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LINE@で何の質問にもお答えします(^^)

今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

鈴木絵理子

さとう式公認上級インストラクター

国際ウェルネス協会公認セルフケアマスター

FC Fuji ジュニアユースコンディショニングアドバイザー

MAIL：ichigoichierikosuzuki@yahoo.co.jp

【苺いち笑】

スコアが良くなる方法

ichigoichierikosuzuki　2021年05月2日　カテゴリー：スポーツ少年

豊さめぐるサロン

苺いち笑

世界一簡単なふわふわカラダケア

女性を幸せに導く案内人

鈴木絵理子です♪

おはようございます☺︎

生徒さんからLINE ♪

ボーリングのスコア

すごくないですか??

下が生徒さんね♪

235

って!!!!!!!!

初めて

テーピングして

この結果☆

ウチの子も

試合の時に

「巻いて欲しい」

って言うわけだぁ〜

インソールテーピング講座で

誰でも

誰にでも

巻けるようになりまーす♪

毎日

ほーんと

楽しいな〜♪

豊さめぐるサロン

苺いち笑

では

セルフケア・施術・講座

あなたに合った方法で、あなたの悩みを解決いたします(^ ^)

ご相談ください♪

どの講座から受けたらいいかわからない・・・

いろんな講座があってどれから受けたらいいかわからない…

私の、家族の、悩みが解決できる方法は…???

ひとりひとり、悩みは違うもの。

個別での無料相談も受け付けております(^^)

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【苺いち笑】

探し物が見つかる方法♪

ichigoichierikosuzuki　2021年05月1日　カテゴリー：スポーツ少年

豊さめぐるサロン

苺いち笑

世界一簡単なふわふわカラダケア

女性を幸せに導く案内人

鈴木絵理子です♪

おはようございます☺︎

昨日は、長男の塾の面談だったんだけど

長男が言いたいことを言ってなかったからね

ご飯を食べながら

長男のカウンセリング♪

久しぶりにお母さんにこんなに話を聞いてもらってるから

長男は、友達とゲームぎりぎりの時間まで話が止まらなくって

終わってから

急に

最大級の兄弟喧嘩

長男が友達とゲームやりたくて

次男に、友達にカセット借りてきてって頼んで

借りてきてくれたのに

無くして

時間ギリギリまで私に話してたから

友達との約束の時間にゲームに入れなくって

長男が怒る

という

面白いな〜と思って見てたんだけど

長男は、ただ、ただ、友達とゲームがやりたいだけなのに

「お前、友達から借りたもの無くすとかホントくそだ!!」

みたいにめちゃめちゃボロクソに言われてて

部屋がすごくきれいだからね

「お前そもそも借りてね〜のに嘘ついてんのか!!」

とか言われてるの、次男が・・

長男の、次男の人格まで否定する言葉・・

お兄ちゃんがめっちゃ怒ってるから

次男は一生懸命探してるんだけど

全然見つからなくって〜

基本、二人の喧嘩には介入しないんだけどね

自分がやりたいゲームを

6コも下の次男の友達から借りて、やる

ってどうなの??

