静岡県富士市 さとう式リンパケア スポーツ少年少女の親子サポートを提供するサロンです。

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感情表現が豊かになる方法

ichigoichierikosuzuki 2021年06月18日 カテゴリー: チャクラケア

豊さめぐるサロン

苺いち笑

世界一簡単なふわふわカラダケア

 

女性を幸せに導く案内人

鈴木絵理子です♪

 

おはようございます☺︎

 

 

いつも、いつも

読んでくれていて

ありがとうございます(泣)

 

嬉しすぎて

言葉にならない・・

 

たったひとりにでも

伝わってくれたらいいな〜

 

えりちゃんの言葉は心にスッ

と入ってくる

とか

あったかい

とか

表現が好き

言ってくれる

 

本当に

ありがとう・・

 

どうしたら伝わるか

って

ただ、ただ、自分が思ったこと、感じたことを、そのまま伝えるのが一番だと思う♪

 

 

 

さてさて

そんな今日は

感情表現がうまくなる方法♪

 

講座っぽく〜

 

まず

感情ってどんなものがあるか知ってますかー??

 

ちょっと、調べてみた♪

114個あるらしい〜

 

喜び

嬉しい、楽しい、幸せ、気持ちいい、笑える、優越感、満足してる、爽快、感動、和む、癒される、落ち着く、ワクワク、興奮する、懐かしい

 

好き

愛する、恋する、憧れる、欲する、好み、思いやり、尊敬する、気遣う、大切、安心する

 

感動

感銘を受ける、心打たれる、胸に響く、印象に残る

 

高ぶる

興奮、欲しい、ドキドキ、したい、じれったい、自信がある

 

不安

慌てる、呆れる、ぼんやりする、予想外、怖い、不気味、躊躇、苦笑、心配、青ざめる、震える、絶望、息苦しい、悩む、心細い、鳥肌が立つ、恐ろしい、戦慄、落ち込む、焦る、悩ましい、萎縮

 

嫌い

見下す、バカにする、妬む、憎む、嫉妬、苦笑する

 

怒り

悔しい、不愉快、我慢できない、呆れる

 

退屈

我慢、諦め、辛抱、耐える、飽きる、ダレる、ぼんやり

 

苦しい

後悔、負い目に感じる、悔しい、罪悪感、後ろめたい、うらむ、惜しむ、悔やむ、切ない、恥ずかしい、心苦しい

 

悲しみ

かわいそう、寂しい、悲しい、孤独、困る、哀れ、心が晴れない、戸惑い、辛い、萎える、心が痛む、憂鬱、失望、情けない、喪失感、惨め、へこむ、がっかり、屈辱、切ない、泣ける、落胆、苦労

 

乱れる

泣けてくる、強張る、苛立ち、理性を失う、赤面

 

ふぅ〜

 

114個w

 

感情表現がうまくなりたい

って思ったら

感情って

どんなものがあるかってまず知らないとね〜

 

お金持ちになりたい

って思ったら

お金持ちってどんな人なのか知らないとなれないのと一緒♪

 

感情表現が豊かな人は

とっても魅力的でしょう♪

 

どうしたら豊かになるか

って

 

いつもブログを読んでくれているあなたは

もう

おわかりw

 

ゴール設定ワークでもやってるしね〜♪

 

 

だから、あえて

言わない♡

 

 

 

 

豊さめぐるサロン

苺いち笑

では

セルフケア・施術・講座

あなたに合った方法で、あなたの悩みを解決いたします(^ ^)

 

ご相談ください♪

 

 

どの講座から受けたらいいかわからない・・・

いろんな講座があってどれから受けたらいいかわからない…

私の、家族の、悩みが解決できる方法は…???

 

ひとりひとり、悩みは違うもの。

個別での無料相談も受け付けております(^^)

お気軽にご相談ください♪

 

さとう式リンパケア各種講座はこちら

 

ファシアリーディング講座はこちら

 

 

LINEやInstagramやFacebookやmailで何の質問にもお答えします(^^)

 

3分ケアはこちらから

 

 

今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

 

 

鈴木絵理子

さとう式公認上級インストラクター

国際ウェルネス協会公認セルフケアマスター

FC Fuji ジュニアユースコンディショニングアドバイザー

 

 

0545-50-9149

MAIL:ichigoichierikosuzuki@yahoo.co.jp

問い合わせ

 

