世界一簡単なカラダケアで

なりたい自分になる♡

ジュニアユーストレーナー

&

さとう式インストラクター

鈴木絵理子です♪

 

おはようございます☺︎

 

世の中には、たくさんのテーピングの方法がある

 

 

この本も

375ページもあるし・・・

 

私は

 

覚えられない(笑)

 

ごめんなさい・・・(笑)

 

さとう式のすごいところって

 

理論が、原理がわかれば

 

こんな私でもできるのが

すごいところ!!!!

 

 

昨日は、ベクトルテーピング講座でした。

 

ベクトルとは

チカラの向きと方向

 

ベクトルが違うだけ・・・

 

ベクトルが違うと

うまくいかない

 

ベクトルを簡単に揃えられるのが

ベクトルテーピング♪

 

 

どの講座でも聞いてる、こちらから(^^)

 

不調な時、うまくいかない時

どうしてそうなる

がわかるだけで

生きるのが楽になる♪

 

そして、さとう式リンパケアの3つの理論のひとつ

「支持筋は屈筋」

 

屈筋を使える様になるには

 

アタマで考えるより

カラダで感じた方が早い♡

 

 

息子さんと一緒に参加してくれたので

屈筋を連動させる運動をしたり♪

 

楽なのに

効果的で

楽しそうだった♪

 

屈筋が使えると

カラダがめちゃめちゃ軽いんです。

 

このカラダの使い方

子供達全員が知ってほしいーっ!!!!

 

絶対、運動神経良くなるー♪

 

そうそう

 

ベクトルテーピングの方法ですが

私が伝えているのは

2つだけ。

 

それさえわかれば

375ページなんて覚えなくっても

できちゃうんです♪

 

こんな簡単なテーピング法

 

お母さんができたら

すごくないですか!?!?!?

子供達が自分で出来たら

すごくないですか!?!?!?

 

世の中のお母さん、子供達

全員に伝えたいな〜

 

 

 

富士山の見える

パワースポットサロン【苺いち笑】では、

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それでは、お子さんと一緒に

運動前、運動後、

ママの美脚にも

♡足指ワイワイ♡

 

鼻呼吸で走るのも楽々♪

インフルエンザ、病気の予防にも

そして、ほうれい線にも♪

やらなきゃそんそん♪

 

ご希望の日程などお気軽に

リクエストくださいませ♡

 

♡各種講座のご案内♡

 

 

今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

 

 

鈴木絵理子

さとう式公認インストラクター

国際ウェルネス協会公認セルフケアマスター

FC Fuji ジュニアユースコンディショニングアドバイザー

 

私がさとう式を本気でお仕事としたいと思った理由①

自分の話は苦手なのですが書いてみました(^ ^)

 

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