って

長男が大声出して怒ってるから

「近所迷惑だから、今から買ってきなよ〜」

って言ったら

「お金ないから無理」

って言うから

「あげるから〜」って言ったんだけど

結局

「今から買ってきたら、間に合わない」って

しょうがないから

次男と探そうと

「借りてどこにしまったのー??」

って聞いたら

「ポケット」

って言うからね

ポケットを撫で撫でしたら・・

「あっ!!!!!!」

って

「俺、しまったんだ」

って

棚の、ゲームがしまってあるところに、大事にしまってあったw

そうなんだよね〜

怒ったって

探し物は見つからないの

筋肉が緊張してる時って

本当にうまくいかないの

撫で撫でして

筋肉ゆるめると

見つかっちゃうんだな〜♡

長男はゲームしてたから

その後、次男のカウンセリングした〜

昨日も

本当に面白かったな〜

さとう式って

本当に

魔法みたいなんだよな〜♪

豊さめぐるサロン

苺いち笑

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【苺いち笑】

大雨の今日は・・

ichigoichierikosuzuki　2021年04月29日　カテゴリー：スポーツ少年

豊さめぐるサロン

苺いち笑

世界一簡単なふわふわカラダケア

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鈴木絵理子です♪

おはようございます☺︎

朝から

「巻いてほしい」

って♡

中三の長男、雨だけど試合らしく

テーピング巻いてあげた〜

テーピングの良さ

とってもわかってくれてるんだよね、長男♪

嬉しい〜

そして、なにより

息子に頼られるって

嬉しい〜♪

こちらは、先日、テーピングを巻いてみた方の感想♪

セルフケアができなくっても

靴下履かなくっても

テーピングでいい

って楽ちん♪

私は、ずっと、ずっと

テーピング巻いて

ハイヒール履いてた〜

ハイヒール履いてても

脚が太かったりＯ脚だったり、整ってないと

すっごいかっこ悪いし

歩き方も、本当に、かっこ悪いし

すぐこけるし

夕方になるにつれて

どんどんむくんでくるしね〜

でも、テーピングすると

バランスは取れるし

夕方になるにつれて

どんどん脚は細くなるし

靴はぶかぶかになるし♪

でも

今ではもう

テーピングしなくっても

大丈夫なカラダになった〜♪

嬉しいな〜

昨日ね、いつも通りハイヒール履いてて

みんなのお弁当の段ボール持って

車止めに引っかかったんだけど

すっごいバランス感覚で

持ち直したのー

ホント面白かったなぁwww

今日は

大雨なので・・

朝から生徒さんの

課題動画のチェック♪

いやいやいや〜

すごーい

みんな、わかりやすい〜

自分の感じたまま

自分の言葉で伝えるから伝わるんだよね♪

幸せに導く人達が、どんどん増えてってて・・

嬉しいな〜

では、では

おやすみなさい☆

豊さめぐるサロン

苺いち笑

では

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【苺いち笑】

私がこんなに自信満々なワケ

ichigoichierikosuzuki　2021年04月28日　カテゴリー：スポーツ少年

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苺いち笑

世界一簡単なふわふわカラダケア

女性を幸せに導く案内人

鈴木絵理子です♪

おはようございます☺︎

脳梗塞の後のリハビリって

とっても

辛いものだと思います。

でもね

すごく簡単なケアでね

痛くもないし

しかも

あっと言う間に

本当に

嬉しい〜

もう

本当に

こんなんでいいの??

っていうやり方で

頑張っても

よくならない

しょうがない

って諦めないで

よくなりたいって思いのある人は

絶対よくなるから♪

私が得意なのは

同期同調っていって

私の筋肉と相手の筋肉を繋げてゆるめる方法♪

私の筋肉がふわふわなので

一緒にやったら

とっても効果的です♪

同期同調は筋肉だけじゃなくて

ココロの状態も伝わり、繋がります。

家族の誰かひとりがイライラしてるだけで

会社の上司がイライラしているだけで

こっちまでイライラしてくる・・

不安な人といると

こちらまで不安になってくる・・

そういう時って筋肉が緊張しちゃう。

ニコニコしている人と一緒にいるだけで

ココロがあったかくなる♪

筋肉がゆるんでいく♪

私は、それが得意♪

筋肉も一緒

カラダも一緒

ココロも一緒

大切な人がもし

カラダが不調、元気がない

とっても筋肉が緊張している状態だったらね

頑張ってる、苦しんでる状態だったらね

その人をどうにかしよう、どうにかしてあげよう

じゃなくって

自分がふわふわになればいい〜♪

自分がニコニコになればいい〜♪

そしたら

一緒に

勝手に

よくなっていくから♪

自分を犠牲にして

誰かをよくするんじゃなくって

ただ、ただ、自分がふわふわであればいい♪

私といるだけで

よくなっていくのは

私がふわふわだから

それは、私が特別だから

じゃなくって

あなたも、誰でもなれる

私も、イライラすることもあるし

不安になることもある

だけど

ちゃんと

温かい

心地良い

柔らかい

ふわふわ

ニコニコ

の状態になれる♪

世の中は、そうじゃない人達も多いから

そうじゃない人達と一緒にいると

また引き戻されるけど

ふわふわな私といればいるほど

勝手に

なっていくから大丈夫でーす♪

今日イチあなたが

温かい

心地良い

柔らかい

ふわふわ

ニコニコ

で在りますように〜♪

豊さめぐるサロン

苺いち笑

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【苺いち笑】

子育てと仕事の狭間

ichigoichierikosuzuki　2021年04月27日　カテゴリー：スポーツ少年

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苺いち笑

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鈴木絵理子です♪

おはようございます☺︎

私

玉ねぎ系は、一切、切りません。

って生徒さんに言ったら

びっくりしてた!!

