豊さめぐるサロン

苺いち笑

世界一簡単なふわふわカラダケア

女性を幸せに導く案内人

鈴木絵理子です♪

おはようございます☺︎

嬉しい（涙）

かおりちゃん

セルフケアフルコース、今日で21日続いたって♪

嬉しい〜♪

しかも

夢が叶ってきてる現実が、すごい!!

私は毎日セルフケアをしてカラダを整えてね

私は何をしたいのか、したくないのか

私にとって大切なことはなにで、どうでもいいことはなにか

誰と一緒に過ごしたいか、過ごしたくないか

どんな時間を、どんな場所で過ごしたいのか、過ごしたくないのか

どんな人生を生きたいか、生きたくないか

どんなものに魅力を感じるか、感じないか

私にとっての幸せってなにか、幸せじゃないってなにか

起きてからすることなすこと全部

自分に問うてる

何を食べるかってそれだけでもさ

本当に今食べたいものを食べるし

食べたいだけ食べるし

食べてすぐ寝るし

それでも

どんどん(段々)スタイル良くなってきてる♪

自分にとって

本当に必要なことだけをしてたら

スタイルも悪くならないし、ブスにもならない

病気にもならないと思う。

性格も悪くならない。

貧乏にもならないと思う。

三大欲求

食欲、睡眠欲、性欲

三大要素

衣・食・住

を大切にするだけだと思う。

食欲、睡眠欲、性欲って

他の欲求が満たされないと

爆発したり、逆になくなったりするよね

あった♪

社会的欲求、集団に続したい、人からの愛情を得たい

承認欲求、認められたい、尊敬されたい

そーゆーのが

食欲、睡眠欲、性欲

に出てくるよね

女性は食欲に出やすくない??

食べ過ぎちゃうとか、食欲なくなる、とか

男性は性欲に出やすい気がする。

満たせるところから

満たしてあげたらいい♪

本当に食べたいものを食べてる??

働いただけ休めてる??

性欲だけなんか表現が難しいなーw

本当に、着たいもの、着れてる??

本当に、住みたいところに、住んでる??

問うてみて〜

豊さめぐるサロン

苺いち笑

では

セルフケア・施術・講座

あなたに合った方法で、あなたの悩みを解決いたします(^ ^)

ご相談ください♪

どの講座から受けたらいいかわからない・・・

いろんな講座があってどれから受けたらいいかわからない…

私の、家族の、悩みが解決できる方法は…???

ひとりひとり、悩みは違うもの。

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鈴木絵理子

さとう式公認上級インストラクター

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鈴木絵理子です♪

おはようございます☺︎

匂いフェチ

脚フェチ

声フェチ

・・・

あなたは何フェチ〜????

って

なんの話??

だよね〜

昨日ね

「えりこさんって、成長フェチだよね」

って言われて

その通りー!!!!!

って思ったの〜

まさに、そうー!!!!!!!

私ね

子供好きではないんだけど

知ってると思うけど、子育ても得意じゃないんだけど

そんな今日もいいお母さん風で

講座の後、行ってきた。

w

子達が成長していく過程をみてね

すごいワクワクする。

失敗したりしながら、どんどん成長していく姿・・

大好き♪

植物育てるの苦手だけど

昨日よりも、今日、今日よりも明日

伸びてるの写真撮るの

ビフォアアフター写真並べるの

すごーく楽しい〜♪

彼が会うたび会うたび

どんどんお仕事が繁栄していくのね、

すごくかっこいい♪

今

生徒さん達がどんどん活躍していくのをみてる

もう

本当に

たまらない、です。

私さ

自分が目立つの嫌いだから

だから

生徒さん達がどんどん活躍して

どんどん表舞台に出てくれて

本当に嬉しい〜♪

ありがとう〜♪

みんなが活躍できるように

私がみんなの成長っぷりをみて、毎日毎日楽しめるように

これからも

よろしくお願いしまーす♡

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おはようございます☺︎

最近ね

ほんとーに

よく言われる。

「痩せた??」

って。

毎日、食べ放題、飲み放題なのに〜

彼に久々に会ったら

(って言っても一週間だけど、私的には1ヶ月も会ってないくらい寂しいw)

