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どの講座から受けたらいいかわからない・・・

いろんな講座があってどれから受けたらいいかわからない…

私の、家族の、悩みが解決できる方法は…???

ひとりひとり、悩みは違うもの。

個別での無料相談も受け付けております(^^)

お気軽にご相談ください♪

LINE@で何の質問にもお答えします(^^)

アレルギー対応のサージカルステンレス製イヤーフープ

たくさんのお問い合わせありがとうございます(^^)

イヤーフック・フープ共に大人気です☆

こんなに可愛い女子大生もつけてくれましたよ〜

つけた瞬間から可愛くなれる、身体が軽くなる♪

次々とイヤーフープ・イヤーフックがお嫁に・・・♡

販売はひとつ3000円になります。

付け替えチャームはひとつ800円です。

イヤーフック・イヤーフープ

ご希望の方はお問い合わせください♪

自分の好きなチャームで世界にひとつだけの

イヤーフック・フープを手作りしましょう(^^)

サージカルステンレスはとても硬いので

私もお手伝いします☆

いろんな講座があってどれから受けたらいいかわからない…

私の悩みが解決できる方法は…???

富士市のママ達全員が

元気で綺麗で

楽しく毎日が過ごせる様に〜

ひとりひとり、悩みは違うもの。

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ママが元気で綺麗な秘密

忙しいママでも隙間時間で自分をケアできる

自分の為の

毎朝1時間セルフケアをしている私が

手取り足取りお伝えします(^^)

もちろんお仕事にも出来ます♪

セラピストになれちゃう

お申し込みはこちらです

スポーツチーム・PTA・学校・教育機関

企業・施設等

ママ友サークル・スポーツ少年のママ等

どなた様でもお気軽にお問い合わせくださいませ♪

ご依頼下されば、

各種・出張講座もしております♪

お気軽にお問い合わせくださいませ(^^)

1時間3万円〜

内容などはご相談ください♪

それでは、お子さんと一緒に

運動前、運動後、

ママの美脚にも

鼻呼吸で走るのも楽々♪

インフルエンザ、病気の予防にも

そして、ほうれい線にも♪

ご希望の日程などお気軽に

リクエストくださいませ♡

今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

鈴木絵理子

さとう式公認インストラクター

国際ウェルネス協会公認セルフケアマスター

FC Fuji ジュニアユースコンディショニングアドバイザー

MAIL：ichigoichierikosuzuki@yahoo.co.jp

【苺いち笑】

身体の不調はすぐにでもよくなってほしい・・・

ichigoichierikosuzuki　2019年01月8日　カテゴリー：施術

運動神経抜群の子供を育てる!!

ジュニアユーストレーナー

&

さとう式インストラクター

鈴木絵理子です♪

おはようございます☺︎

じっくり考えてから行動する派ですか???

思い立ったら、すぐ行動する派ですか???

私は、すぐ行動したい人なので

お客様の希望にも

すぐ応えたい!!

という思いがいつもあります。

なので、スケジュール帳がいつもいっぱいなんですよね〜^^;

年長さんの次男に

「ほいくさんかんってかいて!!」と

保育参観の予約を入れられました^^;

そんな昨日は、

大晦日に、さとう式を知り

すぐご予約くださったお客様に

やっとお会いする事が出来ました(^ ^)

私的には、大晦日にでも施術したい気持ちでしたが・・・（笑）

身体の不調は、すぐにでもよくなってもらいたいものです。

お客様の笑顔が見られ一安心(^ ^)

講座、施術を受けられた方に

日頃の感謝を込めて

ささやかながら

プレゼントをご用意しております♪

【苺いち笑】では、

セルフケア・施術・講座

あなたに合った方法で、あなたの悩みを解決いたします(^ ^)

ご相談ください♪

毎日を楽しく、輝く、魅力的なママへの第一歩

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販売はひとつ3000円になります。

付け替えチャームはひとつ800円です。

イヤーフック・イヤーフープ

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ありがとうございました♪

鈴木絵理子

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【苺いち笑】

苺いち笑の忘年会♪

ichigoichierikosuzuki　2018年12月29日　カテゴリー：施術

運動神経抜群の子供を育てる!!