【苺いち笑】

今日は、最強の良い日♪

ichigoichierikosuzuki 2021年06月15日 カテゴリー: チャクラケア

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苺いち笑

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女性を幸せに導く案内人

鈴木絵理子です♪

 

おはようございます☺︎

 

先程Instagramにも載せたように

今日は、最強に良い日♪

 

一粒の種が万倍になる

一粒万倍日 ×     天赦日

 

天から赦される日

 

赦しとは

責めていることとか

怒っていることとか

恨んでいること

を、やめること

 

何かを始めるには、とっても良い日♪

 

なので、今日は

講座のお申し込みをしてくれる方が多数

嬉しいなぁ〜♪

 

私の生徒さんの悩みで多いのが

 

えりこさんの講座を受けたいんだけど、ただ、お金の問題が・・

 

セルフケアマスター養成講座では

3ヶ月で15万円の金額がかかります。

とっても大きい金額ですよね〜

 

本当に受けたい強い気持ちはあるんだけど、お金が・・

 

本当に受けたい気持ちがある方に限り

お金のプロが、相談にのってくれます♪

もちろん、無料です。

相談だけでも大丈夫♪

 

うちの生徒さんで

お金の相談をして、セルフケアマスター養成講座が受けられた方もいます♪

 

お金の問題だけではなく

子供が・・

などなど、悩みを解決するのに

ひとりより、みんなで解決した方が早いです♪

 

私の周りには、色んな人がいるので

解決したい悩み事があったら、なんでも言ってみてくださーい♪

 

 

 

 

 

成功している人は

今日が良い日だから行動するわけではなくて

行動している日が、良い日なんだよね〜

 

運命通り、ちゃんと生きていたら

全ての人が成功すると思う。

 

運命通りの人生って

違和感のない人生、不自然じゃない人生

 

違和感に気付けるか

不自然に気付けるか

自分の魂の声が聴こえるか・・

 

今日はね

もう一個、ブログ書く♪

 

 

 

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今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

 

 

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【苺いち笑】

周りの人を幸せにする方法

ichigoichierikosuzuki 2021年06月14日 カテゴリー: チャクラケア

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おはようございます☺︎

 

 

嬉しいな〜

 

周りの人に幸せになってほしいなら

どうしたらいいかって

自分が幸せであることが一番だと

さとう式に出会って

コツコツとさとう式をやって、やっと、わかった♪

 

今まで

幸せって

お金があれば幸せ、だとか

素敵なパートナーがいたら幸せ、だとか

子供に恵まれたら幸せ、だとか

条件だと思ってた。

 

お金があっても幸せじゃない

素敵なパートナーがいるのに幸せじゃない

可愛い子供がいるのに幸せじゃない

 

幸せを知らない人は

どんなに条件が揃っても

いつまでたっても

幸せになれない。

 

だって

幸せ

って何か知らないんだもん・・

 

幸せって

 

温かい

心地良い

柔らかい

ふわふわ

ニコニコ

繋がる

包まれる、感覚

 

この感覚を感じられたら

お金があったら、もっと幸せだし

素敵なパートナーがいたら、もっと、もっと幸せだし

可愛い子供がいたら、もっと、もっと、もーっと幸せ〜

 

私は、さとう式で、いつでも

温かい

心地良い

柔らかい

ふわふわ

ニコニコ

繋がる

包まれる、感覚

になることができるから

例え、嫌なことが起きても

いつも幸せになれる♪

嫌なこと、良いことがなくても

ずっと幸せでいられる♪

 

 

嬉しいな〜

 

さとう式って本当に簡単だもん♪

みんな、頭が良すぎるから

難しく、難しく、なってっちゃう・・

 

 

むしろ、さとう先生のお話の方が聞きたいのに

こんなことを言ってもらえて

本当に嬉しい〜(泣)

 

ありがとうございます♪

 

 

今日も

すっごく幸せで

ありがとう・・

 

 

 

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今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

 

 

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【苺いち笑】

リクエストお待ちしております♪

ichigoichierikosuzuki 2021年06月12日 カテゴリー: チャクラケア

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鈴木絵理子です♪

 

おはようございます☺︎

 

 

ほーんと

嬉しい〜♪

 

ウチから帰る時は

みんな笑顔なのーっ

 

本当は、カラダって、こんなに軽いんだよね

ココロって、こんなに軽いんだよね

 