「なんかスッキリしてない??」

って言われて、

わーい♪

嬉しい〜♪

今ね

一応、体重測ってみた。

全然変わってなかったw

私がしてることって

ただ、ただ、ゴール設定して、セルフケア。

何にもダイエットしてない。

あっ最近始めた大腰筋のは近日公開するね♪お楽しみに〜♪

でね

今

本当に、自分がしたいことしかしてない♪

やりたくないこと、やってない。

やりたくないことやるとさー

顔も怖くなるし、スタイルも悪くなるよー

会いたくない人に会うとさー

疲れるし、どんどん浮腫むよー

今、本当に私を求めてくれる人としか会ってないな〜

だから

ずっと

引きこもってるw

引きこもってると、逆に太りそうなのにね〜w

それとね

愛される女性180日プログラムに

下着姿の写真載せ始めてから加速がすごいよ〜

やっぱり

認知

って大事だね〜

自分のスタイル悪いところとか見たくないけど

こーやって写真撮るだけでどんどんスタイル良くなるんだから

みんなやったほうがいいよ〜

それをさ

誰かに見せなくてもいいから。

(見せれる人は、見せた方のがみんなで認知していくからもっと効果的だよ〜)

今日

Instagramに載せたけど

2017年3月らしい〜

すごいスタイル悪い〜

これさ

今より10kg痩せてる時だからねw

太もも太〜い

のに、胸小さ〜い

から10kg少ないんだよね

顔こわーい

左足捻れてる〜

これ、今朝

朝活ライブ中〜

10kg増量した今のが絶対細いでしょ〜

次の180日プログラムは

何にしよ〜かな〜

みんなで180日プログラムをやるプログラムにしようかな〜♪

秋分の日の今日ってね

エネルギーがフラットの状態なのね

強いとか弱いとか

高いとか低いとか

良いとか悪いとか

陰だとか陽だとか

全部がフラットな状態

フラットなエネルギーからさ

自分がこれから

どんな風になっていきたいか、とか

今日

セルフケアしながら

感じてみて〜

感じやすい日だと思う♪

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おはようございます☺︎

今ね

インストラクター養成講座を受けてくれてる仲間のひとり

きぬちゃんのブログ読んで

びっくりしてた。

実はきぬちゃん、この前の私のゴール設定のシェア会に参加する予定だったんだけどね

↓↓↓

小さなことからコツコツと!自分を許す話

ドタキャンね

私は

全然良いことだと思ってる♪

ドタキャンって良いこと☆

講座はさ

受けてくれる人がいてくれて成り立つ。

お仕事もさ

社員さんが働いてくれるから成り立つ。

だからさ

生徒さんがお休みしたい

社員さんがお休みしたい

って言ったらさ

普通にお休みさせてあげる。←なんか上から目線でイヤな表現だね

それに対応できる講師であればいいし

それに対応できる経営者さんであればいい

講座がなくなったって

お仕事がなくなったって

大丈夫

お休みしていいよ

(余裕だよ)

って人に

私だったらついていきたい。

講座キャンセルするとさ

キャンセル料とかとられたりする場合あるけど

私だったら

全額返金するし

次回の講座に回してもいいし

あなたのやりたいようにやってほしい。

いつも言ってるけど

あなたの人生はあなたのものなんだから

あなたが一番いい選択をするのが一番!!

誰にどう思われても

私は

あなたが、本当にしたいことをして生きてほしい。

それがさ

組織とか

一般常識のところだと認めてもらえないことが多いからさ

こうやって勇気がいることだったりするんだけどね

でもね

自分が強くなればできるようになるの。

だから

私のところで

それを、それがどうゆうことなのか

で、どうしたらできるようになるか

練習してくれたらいい〜

し、私

一般常識、組織、社会、と離れて暮らしてるから

みんながこーゆーところでブロックかかるんだー

っていうのがわかって嬉しい〜

大丈夫だよ〜♪

私のところでは

全部

いい

に、決まってる♡

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おはようございます☺︎

あなたがもし

大好きな人がいるなら

その人があなたのこと

好きになってくれる絶対の方法があるの

知ってるー????

