、どこが動いてどこが緩むかに、

とても集中するようになりました。

まさに瞑想!!て、思ったら、青児先生も

さとう式は瞑想とブログで書いていてビックリ!

 

太ることに恐怖を感じていたけど、

緩んでふわふわなのにキレイな体に変わっていくのを

日々感じるから、魂がよろこんでいるのが

分かるようになりました!

 

だから、太る恐怖から始めたヨガをしなくなってしまいました。

食べるのも怖かったけど、今は食べることも楽しいし、

さとう式があるから大丈夫♪て安心してるんですね!

 

外から見ても何にも変わらないかもしれないけど、

明らかに自分は嬉しくてワクワクして、

そんな毎日を送れているのがまたさらにうれしくて

さとう式スゴイ!

えりこさんありがとーーーー♡て思ってます。

 

すご〜い!!

嬉しい〜っ!!

※運転中のスマホは禁止です。

 

とっても嬉しいLINEを、ありがとうございます(^^)

 

さとう式があるから大丈夫♪

っていうのは、私も日々、感じます。

 

さとう式の価値は十人十色♡

 

その人の本来の力・姿・魅力

を最大限に引き出せるのが

さとう式

だと、私は思っています(^^)

 

こんなに簡単に

誰にでも出来るんだから

みんなに知ってほしい♡

 

疑っても良いし、騙されたと思っても良いし

気になるなら、感じてみて欲しいんですよねっ♡

 

こちらが佐藤青児先生のブログです♪

瞑想と さとう式の融合

感じた事のない方にはちょっと不思議なお話??

 

5/17に行きます♪

 

 

ママが元気で綺麗な秘密

忙しいママでも隙間時間で自分をケアできる

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内容などはご相談ください♪

 

 

それでは、お子さんと一緒に

運動前、運動後、

ママの美脚にも

♡足指ワイワイ♡

 

鼻呼吸で走るのも楽々♪

インフルエンザ、病気の予防にも

そして、ほうれい線にも♪

やらなきゃそんそん♪

こんなにラク〜に簡単で、効果がわかるのは

さとう式のセルフケアしかないんじゃないのかなっ♪

 

ぜひぜひやってみてくださいね♡

 

 

動画だけではわからない、効果が出ない…

そんな方には無料体験会でもお伝えしています

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自分の為に、家族の為に、大切な人の為に

老若男女問わず誰にでも出来る

さとう式リンパケアです

 

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オイルも機械も一切使わず

自分の手だけで、いつでも、どこでも簡単に

ご自分へ、家族へ、大切な人へのケアができます♪

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4月のご予約満了致しました。

ありがとうございます♪

 

4/16(月)17(火)18(水)19(木)20(金)

23(月)24(火)25(水)26(木)27(金)

 

5月のご予約承っております♪

 

5/1(火)2(水)

7(月)8(火)9(水)10(木)11(金)

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21(月)22(火)23(水)24(木)25(金)

28(月)29(火)30(水)31(木)

 

ストレッチなし・痛い事・無理なこと一切なし

硬い私にも出来る!!

♡さとう式開脚講座♡

 

大切な子供だから早く知ってほしい!!

♡子供限定さとう式柔軟講座♡

 

 

スポーツをやっているお子さんの

パフォーマンスアップや

高齢者の方にも

家族の為に大切な人の為に

魔法のインソール&テーピング講座

 

 

ご希望の日程などお気軽に

リクエストくださいませ♡

 

♡各種講座のご案内♡

 

 

今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

 

 

鈴木絵理子

さとう式公認インストラクター

国際ウェルネス協会公認セルフケアマスター

FC Fuji ジュニアユースコンディショニングアドバイザー

 

0545-50-9149

MAIL:ichigoichierikosuzuki@yahoo.co.jp

問い合わせ

 

【苺いち笑】

 

 

とっても、とっても、弱い力です♪

ichigoichierikosuzuki 2018年04月17日 

 

富士市のスポーツ少年・少女が

思いっきりスポーツのできる身体作りのサポーター

鈴木絵理子です♪

 

おはようございます☺

 

「セルフケアがうまくいかないんですが…」

 

という質問をいただきました。

 

私にケアしてもらうと、効果があるのに

自分でやると、どうも、うまくいかない…

 

絵理子さんの手だから効果があるんですよね〜

 

と、言われますが

 

誰の手でも、効果は出ます(^^)

 

ただ、手の力が強いのだと思います。

 

自分が思っているよりも

とっても、とっても、弱い力です。

 

そして、脱力する事と、呼吸も大事です。

 

だら〜ん

としながら、深呼吸。

 

それだけでも、身体はゆるみます♪

 

 

YouTubeにたくさんアップされている動画をみながら

毎日一生懸命セルフケアをしていても

何だか効果が出ないな〜という方は、

どんどん習いに来てくださいね♪

 

セルフケアをたった1ヶ月間やって

お顔のイボが取れたという方もいます♪

 

一生懸命頑張らなくても、効果が出ます。

というか、一生懸命頑張らない方が

効果が出るんです(^^)

 

さとう式リンパケアは

歯医者さんの佐藤青児先生が

誰にでも出来る様にと考えられたケアです。

 

毎朝、歯を磨くように

無意識でも出来るような

とっても簡単なケアです♪

 

