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コンディショニングアドバイザー

鈴木絵理子です♪

おはようございます☺︎

一生お世話になる自分の身体だから

自分の身体は自分でよくしてあげる♪

理想の親子です(^^)

親子でセルフケア講座をしましたよ〜

子供が怪我なく、楽しく、思いっきり好きなことをしてほしい

子供を応援するお母さんは

いつまでも元気で綺麗でいてほしい

お母さんが元気で綺麗で

いつも楽しそうにニコニコしてたら

家族みんなが楽しいですよね(^^)

身体が楽になると

それだけで、毎日が

楽しい〜♪

っていうの

知ってましたか???

まずは、自分の身体を元気にしてあげましょう(^^)

そして、まだまだ、綺麗になれます♡

子育てに、家事に、お仕事に、

追われる毎日でも

とっても簡単なことで

身体は良くなっていくんです♪

ダイエットがうまくいかない、続かない

何しても、リバウンドしてしまう…

などなど

お子さんのケアだけじゃなく

お子さんと一緒に

ママも綺麗に元気に♪

毎日を楽しく、輝く、魅力的なママへの第一歩

お申し込みはこちらです。

どの講座から受けたらいいかわからない・・・

いろんな講座があってどれから受けたらいいかわからない…

私の、家族の、悩みが解決できる方法は…???

ひとりひとり、悩みは違うもの。

個別での無料相談も受け付けております(^^)

お気軽にご相談ください♪

LINE@で何の質問にもお答えします(^^)

アレルギー対応のサージカルステンレス製イヤーフープ

たくさんのお問い合わせありがとうございます(^^)

こんなに可愛い女子大生もつけてくれましたよ〜

つけた瞬間から可愛くなれる、身体が軽くなる♪

次々とイヤーフープがお嫁に・・・♡

販売はひとつ3000円〜になります。

ご希望の方はお問い合わせください♪

自分の好きなチャームで世界にひとつだけの

イヤーフープを手作りしましょう(^^)

サージカルステンレスはとても硬いので

私もお手伝いします☆

いろんな講座があってどれから受けたらいいかわからない…

私の悩みが解決できる方法は…???

富士市のママ達全員が

元気で綺麗で

楽しく毎日が過ごせる様に〜

ひとりひとり、悩みは違うもの。

個別での無料相談も受け付けております(^^)

お気軽にご相談ください♪

LINE@で何の質問にもお答えします(^^)

ママが元気で綺麗な秘密

忙しいママでも隙間時間で自分をケアできる

自分の為の

毎朝1時間セルフケアをしている私が

手取り足取りお伝えします(^^)

もちろんお仕事にも出来ます♪

セラピストになれちゃう

お申し込みはこちらです

スポーツチーム・PTA・学校・教育機関

企業・施設等

ママ友サークル・スポーツ少年のママ等

どなた様でもお気軽にお問い合わせくださいませ♪

ご依頼下されば、

各種・出張講座もしております♪

お気軽にお問い合わせくださいませ(^^)

1時間3万円〜

内容などはご相談ください♪

それでは、お子さんと一緒に

運動前、運動後、

ママの美脚にも

鼻呼吸で走るのも楽々♪

インフルエンザ、病気の予防にも

そして、ほうれい線にも♪

ご希望の日程などお気軽に

リクエストくださいませ♡

今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

鈴木絵理子

さとう式公認インストラクター

国際ウェルネス協会公認セルフケアマスター

FC Fuji ジュニアユースコンディショニングアドバイザー

MAIL：ichigoichierikosuzuki@yahoo.co.jp

【苺いち笑】

感想をいただくと、とっても嬉しいです♡

ichigoichierikosuzuki　2018年09月13日　カテゴリー：スポーツ少年

富士市のスポーツ少年・少女が

思いっきりスポーツのできる身体作りのサポーター

コンディショニングアドバイザー

鈴木絵理子です♪

おはようございます☺︎

先日、FC Fujiジュニアユースの

二年生のお母さん達への講習会があったんですが

その時の感想をいただいたので

嬉しくてブログに載せちゃいました♡

楽しかった

おもしろかった

びっくりの連続

眠くならなかった

(^^)

とっても嬉しいです♪

耳紐も、早速やってくれてるし♪

そして、講習会の時にいただいた

20名の皆さんの悩み全て(?)に

次の日の朝、回答を送ったんですが…

皆さんが喜んでくれて

とっても嬉しいです(^^)