だって、昨日の夜ご飯は、玉ねぎづくしw

いつも、長男に切ってもらってる♪

いつも、いつも、本当に、ありがとう。

なんでかっていうと

目が痛くなるから

ではなくて♪

フェイシャルのケアをしてもらってる時に

玉ねぎ臭かったら

私が嫌だから・・

どこかで骨格矯正をしてもらった時に

その人の手が

すっごくタバコ臭かった。

子供ができるまで吸っていたから

全然私は大丈夫なんだけど

嫌な人は、絶対やだろーなーって。

どこかの美容師さんにやってもらった時に

手が玉ねぎの匂いがして

お母さんとしても頑張ってるんだなー

って思うけれど

やっぱり、玉ねぎ臭くない方がいいなーって。

まだ長男が小さい頃は

「目が痛くなるから嫌だ」

って言われてたんだけど

「ママのお仕事なくなるよ」

って

脅しだよね〜w

ダイニングキッチンの場所が

サロンだから

子達には

お仕事してる時は絶対に入ってこないで

って

(セルフケアマスター養成講座みたいな一日講座の時は、OKにしてまーす)

それに、生徒さん達の方が子達のことを心配してくれてるの。

いつも、いつも

ありがとうございます♪

ママがパソコンに向かってる時は

絶対に話しかけないで

って

「ママ、いなくなるからね」

って

鶴の恩返しみたーい

次男も長男も

ママがドライヤーかけてる時にいつも話しかけてきて

全く話が聞こえなくて

「ねえ、バカなの??」って言っちゃうけど

ドライヤーやってるってことは、仕事してないんだなーって

話してくれてるんだよね〜

本当に、、

可愛い

手から玉ねぎの匂いがしようが

ブログが書けなかろうが

私のところに来てくれる人達には

そんなこと、全く問題ないんだけど

ただ、私が

人のカラダに触れるこの仕事が大好きで

ココロに触れるこの仕事が大好きで

集中したいから

私が全力で出来る状態でいたいから

だけなんだよね〜

いつも、手がふわふわな状態、カラダがふわふわな状態、ココロがふわふわな状態で

迎えたい♪

お客さんが来てると

学校から帰ってきた長男は

自分の靴、ちゃんと靴箱にしまってくれるのとか

やって

って言ってないのにやってくれるところ

スキ。（笑）

ブログ

違うこと書こうとしてたはずが

なんだかこの内容に・・

そうだ〜

今日は満月だからだね♪

新月には、願いを

満月には、感謝を・・

いつも

ありがとう♪

豊さめぐるサロン

苺いち笑

では

セルフケア・施術・講座

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【苺いち笑】

コンプリートに大切なもの

ichigoichierikosuzuki　2021年04月23日　カテゴリー：スポーツ少年

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苺いち笑

世界一簡単なふわふわカラダケア

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鈴木絵理子です♪

おはようございます☺︎

いつも、いつも、ありがとう・・

次男は、本当に勉強になる。

この世の中で、一番、誰に認められたいかって

お母さんだと思うのね。

次男には

絶対的な自信があると思う。

それは、自分が

正しい、とか、間違ってる、とかじゃなくって

どんな自分でも、ママはオレのことを好き

っていう自信♪

お風呂に入らなくても

学校休んでも

学校帰りにジュース買ってもw

前にもブログに書いた

マズローの欲求段階

下から順番に欲求が満たされてコンプリートしていくんだけど

今の日本の子達は、安全性欲求までは、満たされていると思う。

こちら

↓↓↓

自分を満たすってどういうこと??

