静岡県富士市 さとう式リンパケア スポーツ少年少女の親子サポートを提供するサロンです。

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豊さが循環する方法

ichigoichierikosuzuki 2021年06月5日 カテゴリー: スポーツ少年

豊さめぐるサロン

苺いち笑

世界一簡単なふわふわカラダケア

 

女性を幸せに導く案内人

鈴木絵理子です♪

 

おはようございます☺︎

 

 

 

すごいな〜

 

 

生徒さん達〜

 

 

いつもね

 

 

読んでくれる人がいるだけでも嬉しいのに

毎日、楽しみにしてくれてる人がいてくれて

 

 

希望をもってくれる人がいてくれて

 

 

本当に

ありがとう

 

(涙)

 

 

昨日、黒豚が安く売ってて買っといたらね

長男が仕込んでくれてた・・

 

 

 

毎日、本当に、ありがとう

 

 

多分

私が世界中で

一番幸せだと思う。

 

 

 

ちゃんと循環してるな〜w

 

 

 

豊さめぐるサロン

苺いち笑

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あなたに合った方法で、あなたの悩みを解決いたします(^ ^)

 

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私の、家族の、悩みが解決できる方法は…???

 

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今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

 

 

鈴木絵理子

さとう式公認上級インストラクター

国際ウェルネス協会公認セルフケアマスター

FC Fuji ジュニアユースコンディショニングアドバイザー

 

 

0545-50-9149

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【苺いち笑】

ちゃんと実践していますか???

ichigoichierikosuzuki 2021年06月2日 カテゴリー: スポーツ少年

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苺いち笑

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鈴木絵理子です♪

 

おはようございます☺︎

 

 

講座で

習ったの、覚えてる??

 

 

ね♡

 

「頑張ります!!!」って言うと筋肉が緊張しちゃってチカラが出ないけど

「ダーイスキ」って言いながらだと、軽ーくチカラが出るって

お話ね〜♪

 

 

 

 

大好きな場所で

大好きな人と

楽しい時間を過ごす

 

って

 

一番の幸せだと思う。

 

 

空間、人間、時間

全ては、間

 

間が大切だよね〜

 

私と一緒にいたらわかるし

Instagramを見てもわかると思うけど

 

私は

大好きな場所も人も時間も

徹底的に大好き♡

 

だから

すごーく

大切にしたい♪

 

 

朝から

 

 

この子に「大好き」

って言ったら

「うん」

って言われたw

 

 

こちらの子に

「大好きー」

って言ったら

「やめて」って言いながらすっごい照れてるから

可愛すぎて言いまくってたら

 

学校に行きましたwww

 

ダーイスキ

って

ホント

いい言葉だよね〜♪

 

講座で習っただけじゃダメだよ〜

実践しなきゃ〜

 

ダーイスキってちゃんと言ってる???

 

 

 

 

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【苺いち笑】

呪われるのも、悪くない♡

ichigoichierikosuzuki 2021年05月29日 カテゴリー: スポーツ少年

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おはようございます☺︎

 

とりあえず

先に

自慢してもいいですか??

 

って

ブログだから勝手に書いちゃうけどw

 

 

わーい♪

 

 

わーい、わい♪

 

嬉しい〜

 

あともう一個

 

次男とデート行ってる間に

長男が作った

豚ロースの生クリーム仕立て

 

すごくない!?!?!?

 

こんな中三男子、いる!?!?!?

 

ちゃんと話を聞いてくれて相談に乗ってくれて

すっごい性格も良いし

頭も良いし

運動神経も良いし

歌もうまいし

顔もまぁまぁだしw

背もまだまだ伸びるしw

 

こんな素敵な男の人、この世の中にいる!?!?!?

