世界一簡単なカラダケアで
なりたい自分になる♡
ジュニアユーストレーナー
&
さとう式インストラクター
鈴木絵理子です♪
おはようございます☺︎
昨日は、コロナの影響で
久々の急な休日になったので
コロナで不安を抱えている世の中に
私ができる事は
なんだろう・・・
みんなで免疫力あげるぞー!! と
めっちゃ苦手な動画を撮っていました(^^;;
一緒にやってくれた♪
コロナや雪や雨で
お家にいる人が多かったと思います。
毎朝やってくれてて嬉しいだけじゃなくって
そんなことまで言ってくれて、嬉しすぎる・・・
わーーーー（笑）
チャクラまで、嬉しい♪
そうなんです。
ちょっと、早かったかも・・・
3分におさめたくって（笑）
3分なら
誰でも見れるし
誰でもできるかな?? って。
これから
3分ケア の動画を配信していこうと
昨日は何本か撮ってみました。
コロナで、不安な事が増えていると思います。
不安は、筋肉の緊張です。
コロナを不安がるな
とは言いません。
不安を抱える必要はなくって
不安を感じたら
私の3分ケアを見て
一緒にやってみてください。
きっと、その3分間だけでも
不安は感じないから(^^)
こんなふうに思ってくれただけで
嬉しいです（涙）
昨日の動画を見ていない方は
こちらです。
さとう式リンパケアとは
免疫力あげるケアです。
ぜひ、ご家族やお友達など
大切な方々と一緒にやってみてください♪
さとう式リンパケアの基本
人間の筋肉の中で一番強い筋肉をゆるめると
あらゆる不調がなくなります。
カラダが楽になって
キレイになって
スタイルも良くなる♪
元気になるだけじゃなくって、キレイにもなっちゃう
こんな簡単な方法、みんなに知ってほしい♪
今後も動画配信します♪
毎回お知らせする予定ですが
良かったら
チャンネル登録してくださいね〜
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どなた様でもお気軽にお問い合わせくださいませ♪
ご依頼下されば、
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お気軽にお問い合わせくださいませ(^^)
内容などはご相談ください♪
それでは、お子さんと一緒に
運動前、運動後、
ママの美脚にも
鼻呼吸で走るのも楽々♪
インフルエンザ、病気の予防にも
そして、ほうれい線にも♪
ご希望の日程などお気軽に
リクエストくださいませ♡
今日も最後まで読んで下さって
ありがとうございました♪
鈴木絵理子
さとう式公認インストラクター
国際ウェルネス協会公認セルフケアマスター
FC Fuji ジュニアユースコンディショニングアドバイザー
自分の話は苦手なのですが書いてみました(^ ^)
MAIL：ichigoichierikosuzuki@yahoo.co.jp
【苺いち笑】