今日は、

社会的欲求からのお話。

社会的欲求とは

家族や組織など、なんらかの社会集団に所属して安心感を得たいという欲求。

所属と愛の欲求。

私は、ここがすごく大事なところだと思ってる。

この世に生まれて

一番最初に所属するのは、家族

家族がいる

って

すごい安心感。

うーん、いつもながらうまく言葉にならないw

満たされたか

満たされないか

っていうのは

自分の感覚でしかないんだけど

次男は、マズローの欲求段階でいったら

自己実現欲求の段階だと思う。

長男は、自我の欲求だなー。

飛んじゃったけど

社会的欲求の次の、自我の欲求っていうのは

承認欲求で

所属する集団の中で高く評価されたい

自分の能力を認められたいっていう欲求。

よくね

「私、自己肯定感が低いんです」とかいう自己承認欲求が満たされていない人。

自己承認欲求とは

自分で自分を認めるってこと。

この世に生まれて、一番最初に認めてくれる人って

お母さん

だよね。

だから

一番、認められたいのは、お母さんだと思う。

お母さんに認められている

って思っている人は

強い。

自己肯定感も高いし、自己承認欲求も満たされてる。

満たされたか

満たされないか

っていうのは

自分の感覚でしかない

周りの人が

あなた、とっても恵まれてるじゃない

あなたって、とってもかわいそうな人ね

って言われたとしても

満たされたか

満たされないか

っていうのは

自分の感覚でしかない

認めてくれないお母さんが悪いわけでも

満たされないあなたが悪いわけでもない

ただ、ただ

あなたが満たされた感覚を感じられないだけ。

感覚を感じられる為には

何をすればいいか

わかるよね〜♪

今日は

アタマからのアプローチにしてみたけど

この、マズローの承認欲求段階をコンプリートすることも

結局は

自分の感覚を磨くことで

簡単にコンプリートできるってことです。

自分の感覚を磨くには

自分のカラダを整えること。

感覚は

どこで感じるか

って

カラダ。

五感ね。

視覚、聴覚、嗅覚、味覚、触覚

この感覚器官が全てファシアになります♪

ファシアって、人間を構成しているコラーゲンの糸ね♪

どんどん長くなっちゃうw

結局

アタマが先じゃなくって

カラダなんだよ〜

って話です♪

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三年前の今日

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この前ね

カフェのママに

「えりちゃんの愛に、みんなびっくりしちゃうと思う」

って言われたー

私が良いと思った物とか事とか人とかに

愛を注ぎまくるから

受け皿がないと

たじろぐらしいw

良いと思ったものの良いところ

もっと、もっと、知りたい

わかりたい

すごい

をもっと感じたい

ってなっちゃうんだものー（笑）

大量のテーピング〜

三年前の今日、私、FC Fujiの選手達、88人にテーピング巻いてた。

なんでこんな簡単なテーピングが良いのか

こんなにすごいのか

知りたくて、知りたくて

選手達に感じて欲しくって

巻きまくってたな〜

試合会場に行って、巻くだけ巻いて帰ったこともあったな〜w

懐かしい〜

さとう式で

テーピング選手権

とかあったら

絶対私優勝するなってくらい

めちゃくちゃ巻きまくってた♪

何にもできないこんな私が

サッカーチームのトレーナーになれるなんて

さとう式って本当にすごいな〜

今はもう違うけど

この前の

ステージが上がるブログ

↓↓↓

4月15日、曇り

人は

何歳からでも変われる

InstagramとかFacebookとか

過去の今日の出来事が出てきて

えっ

私

こんなことしてたのーー

って

毎回感じるもの♪

当時も幸せを感じていたはずなのに

断然今の方が幸せ〜

どんどん幸せになってく

って

感じてる♪

それってやっぱり

幸せって何だっけ

どんどん幸せを感じられる自分になっているから

温かい

心地良い

柔らかい

ふわふわ

ニコニコ

が

日々溢れていくから

だと思う♪

今ね

私が良いと思ったものを

一緒に良いと感じてくれる人が

どんどん増えて

本当に幸せです♪

あなたは、三年前の今日、何してましたかー??

誰と、どこにいましたかー??

どんなこと感じてましたかー??

そして

どんどん、幸せになっていますかー??

せっかくテーピングを習ったのに

すっかり忘れちゃってる人とか

久しぶりにやってみてね♪

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【苺いち笑】

4月13日、一粒万倍日

ichigoichierikosuzuki　2021年04月13日　カテゴリー：スポーツ少年

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鈴木絵理子です♪

おはようございます☺︎

今日は、一粒万倍日♪

今日撒いた種が万倍になって還ってくる・・

って、

さっきまで知らないで

朝からいっぱい種を撒いてるな〜、今日♪

朝からたくさんの人を巻き込んでるな〜、今日♪

今日から

新しい事を始めたり

始めよう!!と決めるだけでもいい♪

私は、母のおかけでね

やりたくないことをやる人生は生きたくない!!

やりたいことだけをやって生きていく!!

