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ゴール設定ワーク、始めます♪

LINEやInstagramやFacebookやmailで何の質問にもお答えします(^^)

今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

鈴木絵理子

さとう式公認上級インストラクター

国際ウェルネス協会公認セルフケアマスター

FC Fuji ジュニアユースコンディショニングアドバイザー

MAIL：ichigoichierikosuzuki@yahoo.co.jp

【苺いち笑】

家族みんなが幸せになる方法

ichigoichierikosuzuki　2021年06月28日　カテゴリー：スポーツ少年

豊さめぐるサロン

苺いち笑

世界一簡単なふわふわカラダケア

女性を幸せに導く案内人

鈴木絵理子です♪

おはようございます☺︎

土曜日から中体連の長男

前日の夜、LINEで

何時に帰ってくる??

って

何かと思ったら

施術してほしいらしく・・

そして

当日は

テーピング

プラス

長男の好きな施術があってね

これもやって、あれもやって

って

可愛いな〜

こちらのママも、中体連の子供へ・・

実践してくれて

実感してくれて

本当に嬉しい〜

嬉しい〜

お母さんが、自分のケアも出来て

子供のケアも出来て

旦那さんのケアも出来て

家族中みんなが幸せだよね〜

それって

本当に

幸せだよね〜

豊さめぐるサロン

苺いち笑

では

セルフケア・施術・講座

あなたに合った方法で、あなたの悩みを解決いたします(^ ^)

ご相談ください♪

どの講座から受けたらいいかわからない・・・

いろんな講座があってどれから受けたらいいかわからない…

私の、家族の、悩みが解決できる方法は…???

ひとりひとり、悩みは違うもの。

個別での無料相談も受け付けております(^^)

お気軽にご相談ください♪

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鈴木絵理子

さとう式公認上級インストラクター

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【苺いち笑】

楽して笑顔になる方法♪

ichigoichierikosuzuki　2021年06月17日　カテゴリー：スポーツ少年

豊さめぐるサロン

苺いち笑

世界一簡単なふわふわカラダケア

女性を幸せに導く案内人

鈴木絵理子です♪

おはようございます☺︎

昨日

世の中のママ達が楽に、笑顔になる活動をしている方が来てくれて

「多分、世の中のママの中で、一番、私が楽して笑顔になってるママだと思います」

って言っちゃったw

どうして

楽して笑顔になれる

って

私にも、嫌なこと、不安なこと、心配なこと、イラつくこと

そういうことも、起こります。

先日

すごーく胸が苦しくなった出来事があって

普通だったら

その出来事が起きたから、胸が苦しくなった

なんだけど

私の場合

胸が苦しい

のは、カラダ

苦しいから、ココロも苦しいんだ

って

苦しいカラダを苦しくないカラダにすれば良いだけ

そうすれば、ココロも苦しくなくなる

って知ってるから

胸が苦しい出来事が起きても、大丈夫になれる♪

うちの次男は、不登校気味で

普通だったら、不登校の子供がいるお母さんって

苦しんでると思う。

でも、うちは

次男のペースで学校に、楽しそうに行ってるから

私は、全然苦しくないし、笑顔♪

さとう式は

世界で一番

楽して幸せになれる方法だからね

本当に、世の中のみんなに知ってもらいたい♪

老子も

柔弱謙下

って言ってるし

人たらし術でも

真の魅力はリラックスの中にある

って言ってるし

人は、死んだら硬直する

だから

生きてる時は

しなやかでやわらかく

柔軟であることが

生きるってことだと思う。

生きてる限り

緊張する出来事は、起こるのは当たり前

だって

生まれた時に、死に向かって生きるんだもん

緊張し続けて

硬直したら

死

だから

ゆるめる

ってことを知ってると知らないじゃ

雲泥の差

緊張し続けることが

不調になるし

病気になるし

人間関係とかも、そう〜

って

なんの話かわからなくなっちゃったー

そうそう

さとう式って

世界で一番

楽して幸せになれる方法だから〜♪

豊さめぐるサロン

苺いち笑

では

セルフケア・施術・講座

あなたに合った方法で、あなたの悩みを解決いたします(^ ^)

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【苺いち笑】

挑戦状

ichigoichierikosuzuki　2021年06月15日　カテゴリー：スポーツ少年

豊さめぐるサロン

苺いち笑

世界一簡単なふわふわカラダケア

女性を幸せに導く案内人

鈴木絵理子です♪

おはようございます☺︎

今月からセルフケアマスター養成講座を受け始めた中のひとり

ササタク君。

フィジークの大会に出る為に、今、カラダ作り中〜

私は、全然、フィジークとかわからないんだけど

ポージングする時に

ココがほしいんだって〜

ココが大切なんだって〜

「えりこさん、できますか??」

って言われたら

即答で

「できます!!」

でしょ〜

今までやったことないこと

挑戦されると

ワクワクしちゃうw

ササタク君、セルフケア養成講座で自分のカラダをゆるめてから

肩甲骨剥がしをしたのね

すごーい

さすが

さとう式!!!!