ママが元気で綺麗な秘密

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自分の為の

♡セルフケアマスター養成講座♡

さとう式リンパケアの全てのセルフケアが習得できます♪

もちろんお仕事にも出来ます♪

 

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ご依頼下されば、

各種・出張講座もしております♪

 

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お気軽にお問い合わせくださいませ(^^)

1時間1万円〜

内容などはご相談ください♪

 

 

それでは、お子さんと一緒に

運動前、運動後、

ママの美脚にも

♡足指ワイワイ♡

 

鼻呼吸で走るのも楽々♪

病気の予防にも

そして、ほうれい線にも♪

やらなきゃそんそん♪

こんなにラク〜に簡単で、効果がわかるのは

さとう式のセルフケアしかないんじゃないのかなっ♪

 

ぜひぜひやってみてくださいね♡

 

 

動画だけではわからない、効果が出ない…

そんな方には無料体験会でもお伝えしています

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自分の為に、家族の為に、大切な人の為に

老若男女問わず誰にでも出来る

さとう式リンパケアです

 

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ご自分へ、家族へ、大切な人へのケアができます♪

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4月のご予約満了致しました。

ありがとうございます♪

 

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23(月)24(火)25(水)26(木)27(金)

 

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21(月)22(火)23(水)24(木)25(金)

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ストレッチなし・痛い事・無理なこと一切なし

硬い私にも出来る!!

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大切な子供だから早く知ってほしい!!

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高齢者の方にも

家族の為に大切な人の為に

魔法のインソール&テーピング講座

 

 

ご希望の日程などお気軽に

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今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

 

 

鈴木絵理子

さとう式公認インストラクター

国際ウェルネス協会公認セルフケアマスター

FC Fuji ジュニアユースコンディショニングアドバイザー

 

0545-50-9149

MAIL:ichigoichierikosuzuki@yahoo.co.jp

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【苺いち笑】

 

 

例えばこんな方法で…♪

ichigoichierikosuzuki 2018年04月16日 

 

富士市のスポーツ少年・少女が

思いっきりスポーツのできる身体作りのサポーター

FC Fujiジュニアユース

コンディショニングアドバイザー

鈴木絵理子です♪

 

おはようございます☺

 

朝まで豪雨だった昨日でしたが

雨もやみFC Fujiジュニアユース

へ行ってきました♪

 

 

みんなの身体をいつでも最高の状態に

自分自身で自分の身体を

最高のコンディションに出来るように

セルフケアを指導させてもらっています。

 

さとう式リンパケアで、何をしているのかというと…

 

身体の中の流れを良い状態にする!!!!

 

 

 

●身体を筒で動かす

●屈筋を使う

●筋肉をゆるめる

 

この3つができると

身体の中の流れを良い状態にすることができます♪

 

筋肉のポンプの動きが良くなり、筋力がアップし

 

リンパ間質液 (体液) の循環が良くなり

老廃物が流れ

栄養と酸素を受け取れるようになり

疲労・凝り・痛み

の回復が進むようになります♪

 

身体のコンディションが良い状態とは

身体の中の流れが良い状態ですね〜

 

さとう式リンパケアでは

身体の中の流れが良い状態を

 

無理に頑張って努力して作り出すのではなく

 

例えばこんな…

 

 

とっても簡単な方法です♪

遠すぎて、見えるかな…??

みんな自然と笑顔になりますね〜(^^)

 

選手一人一人が100%の力を発揮できるように

怪我なく楽しく思いっきりスポーツができるように♪

 

88人と一緒に…♪

良いプレーをするには???

ひとりひとりが簡単に出来るケアの方法も

お伝えしています。

 

スポーツチーム・PTA・学校・教育機関

企業・施設等

ママ友サークル・スポーツ少年のママ等

どなた様でもお気軽にお問い合わせくださいませ♪

 

ご依頼下されば、

各種・出張講座もしております♪

 

怪我なく、楽しくスポーツをするには???

子供向けケアもさせていただいています。

ご質問・ご相談等ありましたら、

お気軽にお問い合わせくださいませ♪

 

 

ママが元気で綺麗な秘密

忙しいママでも隙間時間で自分をケアできる

自分の為の

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もちろんお仕事にも出来ます♪

 

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お気軽にお問い合わせくださいませ(^^)

1時間1万円〜

内容などはご相談ください♪

 

 

それでは、お子さんと一緒に

運動前、運動後、

ママの美脚にも

♡足指ワイワイ♡

 

鼻呼吸で走るのも楽々♪

病気の予防にも

そして、ほうれい線にも♪

やらなきゃそんそん♪

こんなにラク〜に簡単で、効果がわかるのは

さとう式のセルフケアしかないんじゃないのかなっ♪

 

ぜひぜひやってみてくださいね♡

 

 

動画だけではわからない、効果が出ない…

そんな方には無料体験会でもお伝えしています

お問い合わせくださいませ♪

 

自分の為に、家族の為に、大切な人の為に

老若男女問わず誰にでも出来る

さとう式リンパケアです

 

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4月のご予約満了致しました。

ありがとうございます♪

 

4/16(月)17(火)18(水)19(木)20(金)

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今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

 

 

鈴木絵理子

さとう式公認インストラクター

国際ウェルネス協会公認セルフケアマスター

FC Fuji ジュニアユースコンディショニングアドバイザー

 

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【苺いち笑】

 

 

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