ってくらい

尊敬してる、うちの長男〜

 

ホント、すごい〜

 

って

 

何が伝えたいかって

結論から言いますと

 

 

あなたは呪いにかけられています

 

(笑)

 

誰もが、多かれ少なかれ

呪いにかけられていると思う。

 

一番近くで呪いをかけるのは

お母さん

だと思うー

 

呪いって言っても

あなたのことを思って

あなたに良くなってもらいたくって

あなたに幸せになってもらいたくって

知らず知らずのうちにかけてしまっている、呪い

 

こちらにも書いてあるかなー

んな悩みも解決できる自信がある私ができること

私の得意なこと♪

 

私ね、小さい頃から母に

「本当にえりこは頭が良いね」

って育てられました。(笑)

 

だからね

その呪い通り

勉強はもちろんできるし

中学校までは学級委員とかやって、優等生がやれてた。

でも

高校生になって、もう、勉強をやり切った感があったから

遊び始めてしまって

悪い方、悪い方にいってしまった私に

 

お母さんが言った言葉が

 

「こんなに頭の良い子いないと思ってたのに」

 

って・・

 

でね

長男が生まれた時に

母が言った言葉が

 

「やっとあんたを裏切らない存在ができたね」

って

 

ちゃんと呪い通りに生きてると思うなー

って

 

母は

私に

とっても良い呪いをかけてくれてたんだな〜

 

って

 

お母さんのおかげで

今の私があるな〜

って

 

長男がこんなに素敵なのも

母が良い呪いをかけてくれてたからだな〜

 

って・・

 

お母さんに会いたいなー

 

お母さんから生まれない人はひとりもいないから

お母さんが幸せになることが

この世の中が幸せになる方法で一番簡単だと私は思ってる。

 

お母さんって

本当に

大切な存在

 

あなたはお母さんから生まれたし

私のブログを読んでくれている

あなた自身もお母さんの人が多いと思う。

 

だから

あなたが幸せになってくれたらいい♪

 

まぁ、でも

私と関わった人は

全員幸せになりまーす♪

 

って

長くなっちゃった

 

 

 

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【苺いち笑】

インソールテーピング講座♪

ichigoichierikosuzuki 2021年05月24日 カテゴリー: スポーツ少年

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鈴木絵理子です♪

 

おはようございます☺︎

 

昨日は

 

中学生のお子さんと親子で

インソールテーピング講座♪

 

息子さんが

「自分でテーピング巻きたい」

って言ってくれて

受けてくれたの(泣)

 

嬉しい〜♪

 

屈筋が使えるだけで

こんなにブレない

こんなに簡単に力が出る

って体感してくれて

本当に嬉しい〜♪

 

中学生からゆるめること

力を出すこととゆるめることの

両方知ってると

本当にいいと思う♪

 

屈筋理論知ってると知らないじゃ

本当に違うと思うー!!

 

お母さんが覚えて

子供にやってあげる

子供に説明する

って

お母さんが言ってること

なかなか聞いてくれなかったりするお年頃だから

一緒に受けてくれると

とっても嬉しい〜♪

だから

連れてきてくださーい♪

 

 

あっ

そうだ

 

いつもお知らせがギリギリw

 

明日、さとう 先生 来まーす♪

最新の屈筋理論を徹底マスターできまーす♪

会場は、カフェムシカ

 

 

夜の懇親会は美味しい、すずき

 

 

 

明後日の水曜日は

ウチのサロンで

さとう 先生の

クリップアップマスター養成講座です♪

 

 

富士山見えるかなー

 

楽しみ〜♪

 

 

話は戻りまして

インソールテーピング講座だけども

 

 

体力テストの裏技も〜♪

ストレッチしなくっても

30秒もあれば

こんなに柔らかくなっちゃう♪

 

これを毎日コツコツやってくと

ベタッ

てつくからね〜♪

 

なんでも聞いてね♪

 

 

さてさて今日は

出張講座

 

 

行ってきまーす♪

 

 

 

 

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ありがとうございました♪

 

 

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【苺いち笑】

ゆるめる教育のススメ

ichigoichierikosuzuki 2021年05月21日 カテゴリー: スポーツ少年

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苺いち笑

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女性を幸せに導く案内人

鈴木絵理子です♪

 

おはようございます☺︎

 

ウチの子達は

私に育てられているので(育ててはなくて勝手に育ってるんだけどw)

カラダをゆるめる英才教育を受けていますw

 

カラダの準備さえ出来ていれば

必要なものが用意されること

 

毎日、毎時、毎瞬が奇跡の連続だってこと

 

ねばならぬ

ことなどないこと

 

良いこと、悪いことの本当の意味

 

今やるべき優先順位

 

