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どの講座から受けたらいいかわからない・・・

いろんな講座があってどれから受けたらいいかわからない…

私の、家族の、悩みが解決できる方法は…???

ひとりひとり、悩みは違うもの。

個別での無料相談も受け付けております(^^)

お気軽にご相談ください♪

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幸せになれる♡骨盤底筋&膣ケア講座

毎日のケアの方法が知りたい!!

セラピストになりたい!!

家族の健康をサポートしたい!!

施術へ取り入れたい!!

誰にでも出来る!!

施術に自信がない方も、施術の精度が上がる!!

スポーツマンや足腰の不調な方へ

インソールが作れる!!

テーピングが巻ける!!

自分自身を整えるプロになれる!!

講師になりたい!!

その他にもお悩み別セルフケア講座開講しております。

まずは無料動画でセルフケアを体感してみてくださいね♪

たくさんの人にフォローしてもらったら

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楽しく毎日が過ごせる様に〜

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ママ友サークル・スポーツ少年のママ等

どなた様でもお気軽にお問い合わせくださいませ♪

ご依頼下されば、

各種・出張講座もしております♪

お気軽にお問い合わせくださいませ(^^)

内容などはご相談ください♪

それでは、お子さんと一緒に

運動前、運動後、

ママの美脚にも

鼻呼吸で走るのも楽々♪

インフルエンザ、病気の予防にも

そして、ほうれい線にも♪

ご希望の日程などお気軽に

リクエストくださいませ♡

今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

鈴木絵理子

さとう式公認インストラクター

国際ウェルネス協会公認セルフケアマスター

FC Fuji ジュニアユースコンディショニングアドバイザー

私がさとう式を本気でお仕事としたいと思った理由①

自分の話をするのが苦手ですが書いてみました(^ ^)

MAIL：ichigoichierikosuzuki@yahoo.co.jp

【苺いち笑】

正座ができる様になるといいな♪

ichigoichierikosuzuki　2019年06月16日　カテゴリー：施術

世界一簡単なカラダケアで

なりたい自分になる♡

ジュニアユーストレーナー

&

さとう式インストラクター

鈴木絵理子です♪

おはようございます☺︎

ポイントテーピングして

筋肉が繋がった状態から施術をしました。

すごくゆるみやすい♪

こちらの写真は、足首が硬くて痛くて曲がらない選手ですが

筋肉をゆるめてあげると

ここまで曲がる様になりました☆

痛いストレッチをしなくても

こんなにやわらかくなります(^ ^)

施術を受けたことのある方はわかると思うんですが

さとう式リンパケアって

耳たぶ回しが基本なので

どうしても、耳を触ります。

でも、男子中学生は、きっと、耳なんか触ってほしくないですよね・・・（笑）

初めて来られた男性のお客様も、一瞬

「えっ」

みたいな空気になります（笑）

慣れてしまうと

筋肉がゆるんで

とっても気持ちいいものなんですが

耳を触られて

キュッ

と、緊張してしまう方もいます。

でも、でも

耳を触らなくても耳たぶ回しと同じ様な効果の

ポイントテーピングをする様になり

私も施術するのが、とっても楽になりました(^ ^)

富士山の見える

パワースポットサロン【苺いち笑】では、

セルフケア・施術・講座

あなたに合った方法で、あなたの悩みを解決いたします(^ ^)

ご相談ください♪

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鈴木絵理子

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【苺いち笑】

肋間神経痛でお悩みのあなたへ・・・☆

ichigoichierikosuzuki　2019年06月6日　カテゴリー：施術

毎日が楽しくなる!!