それと・・

ウエストしぼりたいって言ってて

ほら〜

体重は何にも変わってないんだけど

体型は、変わるんだよ〜♪

筋肉がすごいから

わかりやすいw

そして・・

カラダをしぼってるから

便秘で悩んでいて

筋肉をゆるめることで

便秘も改善するんだよね〜

嬉しいな〜♪

また新しい風が吹いてきた気がするな〜

これからお楽しみに〜♪

豊さめぐるサロン

苺いち笑

では

セルフケア・施術・講座

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【苺いち笑】

子供がテストで100点とる方法

ichigoichierikosuzuki　2021年06月11日　カテゴリー：スポーツ少年

豊さめぐるサロン

苺いち笑

世界一簡単なふわふわカラダケア

女性を幸せに導く案内人

鈴木絵理子です♪

おはようございます☺︎

今日は、ちゃんと忘れないで

出来たw

仕事のこと以外、すぐ忘れる母に

口頭でも言って

LINEでも送ってくれるあたり

本当に

仕事ができるなー

って思う、うちの長男♪

そんな今日は

長男、テストの日

だから

「テーピング巻いて〜」

って頼まれた♪

テストの日だから

カラダ動かさないのに

なんで????

って思ってくれましたー????

ゴール設定ワークでやったよね〜

テストで100点とりたーい!!

って目標

どうしたらとれるか

カラダをゆるめたら

とれるよ〜

っていうゴール設定ワークね♪

すっごくはしょりましたけど。

勉強しても、勉強しても

100点がとれる子と、とれない子がいます。

とれない子は、100点をとれる子よりも勉強しているのにとれません。

なんでウチの子は、あの子より勉強してるのにとれないんだろう・・

塾だって行って、家でも、こんなに頑張って勉強してるのに

お母さんは、焦る

子供は、自分にイラつく、ムカつく、悔しい、悲しい、自信なくなる・・

子供も、お母さんも

姿勢も悪くなって、険しい顔になって、カラダはキュッてなって

だるい、重い

でも頑張らないと

100点とれない・・

お母さんも、子供が100点とれるように

塾の送迎とか、栄養面とか、子供のために色々してあげて

頑張れ頑張れって

お母さんも子供も頑張る・・

ウチの子は

こんなに頑張ってるのに

100点とれない

お母さんも子供の為にこんなにしてるのに

100点とれない

えっ

あの子のお母さん(100点とれる子)

塾の送り迎えもしてないよね??

むしろ、子供が、ご飯作ってるよね??

www

ウチの子が100点とれるかは、知らないけれど

長男

塾以外、何にも勉強してないです。

塾が終わってから

あの、素晴らしい料理達を作ってます。

きっと

美味しい料理を作って食べることで

長男はゆるんでるんだと思うー

受験生なのに

ハンドボールも始めたしねw

受験生のお母さん

頑張ってるお母さんいっぱいいると思う。

まずは

自分を

ゆるめてあげて♪

そして、子供に

おまじない感覚でもいいから

テーピングしてあげてね〜♪

ウチの長男オススメだから〜

豊さめぐるサロン

苺いち笑

では

セルフケア・施術・講座

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【苺いち笑】

豊さが循環する方法

ichigoichierikosuzuki　2021年06月5日　カテゴリー：スポーツ少年

豊さめぐるサロン

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女性を幸せに導く案内人

鈴木絵理子です♪

おはようございます☺︎

すごいな〜

生徒さん達〜

いつもね

読んでくれる人がいるだけでも嬉しいのに

毎日、楽しみにしてくれてる人がいてくれて

希望をもってくれる人がいてくれて

本当に

ありがとう

（涙）

昨日、黒豚が安く売ってて買っといたらね

夜

長男が仕込んでくれてた・・

毎日、本当に、ありがとう

多分

私が世界中で

一番幸せだと思う。

ちゃんと循環してるな〜w

豊さめぐるサロン

苺いち笑

では

セルフケア・施術・講座

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【苺いち笑】

ちゃんと実践していますか???

ichigoichierikosuzuki　2021年06月2日　カテゴリー：スポーツ少年

豊さめぐるサロン

苺いち笑

世界一簡単なふわふわカラダケア

女性を幸せに導く案内人

鈴木絵理子です♪

おはようございます☺︎

講座で

習ったの、覚えてる??

