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もちろんお仕事にも出来ます♪

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ご依頼下されば、

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内容などはご相談ください♪

それでは、お子さんと一緒に

運動前、運動後、

ママの美脚にも

鼻呼吸で走るのも楽々♪

インフルエンザ、病気の予防にも

そして、ほうれい線にも♪

6月、7月のご予約承っております♪

6/~~1(金)4(月)5(火)6(水)7(木)8(金)~~

~~11(月)12(火)13(水)14(木)15(金)~~

~~18(月)19(火)20(水)~~21(木)22(金)

25(月)~~26(火)~~27(水)28(木)29(金)

ご希望の日程などお気軽に

リクエストくださいませ♡

今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

鈴木絵理子

さとう式公認インストラクター

国際ウェルネス協会公認セルフケアマスター

FC Fuji ジュニアユースコンディショニングアドバイザー

MAIL：ichigoichierikosuzuki@yahoo.co.jp

【苺いち笑】

全力♡思いっきり♡

ichigoichierikosuzuki　2018年06月12日　カテゴリー：日々の事

富士市のスポーツ少年・少女が

思いっきりスポーツのできる身体作りのサポーター

鈴木絵理子です♪

おはようございます☺

昨日はずっと楽しみにしていた

次男の保育参加の日♡

夏祭りに披露する “おだっくい”

みんなとっても上手!!

椅子取りゲームでは

悔しくて泣いちゃう子続出で

私まで涙が…（笑）

遊びも全力でカワイイ〜

そして、美味しい給食もてんこ盛り〜

美味しかった〜♪

一緒に遊んで

一緒に笑って

子供はステキ♡

とっても楽しい保育参加でした♪

たった1日だけじゃ物足りない♪

その後は

次男とデート♡

ほんと、あっという間に1日が過ぎてしまいました(^^)

実は…

こんな事もやったんだけど

ブログに載せていいのかまだ連絡が来ませ〜ん。

載せたい♡

私にとっても

とっても刺激的な1日でした(^^)

ママが元気で綺麗な秘密

忙しいママでも隙間時間で自分をケアできる

自分の為の

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さとう式公認インストラクター

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【苺いち笑】

終わりはいつも、始まりだから♡

ichigoichierikosuzuki　2018年06月11日　カテゴリー：日々の事

富士市のスポーツ少年・少女が

思いっきりスポーツのできる身体作りのサポーター

鈴木絵理子です♪

おはようございます☺

昨日は1日、静岡へ

インストラクター養成講座のお手伝いに行って来ました。

静岡県に、また新たなインストラクターが誕生しました(^^)

合格された皆さん、おめでとうございます!!!!!

5ヶ月間という長いようで短い時間で

皆さんのどんどん変わっていく姿に

私もたくさんの刺激を受けました♪

こんなに腕回しをしていただいたのは

初めてです♡

新しいインストラクターの皆さん

先輩、同期のインストラクター

いつも、優しく、楽しく、楽しく、丁寧に教えてくれる

今野今日子先生ありがとうございました!!!!

終わりのようで、始まり♪

終わりはいつも、始まり♪

とっても楽しい未来が待っていますね〜♡

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さとう式公認インストラクター

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【苺いち笑】

思いっきり生きる事ができる身体作りのサポート♬

ichigoichierikosuzuki　2018年06月10日　カテゴリー：日々の事

富士市のスポーツ少年・少女が

思いっきりスポーツのできる身体作りのサポーター

鈴木絵理子です♪

おはようございます☺

先日

富士市で一番お客様に寄り添う事ができるお店♡

のオーナーさんが来てくださいました♪

いつもは全然不調も無いのに

リニューアルオープンしてから

頭痛・めまい・首の痛み

が出て来て、首も回せない状態のオーナーさん…

美容師さんはずっと前傾姿勢

立ちっぱなしのお仕事。

頭痛・首こり・肩こり・腰痛・足のむくみ

などなど

不調を抱えながらお仕事をしている方が多くいます。

ケア後は、スッと立てていますね〜

前側に落ちていた頭も元の位置に戻り

首への負担も少なくなってると思います。

肩の位置も整い

Ｏ脚も改善されています。

お肌にもツヤが出て、何だか白くなったようです(^^)

一段とカッコ良くなりましたね〜♪

スッキリしました。

首の痛みもかなり良くなりました。

ありがとうございます。

オーナーさん、ありがとうございます(^^)

大人も子供も

好きな事を思いっきりするには

元気な身体が必要ですよね〜

無理せず、今日も、たくさんの方々を

髪の毛から幸せにしてくださいね〜♪

私もその中の１人です(^^)