今まで、何十年もこんなに頑張って色んなことやってきたのに

 

最後に辿り着いたのは

 

頑張らないことだったなんて・・

 

って

泣いちゃう人もいる

 

そうだよね

 

今まで、頑張ることで、幸せになれると思って、頑張ってきたんだもん。

 

頑張って、幸せになっている人は、そのまま、頑張ればいい♪

 

頑張っても、頑張っても、幸せになれない

 

こんなに頑張ってるのに・・

 

だって

幸せって

 

温かい

心地良い

柔らかい

ふわふわ

ニコニコ

繋がる

包まれる、感覚

 

ママのお腹の中

子宮の中にいた感覚

 

 

 

クンダリーニシェー体操も加わって

どんどんレベルアップしてます♪

言いにくい、聞きにくい内容も

なんでも聞いちゃって大丈夫です♡

 

 

 

こちらもリクエストいただきました♪

私の講座は

一発合格率がすごく高いと思うー♪

 

別日時希望の方は、メッセージください。

 

 

こちらが私の個人LINEになりまーす♪

 

 

 

 

 

豊さめぐるサロン

苺いち笑

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今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

 

 

鈴木絵理子

さとう式公認上級インストラクター

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【苺いち笑】

ファシアリーディング♪

ichigoichierikosuzuki 2021年06月12日 カテゴリー: チャクラケア

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鈴木絵理子です♪

 

おはようございます☺︎

 

 

 

 

 

あれから

さとう先生が

すっごくやってくれてる・・

 

ファシアリーディング

 

ホント

嬉しい〜♪

 

さとう式は、誰もが、本当の、幸せになれる方法♪

 

だから

あなたが

たったひとりでも幸せにできるのなら

世界を変えるひとりになれる・・

 

この世の中の全ては

フラクタル

相似形

原理原則は一緒♪

 

って、こちらのブログにも書いたけど

↓↓↓

世界を変えるひとりになっていく・・

 

たったひとりでも変えることができたならって

あなた

だから

ね♪

 

 

 

 

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今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

 

 

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【苺いち笑】

月経血コントロールからクンダリーニ覚醒のお話

ichigoichierikosuzuki 2021年06月11日 カテゴリー: チャクラケア

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苺いち笑

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女性を幸せに導く案内人

鈴木絵理子です♪

 

おはようございます☺︎

 

毎日、毎日

伝えたいことがいっぱい

 

だから今日は

2個目〜

 

先日、生徒さんと骨盤底筋のお話しててね

私が月経血コントロールができるって話で

 

月経血コントロールって生理の時にナプキン使わないで

おしっこ我慢するみたいに

おトイレで生理の血を出すっていうものね。

 

こちらに詳しく書いてあるので読んでね♪

↓↓↓

女性は、ほぼ全員お漏らしをしている・・・

 

鍛えるんじゃなくって

ゆるめたらできるんだよ〜

って

 

毎日、毎日、ケアしていているのに

多分

出来てない人の方がほとんどだと思う。

 

どうして私はできるのかって

生徒さんに質問されて気づいた・・

 

「えりこさん、生理の時、夜寝る時は、どうしてるんですか??」

 

パンツ、履いてませんw

朝起きて、おトイレで、出す。

おしっこと同じです。

生理の時、お家にいる時は、パンツすら履いてませんwww

 

あっ

大丈夫です。

服は着てますwワンピース着てる♪

 

骨盤底筋は

鍛えないで

ゆるめる

 

ゆるめるけど

甘やかさない

 

これは、徹底的にやってるかなー

 

みんな、不安になっちゃうよね、普通。

失敗しちゃったらどうしよう〜って

 

でも私は

あの、おしっこの量とうんちの量が筋肉で止めることができるんだから

月経血の量なんて一番少ない量なんだから

絶対止められるでしょう〜

って

 

ああ、いらないって認識されて、退化しただけだなーって

わかっちゃったから

 

ゆるめるけど

甘やかさない

 

子育ても

仕事も

人間関係も

多分、人生の全て、そう

 

子供にしてあげちゃってると

何にも出来ない子になっちゃうでしょう

 

生徒さんにも、そう

 

すっごくゆるめるけど

甘やかさない

 

すごーく大事なものに対して

すごーく優しくするしすごーく大切にする

 

でも

甘やかさない

 

だって

いらない機能は退化しちゃうから・・

 

