豊さめぐるサロン
苺いち笑
世界一簡単なふわふわカラダケア
女性を幸せに導く案内人
鈴木絵理子です♪
おはようございます☺︎
先日、骨盤底筋ケア講座でやった
クンダリーニシェー体操
涙は、人間の出すお水の中で
一番綺麗なお水♪
クンダリーニ覚醒って検索してくれた人はなんとなーくわかってくれてると思うんですが
すっごく簡単に言うと
自分のエネルギーが、宇宙と繋がること・・
スピリチュアル的に言うと、そういうことです♪
スピリチュアルも、カラダ的に紐解くことができるので
カラダ的に言うと
クンダリーニシェー体操とは
脳骨髄液の循環が良くなる体操。
脳骨髄液とは
脳と脊椎(背骨の真ん中にある太い神経の束)
そしてこれを包んでいる膜(硬膜)の間を流れる液体で
髄液とも言われています。
これは、脊椎をつなぐ後頭骨とお尻の真ん中の骨の仙骨が
ごくわずかなポンプの動きで循環しています。
脳骨髄液循環の働きは
脳や脊髄に栄養を運ぶ
体内で発生した老廃物や毒素を体外に排出する
脳や神経の保護です。
生活習慣や精神的ストレス、カラダの癖、骨格の歪み、睡眠不足、天候、季節の変化、食生活などの様々な原因で循環が滞ってしまいます。
脳骨髄液の循環が正常であれば
骨格の歪みや痛みの改善
自律神経のバランス、ホルモンバランス、免疫力、回復力が整います。
脳に栄養が運ばれるので
思考がスッキリする
んですけど
筋肉の緊張が強いと
クンダリーニ症候群
っていうのになるかもしれない・・
多分、私、去年それになってたんですよねー
でも
クンダリーニシェー体操は
カラダをゆるめてから、自分のペースで行うので
大丈夫だと思います♪
やればわかるんだけど
本当に気持ちよくってね
ちょっと
まだ
言葉にならないので
乞うご期待♡
さてさて今日は
北海道から来てくれるんだよな〜
もう
ホント
毎日楽しい♪
豊さめぐるサロン
苺いち笑
では
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今日も最後まで読んで下さって
ありがとうございました♪
鈴木絵理子
さとう式公認上級インストラクター
国際ウェルネス協会公認セルフケアマスター
FC Fuji ジュニアユースコンディショニングアドバイザー
MAIL：ichigoichierikosuzuki@yahoo.co.jp
【苺いち笑】