お客様の事を一番考えてくれる美容室

カラーズヘアリゾートさん。

色々なお話を聞けて、私自身も刺激されました。

オーナーさんとのお話はまた、今度…

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【苺いち笑】

富士市で一番お客様に寄り添う事ができるお店♡

ichigoichierikosuzuki　2018年06月9日　カテゴリー：日々の事

富士市のスポーツ少年・少女が

思いっきりスポーツのできる身体作りのサポーター

鈴木絵理子です♪

おはようございます☺

先日リニューアルオープンした美容室

カラーズヘアリゾートさんに行ってきました♪

(うちの長男♡)

全室個室になって、とってもくつろげる空間♡

空間ってほんと大事だな〜

と、思います。

周りの人を気にする事なく

今まで以上に

リラックスできます♪

それに、働いているスタッフ全員が全員とも

ひとりひとりのお客様に寄り添ってる!!

富士市で一番お客様の事を考えている美容室だと思います(^^)

行く度に、刺激をいただいています♪

至福ですよね〜

私も長男も、とっても素敵にしていただきました(^^)

大満足の私達とは裏腹に、

リニューアルオープンで忙しいせいか

首が痛くて動かせない状態のオーナーさん。

知らない間に痛くなっていたみたいで、

動かせない…

きっと、頑張って、無理していたんですね〜

接客の合間に、時間をとってもらって

少しだけケアをさせていただきました。

さとう式リンパケアは、どこでも、誰にでも

自分の手さえあればできます(^^)

ほんの少しだけだったので、

次の日にケアに来てくださいましたよ〜

そのケアの様子はまた明日…

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【苺いち笑】

悩みが解決できちゃう♡セルフケア

ichigoichierikosuzuki　2018年06月8日　カテゴリー：日々の事

富士市のスポーツ少年・少女が

思いっきりスポーツのできる身体作りのサポーター

鈴木絵理子です♪

おはようございます☺

昨日は

♡セルフケアマスター養成講座♡でした。

可愛い受講生さんのシェー体操姿を隠し撮り♡

シェー体操は、YouTubeでみてやるのと

実際に習ってやるのでは

全然違う!!!!!

ありとあらゆる悩みも解決しちゃう

シェー体操なので

皆さんにもちゃんと覚えてもらいたいです♡

自分の身体の悩みには

このセルフケア

産後の妹の身体の悩みには

このセルフケア

身体の悪いおじいちゃんにはコレ!!

って、とっても優しい、勉強熱心な受講生さん(^^)

お昼は

近くのキチトナルキッチンさんへ〜

女子トーク楽しかった♡

ボリュームあり過ぎてデザートまでいけませんでしたが

食べたいものを食べても

綺麗な自分でいれるのは

毎日続けられる簡単なセルフケアのおかげ(^^)

こんな歳だけど今年の夏も

まだまだ短パンでいきますよ〜（笑）

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運動前、運動後、

ママの美脚にも

鼻呼吸で走るのも楽々♪

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6/~~1(金)4(月)5(火)6(水)7(木)8(金)~~

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【苺いち笑】

疲れないからずっと楽しい1日♡

ichigoichierikosuzuki　2018年06月5日　カテゴリー：日々の事

富士市のスポーツ少年・少女が

思いっきりスポーツのできる身体作りのサポーター

鈴木絵理子です♪

おはようございます☺

昨日は運動会の代休だったので

次男も保育園をお休みし

朝早くから

生まれた事に感謝をしに

お墓参りに行ってきました(^^)

空にも仲良く３つの雲が♡♡♡

お墓参りの後は、富士山こどもの国へ♬

アスレチックをしたり

カヌーに乗ったり

水遊びをしたり

こども列車に乗ったり

工作したり

もちろん私も思いっきり遊んでますよ〜

ちゃんと、屈筋使ってますよ〜（笑）

フレクサーアームすごい!!!!

何でも出来る長男に

「ママってほんと何でも出来るね!!」

って、ほめられちゃった(^^)

よく遊び、よく食べ

開園時間から閉園時間までの8時間も!!!!

とっても広い富士山こどもの国。

坂道や石段もいっぱい。

途中

「ちょっと待って〜」

と、次男、何してるかわかりますか〜???

さらさらしてるんです(^^)

「さらさらすると疲れめっちゃなくなるー!!」

って、ちゃんとケアしてる次男（笑）

もちろん、私もしてますが♬

テーピングもアーシングもね♬

思いっきり遊ぶ為には

疲れなんていらない〜

あっ

この後ろに見える建物わかりますか〜???