そうすると

月経血コントロールもできるようになるよ〜

 

って

そうそう

 

 

クンダリーニシェー体操、すごい・・

 

昨日、さとう先生とも朝からクンダリーニシェー体操の話してて

 

もう、本当に、すごい・・

 

クンダリーニってヨガとかやってる人はわかると思うけど

聞いたことない人は

クンダリーニ覚醒

とかで検索するとわかりやすいかも〜

 

何人かの生徒さんに教えたんだけど

ケア中に

声が漏れちゃう生徒さんもいるくらい、気持ちがいい

 

まだ、まだ、かたい人は、繋がりにくいけど

 

そして、私も今

自分自身でケアしながら

考察中なので

 

お楽しみに〜

 

さとう 先生にも

逐一報告してる♪

 

すっごい、いいよ♡

 

 

 

 

 

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苺いち笑

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ありがとうございました♪

 

 

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【苺いち笑】

全てがイエスの人生とは

ichigoichierikosuzuki 2021年06月10日 カテゴリー: チャクラケア

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おはようございます☺︎

 

嬉しい〜♪

 

さとう先生が・・♪

 

さとう先生のブログ

↓↓↓

自分のイエスとノーを明確にする

 

ほーんと

嬉しい〜♪

 

 

筋肉が緊張していると

イエス

がわからない

 

そうなの、全て

ノー

になっちゃうからね〜

 

 

 

 

美しいものを

美しい、と感じられない

いい香り、も感じられない

 

 

気持ちがいい、も感じられない

清々しい、も感じられない

 

 

 

いい音楽

いい空気

いい場所

いい仲間

心地が良い、も感じられない

 

 

美味しい〜

も感じられない

 

筋肉が緊張していると

 

こんな素敵な感覚を

感じられない

なんて・・

 

こんな

全てが

ノー

の人生って

 

私だったら

嫌だな〜

 

例えば

全てが

イエス

の人生ってなーに??

 

だよね〜

 

やりたくないことは、やらないって

母が亡くなった時に

やりたいことだけを、やる人生を生きる!!

って決めたから

 

毎日

やりたいことだけやってる♪

 

この前、生徒さんがウチにお泊まりした時に

「えりこさんって、毎日こんな生活してるの??」

ってw

 

その日は、朝からさとう 先生にズームで

ゴール設定ワーク受けてもらって

その後は

ずっと、カラダのケアしてた〜

 

車検行って

また

カラダのケアして

彼と会って・・

 

カラダとココロをゆるめるお仕事をしてるから

車検以外

ずーーーーーーーっと

ゆるめてる

 

彼と会う時は、緊張と弛緩を繰り返しています♡

一番効果的なやつね(笑)

 

なーんて

その日は私のやりたくないこと全くなかったけど

 

子供が二人いるし

シングルマザーだし

 

人生だもの

そりゃ、やりたくないこと、やらないといけない時も多々あります。

 

それをやらない

ってなると

色んな人と喧嘩しなきゃいけなくなっちゃうからね

 

やらなきゃいけないことがある時は

もお

ひたすら

カラダをゆるめる!!!!

 

そうすると

 

やりたーい♪

 

に変わるから

 

変わるまで

ひたすらケアする!!!!

 

やりたいって思えないのは

ケアが足りないからなだけだから

 

もお、ひたすらケア!!!!!

 

それが

ノーのない人生

 

イエスの人生

なんだな〜♪

 

全てがやりたいことに変わっちゃうなんて

楽しい♪でしょ〜

 

 

 

 

 

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さとう先生がね

私の

ファシアリーディング講座と

ゴール設定ワーク

受けてくれたの♪

 

ほーんと嬉しいー!!!!!!

 

そして

 

 

 

嬉しいー!!!!!