そして、講習会に参加していない方も参考になったと

喜んでくださって

とっても嬉しいっ♪

そうなんですよね。

「私だけの悩み」

じゃなくて、

私が悩んでいること

他の人も同じ様なことで悩んでいるんですよね〜

だから、悩み事は、誰かに伝えた方がいいです♪

私に言っていただければ

全てに回答します(^^)

えっ

本当に!?!?（笑）

ひとりで悩んでないで

まずは伝えてみてください♡

個別での無料相談も受け付けております(^^)

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たくさんのお問い合わせありがとうございます(^^)

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つけた瞬間から可愛くなれる、身体が軽くなる♪

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販売はひとつ3000円〜になります。

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サージカルステンレスはとても硬いので

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1時間3万円〜

内容などはご相談ください♪

それでは、お子さんと一緒に

運動前、運動後、

ママの美脚にも

鼻呼吸で走るのも楽々♪

インフルエンザ、病気の予防にも

そして、ほうれい線にも♪

ご希望の日程などお気軽に

リクエストくださいませ♡

今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

鈴木絵理子

さとう式公認インストラクター

国際ウェルネス協会公認セルフケアマスター

FC Fuji ジュニアユースコンディショニングアドバイザー

MAIL：ichigoichierikosuzuki@yahoo.co.jp

【苺いち笑】

やりたいこと、やってますか???

ichigoichierikosuzuki　2018年09月10日　カテゴリー：スポーツ少年

富士市のスポーツ少年・少女が

思いっきりスポーツのできる身体作りのサポーター

コンディショニングアドバイザー

鈴木絵理子です♪

おはようございます☺︎

英和女学院のバザーの後、急いで向かったのは…

YMFSジュニアヨットスクール葉山40周年記念イベントへ♪

目の前にあるたくさんのヨットに子供達は大興奮!!(私も)

長男は特等席に

次男は

風の強さに、波の高さに、スピードの速さに

ドキドキ♡

晴れ渡る空

白い雲

青い海

江ノ島ではセーリングワールドカップが行われるようで

色々な国の選手達が間近で見れちゃいました♡

レースは11日からスタートするようです(^^)

長男は

「こんな世界もあるんだね〜」

「俺、世界狭いわ〜」

と、しみじみ言っていましたよ（笑）

実は、長男、保育園の卒園式では

「豪華客船の船長になりたい!!」

って言っていたんですよ〜

何にだってなれますよね(^^)

やりたいことは、なんだってやっていい☆

スポーツでも、勉強でも、遊びでも、

それは、子供だろうが、大人だろうが

いくつだろうが関係ない、遅い早いはない、と

私は思います♪

子供達がやりたい事を思いっきりできるように…

私は、いたいな♪

と思います(^^)

母である私が、子供達の為にー!!とか言って

我慢とか、頑張ってたりとかしてたら

きっと子供達は私に気を使って

やりたいことが出来ないんじゃないかな…

私も子供達もやりたい事やる☆

世の中には知らないことがたくさん☆

私も、子供達も、刺激的な、とってもいい1日でした♪

ジュニアヨットスクール葉山の皆様

ありがとうございました(^^)

毎日を楽しく、輝く、魅力的なママへの第一歩

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私の、家族の、悩みが解決できる方法は…???

ひとりひとり、悩みは違うもの。

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お気軽にご相談ください♪

LINE@で何の質問にもお答えします(^^)

アレルギー対応のサージカルステンレス製イヤーフープ

たくさんのお問い合わせありがとうございます(^^)

こんなに可愛い女子大生もつけてくれましたよ〜

つけた瞬間から可愛くなれる、身体が軽くなる♪

次々とイヤーフープがお嫁に・・・♡

販売はひとつ3000円〜になります。

ご希望の方はお問い合わせください♪

自分の好きなチャームで世界にひとつだけの

イヤーフープを手作りしましょう(^^)

サージカルステンレスはとても硬いので

私もお手伝いします☆

そして、【苺いち笑】でも

ペットリンパケア講座が開催されることとなりました〜♪

パチパチパチパチ(^^)

9/11(火)10:00〜12:00

会場　 : 苺いち笑　(富士市蓼原)

もちろん、講師の先生は

が浜松から来てくださいます(^^)

私も今から楽しみです♪

そして、ランチ後は、練習会もしちゃいます(^^)

練習会 13:30〜16:00

いろんな講座があってどれから受けたらいいかわからない…

私の悩みが解決できる方法は…???