って決めたから

今、やりたいことだけをやってる♪

お母さんから生まれてこない人は、ひとりもいないからね

たったひとり、お母さんが、幸せで在ればいい

に、気付いてほしい〜

だから

お母さんであるあなたがやりたいことをやってほしい〜

これからお母さんになるあなたが、やりたいことをやってほしい〜

お母さんになると

子供の為だとか、旦那さんの為だとか、家族の為だとか

毎日がとっても忙しい・・

育児と家事と仕事の狭間で

自分のやりたいことってなんだったのかなんて忘れちゃう。

イベントじゃない日に、こんなご飯食べた事ない

って言われたw

グラム158円の特売のお肉だけどね〜（笑）

でも、低温調理は、安ければ安いお肉の方が、めちゃくちゃ美味しくなって楽しいの〜♪

私は、食べたいものが食べたいし

会いたい人に会いたいし

行きたいところに行きたいし

一日、というか

一瞬、一瞬、今、私ができる限りの楽しいことの方を選んで生きたい♪

だから、食べられる限り美味しいものを

一緒にいれる人と、行けるところで、楽しい時間を・・

わがままだとか、自分勝手だとか、贅沢だとか、そういうんじゃなくって

今、自分ができる限りの、心地良いことの方を選んで生きたい♪

夜ご飯を作りたくないってお母さんのお悩みNo. 1くらいだけど

ご飯作りたくないなら、作らなくていいと思う。

作らなくて、文句言われてもいいじゃん♪

だって、作りたくないんだもん。

作らない

を、やってみればいいと思う〜

私は、作りたくない時は作らないけど

作りたい時に、本気で作るーっ♪

小三の次男も、こんなに唐揚げが上手だよ〜

なんでうちの子達が料理を率先的にやってくれるかって

多分、私がお料理してる時、楽しそうだからだと思う♪

やらねばならぬ、でお料理してると

楽しそうではないでしょう〜

家族の為よ、と

イライラしているお母さんより

ニコニコしているお母さんの方が

絶対嬉しいと思うな〜♪

今日は一粒万倍日だから

ちょっとのこと、小さなことで良いから

楽しい方を選択してみて〜

そしたら、万倍になる♪

って、先日、ゴムチューブケア講座を受けてくれたママ♪

この写真見ながらニヤニヤしてる

って

とっても嬉しい〜!!

とっても素敵〜♪

そんな今日も、ビヨンビヨン♪

ゴムチューブケア講座から〜

豊さめぐるサロン

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【苺いち笑】

4月11日、晴れ

ichigoichierikosuzuki　2021年04月11日　カテゴリー：スポーツ少年

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鈴木絵理子です♪

おはようございます☺︎

自分の出したものが

数倍から万倍になって還ってくる

という

循環の法則

この世の中は

フラクタル

相似形

原理原則は一緒

幸せを循環させたいのなら

あなたが幸せで在ればいい♪

でも・・

なんだか

うまく循環しないなぁ・・・

なんで

私は

うまく循環しないんだろう〜

そんな時は

何が起きているかって

あなたのカラダが

循環しにくくなっているだけ♪

カラダの循環も

お金の循環も

幸せの循環も

一緒♪

だって

この世の中は

フラクタル

相似形

原理原則は一緒

だから〜♪

思い通りにならない現実に

焦ったり

不安になったりすると

筋肉は緊張する

筋肉が緊張すると

カラダの中の循環が悪くなるから

おのずと

豊さの循環も悪くなってしまう・・

だから

どうしたらいいかって

カラダの循環を良くしましょう♪

カラダの循環を良くするには

カラダのケアをしましょう♪

私のカラダってね

本当に循環がいいと思う。

知ってると思うけどw

毎日すごい大量のお酒を飲むのに

次の日、全く二日酔いがないの。

そのうちコロッと死んじゃうかもしれないけど。

毎日、セルフケアを1時間してるからね

何時に寝ても、次の日、全然快調♪

よく

セルフケア1時間もできません!!

っていわれるけど

テレビを1時間観る人と

私が

セルフケアをする1時間

同じことだと思う。

私は、逆に

テレビを1時間観られないw

だってね

セルフケアの1時間って

すっごく気持ちいいんだけど

テレビ観る1時間って　ぜんっぜん気持ちよくないから

ムリー

結婚してる時は、めちゃくちゃテレビっ子だったのになーw

今の方が

断然、幸せだな〜

お金の循環を良くしたいなら

カラダの循環を

幸せの循環を良くしたいなら

カラダの循環を

お金も幸せも循環している人が

カラダの循環が今よりも、もっと良くなると

もっと、もっと、もーっと、お金も幸せも循環していきまーす♪

こちらのブログにも書いたけど

↓↓↓

4月8日、晴れ

(ブログのタイトルを日付にすると、検索しにくいことが判明・・)

女性がエネルギーをどんどん生産して

男性が切り開いていってくれるから♪

彼や旦那さんが元気がなかったら

あなたの循環をよくすればいいだけだからね〜♪

循環がいいって

温かい

心地良い

柔らかい

ふわふわ

ニコニコ

循環の良いニコニコのあなたと一緒にいることが

男性にとっても、とっても良い事♪

お母さんがニコニコって

子供も幸せ〜♪

いつも私のこと全く頼りにしない長男が

「ワンチャン送ってくれる??」

とか言うから

久々に試合の送迎してきた〜

ワンチャンて・・

今日は、久しぶりに日曜日休みの私です♪

良い日曜日を〜♪

豊さめぐるサロン

苺いち笑

では

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