の感覚が

多分

すごい。

 

今日から一泊で

中三の長男は修学旅行。

コロナ禍の中の修学旅行なので、県内だし、一泊だし、体温計とか持ってくし

コロナ前の修学旅行とは全然違う・・

 

昨日も、酔っ払って帰った私に、長男が

 

「ママ、まじベストタイミング!!  今洗濯機止まった、ラッキー♪」って。

洗濯物干してもらえる♪ラッキーってことね。

 

いやいやいや

私からしたら

中三男子が、洗濯機回してることが素晴らしいでしょ♪

 

でね

 

「明日、送ってくとかないの??」って聞いたら

 

「えっ!!!!  まじ!!!!???  超嬉しい!!!!  ママ、まじありがとう!!!!」ってwww

 

普通だったら

ママが飲んで帰ってくる

洗濯物をさせられてる←させてないよ、今回は修学旅行に持っていきたいもの洗いたかったからだよw

ママが送ってくれない

可哀想な子

 

なのに

ウチの長男たら・・(涙)

 

準備さえ出来ていれば

必要なものが用意されること

 

毎日、毎時、毎瞬が奇跡の連続だってこと

 

ねばならぬ

ことなどないこと

 

良いこと、悪いことの本当の意味

 

今やるべき優先順位

 

それがわかってる長男は、本当にすごい。

 

母らしいことなんてしてない私に

いつも

「ありがとう」

って言える長男って本当にすごい。

 

こんな私なんかに「ありがとう」が言えるのは

 

当たり前なことなんてひとつもないんだよ

当たり前に感じられるってことは

すごく幸せなことなんだよ

 

って

わかってるから・・

 

毎日、毎時、毎瞬が奇跡

起きる出来事は一緒でも

 

カラダがゆるんでいると良い奇跡

緊張していると悪い奇跡

 

ただ、そう感じてしまうだけ。

 

だからウチの長男は

コロナ禍でも、絶対楽しい修学旅行だと思うーっ♪

 

 

毎日、酔っ払いなのに、みんなが私に優しくしてくれる

何にもしてないのに

みんなが褒めてくれるw

 

いつも、いつも

ありがとう・・

 

 

 

 

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【苺いち笑】

循環の法則

ichigoichierikosuzuki 2021年05月20日 カテゴリー: スポーツ少年

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おはようございます☺︎

 

ほーんとすごい!!!!

 

うちの生徒さん達〜♪

 

 

講師としてどんどん活躍してる〜♪

 

 

イヤーフープのワークショップも大盛況♪

すっごい可愛いの

みんな作ってたな〜♪

 

ひとりひとりが好きなこと得意なこと

好きな場所で大切な人達に

 

どんどん広がってって

みんながニコニコしてて

本当に嬉しい〜♪

 

幸せの循環が広がってる〜♪

 

そして、私も

 

 

美味しいお弁当付きの

 

 

骨盤底筋ケア講座♡

 

あんなことやこんなことまで・・

 

面白かったな〜(笑)

 

お母さんも教えてくれないし

というか、聞けないし

学校でも教えてくれないし・・

 

こんなこと聞いたらダメかな、とか恥ずかしいかな、とか

こんなこと言ったら嫌われるかな、とか

 

今まで、聞きたかったけど聞けなかったことって

いっぱいある。

 

セルフケアでゆるんで

緊張がなくなると

 

聞きたいことがなんでも聞けるようになるし

言いたいことが言えるようになる♪

 

しかも、相手が、私だし(笑)

ゆるんでいるから、なんでも大丈夫で

私が答えられない質問があるのか

私自身が知りたい♪

 

ので、どんどん聞いてほしいでーす

 

私以外にね

 

わざわざ相手を傷つけるようなこと

相手が嫌がること

相手が困ることを言えって言ってるわけじゃなくって

 

私がいつも伝えているのは

 

本当の声、魂の声

っていうのは

絶対に伝わるってこと。

 

心からの声は

傷つかない。

 

ちゃんと伝わるから。

 

そうか〜って

 

だからって

いきなり始めると

うまくいかなかったりするからね

 

言いたいことを言うっていう意識よりも

 

カラダをゆるめるの方に、意識を♪

 

そして

 

言いたいことを言うのを

私で練習してみる。

 