富士市のママ達全員が

元気で綺麗で

楽しく毎日が過ごせる様に〜

ひとりひとり、悩みは違うもの。

個別での無料相談も受け付けております(^^)

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ママが元気で綺麗な秘密

忙しいママでも隙間時間で自分をケアできる

自分の為の

毎朝1時間セルフケアをしている私が

手取り足取りお伝えします(^^)

もちろんお仕事にも出来ます♪

セラピストになれちゃう

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スポーツチーム・PTA・学校・教育機関

企業・施設等

ママ友サークル・スポーツ少年のママ等

どなた様でもお気軽にお問い合わせくださいませ♪

ご依頼下されば、

各種・出張講座もしております♪

お気軽にお問い合わせくださいませ(^^)

1時間3万円〜

内容などはご相談ください♪

それでは、お子さんと一緒に

運動前、運動後、

ママの美脚にも

鼻呼吸で走るのも楽々♪

インフルエンザ、病気の予防にも

そして、ほうれい線にも♪

ご希望の日程などお気軽に

リクエストくださいませ♡

今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

鈴木絵理子

さとう式公認インストラクター

国際ウェルネス協会公認セルフケアマスター

FC Fuji ジュニアユースコンディショニングアドバイザー

MAIL：ichigoichierikosuzuki@yahoo.co.jp

【苺いち笑】

みんなが気になってるフレクサータイツを履いてみました♡

ichigoichierikosuzuki　2018年09月8日　カテゴリー：スポーツ少年

富士市のスポーツ少年・少女が

思いっきりスポーツのできる身体作りのサポーター

コンディショニングアドバイザー

鈴木絵理子です♪

おはようございます☺︎

昨日、写真を撮ってもらっちゃいましたよ〜♪

みんなが気になっているフレクサータイツです。

左がいつもの私。

右がフレクサータイツを履いた私。

前から見ても

横から見ても

後ろから見ても♡

昨日はこのまま、FC Fujiジュニアユース

へ行ってきました。

身体が軽〜い(^^)

ダイエットがうまくいかない、続かない

何しても、リバウンドしてしまう…

などなど

お子さんのケアだけじゃなく

お子さんと一緒に

ママも綺麗に元気に♪

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どの講座から受けたらいいかわからない・・・

いろんな講座があってどれから受けたらいいかわからない…

私の、家族の、悩みが解決できる方法は…???

ひとりひとり、悩みは違うもの。

個別での無料相談も受け付けております(^^)

お気軽にご相談ください♪

LINE@で何の質問にもお答えします(^^)

アレルギー対応のサージカルステンレス製イヤーフープ

たくさんのお問い合わせありがとうございます(^^)

次々とイヤーフープがお嫁に・・・♡

販売はひとつ3000円〜になります。

自分の好きなチャームで世界にひとつだけの

イヤーフープを手作りしましょう(^^)

サージカルステンレスはとても硬いので

私もお手伝いします☆

そして、【苺いち笑】でも

ペットリンパケア講座が開催されることとなりました〜♪

パチパチパチパチ(^^)

9/11(火)10:00〜12:00

会場　 : 苺いち笑　(富士市蓼原)

もちろん、講師の先生は

が浜松から来てくださいます(^^)

私も今から楽しみです♪

そして、ランチ後は、練習会もしちゃいます(^^)

練習会 13:30〜16:00

いろんな講座があってどれから受けたらいいかわからない…

私の悩みが解決できる方法は…???

富士市のママ達全員が

元気で綺麗で

楽しく毎日が過ごせる様に〜

ひとりひとり、悩みは違うもの。

個別での無料相談も受け付けております(^^)

お気軽にご相談ください♪

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ママが元気で綺麗な秘密

忙しいママでも隙間時間で自分をケアできる

自分の為の

毎朝1時間セルフケアをしている私が

手取り足取りお伝えします(^^)

もちろんお仕事にも出来ます♪

セラピストになれちゃう

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スポーツチーム・PTA・学校・教育機関

企業・施設等

ママ友サークル・スポーツ少年のママ等

どなた様でもお気軽にお問い合わせくださいませ♪

ご依頼下されば、

各種・出張講座もしております♪

お気軽にお問い合わせくださいませ(^^)