 

さとう式って

とっても簡単で

誰にでも出来て

どこでも出来て

道具もいらないし

安全で

こんなに効果的な方法だから

 

全員に知って欲しい♪

 

せっかく学んださとう式を

伝えきれていない人がたくさん溢れていて

 

なんで伝えきれないかって

ゴールが明確でないのと

ゴールが明確でないからこその

迷いがある

 

迷いがあると

うまくいくものが、うまくいきにくくなるから・・

 

迷いは

自分の本当の声と

世の中の声との

間で生まれる。

 

迷うことがよくない

とかじゃなくてね

 

自分の本当の声と

世の中の声と

違うんだってわかると

自分の声、自分の考え、思いに

自信が生まれるんだよね

 

うまく

伝わらないかな・・w

 

でね

私ね

ゴール設定ワークを教えているだけあって

ゴール設定は得意だから♪

 

世界を変えるひとりになる

なんて

そんなの無理

 

じゃない。

 

無理だと思ってる人

世界を変えるひとりになりたくない人は、なれないけど

 

さとう式は、誰もが、本当の、幸せになれる方法♪

 

だから

あなたが

たったひとりでも幸せにできるのなら

世界を変えるひとりになれる・・

 

この世の中の全ては

フラクタル

相似形

原理原則は一緒♪

 

だから♪

 

 

 

 

 

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【苺いち笑】

豊さが循環する方法

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おはようございます☺︎

 

 

 

すごいな〜

 

 

生徒さん達〜

 

 

いつもね

 

 

読んでくれる人がいるだけでも嬉しいのに

毎日、楽しみにしてくれてる人がいてくれて

 

 

希望をもってくれる人がいてくれて

 

 

本当に

ありがとう

 

(涙)

 

 

昨日、黒豚が安く売ってて買っといたらね

長男が仕込んでくれてた・・

 

 

 

毎日、本当に、ありがとう

 

 

多分

私が世界中で

一番幸せだと思う。

 

 

 

ちゃんと循環してるな〜w

 

 

 

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では

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ありがとうございました♪

 

 

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【苺いち笑】

恋愛マスター、結婚マスターになる方法

ichigoichierikosuzuki 2021年06月4日 カテゴリー: チャクラケア

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鈴木絵理子です♪

 

おはようございます☺︎

 

 

相性が良くなる方法を知ったから

 

全ての人と

相性が良くなったら・・

 

恋愛マスターになれちゃうよねw

 

読んでない方はこちらから

↓↓↓

誰とでも、相性が良くなる方法

 

誰とでも

相性は良くなれるんだけど

 

相性がいいからって

誰とでも付き合えるかって

 

付き合えないよね〜

 

相性がいい

のと

恋愛の

好き

とは違う。

 

恋愛の

好き

って

緊張だと思うー

 

キュン♡

心地良い緊張だよね

 

ドキドキする

トキメク

心地良い緊張だよね

 

恋愛って

キュン、とか、ドキドキ、とか緊張して

一緒に居て幸せ〜

って

緊張と弛緩の繰り返しだと思うのー

 

緊張と弛緩を繰り返していくことが

良くなる近道

って

覚えてる??

 

だから

恋愛すると綺麗になる、とか

もっと、もっと魅力的になっていくのー

 

恋愛って

幸せなことだけじゃなくって

苦しいこと、辛いこともある

 

泣いたり、喧嘩したり

また仲直りしたり

 

緊張と弛緩の繰り返し

 

恋愛をして

筋肉の緊張と弛緩を繰り返すことにより

どんどん、良くなっていきます。

筋肉的に言うとw

 

そして

緊張と弛緩を繰り返し、繰り返し

 

ゆるまる

最上級が

 

結婚

 

であって欲しいなー

 

 

思います♡

 

結婚後もね

幸せなことだけじゃなくって

苦しいことも辛いことも起きる。

 

女性であるあなたが

ゆるめるすべを知っていれば、大丈夫♪

 

生きてる限り

どうしたって

緊張する

 

緊張するをずっとやり続けると

カラダもココロも関係も、壊れちゃう

 

あなたがゆるめることが出来ることで

自分自身がゆるんで

 

家庭がゆるまる場所であれば

 

苦しいこと、辛いことがあっても

絶対うまくいくと思う♪

 

お母さんのお腹の中が一番心地良い幸せな場所だったのに

生まれる瞬間から

苦しい思いをして生まれるんだから

生まれる時から緊張する

生きるってことが緊張することだから

 

だから

あなたがお母さんのお腹の中と同じ状態

家庭がお母さんのお腹の中と同じ状態

 

あったかい

ふわふわ

やわらかい

気持ちいい

心地良い

幸せ〜

に包まれて

 

繋がっていきますように〜

 

 

 

 

豊さめぐるサロン

苺いち笑

では

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今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

 

 

鈴木絵理子

さとう式公認上級インストラクター

国際ウェルネス協会公認セルフケアマスター

FC Fuji ジュニアユースコンディショニングアドバイザー

 

 

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