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&

さとう式インストラクター

鈴木絵理子です♪

おはようございます☺︎

先日

インストラクター仲間の

くみちゃんとたけちゃんと

練習会♪

MRTマスターのたけちゃんに

細かいところまで教えてもらって

手技のレベルもアップ!!

たけちゃんのリクエストで

イヤーフック・イヤーフープ作りをしたり

シンプルに

男性もいい感じですね(^ ^)

ケアした後なのに

身体が整った後なのに

イヤーフックをつけると

こんなになっちゃう♪

毎回びっくりしちゃいます☆

うちの練習会は、いつもみんなが主役です(^ ^)

そして、その後は

忘年会♪

今年は、ほぼ休みなく、お仕事したなー

お仕事のし過ぎで(したくてしてます♡)

大好きなお酒もあんまり飲まなかった一年だったような・・・

差し入れで持ってきてくれた

美味しいお酒と

美味しいおつまみと

気の合う仲間と楽しい時を過ごしました♪

(うちの子達も一緒に・・笑)

来年は、もっともっと

楽しい一年になりそう・・・

というか

一緒に楽しい一年にしましょうね♪

私は、今日が仕事納めです(^ ^)

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鈴木絵理子

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【苺いち笑】

悩みはありますか・・・??

ichigoichierikosuzuki　2018年12月24日　カテゴリー：施術

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鈴木絵理子です♪

おはようございます☺︎

悩みは、ありますか???

きっと、悩みがない人なんて、いないんじゃないかと思います(^ ^)

この悩み、その日のうちに〜

とは言えませんが、

全部解決できちゃいます♪

もう、遅い・・・なんてことはないです(^ ^)

諦めないで、一緒に解決しましょう♪

まずは、LINE @から

「こんな悩みがあるんだけど〜」

と、入れてみてください。

私のLINE @からのメッセージは

1週間に1度、あるか、ないか、、1ヶ月以上ないことも（笑）

ほとんど入って来ませんので、お友達登録だけでも(^ ^)

お悩みやご相談にはしっかり返信します♬

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どなた様でもお気軽にお問い合わせくださいませ♪

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1時間3万円〜

内容などはご相談ください♪

それでは、お子さんと一緒に

運動前、運動後、

ママの美脚にも

鼻呼吸で走るのも楽々♪

インフルエンザ、病気の予防にも

そして、ほうれい線にも♪

ご希望の日程などお気軽に

リクエストくださいませ♡

今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

鈴木絵理子

さとう式公認インストラクター

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MAIL：ichigoichierikosuzuki@yahoo.co.jp

ジムで身体を動かしているのに、なぜか不調になってしまう・・・

【苺いち笑】

どんどん良くなって、私のところから卒業出来るように・・・

ichigoichierikosuzuki　2018年12月18日　カテゴリー：施術

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さとう式インストラクター

鈴木絵理子です♪

おはようございます☺︎

というお客様、

昨日も来てくださいました(^ ^)

前回、私の所へ来た日に

ジムをやめたそうです。

身体に良いからと

苦しい思いをしてジムに行っているのに

なぜか身体が不調になってしまう・・・

だったら、やめた方がいいですよね♪

ジムをやめてからは

セルフケアを毎日欠かさずやっています♪

びっくりするくらい

寝つきが良くなった☆

よく眠れる☆

いつも痛かった膝が

よくなってきている☆

身体が軽い☆

日々、身体がよくなっていっているのを感じていて

身体の不調のある方に

「ちょっと変わったやり方なんだけどさとう式リンパケアがとってもイイよ〜」

と、オススメしてくださっています♪

嬉しいです(^ ^)

ケア後は、

落ちていた頭が上がり

胸が上から膨らみ

ウエストが細くなり

腕がしっかりと身体の横になり

膝ものびています(^ ^)