 

自分の本当の声が聴こえる

 

ファシアリーディング講座

 

ケアをしていても

 

 

他人軸の人達といると

引っ張られちゃうんだよね〜

 

それって

しょうがないこと。

だから、大丈夫。

他人軸だからってダメじゃない。

 

私は、好きな人の前では他人軸寄りだから

だから、楽しいから♡

 

 

風の時代にどうしたら乗れるか・・

 

 

カラダをゆるめて

 

 

順番に満たしていってあげればいい♪

 

 

ファシアリーディング講座は

私の集大成だから

もっと、もっと活用ができるように

リニューアルしようと思ってまーす♪

 

お楽しみに〜♪

 

今日の打ち合わせも楽しみだな〜

 

あ、そうそう

今日も

一粒万倍日だって〜

 

 

梅雨の合間の富士山♪

 

 

 

 

 

 

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【苺いち笑】

そんな私も・・

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鈴木絵理子です♪

 

おはようございます☺︎

 

先日

25kgのクエン酸を運ぶのにね

 

引っ張ったらいけない

 

って

アタマではわかってたんだけど

引っ張っちゃったのー

 

そしたら

やっぱり

ぎっくり腰になって(笑)

 

カラダのケアを教えてて

カラダの使い方を教えてる

カラダのプロの

この私がぎっくり腰て・・って

 

もう、本当に、私、だめじゃん

 

って

 

その後、すぐケア。

 

上からゆるめてって

最初よりは、よくなったけど

まだ痛いな〜

って

どうしようかなーーーー

って

逆ストレッチしたら

一発だった♪

 

いや〜

すごい

 

やっぱり

さとう式ってすごーい!!!!!

って

 

サッカーチームにいた当時

負傷者のケアやりまくってたかいがあったな〜

って♪

 

 

 

今回も、すっごく可愛いネイル〜♪

 

いつもネイルサロンでね、ネイル中にね

映画とかみせてくれるんだけど

お姉さんチョイスだから

その日は

ヤクザと家族

 

 

綾野剛の映画で

 

お姉さんが何でこの映画を選んだかっていうと

撮影が富士市とか沼津市だから

私が知っているところだから

キングヌーが好きだから

ってだけなんだけど

 

みてて

もう、本当

苦しくて、苦しくて

次男、綾野剛に似てるし

もう、本当に

苦しかった。

ずっと、ずっと、私の筋肉が緊張してたの。

 

ネイル終わってから

右側の頭痛がすごくって。

 

たった二、三時間

筋肉が緊張してただけで

こんなになるんだー

って・・

 

帰ってからケアして

 

夜には復活して

 

 

すずきで美味しいもの食べられた〜♪

もう、本当に、美味しい〜♪

 

毎日セルフケアを1時間している私でも

カラダの不調って

ある。

 

問題って起こる。

 

重たいもの、引っ張ったらだめって

アタマではわかってるんだけど

 

引っ張っちゃう。

 

カラダの不調もココロの不調も

人間関係の不調も

仕事やお金や何の不調も

 

起きる時は、起きる。

 

問題って

誰にでも起きる。

 

けど

 

問題がいつまでも解決しない

何度も何度も同じような問題が発生して

悩み苦しむ

 

ってことは

何か、間違ってるよ

のサインだと思う。

 

カラダもココロも

目の前のトラブルも

一緒。

 

考えても考えてもできないから

 

カラダをゆるめればいい

 

って、アタマではわかってるんだけど

なかなかゆるまらない。

 

だからね

どうしたらいいかな〜??

 

って時に

聞いてくれたらいいな〜

 

 

さとう式には

筋肉をゆるめる8つの方法があって

 

1.  ふれる

2.  ゆらす

3.  力を入れて力を抜く

4.  息を吐く

5.  バランスをとる

6.  同期同調を利用する

7.  ゆる〜い言葉を使う

8.  揉まない、押さない、引っ張らない

 

これのどれかひとつでもやれば

ゆるみます。

 

今のあなたには、どれが一番効果的か

どの組み合わせが、とか、どこの部分に〜

 

っていうのが

私はとっても得意♪

 

だから

聞いてほしいな〜

 

なんていう

私もまだまだ。

 