これ、パオっていうみたいで

みんなで

「ここに泊まりたいね〜」

「夜とか絶対星空キレイだよね!!」

って。

でも、ご飯とか、BBQで

うーん…

長男が色々できるけど

大人は私１人で

炭とか準備とか片付けとかかー…

飲みたいしなぁ（笑）

という事で、

「じゃ、ママにステキな彼氏が出来たら来よう♬」

で、話がまとまりました(^^)

今を楽しむ為の未来がまたひとつ♡

長男が大きくなるのが早いか

彼氏が出来るのが早いか（笑）

帰ってきてから２人にケアをしながら

幸せを感じていました♬

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白い肌でいる方法(^^)

ichigoichierikosuzuki　2018年06月4日　カテゴリー：日々の事

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鈴木絵理子です♪

おはようございます☺

土曜日は、運動会だったところが多かった様で

子供達も、お父さんお母さん達も

真っ赤、真っ黒

日焼けが痛い!!

毎年、毎年、

日差しがどんどん強くなっていますよね〜

「色白だね〜」

「どうしたらそんなに白くなるの???」

と、よく聞かれますが

実は私、中学生までは真っ黒!!

水泳部だったので、ほんと、真っ黒だったんです。

しかも、黒いのが流行っていた時代だったので

焼きたい放題でしたよ〜（笑）

完全防備で焼かない事が一番ですが

小さいお子さんなんかいると

自分にかまってられないですよね…

焼けてしまった肌

ケアしたいけど痛いから

出来ない…

そんな時は、

フェイシャルブラシでのケアが良いと思います(^^)

私自身も、さとう式をし始めてから

どんどん白くなっていると思います♡

サラサラする時に

どうしても手に力が入ってしまう方や

お化粧が落ちるのが嫌な方

触りたくない人にやってあげる時にも

なんて（笑）

とっても気持ちが良いですよ〜♬

なかなか寝ない子もブラシでサラサラすると

コテっと寝てしまいます(^^)

ぜひ、やってみてください♬

それでは鈴木家は

運動会の代休を満喫しまーす!!

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6年連続!!!!!!

ichigoichierikosuzuki　2018年06月3日　カテゴリー：日々の事

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鈴木絵理子です♪

おはようございます☺

晴れ渡る空の下

昨日は

長男の小学校最後の運動会でした♬

今まで我が子の運動会に参加した事がない!!

と、指導者の方のお話を聞いてから

運動会に行ける事が幸せなんだな〜

と、とっても感じます(^^)

最初の応援合戦から

感極まり

写真が撮れず…（笑）

タイムスケジュール管理をしっかりしてくれた次男♡

最後の運動会なのに

ママはビデオを撮っている為、写真は撮れず…（笑）

唯一撮れたのは、昼食後にスモモを投げて遊ぶ姿（笑）

あっ

昼食の写真はある(^^)

お弁当は

長男の好きな生春巻き〜

お友達のお母さん達にも大好評でしたよ〜♡

6年連続選抜リレーの選手に選ばれた長男は

朝から

「テーピングして〜」と。

テーピングのおかげ???か

一位のまま走り切りました(^^)

6年連続選抜リレーの選手に選ばれた長男ですが

もう１つの連続記録が…

6年連続負け組（笑）

運動会は一度も勝ったことのない長男です(^^)

速く走れる秘密♡

魔法のインソール&テーピング講座

スポーツをやっているお子さんの

パフォーマンスアップや

高齢者の方にも

家族の為に大切な人の為にも♬

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ichigoichierikosuzuki　2018年05月28日　カテゴリー：日々の事

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鈴木絵理子です♪

おはようございます☺

昨日は、久々のフリーな日曜日♬

朝早くから出発し、沼津のチェレステカフェさんへ

お料理を待っている間、3人でUNOをし

(もちろん私の勝ち〜)

美味しい朝食をいただきました(^^)

アーシングって知っていますか???

こちらにわかりやすく説明されています(^^)

さとうみつろうさんのブログ

電磁波だらけのうちの子達をアーシングしたくて

そして、私も、もちろん!!

初めに行った海は、石が痛い!!って

砂がいい!!と…

砂浜へ移動〜

富士山も見えるし

とっても気持ちいいっ!!!!!

こんなにちゃんと入るなら

水着持ってくれば良かった…（笑）

たくさんアーシングできてる♬

私もたくさんアーシングしてきました(^^)

たっぷり海で遊んだ後は…

お腹もいっぱい!!

子供達と思いっきり過ごした日曜日でした♬

只今、

我が子を支えるパパママトレーナー

１dayセミナー(仮)の準備中です。

準備が出来次第ご報告いたします♬

優先案内登録はこちら(^^)

家族みんなが楽しい毎日を送れる

お役立ち情報も配信予定です。

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