1時間3万円〜

内容などはご相談ください♪

それでは、お子さんと一緒に

運動前、運動後、

ママの美脚にも

鼻呼吸で走るのも楽々♪

インフルエンザ、病気の予防にも

そして、ほうれい線にも♪

ご希望の日程などお気軽に

リクエストくださいませ♡

今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

鈴木絵理子

さとう式公認インストラクター

国際ウェルネス協会公認セルフケアマスター

FC Fuji ジュニアユースコンディショニングアドバイザー

MAIL：ichigoichierikosuzuki@yahoo.co.jp

【苺いち笑】

自分でもケアできる、ケアもしてあげられます(^^)

ichigoichierikosuzuki　2018年09月2日　カテゴリー：スポーツ少年

富士市のスポーツ少年・少女が

思いっきりスポーツのできる身体作りのサポーター

コンディショニングアドバイザー

鈴木絵理子です♪

おはようございます☺︎

グランドでは、

選手達とセルフコンディショニングをした後に

個別でケアもしています。

いつもは写真を撮らないけれど

撮らせてもらっちゃいました〜(^^)

腰を痛めて、病院で診てもらったけれど

何も異常はなかったJ君。

J君、自分では気付いていないんですが

食いしばりや、噛みしめがあると思います。

試合では、どんなボールにも追いつこう!!と

とても、頑張り屋さんです。

ケア後は右肩のバランスも良くなって

胸を張っている様に見えますが

これは、潰れていた胸腔が広がっている状態です。

足の捻れも整っています。

横から見ると、食いしばっているのがわかりますね。

ケア後は、食いしばりがなくなり

肩も後ろに下がりました。

最初から太っていませんが

お腹もへっこんでいます(^^)

胸腔が広がったため

腹腔も整ったんです♪

始めは太ももの前側に力を入れて立っていましたが

ケア後はどこにも力を入れずにスッと立てています。

ケア後の姿勢は

上から糸で吊るされている様な

自然と良い姿勢になります(^^)

ケア中に、次男が勝手に撮った写真です(^^)

こっちの写真は何か写り込んでるし（笑）

いつもお尻の写真ばかり撮るんです。うちの次男・・・

それはさておき

こんな感じで個別ケアをしていると

「〇〇はいいな〜」

「俺もしてもらいたい〜」

と、他の選手が声をかけてくれます(^^)

嬉しいですね♪

私だから出来るのではなくて、

あなたも、出来ます(^^)

お子さんのケアがお家で出来たら

お母さんが出来たら・・・

いいと思いませんか???

富士市のスポーツ少年・少女が

思いっきり好きな事が出来る様に〜

覚えてしまえば、誰にでも出来ます(^^)

お子さんにも出来て、自分にも出来る♪

お申し込みはこちらです。

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ひとりひとり、悩みは違うもの。

個別での無料相談も受け付けております(^^)

お気軽にご相談ください♪

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アレルギー対応のサージカルステンレス製イヤーフープ

たくさんのお問い合わせありがとうございます(^^)

次々とイヤーフープがお嫁に・・・♡

販売はひとつ3000円〜になります。

9/3(月)10:00〜12:00 残席3名

9/6(木)10:00〜12:00 残席3名

も開催いたします♪

自分の好きなチャームで世界にひとつだけの

イヤーフープを手作りしましょう(^^)

サージカルステンレスはとても硬いので

私もお手伝いします☆

そして、【苺いち笑】でも

ペットリンパケア講座が開催されることとなりました〜♪

パチパチパチパチ(^^)

9/11(火)10:00〜12:00

会場　 : 苺いち笑　(富士市蓼原)

もちろん、講師の先生は

が浜松から来てくださいます(^^)

私も今から楽しみです♪

そして、ランチ後は、練習会もしちゃいます(^^)

練習会 13:30〜16:00

富士市のママ達全員が

元気で綺麗で

楽しく毎日が過ごせる様に〜

ひとりひとり、悩みは違うもの。

個別での無料相談も受け付けております(^^)

お気軽にご相談ください♪

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ママが元気で綺麗な秘密

忙しいママでも隙間時間で自分をケアできる

自分の為の

毎朝1時間セルフケアをしている私が

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それでは、お子さんと一緒に

運動前、運動後、

ママの美脚にも

鼻呼吸で走るのも楽々♪

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今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

