静岡県富士市 さとう式リンパケア スポーツ少年少女の親子サポートを提供するサロンです。

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喜び上手になる方法

ichigoichierikosuzuki 2020年07月4日 

世界一簡単なカラダケアで

なりたい自分になる♡

ジュニアユーストレーナー

&

さとう式インストラクター

鈴木絵理子です♪

 

おはようございます☺︎

 

「えりちゃんて、不機嫌な時とかあるの??」

って

よく、聞かれる(笑)

 

顔が

福笑い顔だからね(笑)

 

 

昔々、

結婚している時は

子供に対して怒りたくない、から

怒らないようにしてた。

 

旦那さんが

「俺の前で泣くな」

って言うから

お風呂で泣いてた。

 

笑顔でいたかったから、笑顔でいた。

 

今から思うと

無理矢理笑顔を作ってたんだよね・・・

 

 

自分で見ても

2017年の顔の人が辛そう(笑)

結婚している時は

もっと辛そうだったと思う(笑)

 

昔は全然福笑い顔じゃない(笑)

 

 

母が亡くなり、離婚して

 

母が身をもって教えてくれたこと

 

自由に生きよう

 

ってことを決めた。

 

 

 

そしたら、さとう式に出会って

筋肉の緊張がなくなって

 

 

自由ってこういうことなんだ

っていうのが

わかった。

 

今の私は

 

ムカつくことがあれば

「ムカつくー !!」

って言ってるし

 

泣きたい時は泣いてるし

 

気付いたら鼻歌とか歌ってる♪

 

 

意識してないけど

ほとんど毎日

笑顔だと思う。

 

 

情動をひとつ抑圧すると、全てが抑圧される。

情動とは

怒り、恐れ、喜び、悲しみ

などの感情。

 

怒りを我慢したら

その他の感情も抑圧されてしまう。

 

怒りを我慢すると

我慢する癖がついてきて

そのうち、自分でも我慢しているのに気付かなくなる。

 

ってことは

喜びにも気付かなくなる。

 

そういえば

私のことを

 

「喜び上手」

 

と言ってくれた人がいた。

 

きっと

私が

怒り、恐れ、喜び、悲しみ

などの感情を全て我慢してないから

 

そのまんまの喜び

だからだよね♪

 

怒りを我慢した方が

その場は丸くおさまる。

 

私は、感情剥き出しにしろ

 

なんて言わない。

 

そんなこと

 

怖くてできないよね。

 

だから

そんな感情が湧いてきたら

筋肉が緊張してるってことだから

ゆるめてあげればいい。

 

我慢するんじゃなくって

ちゃんと

 

あ、私、今、怒ってる

ってわかってあげて

 

よしよししてあげればいい♪

 

 

筋肉の緊張がなくなると

 

嫌味のない

感情になると思う。

 

さらっとした

感情

 

言葉って難しいね(笑)

 

そうだ!!

ここに、素敵な表現で書いてあった!!

↓↓↓↓

私の大好きな人

 

そーゆーこと♪

 

 

 

 

富士山の見える

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いろんな講座があってどれから受けたらいいかわからない…

私の、家族の、悩みが解決できる方法は…???

 

ひとりひとり、悩みは違うもの。

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スポーツマンや足腰の不調な方へ

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元気で綺麗で

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どなた様でもお気軽にお問い合わせくださいませ♪

88人と一緒に…♪

例えばこんな方法で…♪

 

ご依頼下されば、

各種・出張講座もしております♪

 

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セルフケア出張講座in美容院

セルフケア出張講座inヤクルト

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お気軽にお問い合わせくださいませ(^^)

内容などはご相談ください♪

 

 

ご希望の日程などお気軽に

リクエストくださいませ♡

 

♡各種講座のご案内♡

 

 

今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

 

 

鈴木絵理子

さとう式公認インストラクター

国際ウェルネス協会公認セルフケアマスター

FC Fuji ジュニアユースコンディショニングアドバイザー

 

私がさとう式を本気でお仕事としたいと思った理由①

自分の話は苦手なのですが書いてみました(^ ^)

 

0545-50-9149

MAIL:ichigoichierikosuzuki@yahoo.co.jp

問い合わせ

 