ね♡

「頑張ります!!!」って言うと筋肉が緊張しちゃってチカラが出ないけど

「ダーイスキ」って言いながらだと、軽ーくチカラが出るって

お話ね〜♪

大好きな場所で

大好きな人と

楽しい時間を過ごす

って

一番の幸せだと思う。

空間、人間、時間

全ては、間

間が大切だよね〜

私と一緒にいたらわかるし

Instagramを見てもわかると思うけど

私は

大好きな場所も人も時間も

徹底的に大好き♡

だから

すごーく

大切にしたい♪

朝から

この子に「大好き」

って言ったら

「うん」

って言われたw

こちらの子に

「大好きー」

って言ったら

「やめて」って言いながらすっごい照れてるから

可愛すぎて言いまくってたら

学校に行きましたwww

ダーイスキ

って

ホント

いい言葉だよね〜♪

講座で習っただけじゃダメだよ〜

実践しなきゃ〜

ダーイスキってちゃんと言ってる???

豊さめぐるサロン

苺いち笑

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【苺いち笑】

呪われるのも、悪くない♡

ichigoichierikosuzuki　2021年05月29日　カテゴリー：スポーツ少年

豊さめぐるサロン

苺いち笑

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女性を幸せに導く案内人

鈴木絵理子です♪

おはようございます☺︎

とりあえず

先に

自慢してもいいですか??

って

ブログだから勝手に書いちゃうけどw

わーい♪

わーい、わい♪

嬉しい〜

あともう一個

次男とデート行ってる間に

長男が作った

豚ロースの生クリーム仕立て

すごくない!?!?!?

こんな中三男子、いる!?!?!?

ちゃんと話を聞いてくれて相談に乗ってくれて

すっごい性格も良いし

頭も良いし

運動神経も良いし

歌もうまいし

顔もまぁまぁだしw

背もまだまだ伸びるしw

こんな素敵な男の人、この世の中にいる!?!?!?