鈴木絵理子

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【苺いち笑】

子供達が思いっきり好きなことをするには・・・

ichigoichierikosuzuki　2018年09月1日　カテゴリー：スポーツ少年

富士市のスポーツ少年・少女が

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コンディショニングアドバイザー

鈴木絵理子です♪

おはようございます☺︎

では、選手ひとりひとりが

自分自身のコンディションを整えられる様に

指導させていただいています。

さとう式リンパケアは

自分で覚えてしまえば

一生、自分で自分の身体のケアが出来ます☆

ただ、ひたすら練習する。

練習して、練習して、試合に出て

身体を痛めたり、怪我をする・・・

病院に行く、接骨院に行く。

治るまで、練習出来ない、試合に出られない。

ただ、ひたすら練習するのではなく、

身体をケアしながら、コンディションを整えながら

いつも身体が良い状態で

練習する、試合に出る。

身体を痛めにくい、怪我しにくい

いつもコンディションの良い状態なら

100%の力が出る☆

覚えてしまえば、誰にでも出来ます(^^)

どの講座から受けたらいいかわからない・・・

いろんな講座があってどれから受けたらいいかわからない…

私の、家族の、悩みが解決できる方法は…???

ひとりひとり、悩みは違うもの。

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お気軽にご相談ください♪

LINE@で何の質問にもお答えします(^^)

夕方〜は涼しくなって来ましたね〜

あっ♡

仲良くゆるめています（笑）

富士市のスポーツ少年・少女が

思いっきり好きな事が出来る様に〜

子供達を、旦那さんを支えるのは、ママです(^^)

ママが、元気で綺麗で

楽しく毎日が過ごせる様に〜

アレルギー対応のサージカルステンレス製イヤーフープ

たくさんのお問い合わせありがとうございます(^^)

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販売はひとつ3000円〜になります。

9/3(月)10:00〜12:00 残席3名

9/6(木)10:00〜12:00 残席3名

も開催いたします♪

自分の好きなチャームで世界にひとつだけの

イヤーフープを手作りしましょう(^^)

サージカルステンレスはとても硬いので

私もお手伝いします☆

そして、【苺いち笑】でも

ペットリンパケア講座が開催されることとなりました〜♪

パチパチパチパチ(^^)

9/11(火)10:00〜12:00

会場　 : 苺いち笑　(富士市蓼原)

もちろん、講師の先生は

が浜松から来てくださいます(^^)

私も今から楽しみです♪

そして、ランチ後は、練習会もしちゃいます(^^)

練習会 13:30〜16:00

練習会のお申し込みはこちらか

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インフルエンザ、病気の予防にも

そして、ほうれい線にも♪

ご希望の日程などお気軽に

リクエストくださいませ♡

今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

鈴木絵理子

さとう式公認インストラクター

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MAIL：ichigoichierikosuzuki@yahoo.co.jp

【苺いち笑】

〇〇だけで、こんなにも違う!!

ichigoichierikosuzuki　2018年08月29日　カテゴリー：スポーツ少年

富士市のスポーツ少年・少女が

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鈴木絵理子です♪

おはようございます☺︎

昨日は、久しぶりに

の、まお君のケアをしましたよ〜

兄弟みたい(^^)

身体がこんなに整って

背も高くなって

立っているだけで

自信がみなぎってるみたい☆

かっこいいですよね〜

順を追ってみると

どんどん整っています♪

昔は・・・

そういえば、足も、

とっても捻じれていました。

身体が整うだけで

ストレッチしなくても

可動域は広がります(^^)

まお君の様に、身体を整えることは

簡単な方法で出来ます♪

まずは、無料講座から、あなたに合った方法をお伝えしています(^^)

お申し込みはこちらです

今、ちょっと・・・

まお君に、お手伝いしてもらって

あるものを作っています(^^)

お楽しみに♡

さてさて、今日は、無料講座&初級講座です。

飛び入り参加ご希望の方は、ご連絡ください(^^)

アレルギー対応のサージカルステンレス製イヤーフープ

たくさんのお問い合わせありがとうございます(^^)

次々とイヤーフープがお嫁に・・・♡

販売はひとつ3000円〜になります。

9/6(木)10:00〜12:00 残席3名

も開催いたします♪

自分の好きなチャームで世界にひとつだけの

イヤーフープを手作りしましょう(^^)

サージカルステンレスはとても硬いので

私もお手伝いします☆

そして、【苺いち笑】でも

ペットリンパケア講座が開催されることとなりました〜♪

パチパチパチパチ(^^)

9/11(火)10:00〜12:00

会場　 : 苺いち笑　(富士市蓼原)

もちろん、講師の先生は

が浜松から来てくださいます(^^)

私も今から楽しみです♪

そして、ランチ後は、練習会もしちゃいます(^^)

練習会 13:30〜16:00

いろんな講座があってどれから受けたらいいかわからない…

私の悩みが解決できる方法は…???

