世界一簡単なカラダケアで
なりたい自分になる♡
ジュニアユーストレーナー
&
さとう式インストラクター
鈴木絵理子です♪
おはようございます☺︎
サラッと、前に書いたけれど
女性は、自分でも気付いてない
お漏らし
をしています。
月経血の、お漏らし。
女性は、下に、三つ穴があります。
尿道と膣と肛門
(ココにリアルな穴が三つ)
おしっこはお漏らししないのに
うんちはお漏らししないのに
なぜ
月経血だけお漏らしするの?????
って
疑問じゃあ
ありませんか???
絶対おかしいーーーーーー
でも、みんな
おかしいなんて思わないで
ナプキンというオムツに
月経血を垂れ流しにしてる。
寝てる時に、おしっこやうんち、出てきちゃう人います???
寝てる時に出る、月経血の量が多すぎて
いま、オムツタイプのナプキンもあるくらいですよね。
おしっこやうんち、オムツにできます???
月に一度、生理の1週間だけでいいからって
オムツに、できます??? おしっことうんち
寝ている時に、おしっことうんち、オムツにできます???
なんの、プレイwww
私は、できない・・・
だからって
骨盤底筋を鍛えよう
って、世の中では言われているけど
おしっこやうんちが出ないように
今まで
鍛えたことありますか???
赤ちゃんの頃
トイレトレーニング
っていって
オムツを外すことを
お母さんがやってくれたけど
あの時、鍛えました???
ただ
ただ
お母さんがオムツを外して
パンツでしないで
トイレでするんだよ
ってことを教えてくれた。
お母さんと会話ができない頃からオムツを外すお母さんもいるくらい・・・
なのに
大人の女性の私たちは
お漏らしをしているって
絶対おかしい・・・
先日も書いたけど
カラダは、いらないと認識した機能をどんどん退化させていきます。
垂れ流しにしてもいい
とカラダが認識したから
お漏らししてる
昔の女性は、月経血コントロールといって
ナプキンに出さないで
おしっこのようにキュッと止めてから出すことができました。
私も、今、それができています。
骨盤底筋、鍛えてないです。
今の子は、生理が始まるのも早くなっています。
最初から
お漏らししてもいいよ
って教えられる・・・
それが普通だから、常識だからって
意識も、カラダも、認識してしまって
今、生理不順なんて普通
生理痛が酷くて失神してしまうくらい辛い子がいたり
PMSっていって、日常生活に差し支えるほどココロとカラダが不調になってしまう人や
不妊で悩んでいる女性が多いの
おかしいと思いませんか???
閉経後に、尿もれしちゃうのも
おかしいと思いますせんか???
カラダが
あなたの生活、間違ってるよ
っていう
サインに気付いて欲しい。
私は、骨盤底筋ケアを始めてから
多分、3ヶ月くらいでお漏らししなくなったと思います。
月経血コントロールしたいと思ってケアしてたわけじゃなくって
気持ちイイから、ただ、してただけ♪
でも、骨盤底筋ケアだけじゃなくって
毎日、全身のケアもしています。
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私が昔、生理不順で1ヶ月半とかダラダラ血が出ていたり
長男ができるまでに3年かかったり、と
こんな私だったのに
今では
月経血コントロールもできるし
満月に生理がきます。
世の中の女性全員に伝えたい!!!!
二回言った（笑）
最近、伝えたいことが溢れすぎて
ブログが長くなりがち（笑）
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今日も最後まで読んで下さって
ありがとうございました♪
鈴木絵理子
さとう式公認インストラクター
国際ウェルネス協会公認セルフケアマスター
FC Fuji ジュニアユースコンディショニングアドバイザー
自分の話は苦手なのですが書いてみました(^ ^)
MAIL：ichigoichierikosuzuki@yahoo.co.jp
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