私さー

小さい頃からずーっと

男の人に愛されたい

って思って生きてきたから

ホントーにすごい恋愛依存症だったから

知ってるんだよね〜㊙︎

(今も愛される女性180日プログラム中にて)

世の中にはさ

こうしたら男の人が振り向いてくれる

こうしたら好きになってくれる

こうしたら沼る

こうしたら離したくなくなる

こうしたら復縁できる

とかさー

あとさ、占い師さんに聞いたりとかさー

どんな駆け引きしたって

占ってもらったって

うまくいかないのが8割

うまくいくのが2割

2割の人は成功するんだよね〜

その成功した方法を教えてくれてるだけだからね

あの通りにして、うまくいかない8割がいます。

でもね

絶対に

成功する方法が

あるのよ〜

ぜーーーーたいに成功する方法

それは

その相手がどんな女性を好きになるかな〜

って考えながらセルフケアをすること♡

片想いの相手

彼氏、旦那さん

パートナー

元カレ

全部一緒♪

片想いの相手なら

きっと、こんな子のこと好きになんだろうな〜

って

彼、旦那さんのココロが離れてしまってるなって思ってたら

こんな彼女だったら、こんな妻だったら、もっと一緒にいたい、早く帰って来たいって思うだろうな〜

彼、旦那さんと喧嘩中だったら

こんな彼女だったら、こんな妻だったら、仲直りしたいって思うな〜

って

元カレと復縁したいなら

こんな元カノなら、また連絡したいと思うだろうな〜

って

考えながら

セルフケアする♡

その相手になにかアプローチとかアクション起こすとかじゃなくって

ひたすら

セルフケアだよ〜

⚠︎自分の準備が整ってないのにアプローチとかアクション起こしても絶対うまくいかないから!!!!!!!

自分の準備が整い次第

その相手は

あなたのこと

大好きになってくれるよ〜♪

わからなかったら

なんでも聞いてね〜♪

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インストラクター養成講座

始まりましたけど

インストラクターになるのに難題が

“腕回し”

最終日

さとう先生のチェックがあるからね〜

さとう式インストラクターの中で

我こそは腕回し自信あり!!!!!!!!

の人、何人いる??

その腕回しを教えられる自信ある人、何人いる〜??

多分

片手でおさまっちゃうかもくらいじゃない??

トップインストラクターだけでしょ??

(私が出会った中では片手🤫)

インストラクター1300人以上いるんだよ〜

でもね

私は

ぜーーーーったいに腕回しがうまくなるインストラクターに育てる自信があるの〜♪

腕回しに自信がないインストラクターさんはさ

どれが本当の腕回しがわかってないからなんだよね

本当に

みんなに伝えたい・・

そしたら

1300人以上のインストラクターが

自信を持って

さとう式を伝えられるのにー

って思ってる。

私はね

ずーっと、ずっと

誰かと繋がりたかった。

繋がれなくって

いっぱい

色々してきた。

繋がれない、をいーーーっぱい経験したから

腕回しの

繋がる

が、わかる。

筋肉同士の繋がる

本当に

相手と繋がる感覚

繋がらない違和感

繋がらない気持ち悪さ

繋がらない面白さ

繋がると

本当に

気持ちいいんだよ〜♪

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9/11から始まったインストラクター養成講座♪

メンバーのひとりのユキちゃんがね

どんな講座なのか

包み隠さずブログに書いてくれてる♪

どんな講座か気になってる人

ぜーんぶ読んでみてね〜

受ける前から〜♪

インストラクター養成講座を受けることになりました

子供が欲しいって言うもの、本当は今すぐ欲しいんだから、お誕生日プレゼントの前倒しとかにするタイプだもん。

でさ

必要なものって、本当にすんなりいくよね〜♪

万倍になって返ってくる

突き動かされてたよね〜w

ちゃんと、私から、メディカにお支払いしました〜w

私も通ってるから、めちゃくちゃ循環するよん㊙︎

まだまだかたいわたし

これ、カチカチの人に、本当にブチ切れされるやつ〜w

というのを、この前、キクちゃんに聞いて、初めて知りました(ごめんなさい・・)

計画通り行かない時もいっぱいあるからさ、どんなことにも対応できるからさ、遅れてもいいし、早すぎてもいいし

やっと、始まり〜w

インストラクター養成講座が始まりました!