無料講座でなんでも聞いちゃってください♪

8/29(水)10:00〜11:00

1時間位、ちょっと休憩!!

帰る頃には身体が楽々になってます♪

富士市のママ達全員が

元気で綺麗で

楽しく毎日が過ごせる様に〜

ひとりひとり、悩みは違うもの。

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ママが元気で綺麗な秘密

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自分の為の

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手取り足取りお伝えします(^^)

もちろんお仕事にも出来ます♪

セラピストになれちゃう

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企業・施設等

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どなた様でもお気軽にお問い合わせくださいませ♪

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1時間3万円〜

内容などはご相談ください♪

それでは、お子さんと一緒に

運動前、運動後、

ママの美脚にも

鼻呼吸で走るのも楽々♪

インフルエンザ、病気の予防にも

そして、ほうれい線にも♪

ご希望の日程などお気軽に

リクエストくださいませ♡

今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

鈴木絵理子

さとう式公認インストラクター

国際ウェルネス協会公認セルフケアマスター

FC Fuji ジュニアユースコンディショニングアドバイザー

MAIL：ichigoichierikosuzuki@yahoo.co.jp

【苺いち笑】

忙しいママ達へ…(^^)

ichigoichierikosuzuki　2018年08月28日　カテゴリー：スポーツ少年

富士市のスポーツ少年・少女が

思いっきりスポーツのできる身体作りのサポーター

コンディショニングアドバイザー

鈴木絵理子です♪

おはようございます☺︎

忙しいママ達へ…

はい、私も、なんて（笑）

夏休み最後

子供達と遊び納めをしていました(^^)

体調お変わりないですか???

ライン@やメールでのメッセージのお問い合わせは

24時間、いつでも、受け付けております☆

たくさんの方がイヤーフープをして

早速しています♪

と、メッセージをくださって

私もとっても嬉しいです♪

つけた瞬間から小顔になってしまうイヤーフープ

(右側がイヤーフープをつけています)

さとう式のセルフケアは簡単で効果的なのに

ながらケアも出来る!!

つけるだけで、

それも、可愛い♡

楽して綺麗に元気に健康になれちゃう

お母さんみんなに知ってほしいです☆

アレルギー対応のサージカルステンレス製イヤーフープ

たくさんのお問い合わせありがとうございます(^^)

次々とイヤーフープがお嫁に・・・♡

販売はひとつ3000円〜になります。

9/6(木)10:00〜12:00 残席3名

も開催いたします♪

自分の好きなチャームで世界にひとつだけの

イヤーフープを手作りしましょう(^^)

サージカルステンレスはとても硬いので

私もお手伝いします☆

無料講座でも、

あなたに合ったあなただけのセルフケア

お伝えしています。

8/29(水)10:00〜11:00

そして、【苺いち笑】でも

ペットリンパケア講座が開催されることとなりました〜♪

パチパチパチパチ(^^)

9/11(火)10:00〜12:00

会場　 : 苺いち笑　(富士市蓼原)

もちろん、講師の先生は

が浜松から来てくださいます(^^)

私も今から楽しみです♪

そして、ランチ後は、練習会もしちゃいます(^^)

練習会 13:30〜16:00

いろんな講座があってどれから受けたらいいかわからない…

私の悩みが解決できる方法は…???

無料講座でなんでも聞いちゃってください♪

8/29(水)10:00〜11:00

1時間位、ちょっと休憩!!