こちらは、初めて私のところに来てくださった時と

昨日の身体を比べたものです。

首がまっすぐになり

あごも上がり

えぐれていた胸が上からふんわりと膨らんでいます♪

腕の位置も良くなり

足もまっすぐになっています。

私が全身のケアをする・・・

だけでも身体は整いますが

お家で出来る

簡単で無理のない

あなたに合ったセルフケアをお伝えしています。

自分の身体は、自分でケア出来るようになります♪

身体は、どんどん良くなっていきます♪

どんどん、どんどん、良くなって

私のところから卒業出来るように

しっかりとサポートしていきます(^ ^)

【苺いち笑】では、

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あなたに合った方法で、あなたの悩みを解決いたします(^ ^)

ご相談ください♪

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販売はひとつ3000円になります。

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イヤーフック・イヤーフープ

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それでは、お子さんと一緒に

運動前、運動後、

ママの美脚にも

鼻呼吸で走るのも楽々♪

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そして、ほうれい線にも♪

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ありがとうございました♪

鈴木絵理子

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【苺いち笑】

とにかく、頑張りすぎる・・・

ichigoichierikosuzuki　2018年12月17日　カテゴリー：施術

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鈴木絵理子です♪

おはようございます☺︎

「自分も見て欲しい!!」

と、自らコーチに伝えたこの選手☆

嬉しいです(^^)

先日、FCFujiジュニアユースの選手のケアを

させていただきました♪

とにかく、力を抜くことができない!!!!

選手本人も

「力抜くのすごい難しいです!!」

と自分でもいうほど

ケアをする体勢

寝ている状態でも力が入っています。

(こんな身体で、毎日疲れがとれているのか心配・・・)

身体が、常に、頑張り過ぎています。

力が入っている状態から

力を出す・・・

それでは、100%の力が出ないですよね。

筋肉をゆるめてあげて(膨らませてあげて)から

練習や試合をすると、動きやすい。

怪我をしにくい。

練習や試合が終わった後にゆるめたら

疲れも早く回復する。

左側の食いしばりが強く

左足首も痛めていました・・・

ほんの少しの時間のケアでしたが

胸郭が広がり

姿勢が良くなり

バランスも良くなっています。

「身体がすごく軽くなる♪」

と、選手本人も喜んでいました(^ ^)

動きやすい身体と、動きにくい身体・・・

だったら

動きやすい方がいいですよね♪

自分でも身体を整えることが出来るように、と

セルフケアを指導しています☆

少しずつでいいんです♪

やってる、と

やってない、では

大違いです(^ ^)

身体は、どんどんよくなっていきます♪

成長期の大事な時期に

身体を整えながら

怪我なく、おもいっきり好きなことをして欲しい♡

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そして、ほうれい線にも♪

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今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

鈴木絵理子

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【苺いち笑】

嬉しいけれど、寂しい・・・

ichigoichierikosuzuki　2018年12月12日　カテゴリー：施術

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&

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鈴木絵理子です♪

おはようございます☺︎

私の所に来る方は、

みんな、どんどんよくなります☆

なので、私から卒業していってしまうのが

嬉しいけれど

寂しい私・・・

そんな寂しい私の所へ

久しぶりに、まお君が来てくれました♪

嬉しい〜っ!!!!

いつもは寝てしまっていたまお君ですが

私の質問攻めに合い、寝かさない私（笑）

お母さんが

施術ができるようになり

まお君のケアをしているんですよ〜

自分でセルフケアをしたり

お母さんにケアをしてもらったり・・・

素敵な親子♡

向かって左が丁度１年前。

右が現在のまお君です。

いや〜〜

いい身体になりましたよね〜♪

身体が筒になってるーっ(^ ^)

「足をゆるめてほしい☆」

という、ご要望通り

全身をゆるめてから

重点的に足を・・・

整いました☆

いつでも、自分でケア出来るし

お母さんもケアが出来る

私が中学生の頃は、身体の事を大切にしていなかったし

知識も何にもありませんでした。

簡単に身体を整える方法

身体を楽に動かす方法

痛くない柔軟法

などなど

子供の頃から知っていたら良かったな〜

と、心から思います(^ ^)