心と身体の整美師

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&

さとう式インストラクター

鈴木絵理子です♪

おはようございます☺︎

左が施術前、右が施術後になります。

施術後は、

首もまっすぐになり猫背が改善され

胸郭が広がって、胸板も厚くなっています☆

お尻もキュッとして

足も真っ直ぐになっていますねーっ

姿勢が良いと

身体の機能も良くなります(^ ^)

見た目もすごくかっこいいですね♪

実は、この方は

「肋間神経痛」

何度も何度も苦しんでいます。

肋間神経痛とは、

肋骨に沿って走る神経が何らかの原因で痛む症状です。

身体を動かすなどしたときに、突然、強い痛みが生じる点が特徴です。

あばら骨の間にはこんなに神経が通っているんです。

肋間神経痛とは

この神経が、圧迫・刺激されて起こるとされています。

色々な原因が考えられていますが

原因を特定できないことも多いようです。

また、写真を見ると・・・

こんなに潰れた胸郭では、神経も圧迫されてしまいますね・・・

この潰れた胸郭を広げてあげることで

肋間神経痛は改善されます(^ ^)

しょうがないと諦めないで

一人で苦しんでいないで

まずは相談してみてください♪

富士山の見える

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【苺いち笑】

スタイルが良い人もスタイルが良くなる方法☆

ichigoichierikosuzuki　2019年05月26日　カテゴリー：施術

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鈴木絵理子です♪

おはようございます☺︎

あなたには、身体のコンプレックスってありますか???

たぶん、

「ない」

と答えられる人は、いないんじゃないのかなー??

と思います。

スタイルが良い女性でも

自分の身体へのコンプレックスって

あるんですよね・・・

向かって左がbefore右がafter

ズボンが、ゆるゆるになってる♪

スタイルが良くなりたい!!

という理由で来た訳ではなく

頭痛・肩こり・背中の張りを改善したいと

来てくださったのに

スタイルまで良くなってる・・・♡

しかも、元々スタイルが良いのに・・・

お尻は、どこへ・・・!?!?

この写真は、私の施術の結果ですが

自分で自分の身体の不調を改善できて

スタイルも良い

この写真の身体(以上)にする事が出来るんですよ〜♪

富士山の見える

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【苺いち笑】

身体が楽になると、好きなことがしたくなる法則☆

ichigoichierikosuzuki　2019年05月23日　カテゴリー：施術

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鈴木絵理子です♪

おはようございます☺︎

頭が痛い、首が痛い、肩が痛い、腕が痛い、腰が痛い、足が痛い・・・

そんな身体では

好きなことも、痛みを我慢してやっていたり

そもそも痛みのせえで好きな事すら、できなかったり・・・

先日、

すごーくゴルフの上手な方から感想をいただきました♪

上手な人ほど、身体の感覚がわかりますよね(^ ^)

身体が楽になって、早速ゴルフの練習に行ったそうで

私もとっても嬉しいです♪

身体が楽になると、

好きな事がしたくなる☆

私も、毎日身体が楽なので

色んな事をしたくなります(^ ^)

筋肉は、日常生活や身体の使い方の癖で

ねじれて縮んでいます。

筋肉がゆるんで、筋肉のねじれがとれると

とっても動きやすい身体になります(^ ^)

歳だからしょうがない、と

身体の痛みを我慢しながらとか

痛みがあるから出来ないとか

あきらめてほしくないです(^ ^)

今からでも遅くないです♪

富士山の見える

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今日も最後まで読んで下さって

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【苺いち笑】

バランスをとるということ・・・

ichigoichierikosuzuki　2019年05月16日　カテゴリー：施術

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鈴木絵理子です♪

おはようございます☺︎

昨日、長男が怪我をしたとたった1行書いただけなのに

たくさんのお客様から心配のメッセージをいただき

本当に嬉しかったです（涙）

しっかりと読んでくださっているんですね。

うちの長男は、絶対安静と言われたのに

昨日、サッカーを、思いっきりやっていました・・・（笑）

あんな走って、接触して、

ほんと、ありえない・・・

と思いながら、OKを出しているのは、私ですが。

本人は、全く、痛くないそうです^^;

心配してメッセージくださったたくさんの方々

ありがとうございました(^ ^)

さてさて

さとう式には、

筋肉をゆるめる８つの条件

というものがあります。

その中のひとつ

“バランスをとる”

身体だけではなく

心も、人間関係も、日常生活も・・・

何事においても、バランスって大事だと、私は思います。

バランスがとれていない

と

バランスをとろうと頑張ってしまいます。

私も昔はそうでした・・・

食いしばり

歯茎の腫れ

鼻炎

頭痛

辛いですよね・・・

毎日、毎日、何かのバランスをとろうとして

頑張っているんですね・・・

身体も心も辛い

と、来てくださったお客様。

施術前は、

奥歯をグッと食いしばり

肩に力を入れ

頑張っているのがわかると思います。

一目瞭然!!!!