帰る頃には身体が楽々になってます♪

富士市のママ達全員が

元気で綺麗で

楽しく毎日が過ごせる様に〜

ひとりひとり、悩みは違うもの。

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お気軽にご相談ください♪

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ママが元気で綺麗な秘密

忙しいママでも隙間時間で自分をケアできる

自分の為の

毎朝1時間セルフケアをしている私が

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企業・施設等

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どなた様でもお気軽にお問い合わせくださいませ♪

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各種・出張講座もしております♪

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1時間3万円〜

内容などはご相談ください♪

それでは、お子さんと一緒に

運動前、運動後、

ママの美脚にも

鼻呼吸で走るのも楽々♪

インフルエンザ、病気の予防にも

そして、ほうれい線にも♪

7月、8月のご予約承っております♪

ご希望の日程などお気軽に

リクエストくださいませ♡

今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

鈴木絵理子

さとう式公認インストラクター

国際ウェルネス協会公認セルフケアマスター

FC Fuji ジュニアユースコンディショニングアドバイザー

MAIL：ichigoichierikosuzuki@yahoo.co.jp

【苺いち笑】

無料講座・・・その後の様子(^^)

ichigoichierikosuzuki　2018年08月25日　カテゴリー：スポーツ少年

富士市のスポーツ少年・少女が

思いっきりスポーツのできる身体作りのサポーター

コンディショニングアドバイザー

鈴木絵理子です♪

おはようございます☺︎

先日、無料講座に参加してくださった

保健の先生をやっている、お母さん♪

身体の筋肉をゆるめるということで、身体の可動域が拡がったり

痛みがとれたり、新陳代謝を整えることができると

頭ではわかっていても、体験したことがなかったので、体験、実感できて良かったです。

自分のセルフケア、息子の体質改善ができればいいと思います。

と、娘さん♪

耳につけるアクセサリーが作りたいです。

耳ひもをつけてねて

はぎしりをしないかやってみたい。

と、毎晩歯ぎしりをしてしまい、歯が欠けてしまっている娘さん。

マウスピースをして寝ているということで

耳紐をつけて寝てみては♡

と、お伝えしました。

その後・・・

耳紐、やってみました!

私が気がつくような歯軋りはありませんでした。

息子も紙を見ながらセルフケアをやらせましたが、

右肩が大分上がりました。

本人も驚いていました!

という、嬉しい報告をいただきました♪

嬉しすぎる〜!!!!!!

帰ってから、セルフケアの紙を見ながらやれる

とっても簡単なセルフケアで

よくなれるんです(^^)

こうやって、

富士市のお母さんも、子供も、みんなが

元気で、怪我なく、

思いっきり好きなことをして生きられる

とっても楽しい毎日を、送りませんか☆☆☆

8/29(水)10:00〜11:00

無料講座だけでも

あなたに合った、あなただけのセルフケアを

お伝えしています☆

アレルギー対応のサージカルステンレス製イヤーフープ

たくさんのお問い合わせありがとうございます(^^)

次々とイヤーフープがお嫁に・・・♡

販売はひとつ3000円〜になります。

9/6(木)10:00〜12:00 残席3名

も開催いたします♪

自分の好きなチャームで世界にひとつだけの

イヤーフープを手作りしましょう(^^)

サージカルステンレスはとても硬いので

私もお手伝いします☆

そして、【苺いち笑】でも

ペットリンパケア講座が開催されることとなりました〜♪

パチパチパチパチ(^^)

9/11(火)10:00〜12:00

会場　 : 苺いち笑　(富士市蓼原)

もちろん、講師の先生は

が浜松から来てくださいます(^^)

私も今から楽しみです♪

そして、ランチ後は、練習会もしちゃいます(^^)

練習会 13:30〜16:00

いろんな講座があってどれから受けたらいいかわからない…

私の悩みが解決できる方法は…???

無料講座でなんでも聞いちゃってください♪

8/29(水)10:00〜11:00

1時間位、ちょっと休憩!!

帰る頃には身体が楽々になってます♪

富士市のママ達全員が

元気で綺麗で

楽しく毎日が過ごせる様に〜

ひとりひとり、悩みは違うもの。

個別での無料相談も受け付けております(^^)

お気軽にご相談ください♪

LINE@で何の質問にもお答えします(^^)

ママが元気で綺麗な秘密

忙しいママでも隙間時間で自分をケアできる

自分の為の

毎朝1時間セルフケアをしている私が

手取り足取りお伝えします(^^)

もちろんお仕事にも出来ます♪

セラピストになれちゃう

お申し込みはこちらです

スポーツチーム・PTA・学校・教育機関

企業・施設等

ママ友サークル・スポーツ少年のママ等

どなた様でもお気軽にお問い合わせくださいませ♪

ご依頼下されば、

各種・出張講座もしております♪

お気軽にお問い合わせくださいませ(^^)