【苺いち笑】

全部えりちゃんのおかげです

ichigoichierikosuzuki 2020年07月3日 

世界一簡単なカラダケアで

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鈴木絵理子です♪

 

おはようございます☺︎

 

 

わおわお

 

 

わー

 

 

うう(涙)

 

 

全てえりちゃんのおかげです

 

なんて

 

言葉を言ってもらえてる(涙)

 

ただのシングルマザーだった私が・・・

↓↓↓

うまくいかないのは全てあなたのせえ・・・

全ては

筋肉の緊張のせえだから

緊張さえなくなれば

 

誰だって

うまくいく☆

 

うまくいくって言うと

薄っぺらいですね

 

言葉って難しい・・・

 

筋肉の緊張がなくなると

 

自分の本当の能力が発揮できる

 

筋肉が緊張してしまって

自分の本当の能力を仕舞い込んでしまっているから

 

頑張っても

頑張っても

報われなかったり・・・

 

みんなが、自分の本当の能力に気付いて欲しいな〜

 

 

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今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

 

 

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7月19日に開催しまーす♪

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おはようございます☺︎

 

先日もお知らせいたしました

7月19日 (日)

 

 

こんな綺麗なお庭のある

 

 

開かずの金庫みたいな金庫がある

 

 

これは、電話室???

 

 

こんな素敵な場所で

人間パワースポットの皆さんからリクエストをいただきまして

 

チャクラケアと骨盤底筋ケアの

復習会を開催することとなりました♪

(チャクラケア、骨盤底筋ケア講座受講済みの方)

 

午前中はケアの復習や、お互いに施術し合ったり・・・

 

さとう式を初めて知る方にも参加できるよう

午後には初心者の方大歓迎のカラダケアをしまーす♪

お友達など、どんどんお誘い合わせくださーい♪

 

 

実はここ

国の有形文化財

旧五十嵐邸

と言って

 

 

歯医者さんだったところです♪

 

歯医者さんで

さとう式リンパケアができるなんて

 

嬉しい〜♪

 

旧五十嵐邸にて

駐車場もあります。

JR新蒲原駅から徒歩7分

 

金額などの詳細はメッセージ致しますので

ご興味のある方は

LINEなどでお知らせください♪

 

 

 

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今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

 

 

鈴木絵理子

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【苺いち笑】

どーしてか、褒められる・・・

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おはようございます☺︎

 

ストーリーズ

に載せた写真が

なぜか褒められる(笑)

 

先日行ったお蕎麦屋さんが

お蕎麦を・・

もう、本当に丁寧に打っていて

勝手に職人っておじさんだと思っていたら(手元しか見えなかったので)

 

顔をみたら

 

イケメンすぎて

真正面から見れなかった

ってInstagramに投稿したあのお蕎麦屋さんが

 

 

居酒屋さんでバッタリ!!!

 

無事、真正面から見られました(笑)

 

ビックリ過ぎて載せた写真

 

この、写真を

褒められます。

 

スタイルいい〜

めっちゃスタイルいい〜

 

って(*’▽’*)

 

今より10kg痩せてる時は

スタイルいいって全く言われなかったのに

 

太った今のが

スタイルいいって言われる(笑)

 

さとう式って

本当すごいなって思うのが

 

最上級の自分になれることだと思う。

 

私は

モデルみたいに、芸能人みたいに

可愛くもないし、キレイでもないし

スタイルも良くないのに

 

こんなに素敵な女性見たことない、とか

なんでかわからないけど魅力的、とか

 

言ってくれる人がいっぱい

 

自慢かっ

 

自慢ではなくて

 

こんな私なんかに言ってくれる人がいっぱい(笑)

 

それは

なぜかって言ったら

 

 

私が

できる限りの

最上級の自分であるから

 

じゃないかなー

 

って思ってます(^^)

 

よく

ほら

 

他の誰かにならなくていい

 

とかありますよね。

 

自分が最上級であればいい♪

 

本気で最上級の自分になるなら

セルフケアマスター養成講座がおすすめ♪

 

でも、まずは、ここから

↓↓↓

好きな人ができました

 

 

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クリップアップ    1セット 5,500円

フープ・フック    1セット 3,000円

 

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今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

 

 

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