始まる前からずっと楽しい〜♪

始まってからもずっと楽しい〜♪

終わってもずっと楽しいね〜♪

初回を終えて

色々考えてたの。

5人集めなきゃできないからね・・

最初からユキちゃんだって思ってたけど

違う人に声かけてみてた。

でもさ

うまくいかなかったんだよね、、全然タイミングじゃないのわかった。

ゆくゆくは、なりたいと思う♪

でさ

みーんな

すごい上手だよ〜♪   一日目であんなうまいのすごいよー!!!!

どんなインストラクターになりたいか

これ、大爆笑だったよね〜!!!(まあ、講座中ずっと爆笑だったけどw)

「毎日お酒飲む」←

どんなインストラクターになりたいか聞いてんだよ、私w

でもさ、発表してくれた瞬間言ったよね

「それ、私じゃん」ってw

ユキちゃんのブログ読んだ??

私のこと、崇拝して♡ね♡www

好きなだけ食べてもまったく太らない方法

あそこのお店さ、晩酌セットってあったのよ。

1,000円でアルコール一杯と2品。

私がさ、2回行ってさ(多分、全部のメニュー制覇したんだけど)

人数いるから、私は飲む専門で、みんなで食べるパターン

2回目の時にひとりの生徒さんが

「こんな頼み方する人います??w」って聞いたら

「初めてです。」ってw

でさ、3回目、なくなってた❗️

でもさ

晩酌セットなくても、すごい食べたね〜w

こんな生活がしたい

飽きるような講座だったら、いますぐやめた方がいい!!

結局、びっちり17時までやったけどw

なでてもらえる幸せ

これはさ、自然に、だよね〜♪

腕回しって、5g以上の圧で持つからさ

だから

ナデナデ〜

って、しちゃうよね〜♪

幻のインスタライブ

ワンピースはね、本当に、読みたいと思ってる🥺

ichigoichie文庫に、ぜひ♪

やっぱりさ

ちゃんと次の日お仕事に行けるのは

副交感神経だから、交感神経じゃないからだよね♪

そのままの自分で

みーんな、ユキちゃんがいてくれてよかった♪って思ってる♪

豊かさがどんどん巡る方法

真似されてイヤって思うような性格の悪い人には離れてもらいましょ〜

そうだよ、出しちゃダメなやつは、そもそも出さないから大丈夫〜♪

パクってくれたら、真似してくれたら、めっちゃ嬉しい♪

ゆるさNo.1

あの、ぎこちなさ??不自然さ??