ってくらい

尊敬してる、うちの長男〜

ホント、すごい〜

って

何が伝えたいかって

結論から言いますと

あなたは呪いにかけられています

（笑）

誰もが、多かれ少なかれ

呪いにかけられていると思う。

一番近くで呪いをかけるのは

お母さん

だと思うー

呪いって言っても

あなたのことを思って

あなたに良くなってもらいたくって

あなたに幸せになってもらいたくって

知らず知らずのうちにかけてしまっている、呪い

こちらにも書いてあるかなー

↓

どんな悩みも解決できる自信がある私ができること

私の得意なこと♪

私ね、小さい頃から母に

「本当にえりこは頭が良いね」

って育てられました。（笑）

だからね

その呪い通り

勉強はもちろんできるし

中学校までは学級委員とかやって、優等生がやれてた。

でも

高校生になって、もう、勉強をやり切った感があったから

遊び始めてしまって

悪い方、悪い方にいってしまった私に

お母さんが言った言葉が

「こんなに頭の良い子いないと思ってたのに」

って・・

でね

長男が生まれた時に

母が言った言葉が

「やっとあんたを裏切らない存在ができたね」

って

ちゃんと呪い通りに生きてると思うなー

って

母は

私に

とっても良い呪いをかけてくれてたんだな〜

って

お母さんのおかげで

今の私があるな〜

って

長男がこんなに素敵なのも

母が良い呪いをかけてくれてたからだな〜

って・・

お母さんに会いたいなー

お母さんから生まれない人はひとりもいないから

お母さんが幸せになることが

この世の中が幸せになる方法で一番簡単だと私は思ってる。

お母さんって

本当に

大切な存在

あなたはお母さんから生まれたし

私のブログを読んでくれている

あなた自身もお母さんの人が多いと思う。

だから

あなたが幸せになってくれたらいい♪

まぁ、でも

私と関わった人は

全員幸せになりまーす♪

って

長くなっちゃった

豊さめぐるサロン

苺いち笑

では

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【苺いち笑】

インソールテーピング講座♪

ichigoichierikosuzuki　2021年05月24日　カテゴリー：スポーツ少年

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世界一簡単なふわふわカラダケア

女性を幸せに導く案内人

鈴木絵理子です♪

おはようございます☺︎

昨日は

中学生のお子さんと親子で

インソールテーピング講座♪

息子さんが

「自分でテーピング巻きたい」

って言ってくれて

受けてくれたの（泣）

嬉しい〜♪

屈筋が使えるだけで

こんなにブレない

こんなに簡単に力が出る

って体感してくれて

本当に嬉しい〜♪

中学生からゆるめること

力を出すこととゆるめることの

両方知ってると

本当にいいと思う♪

屈筋理論知ってると知らないじゃ

本当に違うと思うー!!

お母さんが覚えて

子供にやってあげる

子供に説明する

って

お母さんが言ってること

なかなか聞いてくれなかったりするお年頃だから

一緒に受けてくれると

とっても嬉しい〜♪

だから

連れてきてくださーい♪

あっ

そうだ

いつもお知らせがギリギリw

明日、さとう先生　来まーす♪

最新の屈筋理論を徹底マスターできまーす♪

会場は、カフェムシカ

夜の懇親会は美味しい、すずき

明後日の水曜日は

ウチのサロンで

さとう先生の

クリップアップマスター養成講座です♪

富士山見えるかなー

楽しみ〜♪

話は戻りまして

インソールテーピング講座だけども

体力テストの裏技も〜♪

ストレッチしなくっても

30秒もあれば

こんなに柔らかくなっちゃう♪

これを毎日コツコツやってくと

ベタッ

てつくからね〜♪

なんでも聞いてね♪

さてさて今日は

出張講座

行ってきまーす♪

豊さめぐるサロン

苺いち笑

では

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【苺いち笑】

ゆるめる教育のススメ

ichigoichierikosuzuki　2021年05月21日　カテゴリー：スポーツ少年

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鈴木絵理子です♪

おはようございます☺︎

ウチの子達は

私に育てられているので(育ててはなくて勝手に育ってるんだけどw)

カラダをゆるめる英才教育を受けていますw

カラダの準備さえ出来ていれば

必要なものが用意されること

毎日、毎時、毎瞬が奇跡の連続だってこと

ねばならぬ

ことなどないこと

良いこと、悪いことの本当の意味

今やるべき優先順位

の感覚が

多分

すごい。

今日から一泊で

中三の長男は修学旅行。

コロナ禍の中の修学旅行なので、県内だし、一泊だし、体温計とか持ってくし

コロナ前の修学旅行とは全然違う・・

昨日も、酔っ払って帰った私に、長男が

「ママ、まじベストタイミング!! 今洗濯機止まった、ラッキー♪」って。

洗濯物干してもらえる♪ラッキーってことね。

いやいやいや

私からしたら

中三男子が、洗濯機回してることが素晴らしいでしょ♪

でね

「明日、送ってくとかないの??」って聞いたら

「えっ!!!! まじ!!!!??? 超嬉しい!!!! ママ、まじありがとう!!!!」ってwww

普通だったら

ママが飲んで帰ってくる

洗濯物をさせられてる←させてないよ、今回は修学旅行に持っていきたいもの洗いたかったからだよw

ママが送ってくれない

↓

可哀想な子

なのに

ウチの長男たら・・（涙）

準備さえ出来ていれば

必要なものが用意されること

毎日、毎時、毎瞬が奇跡の連続だってこと

ねばならぬ

ことなどないこと

良いこと、悪いことの本当の意味

今やるべき優先順位

それがわかってる長男は、本当にすごい。

母らしいことなんてしてない私に

いつも

「ありがとう」

って言える長男って本当にすごい。

こんな私なんかに「ありがとう」が言えるのは

当たり前なことなんてひとつもないんだよ

当たり前に感じられるってことは

すごく幸せなことなんだよ

って

わかってるから・・

毎日、毎時、毎瞬が奇跡

起きる出来事は一緒でも

カラダがゆるんでいると良い奇跡

緊張していると悪い奇跡

ただ、そう感じてしまうだけ。

だからウチの長男は

コロナ禍でも、絶対楽しい修学旅行だと思うーっ♪

毎日、酔っ払いなのに、みんなが私に優しくしてくれる

何にもしてないのに

みんなが褒めてくれるw

いつも、いつも

ありがとう・・

豊さめぐるサロン

苺いち笑

では

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