世界一簡単なカラダケアで
なりたい自分になる♡
ジュニアユーストレーナー
&
さとう式インストラクター
鈴木絵理子です♪
おはようございます☺︎
世の中には、たくさんのテーピングの方法がある
この本も
375ページもあるし・・・
私は
覚えられない（笑）
ごめんなさい・・・（笑）
さとう式のすごいところって
理論が、原理がわかれば
こんな私でもできるのが
すごいところ!!!!
昨日は、ベクトルテーピング講座でした。
ベクトルとは
チカラの向きと方向
ベクトルが違うと
うまくいかない
ベクトルを簡単に揃えられるのが
ベクトルテーピング♪
どの講座でも聞いてる、こちらから(^^)
不調な時、うまくいかない時
どうしてそうなる
がわかるだけで
生きるのが楽になる♪
そして、さとう式リンパケアの３つの理論のひとつ
「支持筋は屈筋」
屈筋を使える様になるには
アタマで考えるより
カラダで感じた方が早い♡
息子さんと一緒に参加してくれたので
屈筋を連動させる運動をしたり♪
楽なのに
効果的で
楽しそうだった♪
屈筋が使えると
カラダがめちゃめちゃ軽いんです。
このカラダの使い方
子供達全員が知ってほしいーっ!!!!
絶対、運動神経良くなるー♪
そうそう
ベクトルテーピングの方法ですが
私が伝えているのは
2つだけ。
それさえわかれば
375ページなんて覚えなくっても
できちゃうんです♪
こんな簡単なテーピング法
お母さんができたら
すごくないですか!?!?!?
子供達が自分で出来たら
すごくないですか!?!?!?
世の中のお母さん、子供達
全員に伝えたいな〜
富士山の見える
パワースポットサロン【苺いち笑】では、
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それでは、お子さんと一緒に
運動前、運動後、
ママの美脚にも
鼻呼吸で走るのも楽々♪
インフルエンザ、病気の予防にも
そして、ほうれい線にも♪
ご希望の日程などお気軽に
リクエストくださいませ♡
今日も最後まで読んで下さって
ありがとうございました♪
鈴木絵理子
さとう式公認インストラクター
国際ウェルネス協会公認セルフケアマスター
FC Fuji ジュニアユースコンディショニングアドバイザー
自分の話は苦手なのですが書いてみました(^ ^)
MAIL：ichigoichierikosuzuki@yahoo.co.jp
【苺いち笑】