嫌いなんだよね〜

さとう式いちゆる〜いの、自信ある〜♪

ゆるめる

を伝える活動をしているからね〜

だから

セルフケアマスター養成講座の再受講だらけなんだよ〜♪

気づいた人だけが

どんどんゆるんで

自然にどんどん広がるだけだから〜♪

まだ、養成講座1日目にしてこんなにブログ書いてくれて

本当に

嬉しい〜♪

ユキちゃん、ありがとう〜

知らないこと

わからないこと

が

不安だよね、怖いよね、後悔したくないよね

だから

こうやってユキちゃん始め

インストラクター養成講座中のメンバーみんなが

色んな表現の仕方で伝えてくれてるの

本当に嬉しい〜

私だったら

めっちゃ読むし

めっちゃ調べるもん。

インストラクター養成講座

受けたけど

全然お仕事にもできないし

何にも活用できてない

って人がいたら

再受講で来てくれたらいいな〜

って本気で思うよ〜

来たら

なんでかわかるから・・

とりあえず

今受けてくれてるメンバーのブログや投稿

張り付いたらいいよ〜

どんどん掘ってったらいいよ〜

もちろん、私のことも♪

それで

みんな

私のことならなんでも書いてくれていいからね♡

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あけみちゃんのブログ読んでね

すごい

いいな〜

って思った〜

山崎夫婦の生活❤️

まじでアクセル全開は気持ちいいよね〜

大好きで結婚した旦那さんが

最近かっこよく感じないのは

あなたの副交感神経の働きが弱まってるから・・

旦那さんの疲れがとれない、カラダが不調なのは

あなたの副交感神経の働きをよくしてあげると

旦那さんがどんどん元気になって、よく働いてくれて

今まで以上にかっこよくなっていくよ〜

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長男がさ

学校お休みするのに私が嘘つくことなんて

超簡単なことなのにね〜

本当に

イヤなの・・

なんでかって

今まで

いーーーーーーーーーーーーーーーーっぱい

嘘ついてきたから。w

本当に悪い人間だった。

めちゃくちゃ性格悪かったー

知らない男にまで性格悪いって言われてた話

↓↓↓

5年前の服、着てみました

嘘もいっぱいついてきたし

人を騙してきたし、騙されてもきたし

人を利用してきたし、利用もされてきたし

人を陥れる、落とし込むようなこともしてきたし

人を裏切る、裏切られる

もう

ありとあらゆる良くないことをいっぱいしてきたからさ

(自分の出したものが全て自分に還ってきてた)

もーーーー

やなの。

こんな自分嫌い

早く死にたいって思ってた

あんな自分に戻りたくない

今ね

嘘つかなくなって、本当に気持ちいい♪

ココロの底から一緒に居たい人達としか居ないからさ

なんて言ったらいいの〜

建前で接さなくていいからさ、駆け引きとかしなくていいからさ

ただ、ただ楽しくて、面白くて、愉快

すごく楽で

すごく幸せ♪

自分がやりたいことやって

イヤなこと一切しない

こんな人生があるなんて知らなかった〜

今日はコレしなーい

から始めてみて♪

やりたくないことに使うエネルギーは6倍

やりたいことに使うエネルギーは6分の1で済むからね

やりたくないことをひとつでもやめると

どんどん、どんどん

やりたいことができる人生になってくるよ〜♪

幸せって

コツコツ、コツコツ、なるものだからね〜♪

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このメッセージもらってさ

“私なんかでよければ”

って思った。

大したことない私のことを

そんな風に感じてくれてる人がいてくれて

ありがたいなって思った。

ありがとう・・

今、起きてることが全て

だから

あなたのカラダが全て。

全部、出てる。

今あなたの前で起きてる出来事も

今のあなたのカラダの状態も

読み解くことができる

って言ったらいいのかなーーー

あなたの目の前でトラブルが起きたり、うまくいかないことが起きたり

あなたのカラダが不調だったり病気だったり

スタイルが悪かったり

コンプレックスがあったり

気に入らないことがあったりするのは

自分の本当の選択をしてこなかったから。していないから。

だから

どうしてそのことが起こってるのか

そのことが起きることによってなにが困るのか

本当はやりたいのに出来ないことがあるのか

それがなくなったら

自分はどうしたいのか

突発的に起きてることなのか、慢性的なのか

どういう時に起きているか

過去にも同じことがあるとしたら、その時はどんな状況だったのか

どんな出来事が起きたのか、とか

誰といたのか、とか、どんな場所にいる時なのか、とか

そもそもそれをよくしたいと思っているのか

よくなったら失うものがあるかないか、とか

自分に問いかけながらセルフケアをするとね

自分がどうにかしたいそれを

解決するのが早くなるよ〜

今月、

セルフケアマスター養成講座もいっぱいあるからね

何回もおかわり自由だから(もちろん無料)

何回も、何回も、受けてくれる人いるの。

嬉しい♪

「えりちゃんといればどんどん良くなるから、時間さえあえば全部参加したい」

って言ってくれる人いっぱいで

本当に、嬉しい♪

起きる出来事は、起きるべき出来事だから起きてる。

出会う人も、出会うべき人だから、出会ってる。

嫌なことも良いことも

嫌な人も良い人も

全部あなたに必要なこと。

（笑）

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