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それでは、お子さんと一緒に

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ママの美脚にも

鼻呼吸で走るのも楽々♪

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そして、ほうれい線にも♪

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リクエストくださいませ♡

今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

鈴木絵理子

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私の大切にしているもの♡

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おはようございます☺︎

大切にしていきたい

“間”

空間、時間、仲間・・・

昨日は、月イチで開催している

練習会でした♪

(このピンクのライトが好きなんです♡)

最初に先日さとう先生に教えていただいたワークをしてから

みんなでゆるめ合い♡

6人の方が参加してくださり、

ベッド3台で、ゆるめたい、ゆるまりたい放題(^ ^)

ランチは近くのKICHITONARUさんへ♪

初めて会ったにも関わらず

みんなで色んな悩み事を共有し合い

それぞれが

色んな気づきがあった模様(^ ^)

そして、また、ゆるめ合い・・・

いきなり開脚し始めたので

私の手が勝手にさらさらし始めて

この通り♪

みんながみんな、やりたい放題の練習会

綺麗になれる練習会

1月15日(火)10:00〜15:00

(定員6名)

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つけた瞬間から可愛くなれる、身体が軽くなる♪

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販売はひとつ3000円になります。

付け替えチャームはひとつ800円です。

イヤーフック・イヤーフープ

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ありがとうございました♪

鈴木絵理子

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ジムで身体を動かしているのに、なぜか不調になってしまう・・・

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&

さとう式インストラクター

鈴木絵理子です♪

おはようございます☺︎

歳をとっても自分の事は、自分でしたい!!

寝たきりになりたくない!!

と、筋肉が落ちないように、ジムで身体を動かしているのに

なぜか、身体が不調になってしまう・・・

膝が痛くて、痛くて、知人に相談したところ、

私を紹介されて

来てくださったお客様(^ ^)

ケアが終わった後、

「膝が軽い!!!!」

「全然目線が違う!!!!」

「背が伸びた感じ!!!!」

と、とっても喜んでくださいました♪

膝も伸びているし

姿勢も良くなっているし

バストアップ、ヒップアップ・・・

「運動しながら、何か違うんじゃないかな〜と思っていた意味が今日、わかりました!!!」

と、

喜んでくださる笑顔を見て、とっても嬉しかったです(^ ^)

鍛えるんではなくて、

整えるセルフケアで

今の身体は、もっと、もっと、動きやすくなります。

筋トレしなくても、運動しなくても、

頑張らなくても、なります。

歳をとっても

いつまでも美しく、健康で、元気で在りたいですよね♪

【苺いち笑】では、

セルフケア・施術・講座

あなたに合った方法で、あなたの悩みを解決いたします(^ ^)

ご相談ください♪

毎日を楽しく、輝く、魅力的なママへの第一歩

お申し込みはこちらです。

どの講座から受けたらいいかわからない・・・

いろんな講座があってどれから受けたらいいかわからない…

私の、家族の、悩みが解決できる方法は…???

ひとりひとり、悩みは違うもの。

個別での無料相談も受け付けております(^^)

お気軽にご相談ください♪

LINE@で何の質問にもお答えします(^^)

アレルギー対応のサージカルステンレス製イヤーフープ

たくさんのお問い合わせありがとうございます(^^)

イヤーフック・フープ共に大人気です☆

こんなに可愛い女子大生もつけてくれましたよ〜

つけた瞬間から可愛くなれる、身体が軽くなる♪

次々とイヤーフープ・イヤーフックがお嫁に・・・♡

販売はひとつ3000円になります。

付け替えチャームはひとつ800円です。

イヤーフック・イヤーフープ

ご希望の方はお問い合わせください♪

自分の好きなチャームで世界にひとつだけの

イヤーフック・フープを手作りしましょう(^^)

サージカルステンレスはとても硬いので

私もお手伝いします☆

いろんな講座があってどれから受けたらいいかわからない…

私の悩みが解決できる方法は…???