1時間3万円〜

内容などはご相談ください♪

それでは、お子さんと一緒に

運動前、運動後、

ママの美脚にも

鼻呼吸で走るのも楽々♪

インフルエンザ、病気の予防にも

そして、ほうれい線にも♪

7月、8月のご予約承っております♪

ご希望の日程などお気軽に

リクエストくださいませ♡

今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

鈴木絵理子

さとう式公認インストラクター

国際ウェルネス協会公認セルフケアマスター

FC Fuji ジュニアユースコンディショニングアドバイザー

MAIL：ichigoichierikosuzuki@yahoo.co.jp

【苺いち笑】

富士市の講師PR会に初参加させて頂きました(^^)

ichigoichierikosuzuki　2018年08月23日　カテゴリー：スポーツ少年

富士市のスポーツ少年・少女が

思いっきりスポーツのできる身体作りのサポーター

コンディショニングアドバイザー

鈴木絵理子です♪

おはようございます☺︎

先日は

こちらで

富士市の講師PR会に初めて参加させて頂きました(^^)

初参加だったので、どんな感じなのか全くわからず、

ベッドやヨガマットも持って行ったんですが

用意されていたスペースはテーブル半分。

という事で、急遽、こんな感じでセッティングさせて頂きました☆

さとう式を知らない方々から見たら・・・

なにこれ!?!?

どーゆージャンル!?!?

ですよね〜（笑）

なので、たくさんの職員の方々が私のお話を聞きに来てくださって

それに、とっても興味を持ってくださって

職員の方々の個人的なお悩みも聞けたり

簡単なセルフケアをお伝えしたり、と、

とっても楽しかったです♪

これから、富士市のたくさんの方々に

さとう式リンパケアのとっても簡単なケアを

お伝えできると思います(^^)

富士市の皆様、お楽しみに〜♪

さとう式リンパケアは、老若男女問わず

誰にでも出来ます☆

アレルギー対応のサージカルステンレス製イヤーフープ

たくさんのお問い合わせありがとうございます(^^)

次々とイヤーフープがお嫁に・・・♡

販売はひとつ3000円〜になります。

9/6(木)10:00〜12:00 残席3名

も開催いたします♪

自分の好きなチャームで世界にひとつだけの

イヤーフープを手作りしましょう(^^)

サージカルステンレスはとても硬いので

私もお手伝いします☆

そして、【苺いち笑】でも

ペットリンパケア講座が開催されることとなりました〜♪

パチパチパチパチ(^^)

9/11(火)10:00〜12:00

会場　 : 苺いち笑　(富士市蓼原)

もちろん、講師の先生は

が浜松から来てくださいます(^^)

私も今から楽しみです♪

そして、ランチ後は、練習会もしちゃいます(^^)

練習会 13:30〜16:00

いろんな講座があってどれから受けたらいいかわからない…

私の悩みが解決できる方法は…???

無料講座でなんでも聞いちゃってください♪

8/29(水)10:00〜11:00

1時間位、ちょっと休憩!!

帰る頃には身体が楽々になってます♪

富士市のママ達全員が

元気で綺麗で

楽しく毎日が過ごせる様に〜

ひとりひとり、悩みは違うもの。

個別での無料相談も受け付けております(^^)

お気軽にご相談ください♪

LINE@で何の質問にもお答えします(^^)

ママが元気で綺麗な秘密

忙しいママでも隙間時間で自分をケアできる

自分の為の

毎朝1時間セルフケアをしている私が

手取り足取りお伝えします(^^)

もちろんお仕事にも出来ます♪

セラピストになれちゃう

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スポーツチーム・PTA・学校・教育機関

企業・施設等

ママ友サークル・スポーツ少年のママ等

どなた様でもお気軽にお問い合わせくださいませ♪

ご依頼下されば、

各種・出張講座もしております♪

お気軽にお問い合わせくださいませ(^^)

1時間3万円〜

内容などはご相談ください♪

それでは、お子さんと一緒に

運動前、運動後、

ママの美脚にも

鼻呼吸で走るのも楽々♪

インフルエンザ、病気の予防にも

そして、ほうれい線にも♪

7月、8月のご予約承っております♪

ご希望の日程などお気軽に

リクエストくださいませ♡

今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

鈴木絵理子

さとう式公認インストラクター

国際ウェルネス協会公認セルフケアマスター

FC Fuji ジュニアユースコンディショニングアドバイザー

MAIL：ichigoichierikosuzuki@yahoo.co.jp