巻肩が良くなり

首も背中も真っ直ぐ

ヒップも上がり

太ももも細くなり・・・

後ろから見ると

猫背が改善され

ウエストも細くなり

ヒップが小さくなり

太ももが細くなっています。

スタイルを良くしようとケアしていたわけではなく

不調が改善されるように

ただ、ただ、身体のバランスが

どこに力を入れないでもとれるように

ケアをしただけです。

最初からスタイルが良い人も

一回の施術で、こんなに変化が出ます。

これは、何が起きているのかというと

身体が良い位置に戻り、バランスがとれただけです。

身体の良い位置

バランスがとれると

とても軽くなります♪

動きやすいです♪

見た目も綺麗です♪

身体が本来の位置でない時に

バランスがとれてない時に

“頑張る”

ことで、バランスを取ろうとすると

不調が起きます。

不調というサインに気付いてください。

あなたの身体は

ただバランスをとるだけで

今よりもっと、

もっと、良くなります(^ ^)

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【苺いち笑】

エネルギーが低い同士はどうしたらいいんですか???

ichigoichierikosuzuki　2019年05月13日　カテゴリー：施術

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鈴木絵理子です♪

おはようございます☺︎

先日のブログ

エネルギーが高い人??低い人??

を読んで

質問をいただきました。

「体温が低い同士、エネルギーが低い同士はどうしたらいいんですか??」

私の素直な意見として・・・

低い同士だろうが、高い同士だろうが

一緒に居るだけで幸せで羨ましい♪

個人的過ぎてすみません（笑）

セルフケアでも、施術でも

やればポカポカしてくるのがわかります。

フレクサーソックスを履いただけでも

温かくなるを通り越して

暑いくらい!!

という方もいます(^ ^)

冷えているのは

体液循環が悪くなっているからです。

赤ちゃんは、とっても温かいですよね〜

筋肉がやわらかく

体液循環がとってもいいからです♪

なので、冷え性だからといって

やたらむやみに筋トレをして筋肉を増やしたところで

筋肉が硬いままだと

身体全体に熱が回りません。

サッカー選手で

筋肉がすごくあるのに

手足は冷たい・・・

冷え性の選手も多くいます。

低い同士のカップルで

施術をし合ったら

とっても循環が良くなりますよ(^ ^)

どのセルフケアでも

どの施術でも効果的ですが

どんなケアがいいか知りたい方は

聞いてください♡

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鈴木絵理子

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エネルギーが高い人??低い人??

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鈴木絵理子です♪

おはようございます☺︎

毎日セルフケアをして

自分の身体と向き合っていると

面白い発見があるんです♪

エネルギーが高い人

エネルギーが低い人

どちらかと言えば

高い方がいいんですかね???

エネルギーが高い人って、どんな人かな??って

よく、私、エネルギーが高いって言われるので

なぜかなー???

と、日々考えていたんです。

熱血みたいなタイプでもないですしね（笑）

どちらかと言うと冷めてるんじゃないかと思います。

よく言われるスピリチュアル的観点からではなく

私観点でいきます（笑）

それは、

“体温が高い人”

だと思います。

実は、断食中に、私、めちゃめちゃ冷えたんです。

子供達は半袖を着ているのに

私だけ厚着

みたいな（笑）

そうですよね。

食べ物というエネルギー源がないんだから・・・

でも、面白いことに

しっかり温まる事も出来ました。

それは、なぜか・・・

昨日のブログにも書きましたが

冷えをとって

子宮を温めて

自分を大切にして

人生を愉しんで

愛を循環させる♡

冷えているなら、循環させればいいんです♪

これで、エネルギーが高い人になると思います(^ ^)

身体は、リアルタイムで変化しています。

今、エネルギーが低いな・・・

なんて感じても

さとう式リンパケアをすると

身体がポカポカしてきます。

逆に、エネルギーが有り余りすぎてる!!

