世界一簡単なカラダケアで
なりたい自分になる♡
ジュニアユーストレーナー
&
さとう式インストラクター
鈴木絵理子です♪
おはようございます☺︎
一昨日から
毎日たった3分で出来る世界一簡単カラダケア
を、YouTubeにアップしています。
YouTubeを見て
セルフケアをやってくれたとメッセージいっぱいいただいて嬉しいです♪
ありがとうございます!!
こんな世の中なので
あなたも、あなたの家族や、大切な人も
これからどうなっちゃうの・・・
と
不安でいっぱいだと思います。
あなたと、あなたの大切な人達が
世界中のみんなが
たった3分だけでいいから、カラダケアをしたら
カラダが楽になるのはもちろんだけど
このケアをしている最中は
不安を感じないと思います。
だから
どうしたら、世界中の人が
たった3分でいいから、カラダのケアが出来るかなぁ
不安を感じない時間を作りたい・・・
色んなアドバイスください!!
たった3分だったら
やれると思う!!
3分クッキングとか気軽に見れるし
カップラーメンとか一番美味しい時間だし
ボクシングとか、ウルトラマンとか
私も、それ以上だと
ゼエゼエ、ハアハアしちゃうから（笑）
富士山の見える
パワースポットサロン【苺いち笑】では、
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それでは、お子さんと一緒に
運動前、運動後、
ママの美脚にも
鼻呼吸で走るのも楽々♪
インフルエンザ、病気の予防にも
そして、ほうれい線にも♪
ご希望の日程などお気軽に
リクエストくださいませ♡
今日も最後まで読んで下さって
ありがとうございました♪
鈴木絵理子
さとう式公認インストラクター
国際ウェルネス協会公認セルフケアマスター
FC Fuji ジュニアユースコンディショニングアドバイザー
自分の話は苦手なのですが書いてみました(^ ^)
MAIL：ichigoichierikosuzuki@yahoo.co.jp
【苺いち笑】