富士市のママ達全員が

元気で綺麗で

楽しく毎日が過ごせる様に〜

ひとりひとり、悩みは違うもの。

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ママが元気で綺麗な秘密

忙しいママでも隙間時間で自分をケアできる

自分の為の

毎朝1時間セルフケアをしている私が

手取り足取りお伝えします(^^)

もちろんお仕事にも出来ます♪

セラピストになれちゃう

お申し込みはこちらです

スポーツチーム・PTA・学校・教育機関

企業・施設等

ママ友サークル・スポーツ少年のママ等

どなた様でもお気軽にお問い合わせくださいませ♪

ご依頼下されば、

各種・出張講座もしております♪

お気軽にお問い合わせくださいませ(^^)

1時間3万円〜

内容などはご相談ください♪

それでは、お子さんと一緒に

運動前、運動後、

ママの美脚にも

鼻呼吸で走るのも楽々♪

インフルエンザ、病気の予防にも

そして、ほうれい線にも♪

ご希望の日程などお気軽に

リクエストくださいませ♡

今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

鈴木絵理子

さとう式公認インストラクター

国際ウェルネス協会公認セルフケアマスター

FC Fuji ジュニアユースコンディショニングアドバイザー

MAIL：ichigoichierikosuzuki@yahoo.co.jp

【苺いち笑】

1日たった５分で〇〇がなくなりました☆

ichigoichierikosuzuki　2018年11月23日　カテゴリー：施術

運動神経抜群の子供を育てる!!

ジュニアユーストレーナー

&

さとう式インストラクター

鈴木絵理子です♪

おはようございます☺︎

先日も、ブログに書いたのですが

うちの長男は、ただいま、サッカーのセレクション中です。

母として??

トレーナーとして??

私が出来る事はしたーい!!

11月〜

毎朝５分リンパケアをしています。

してあげるのが、遅い気がしますが・・・（笑）

それもたった５分（笑）

だって、長男が、朝ゆっくりとご飯を食べ

ゆっくりと歯磨きしてるんで。

(´･_･`)

私からたくさんのセルフケアを教えてもらっているはずの長男なので

自分でやればいいんですけどね、

(足指ワイワイはやってるみたい)

間の術で、友達と遊んだり

怪我をした友達にやってあげたり

と、

さとう式で

友達と楽しんではいるようです♪

その、私のたった５分のリンパケアで

何が変わったかという話。

毎朝起きると鼻炎の長男が

ブーッ!!!!

と、あり得ない大きな音で鼻をかんでいて

弟が

「テレビが聞こえない!!」

と、いつも、いつも喧嘩してたんです。毎朝・・・

朝から鼻の音はうるさいし

いつも喧嘩してるし

やだなぁ〜

と思っていたんです。

でも、なんか、最近、毎朝の喧嘩もないし

うるさくないな〜

と思ったら

鼻水が出なくなっていたんですね♡

すごーい♪

嬉しい〜っ♪

長男の鼻水も出なくなって

喧嘩もなくなって

鈴木家は、

とっても心地の良い朝を

迎えられるようになっていました(^ ^)

そういえば、月に1回だけケアをさせていただいている方も

いつもティッシュ詰めてたのに

鼻水が出なくなったって言ってました♪

嬉しい♡

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いろんな講座があってどれから受けたらいいかわからない…

私の、家族の、悩みが解決できる方法は…???

ひとりひとり、悩みは違うもの。

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つけた瞬間から可愛くなれる、身体が軽くなる♪

次々とイヤーフープ・イヤーフックがお嫁に・・・♡

販売はひとつ3000円になります。

付け替えチャームはひとつ800円です。

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私の悩みが解決できる方法は…???

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それでは、お子さんと一緒に

運動前、運動後、

ママの美脚にも

鼻呼吸で走るのも楽々♪

インフルエンザ、病気の予防にも

そして、ほうれい線にも♪

ご希望の日程などお気軽に

リクエストくださいませ♡

今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

鈴木絵理子

さとう式公認インストラクター

国際ウェルネス協会公認セルフケアマスター

FC Fuji ジュニアユースコンディショニングアドバイザー

MAIL：ichigoichierikosuzuki@yahoo.co.jp