毎日が楽しくなる!!

心と身体の整美師

ジュニアユーストレーナー

&

さとう式インストラクター

鈴木絵理子です♪

 

おはようございます☺︎

 

先日のブログ

エネルギーが高い人??低い人??

を読んで

質問をいただきました。

 

「体温が低い同士、エネルギーが低い同士はどうしたらいいんですか??」

 

私の素直な意見として・・・

 

低い同士だろうが、高い同士だろうが

一緒に居るだけで幸せで羨ましい♪

 

個人的過ぎてすみません(笑)

 

セルフケアでも、施術でも

やればポカポカしてくるのがわかります。

 

フレクサーソックスを履いただけでも

温かくなるを通り越して

暑いくらい!!

という方もいます(^ ^)

 

冷えているのは

体液循環が悪くなっているからです。

 

赤ちゃんは、とっても温かいですよね〜

筋肉がやわらかく

体液循環がとってもいいからです♪

 

なので、冷え性だからといって

やたらむやみに筋トレをして筋肉を増やしたところで

筋肉が硬いままだと

身体全体に熱が回りません。

 

サッカー選手で

筋肉がすごくあるのに

手足は冷たい・・・

冷え性の選手も多くいます。

 

低い同士のカップルで

施術をし合ったら

とっても循環が良くなりますよ(^ ^)

 

どのセルフケアでも

どの施術でも効果的ですが

 

どんなケアがいいか知りたい方は

聞いてください♡

 

 

 

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それでは、お子さんと一緒に

運動前、運動後、

ママの美脚にも

♡足指ワイワイ♡

 

鼻呼吸で走るのも楽々♪

インフルエンザ、病気の予防にも

そして、ほうれい線にも♪

やらなきゃそんそん♪

 

ご希望の日程などお気軽に

リクエストくださいませ♡

 

♡各種講座のご案内♡

 

 

今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

 

 

鈴木絵理子

さとう式公認インストラクター

国際ウェルネス協会公認セルフケアマスター

FC Fuji ジュニアユースコンディショニングアドバイザー

 

0545-50-9149

MAIL:ichigoichierikosuzuki@yahoo.co.jp

問い合わせ

 

【苺いち笑】