って人は、リンパケアをすると

ちょうど良い感じになると思います♪

パートナーや子供やペットと

手を繋いだり

肌と肌を寄せ合ったりすると

あたたかくなります。

二人が寄り添ったら

二人がちょうど良い温度

お互いがちょうどいいエネルギーになるんだと思います(^ ^)

それは、施術でも感じられます。

家族の為に、大切な人の為にとやっていたけれど

結局は自分の為になってる♪

なんて素敵♡

富士山の見える

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【苺いち笑】

お待たせ致しました!!キャンペーンのお知らせです☆

ichigoichierikosuzuki　2019年04月28日　カテゴリー：施術

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おはようございます☺︎

10連休が始まりましたが

皆さん、いかがお過ごしでしょうか???

実は、私のサロンには

娘さんがお母さんを連れてきてあげる・・・

ということがとても多いんです♪

「こんなに良いならお母さんにも、ぜひやってもらいたい!!」

と、お母さん思いの方がたくさんおられます♪

(私が、このケアを、母にやってあげたかった!!と強く思っているからなのかな、と思います)

そう・・・

5月12日は母の日☆

私の母はもう亡くなってしまったので

何もしてあげられないのですが

うちに来てくださるお客様へ

私からの母の日、父の日プレゼントをしたいなー

何が良いかなー

って考えていて・・・

お母さんお父さんも喜ぶ、そして、自分も嬉しいことって何だろう???

ということで、

5月、6月、20枚限定で

ペアチケットを発売いたします☆

チケットの詳細

価格 : ¥10,000

有効期限 : 2019/08/31

お一人様1枚限り

一万円のコースのみでのご利用となります。

母の日、父の日のプレゼントにされなくても、

お友達へのプレゼントや

ご自身で2回使っていただいても構いません(^ ^)

ご予約の際に、ペアチケット希望とおっしゃっていただければ、

その日からご使用できます。

※ただいまご予約いただいておりますお客様は、次回からご使用できます。

初めての企画なので

私自身も何をどう説明して良いものか、わかりませんが

ご質問等ありましたら、お気軽にお問い合わせください♪

笑顔がどんどん増えますように・・・

富士山の見える

パワースポットサロン【苺いち笑】では、

セルフケア・施術・講座

あなたに合った方法で、あなたの悩みを解決いたします(^ ^)

ご相談ください♪

毎日を楽しく、輝く、魅力的なママへの第一歩

お申し込みはこちらです。

どの講座から受けたらいいかわからない・・・

いろんな講座があってどれから受けたらいいかわからない…

私の、家族の、悩みが解決できる方法は…???

ひとりひとり、悩みは違うもの。

個別での無料相談も受け付けております(^^)

お気軽にご相談ください♪

LINE@で何の質問にもお答えします(^^)

楽して綺麗になりたい!!

つけるだけで綺麗になれる!!

イヤーフック・イヤーフープがオススメ

(1セット3000円)

女性のお悩み解決!!

幸せになれる♡骨盤底筋&膣ケア講座

毎日のケアの方法が知りたい!!

セラピストになりたい!!

家族の健康をサポートしたい!!

施術へ取り入れたい!!

誰にでも出来る!!

施術に自信がない方も、施術の精度が上がる!!

スポーツマンや足腰の不調な方へ

インソールが作れる!!

テーピングが巻ける!!

自分自身を整えるプロになれる!!

講師になりたい!!

その他にもお悩み別セルフケア講座開講しております。

まずは無料動画でセルフケアを体感してみてくださいね♪

たくさんの人にフォローしてもらったら

嬉しいです♪

富士市のママ達全員が

元気で綺麗で

楽しく毎日が過ごせる様に〜

スポーツチーム・PTA・学校・教育機関

企業・施設等

ママ友サークル・スポーツ少年のママ等

どなた様でもお気軽にお問い合わせくださいませ♪

ご依頼下されば、

各種・出張講座もしております♪

お気軽にお問い合わせくださいませ(^^)

内容などはご相談ください♪

それでは、お子さんと一緒に

運動前、運動後、

ママの美脚にも

鼻呼吸で走るのも楽々♪

インフルエンザ、病気の予防にも

そして、ほうれい線にも♪

ご希望の日程などお気軽に

リクエストくださいませ♡

今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

鈴木絵理子

さとう式公認インストラクター

国際ウェルネス協会公認セルフケアマスター

FC Fuji ジュニアユースコンディショニングアドバイザー

MAIL：ichigoichierikosuzuki@yahoo.co.jp

【苺いち笑】

バランスを取るなら私にお任せ♡

ichigoichierikosuzuki　2019年04月26日　カテゴリー：施術

毎日が楽しくなる!!