カラダが先に動くよ

って知ってるのに

引っ張って

あちゃー

ってなってるし

 

過去のトラウマとか

完全に抜け切れてない。

 

だから私も、毎日、毎日

思考と感情とカラダを繋げてケアしてる♪

 

 

私と出会ってくれた人みーんな

幸せに導くから〜♪

 

幸せって

いつもいうけど

 

お金があるから幸せ、とか

素敵な彼氏がいるから幸せ、とか

じゃなくって

 

温かい

心地良い

柔らかい

ふわふわ

ニコニコ

 

の状態が、幸せ。

 

だから

お金があったらもっと幸せで

素敵な彼氏がいたら、もっともっと幸せで・・

 

まず

あなたが

幸せを感じられるカラダになることが先♪

 

 

 

 

 

 

豊さめぐるサロン

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Instagramを見て・・

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昨日の

寝違いに

何が良いか

っていう

Instagramを見てくれてやってくれた♪

 

 

嬉しいな〜

 

何かあったら

なんでも

聞いて見てくださーい♪

 

早朝なら

すぐ答えます♪

 

 

 

 

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【苺いち笑】

ハイヒールも履ける♪

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嬉しい〜

 

 

すごーい!!!!!!

 

 

この前、インソールテーピング講座受けてくれて

早速

実践してくれてるのが

 

嬉しすぎるー!!!

 

私も

習ったばっかの頃

毎日テーピング巻いてたし

ハイヒールにインソール入れてた〜♪

 

おかげさまで

今では

ハイヒールでも楽に過ごせてる♪

 

 

 

ハイヒールって

カラダが整ってないと履けないし、歩けない。

頑張って履いてる女性もいるけど

歩き方、おかしいと

かっこ悪いよね〜

 

ハイヒールで綺麗に歩いてる人って

かっこいいでしょ〜♪

 

ハイヒールって

カラダが整ってない人が履くと

外反母趾になったり、カラダはどんどん歪んでいくけどね

 

カラダが整ってる人が履くと

どんどん

女性の機能をよくしてくれるんだよ〜♪

 

だから

まだまだ

これから

楽しみ〜♪

 

自分にはもちろん

ウチみたいに、スポーツテストとか試合の度に

「巻いて」って

 

 

(うちの長男、手のような綺麗な足♡)

 

スポーツやってる子にも良いし

歩くのが大変なおじいちゃんおばあちゃんにも良いし

家族中でよくなっちゃうからね〜♪

 

 

 

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鈴木絵理子

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【苺いち笑】

今を楽しむ♪

ichigoichierikosuzuki 2021年05月7日 カテゴリー: スポーツ少年

豊さめぐるサロン

苺いち笑

世界一簡単なふわふわカラダケア

 

女性を幸せに導く案内人

鈴木絵理子です♪

 

おはようございます☺︎

 

 

本当に

今を楽しむ

 

って

 

生きていたら

楽しい事ばかり

うまくいく事ばかりじゃなくって

 

悲しい出来事とか

うまくいかない事とかって

誰にでもあるじゃない♪

 

私は

それに

一喜一憂して

振り回されてる風で

 

結局

楽しんでるよね〜♪

 

って言われる(笑)

 

だってね

 

行動が先だから

 

カラダが先に動いてるから〜

 

って知ってるから。

 

感情は揺さぶられても

カラダは安定してるから

 

何があっても

大丈夫なんだよ〜♪

 

幸せってずっと幸せだったらそれが当たり前になっちゃって

幸せじゃなくなるじゃない

不幸があるから幸せって感じるものだしね♪

 

Instagramを見てくれてる方々が

私の最近の行動にびっくりしてて

 

なんか知らないけどね

最近

すっごく

普通のお母さんしてる

 

普通は、それが普通なのにね〜(笑)

 

ってゆーか

やらされてる

ってゆーのかなー

自然と〜

 

 

 

 

あーんするお母さんとか

普通じゃないかw

 

 

「ママ、巻いて〜」

って

今日は体力テストの最終、1500Mだって。

A判定確実だから巻いてく

って〜

 

朝から

嬉しい♡

 

さてさて今日も

楽しんで生きましょう♪

 

 

 

 

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苺いち笑

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