心と身体の整美師

ジュニアユーストレーナー

&

さとう式インストラクター

鈴木絵理子です♪

おはようございます☺︎

私の特技は

集中力と

バランスを取ること!!

夜、パソコンでお仕事をしている最中に

集中力切れてきたなー

と思ったら

コップのバランスをとります（笑）

普通、コップをこんな角度でバランス取るのって

難しいですよね・・・

この状態でバランスを取るより

絶対こっちのが

楽（笑）

コップは形が変わらないので

私ならこんな角度でもバランスは取れますが

人間ならずっとこんな角度でいられない・・・（笑）

一番楽な姿勢というのは

自分の一番バランスの良い位置に居ることだと思います。

一番バランスの良い位置に居るということは

負担や、余計な力がどこにも

かかっていないということです。

筋肉のがゆるみ

筋肉のねじれが取れ

身体が本来の位置に戻ってきています♪

姿勢ももちろん良くなっているけど

ぽっこりお腹も無くなっていますね〜♪

足も真っ直ぐになってる♪

姿勢が悪いのは歳のせえだから

しょうがない・・・

全然しょうがなくありませんよー

筋肉をゆるめ

筋肉のねじれが取れたら

姿勢は勝手に良くなります(^ ^)

バランスを取るなら私にお任せあれ（笑）

富士山の見える

パワースポットサロン【苺いち笑】では、

セルフケア・施術・講座

あなたに合った方法で、あなたの悩みを解決いたします(^ ^)

ご相談ください♪

毎日を楽しく、輝く、魅力的なママへの第一歩

お申し込みはこちらです。

どの講座から受けたらいいかわからない・・・

いろんな講座があってどれから受けたらいいかわからない…

私の、家族の、悩みが解決できる方法は…???

ひとりひとり、悩みは違うもの。

個別での無料相談も受け付けております(^^)

お気軽にご相談ください♪

LINE@で何の質問にもお答えします(^^)

楽して綺麗になりたい!!

つけるだけで綺麗になれる!!

イヤーフック・イヤーフープがオススメ

(1セット3000円)

女性のお悩み解決!!

幸せになれる♡骨盤底筋&膣ケア講座

毎日のケアの方法が知りたい!!

セラピストになりたい!!

家族の健康をサポートしたい!!

施術へ取り入れたい!!

誰にでも出来る!!

施術に自信がない方も、施術の精度が上がる!!

スポーツマンや足腰の不調な方へ

インソールが作れる!!

テーピングが巻ける!!

自分自身を整えるプロになれる!!

講師になりたい!!

その他にもお悩み別セルフケア講座開講しております。

まずは無料動画でセルフケアを体感してみてくださいね♪

たくさんの人にフォローしてもらったら

嬉しいです♪

富士市のママ達全員が

元気で綺麗で

楽しく毎日が過ごせる様に〜

スポーツチーム・PTA・学校・教育機関

企業・施設等

ママ友サークル・スポーツ少年のママ等

どなた様でもお気軽にお問い合わせくださいませ♪

ご依頼下されば、

各種・出張講座もしております♪

お気軽にお問い合わせくださいませ(^^)

内容などはご相談ください♪

それでは、お子さんと一緒に

運動前、運動後、

ママの美脚にも

鼻呼吸で走るのも楽々♪

インフルエンザ、病気の予防にも

そして、ほうれい線にも♪

ご希望の日程などお気軽に

リクエストくださいませ♡

今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

鈴木絵理子

さとう式公認インストラクター

国際ウェルネス協会公認セルフケアマスター

FC Fuji ジュニアユースコンディショニングアドバイザー

MAIL：ichigoichierikosuzuki@yahoo.co.jp